Ⅰ 鸡腿菇怎样做好吃
鸡腿菇是日常生活中常见的一种菌类,学名叫做毛头鬼伞,因其形状如鸡腿,肉质似鸡肉丝而得名,吃起来并无鸡肉味,鸡腿菇营养价值高、味道鲜美,口感独特,具有滋养脾胃、清心安神、降血糖的功效。
那鸡腿菇怎么做好吃?下面为大家介绍几种鸡腿菇的做法。
第一、鸡腿菇炒肉
材料:鸡腿菇一斤、猪肉半斤、油、盐、酱油、鸡精、料酒各少许。这道菜具有促进消化,从而预防大便干燥、便秘的功效。
做法:先将鸡腿菇切条,放入热锅中干煸五分钟左右至变成金黄色,盛出备用。放入切好猪肉翻炒,炒到肉变色后,放入炒好鸡腿菇,翻炒三分钟,最后加入酱油,料酒,鸡精,盐等调味,即可出锅。
第二、蚝油鸡腿菇
材料:鸡腿菇三个、青椒一个、红椒一个、黑木耳十克、蚝油少许。耗油与鸡腿菇同煮具有益胃清神、增加食欲的功效。
做法:鸡腿菇清洗干净,切成条备用。黑木耳提前用水发好洗净。红椒和青椒洗净切成丝备用。平底锅内放入适量的食油开中火烧热,锅热后倒入切好的鸡腿菇丝煸炒香,再加入水发黑木耳继炒几分钟,一直炒到熟,倒入蚝油少许翻炒,最后加入青红椒丝炒熟即可食用。
第三、腊肠炒鸡腿菇
材料:腊肠两条、鸡腿菇两个、蒜瓣五瓣、生姜一块、葱一把、清水四汤匙、盐、糖、油、蚝油各少许。这道菜味道鲜美可口,具有提高人体免疫力、促进消化的功效。
做法:腊肠洗净切片,鸡腿菇切去根部后切片备用。烧热锅下少许食用油,爆香蒜和姜几分钟,煎腊肠逼出本身的油份,倒入切好鸡腿菇炒五分钟左右,加水煮至菇变软的时候收汁,再加入调料及葱炒两分钟即可出锅。
第四、虾仁鸡腿菇
材料:鸡腿菇一斤、虾仁半斤、鸡蛋一个、黄瓜一根、盐、淀粉、清水、料酒、米醋、白糖、味精、水淀粉、花生油、蒜沫各少许。两者同食具有高蛋白,低脂肪的特性,适合减肥人群食用。
做法:先将鸡腿菇用清水泡透,洗净去杂质,每个切开成四片,虾仁抽掉虾线,放到一个大碗里,加上鸡蛋清,不要蛋黄,盐和淀粉少许拌匀,黄瓜清洗干净,切成小块备用。再取一个小碗,放入清水、盐、料酒、米醋、白糖、味精和水淀粉适量调匀兑成芡汁。
平底锅洗净置火上,放入花生油烧至五成热,放入裹上蛋液的虾仁滑散至熟,捞出放吸油纸上控净油。原锅中留少许底油,再次放到火上烧热,放入备好的蒜沫和黄瓜块爆锅,倒入切好的鸡腿菇和炸过虾仁翻炒几下,倒入兑好的芡汁,迅速翻炒两分钟,即可出锅装盘上桌。
通过以上内容的介绍,相信大家已经知道了鸡腿菇的做法了,鸡腿菇营养价值很高,对人体具有很多的好吃,常吃鸡腿菇可起到降血糖、防治痔疮、抗癌等功效。大家在食用的时候可以参考以上的几种做法,充分利用简单的食材做出美味的菜肴。
Ⅱ 鸡腿菇怎么做好吃
素炒鸡腿菇
原料:鸡腿菇2根,食用油少量,葱适量,食盐适量,姜适量,蒜适量,牛肉粉半勺,花椒粉适量,醋3勺,糖1-2勺。
做法:
1.
鸡腿菇切片,依照个人爱好,可以切断面,成圆片;或者中间劈开,切片为胡磨两个半圆片;也可以切成竖条长方形片;总之就是要切成片状容易熟和进味。
2.
热锅,加入少许食用油,油热后爆香葱姜蒜。
3.
倒入鸡腿菇片,爆炒。
4.
火要大,爆炒,刚开始可能有些干,加一点点水,很少一点就可以,加盐、花椒粉,炒一会就会炒出水。不用担心,是鸡腿菇的水分。没模
5.
加入糖、醋、牛肉粉。用铲子压鸡腿菇片,有透明状裤察斗就基本快熟了。翻炒一下可出锅。
小贴士:
1、盐早点放,可以杀出蔬菜中的水分。
2、醋和糖快出锅的时候放,防止蘑菇口感太脆太硬,糖晚点放,也是避免粘锅,基本放了糖以后,就会有点挂汁的感觉。
3、蘑菇炒出的水,喜欢汤宽的可以后期拿小火煨熟,等会浇到米饭上吃;不喜欢汤宽的,可以开大火,爆炒干干掉。
4、蘑菇是喜欢炖的食材,但是因为缩水的原因,也不适应炖的时间太长,不然最后没什么东东了。在家做,主妇姐妹们为了健康和口感可以加长煨的时间,要是开餐馆的,大概熟了就出锅了,不然亏大了。
Ⅲ 鸡腿菇烧肉怎么烧
瘦肉100g
杏鲍菇150g
做法编辑
1杏鲍菇、大蒜洗净备用;
2 切片备用;
3 瘦肉洗净切片,加地瓜粉抓匀备用;
4 起锅热油,炒香瘦肉;
5 倒入杏鲍菇一同翻炒;
6 滴入几滴生抽、料酒和少许的清型谈水,盖上盖子焖煮一会;
7 撒入大蒜叶,调入调料,翻炒均匀即可出锅。
1.鸡腿菇 斜刀切片
2.猪肉切丝
3.炒锅加适量油热锅,待八成热下一段葱爆香
4.下猪肉片翻炒至开始变色,下鸡肉片翻炒,鸡肉片变色后下菇片
5.保持翻炒至出汁,此时菇片开始变得油润而有弹性,有香气散出,再慢速翻炒半分钟即可出锅
1. 猪肉切末加入盐、姜末、酒、酱油腌制
2. 鸡腿菇切槐租弊片,首先放入锅内翻炒。一阵后加入水再翻炒~
3. 加入肉末继续翻炒~盖上焖一两分钟
4. 稍放些盐,翻一下出锅
5. 虽然很家常和简单~口感却很棒喔.
1. 牛肉洗干净,切片,加酱油、料酒腌入味,加少量生粉拌匀,加了生粉肉铅族质滑些
2. 鸡腿菇洗净后切成厚片,下入开水锅中焯熟
3. 锅中倒入少许油,下蒜片牛肉翻炒到转色
4. 放进鸡腿菇炒均匀,下蚝油、盐、糖调味,生粉水勾薄芡,放进葱花即可出锅
Ⅳ 鸡腿菇炒牛肉的做法,鸡腿菇炒牛肉怎么做好吃
鸡腿菇炒牛肉的做法步骤
1
鸡腿菇洗净,卤牛肉提前从冰箱取出解冻,准备好姜葱。
2
鸡腿菇与牛肉切片,锅内倒油烧热,放入鸡腿菇片,加盐炒熟至香浓。
3
放入姜片,牛肉煸炒至干香。
4
加入蚝油,生抽,白糖,鸡精调味。
5
出锅前加入葱段翻炒几下,用水淀粉勾艾芡,淋香油即可。
小窍门
1、鸡腿菇营养丰富、味道鲜美,口感极好,经常食用有助于增进食欲、消化、增强人体免疫力,具有很高的营养价值。
2、牛肉含蛋白质、脂肪、维生素B1、B2,磷、钙、铁、胆甾醇等,牛肉蛋白质中所含必需氨基酸甚多(如色氨酸、赖氨酸、苏氨酸、亮氨酸、缬氨酸等),故其营养价值甚高。
Ⅳ 鸡腿菇可以炒牛肉吗
可以的呀,可以用鸡腿菇去炒牛肉,非常的鲜美 。
Ⅵ 鸡腿菇炒牛肉的做法
鸡腿菇炒牛肉的做法还是比较简单的呀,就是先把鸡腿菇炒一下,然后再放入牛肉,加入,食盐味精,鸡精,还有蚝油就可以了,味道非常的不错的