⑴ 山药炖排骨怎么做好吃 简单做法
山药炖排骨的步骤如下:
1.排骨焯水
出锅加点葱绿点缀。
山药炖排骨汤的作用
山药排骨汤是用新鲜的排骨和山药混合在一块制作成的汤剂。
山药排骨汤中的淀粉含量和黏蛋白含量也比较多,可在体内转变成糖分,从而为人体的代谢提供能量。但是需要注意吃多之后容易形成腹胀现象,所以不要吃得太多。
山药炖排骨注意事项:
1、剥山药皮时一定带上食品料理手套,不然粘到皮肤上容易引起红肿发痒。
2、煲汤时排骨要下到热水里,避免忽热忽冷蛋白质凝结,肉反倒不容易煮烂;
3、熬排骨汤可加2-3滴白醋,以促使骨中的钙质释出,并溶入汤汁中,使汤味鲜美。
4、山药去皮切块后极易发黑,可抹少许盐来防止。
⑵ 山药炖排骨怎么做好吃 山药炖排骨的做法
山药炖排骨是大家都吃过的,这道山药炖排骨烫又补又好喝是很多人都喜欢的,并且这道汤的做法是很简单的,大部分的汤都比做菜要简单很多的,喜欢的可以来看看吧。
山药炖排骨怎么做好吃
山药炖排骨是一桐握道很补的汤,他的主要材料就是山药和排骨,平常大家没事的时候就可以在家做这道汤喝,是鼓励大家多食这道汤的,但是肥胖的人就少吃一些,要准备山药和排骨,还要准备一些调料,调料就根据个人的口味来决定的。
山药炖排骨的歼悔做法
原料:山药100克,排骨500克,料酒10克,姜5克,葱10克,盐4克,味精2克,鸡精2克,胡椒粉2克。
1、将山药用温水浸泡一夜、切成片,排骨洗净、剁成段,姜拍松,葱切段;
2、将山药、排骨、料酒、姜、葱同放炖锅内,加入清水2800毫升,置武火烧沸,再用文火炖煮35分钟;
3、最后加入盐、味精、鸡精、胡椒粉,山药炖排骨即成。
山药炖排骨的好处
山药炖排骨作为冬季一道滋补药膳,富含丰富的营养价值,这道药膳含有人体必需的多种氨基酸及优质蛋白质。多种矿物质和维生素能满足人体基本需求。对胃寒患者具有温中散寒,补脾益气、健胃消食之功效。得美食,驱胃寒,可谓一举两得之美事。
山药炖排骨要炖多久
山药炖排骨如果使用高压锅的话只需要15-20分钟就可以了,每个锅的做法时间都是不一样的,这个是以高压锅为例的,关火之后是需要让它自局改庆己冷却之后在排气的,这么好吃的汤,大家来学习吧。
⑶ 山药炖排骨做法
山药炖排骨是一道营养丰富、美味可口的汤菜,以下是其简单的做法:
所需材料:
排骨 500克闹没
山药 250克
姜片 5克
料酒 适量
盐 适量
鸡精 适量
水 适量
排骨洗净,焯水去血沫后备用。
山药去皮,切成小块备用。
热锅冷油,加入姜片煸炒出香味。
将焯过水的排骨加入锅中,倒入适量的料酒,翻炒均匀。
加入适量的水,待水开后撇去浮沫,转小火炖煮30分钟左右。
将山药块加入锅中,加入适量的盐和鸡精,再次炖煮20分钟左右,直到山药熟烂汤汁浓稠即可。
排骨在炖煮前一定竖兄要焯水,这样可以去除血沫,使汤更清爽。
山药在炖煮前不要提前切块,以免氧化变黑影响液纤纳美观。
步骤:
温馨提示: