Ⅰ 鸡汤面条做法大全简单好吃
说到鸡肉相信大家都非常熟悉,鸡肉是日常生活中最常见的一种肉类,鸡肉含有丰富的蛋白质,经常吃鸡肉可以补充我们所需要的营养物质。鸡肉的做法有很多,其中鸡肉熬汤煮面条也是非常不错的一道菜。那么,鸡汤面条做法大全简单好吃怎么做呢?
鸡汤面条做法大全简单好吃
1、鸡屠宰干净,除掉内脏器官、臀部、手指甲等,用流动性的水清洗干净。
2、一整只鸡放进煮锅中,添加一定量水,放进2片生姜,火灾烧开后再次汆烫2、3分钟。随后捞起来,用流动性的冲洗清洗表层的白沫子。
3、倒去锅中的水,重进一定量凉水,放进鸡和剩下的生姜片,火灾烧开后再次煮10分钟,并且用汤勺去掉溶解的白沫子。
4、火灾滚煮10分钟后转文火,维持微沸的情况,盖上外盖,煲煮90分钟,老母鸡汤就煲好啦。
5、老母鸡汤快煲好的情况下,可以用小煮锅煮沸一锅水,先放进油菜心汆烫断生,捞起来后再放进鲜面条煮开。
6、煮好的鲜面条捞起来沥净水份放进碗中,汆烫好的蔬菜码在碗边,再把煮鸡汤的鸡捞起来,从鸡胸处切二块鸡脯肉码入碗中,最终将煮好的老母鸡汤也盛适当入碗中。
7、吃的情况下能够依据本人的口感添加适量盐调料。
小提示:煲鸡汤宜凉水入锅,并且水需一次加满,切勿半途随便加上水,让原材料随温度的渐渐地上升而充足释放出来营养成分与香气。煮好的老母鸡汤假如用以下边或是下小馄饨,煮的全过程中无需放盐,等吃的情况下再依据本人口感放盐调料,那样老母鸡汤的冷藏和储存时间会生一些。
鸡肉的营养价值
鸡的营养价值很高,鸡肉性平,它是蛋白质含量最多的动物食品。鸡肉还含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。鸡肉、鸡汤是产妇滋补的传统食品,有助于产妇的身体恢复,促进乳汁的分泌,是月子里不可缺少的营养品。
鸡甘平偏温,营养丰富,吃鸡肉的增强体质,又不会使人过度肥胖。鸡肉益五脏,补虚损,强筋骨,活血脉,调月经,止白带,是妇科药膳中的主要配料。鸡肝、鸡心、鸡肠、鸡血、鸡脑都可入药,能调部人体相应的脏器。特别是鸡肫含有大量的消化物质,有很好的消食化积作用。公鸡属阳,补性不如母鸡;母鸡属阴,益与老人,老母鸡多用与产妇。
鸡的全身上下几乎都可以食用,且营养功效丰富,随处可见,故民间称鸡为“济世良药”。鸡的脂肪少,容易消化,有益五脏、健脾胃、补虚亏、强筋骨及美容等功效。
Ⅱ 鸡肉汤面条怎样做好吃
面条中含有氨基酸、钙、磷等多种元素,所以适量食用的话,确实可以起到饱腹的作用,而且可以补充身体一定的营养元素,但是面条的营养还是不够全面的,因此吃面最好是配菜肉和青菜吃,那么鸡肉汤面条怎样做好吃呢?
鸡肉汤面条怎样做好吃
做法一、
1、鸡汤,把鸡清理干净,把鸡放到锅里,倒水直到把鸡全部淹没,大火烧开,然后小火炖1小时即可。炖的时候可根据自己的口味放些大料,葱段,姜段和花椒等调味品,如果有现成的炖肉料包也可以放一包,味道会明显提高。鸡炖好后捞在碗里晾凉,戴上一次性手套将鸡肉用手撕成小片状,再放回鸡汤中。
2、把面放到水中煮,等到煮开后往锅里浇上一小碗水,往里加点菠菜叶,再煮到水开就可以了。有人喜欢将面过下冷水,这样的口感就会更好一些。
3、成品,将面捞出,再将鸡汤撒在面上,一碗香喷喷的鸡汤面就完工了。可以根据自己的口味加些盐。
做法二、
原料:鸡肉1斤,黄花50克,花椒20克,白蔻8克,食盐味精白糖适量,料酒,白醋,白酒,生姜,胡椒粉。
制作工艺:
(1)将鸡用刀剁成一厘米见方的小块。
(2)出水:将水烧开,加入鸡块煮3分钟左右后捞起,用清水冲洗千净备用。
(3)加100克色拉油烧开,放入生姜、白蔻、花椒进行油炸、炸出香味后加入鸡块油炸,加入适量的白砂糖、料酒、白酒、白醋炒2分钟后关火,入沙锅中用小火熬制3小时左右(在1.5小时左右放入食盐)。
(4)鸡汤熬好后加入适量味精,黄花、胡椒粉。用小火熬制10分钟左右即可。
(5)清水下面,将面条煮好后捞出,加入鸡汤,鸡块即可食用。
家常热汤面的做法
一、紫菜鸡蛋面
第一步:准备食材。细挂面150克、紫菜一小块、鸡蛋2个、香葱适量、香菜适量。
第二步:取一个大碗,依次放入撕碎的紫菜、香葱末、香菜末、少许盐。
第三步:锅中倒入适量的水烧开。
第四步:往大碗里舀2勺开水
第五步:接一下开始做荷包蛋。关火,往锅里打一个鸡蛋(关火前,锅里的水一要保持沸腾的状态),待鸡蛋周围稍稍凝固,颜色变白后开火,然后中小火煮2-3分钟,这时一个形状完整的荷包蛋就煮好了,盛出备用。
第六步:把挂面放入锅中煮至成熟。
第七步:把挂面捞出放入大碗中,然后放上荷包蛋,再淋少许香油即可开动了。
二、酸汤早餐面
第一步:准备食材。挂面适量、香葱适量。
第二步:香葱清洗干净切碎。
第三步:取一个大碗,放入香葱、少许盐、1勺生抽、2勺醋、少许香油。(盐不用放太多,生抽里也有盐味。)
第四步:锅中倒入适量的水烧开,然后往碗中舀2勺热水。
第五步:把挂面放入锅中煮熟。
第六步:把挂面捞入碗中即可上桌。