㈠ 薯仔片怎么炒
1、先准备几个削皮洗干净的小薯仔,然后全部切成稍微厚一点的片
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薯仔片切好后放水里泡一会,防止氧化颜色变黑
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2、锅里水烧开后,把薯仔片倒进去焯下水。盖上锅盖煮至薯仔透明变色后捞出来控干水分
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下来准备青红椒,全部切的小一些
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3、锅里油热以后,放入花椒炸出香味。花椒炸香后捞出来
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然后加入一勺豆瓣酱炒出红油,再加入姜蒜片、干辣椒段翻炒
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再加入青红椒继续翻炒
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然后加入焯好的薯仔片进去翻炒均匀
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再加入生抽和老抽进去
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最后加入盐翻炒1分钟。出锅前加入白芝麻炒匀关火出锅
㈡ 怎样炒薯仔片
用料
薯仔 3个
胡萝卜 1小根
蒜 3瓣
葱 1小根
盐 1勺半
生抽 1勺
蚝油 1勺
老抽 1勺
醋 1勺
家常炒薯仔片的做法
薯仔 胡萝卜去皮,葱切段,蒜静静的躺下。(这时候你可以在菜板上摆一个造型 仅为看着舒服🤫)家常炒薯仔片的做法 步骤1
薯仔切片泡水,可以去除薯仔中的淀粉,炒的时候不容易粘锅。家常炒薯仔片的做法 步骤2
葱蒜切片,胡萝卜切片,薯仔片控水,所有食材盛盘,并且摆个造型。😎(当然都放在一个盘子里也可以,取决于家里盘子多少)家常炒薯仔片的做法 步骤3
起锅,锅热下油,油热放入葱花蒜片,爆香。这就是传说中的炝锅了……家常炒薯仔片的做法 步骤4
改中火,放入胡萝卜。因为胡萝卜没有焯水,所以切的片稍微薄一些,这样好成熟。当然,也可以先焯水,炒的时候先放薯仔后放胡萝卜。家常炒薯仔片的做法 步骤5
主角下锅,这里不多说,大家自由发挥。各种翻炒,让薯仔充分和油接触,唯一注意的就是防止粘锅。家常炒薯仔片的做法 步骤6
薯仔七八成熟的时候开始调味,先放入盐,我这个勺子小,所以放了一勺半,可根据个人口味调整。家常炒薯仔片的做法 步骤7
生抽,一勺。确切的说是炒菜的铲子,铲子比普通铲子小,大家自行脑补吧。家常炒薯仔片的做法 步骤8
蚝油,少许。家常炒薯仔片的做法 步骤9
老抽,一勺。为了调色,不喜欢的可以不放,基本不影响口味。家常炒薯仔片的做法 步骤10
醋,一勺。出锅前烹入,提味儿!
㈢ 怎么炒薯仔片好吃
薯仔去皮清洗干净切成片,青椒、胡萝卜切片备用。炒锅烧热,倒入食用油,油热后放入葱蒜爆香,下胡萝卜、薯仔片翻炒均匀。薯仔片九分熟时,加入青椒,翻炒均匀。加入盐、鸡精翻炒均匀即可。
㈣ 薯仔片怎么炒才好吃又简单
1. 炒锅上火烧热注入适量烹调油,下入花椒粒煸香,然后倒入薯仔片煸炒,煸炒片刻后烹入酱油炒匀;
2. 烹入酱油炒匀后倒入少许清水把薯仔焖熟,薯仔八成熟时倒入青椒片炒匀,然后撒入少许盐;
3. 往锅中撒入少许味精倒入洋葱豆豉酥,然后用旺火炒匀收净汤汁把薯仔炒干;
4. 出锅前烹入几滴香醋放入香葱段炒匀,香葱炒至段生便可出锅码盘。
㈤ 家常薯仔片怎么炒
炒薯仔片属于是一道家常菜,主要以薯仔作为食材烹饪而成。配料搭配起来不仅颜色好看,味道更是清新和浓郁的相互交融,十分美味下饭。下面简单介绍如何制作炒薯仔片。
炒薯仔片的食材:薯仔 500克、大蒜10克 、植物油25克、盐3克、酱油10克、豆瓣酱适量。
炒薯仔片的做法:
1、薯仔去皮洗净切成薄片。
食用价值:
1、薯仔的营养价值在于含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B族维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。
2、薯仔的营养价值在于含有丰富的膳食纤维,能润肠通便,清除体内多余的油脂和毒素,具有排毒的功效。
3、薯仔的营养价值在于它的碳水化合物含量仅是同等重量大米的1/4左右。研究表明,薯仔中的淀粉是一种抗性淀粉,具有缩小脂肪细胞的作用。同时,薯仔几乎不含脂肪,100g薯仔脂肪含量仅为0.2g。
㈥ 教你如何炒好薯仔片
第一、 要想薯仔片好吃,我们要先选好新鲜的薯仔,采购时不要发绿和发芽的薯仔,选好食材晌悄,清洗干净后把薯仔去皮然后冲洗一下待用。
第二、 切宴渗渣薯仔片时注意不要切太厚,薄厚根据自身喜好来定,当然切的越薄熟的也快。如果喜欢吃清脆的薯仔片,那就一定要用水泡一下去薯仔淀粉,如果喜欢吃软面的就不用泡水。
第三、 炒锅放油,喜欢肉的可以油热先炒一下肉,待肉快熟时放入薯仔片,大火快速翻炒片刻,待薯仔快熟时加入青椒或辣椒、葱都可以,能吃辣的就直接加青尖辣椒,不能吃就选青椒或葱。
第四、 放入辣椒后翻炒,加适量盐关火,这样好吃的薯仔片就完成了,我们这时可以把美味的薯仔喊嫌片盛入盘中,此菜色、香、味俱全还营养全面。
㈦ 怎么炒薯仔片好吃
1、材料:薯仔400克、五花肉50克、青大蒜1根、大蒜子3瓣、干辣椒5克、食盐3克、白糖少许、料酒适量、生抽5克、老抽少许、鸡精少许。
2、先将薯仔洗净剥皮,然后切成2毫米厚的片,五花肉切成薄片,大蒜子切成片,干辣椒切成节,洗净的青大蒜切成段备用。
3、取一口锅,开火,往锅中倒入适量清水,大火烧开,水开之后下入薯仔片,煮1-2分钟,将薯仔煮断生,煮好捞出。
4、净锅上火,将锅烧热,然后倒入适量的油,先下入五花肉片小火煸香,煸出油,然后裂槐下入蒜片及干辣椒,保持小火炒香。
5、炒香配料之后,下入控干耐指水分的薯仔片,开大火翻炒均匀,然后淋入适量料酒增香,继续翻肆亩友炒。
6、待料酒的香味炒出来后,下入生抽提鲜,再淋点老抽翻炒均匀,然后将火调至中火,翻炒3分钟左右。
7、炒的薯仔片有点焦黄色,这时候就可以调味了,下入食盐、鸡精、白糖,翻炒均匀。
8、快出锅的时候,下入提前准备好的青大蒜段,大火翻炒均匀,炒出香味后即可出锅,不必炒的过熟。
㈧ 薯仔片怎么炒才好吃
方法一:1,备料:油,辣椒(掰成两段,多少由个人口味而定),切成片的薯仔(薄一些,在水里泡一会),盐。醋。
2,下油:油要多,否则会沾锅的。
3,下料:当油发热开始冒烟时,把辣椒迅速丢入。接着把薯仔片从水中捞出(不要把水控的太干,基本上是把泡薯仔片的盆子倒过来,控一下即可)迅速放入锅中(
4,翻炒,迅速翻炒,当薯仔片的边开始变色时,到入醋(多少以自己口味而定),然后继续翻炒,当薯仔片开始有些泛黄时,放盐和味精。
5,出锅,当锅里的水几乎没了的时候,出锅。
6,一盘黄灿灿,脆脆的薯仔片做好了。
7,注意事项:因控水的时候控制的多少不一样,和火的大小,因此,在炒的过程中,以薯仔片的颜色为基准,考虑加不加水。
方法二:薯仔2个,油适量,红辣椒多量,花椒适量,葱花适量,盐适量,酱油适量,蒜瓣适量。
先热油,接着炸下花椒捞出,放红辣椒,葱花炸锅。
薯仔片入锅,放盐,炒至7成熟放酱油与蒜瓣,炒至100%熟,出锅。