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鹅蛋炒蒜苔怎么做好吃窍门

发布时间: 2022-03-02 14:21:38

‘壹’ 炒鹅蛋的最佳吃法窍门

做法1:葱花煎鹅蛋

准备食材如下:鹅蛋2个,小葱3根,食盐1茶匙

具体做法如下:将鹅蛋打入汤碗里面,然后将小葱切碎,放入汤碗,加入1茶匙食盐,然后用筷子打散搅拌均匀,接着起锅加油烧热,将葱花蛋液倒入锅中,铺成一个圆,煎至两面焦黄即可出锅!
香辣炒鹅蛋

准备食材如下:鹅蛋2个,杭椒3个,郫县豆瓣酱1茶匙,美人椒1个,葱姜适量,大蒜3瓣,白糖1茶匙

具体做法如下:尖椒切小圈,葱姜蒜分别切末,豆豉和豆瓣酱粗粗的剁碎备用,鹅蛋煮熟捞出去皮,横向切成圈,切好的鹅蛋两边分别沾上一层淀粉,煎锅放油,放入沾好淀粉的鹅蛋中小火煎,煎至两边金黄取出,用锅中煎蛋的余油爆香葱姜末后,放入豆豉和豆瓣酱,小火炒出红油后,加入1小勺白糖翻炒均匀,再加入煎好的鹅蛋和尖椒末,大火翻炒,炒至尖椒断生即可关火盛出。

‘贰’ 炒蒜苔有什么窍门吗

蒜苔是我家比较喜欢的一款素食菜品,口味各方面都是比较突出的,但是有一个问题就是,蒜苔比一般的素食烹饪要难一点,因为这玩意不容易入味,很多人都说自己炒不好,其实这都是因为你没有掌握其中的诀窍,很多人炒的时候,都是直接将蒜苔放入油锅的,这样能炒得好吃才怪了,炒蒜苔时,直接炒是大错特错!少了这1步,蒜苔不嫩,还不入味!

3、腊肉注意一定要最后回锅,否则菜品的口味咸淡会变得难以把控。

这道简单的蒜苔炒肉就可以出锅了,喜欢的朋友可以试试哦。

‘叁’ 鹅蛋炒蒜苔的做法,鹅蛋炒蒜苔怎么做好吃,鹅蛋

蒜苔炒鹅蛋

主料

蒜苔200克、鹅蛋1个

辅料

油适量、盐适量

步骤

1.准备好蒜苔和鹅蛋

2.蒜苔洗净切段

3.鹅蛋打散成蛋液

4.炒锅热油,倒入蛋液炒成块盛出备用

5.炒锅中倒入少许油

6.烧热后倒入蒜苔翻炒至变色

7.倒入鸡蛋块翻炒均匀

8.调入适量盐

9.翻炒均匀,即可

10.成品

‘肆’ 蒜苔炒鹅蛋的做法,蒜苔炒鹅蛋怎么做好吃,蒜苔

食材明细
鹅蛋2个
蒜薹1小把
盐1/2小勺
清水1小勺
干淀粉1/2小勺
橄榄油3大勺
咸鲜口味
炒工艺
十分钟耗时
简单难度
鹅蛋炒蒜薹的做法步骤

1
原料图;

2
蒜薹洗净,切小粒;鹅蛋磕在碗里;

3
鹅蛋中加入盐;

4
加入干淀粉;

5
加入清水;

6
用蛋抽子顺一个方向用力搅打;

7
打到表面出现一层细泡泡;

8
加入蒜薹碎;

9
搅拌均匀;

10
烧热炒锅,改小火,加入橄榄油,多一点儿,要和鹅蛋的体积差不多;

11
不必等油烧热,立即下入蛋液和蒜薹;

12
保持小火,慢慢煎至熟透,表面金黄,即可。
小窍门
炒蛋的窍门:热锅凉油,小火慢炒;多加点儿油——炒出的蛋又香又嫩。

‘伍’ 蒜苔炒鹅蛋怎么做好吃

前言鹅蛋还是过年回家时老妈给拿的,总共拿了四个,一直没舍得吃,怕放坏了,赶紧吃了

‘陆’ 鹅蛋炒蒜苔的做法,鹅蛋炒蒜苔怎么做好吃,鹅蛋

食材明细

主料

  • 鹅蛋2个

  • 辅料
  • 蒜薹1小把

  • 配料
  • 盐1/2小勺

  • 清水1小勺

  • 干淀粉1/2小勺

  • 橄榄油3大勺

  • 咸鲜口味

  • 炒工艺

  • 十分钟耗时

  • 简单难度

  • 鹅蛋炒蒜薹的做法步骤

  • 12

    保持小火,慢慢煎至熟透,表面金黄,即可。

‘柒’ 如何炒鹅蛋好吃窍门窍门

【油煎荷包鹅蛋】

用料:鹅蛋1粒,酱油少许

做法:将鹅蛋打入碗中,烧热镬,放入一半碗油,略热放下鹅蛋以中火煎,依个别的喜好,可以煎至半生熟,或全熟,或两面金黄,盛起隔油,放入碟洒些酱油即可。在煎蛋时或可以洒些胡椒粉,细盐。

【水煮鹅蛋】

用料:鹅蛋1粒,水半锅。半小匙盐。

做法:盐放入水中,煮滚,水沸腾后,将蛋用勺子放入水中煮。如果蛋壳裂开,加些醋可以使蛋白凝固防止流出来,煮好后马上放入冰水中,这样蛋壳会比较好剥。

营养价值:

鹅蛋蛋白质含量低于鸡蛋,脂肪含量高于其他蛋类,富含多种维生素及矿物质,但质地较粗糙,草腥味较重,食味不及鸡鸭蛋。

营养师分析 鹅蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素,其中富含的蛋白质易于人体消化吸收,含有较多的卵磷脂,对人的脑及神经组织的发育有重大作用;其中的矿物质主要含于蛋黄内,铁、磷和钙含量较多;丰富的维生素A、D、E、核黄素、硫胺素和尼克酸,且都很容易被人体吸收利用。鹅蛋甘温,可补中益气;故可在寒冷的节气的日常饮食中多食用一些,以补益身体,防御寒冷气候对人体的侵袭。

适宜人群:

一般人均可食用 1. 是老年人、儿童、体虚、贫血者的理想营养食品 2. 不适合内脏损伤患者食用。

食疗功效 :

鹅蛋甘温,可补中益气;故可在寒冷的节气里日常饮食中多食用一些,以补益身体,防御寒冷气候对人体的侵袭。

记忆力差:

鹅蛋一只,打入碗内加适量白糖搅匀,蒸熟早晨空服,连服5天,有清脑益智功能,对增强记忆有特效,忌吃海带、花辣、动物血、酒、绿豆。

备注:

鹅蛋含有一种碱性物质,对内脏有损坏,每天食用不要超过3个,以免损伤内脏。

另外:

保留蛋类营养价值的烹饪方法,以煮为宜,蒸次之,炒最差。