❶ 洋葱炒薯仔片的好吃做法
所需食材:
主料:洋葱(白皮)150克薯仔(黄皮)500克
辅料:芹菜35克 香菜5克
调料:植物油100克 盐3克 胡椒粉1克
制作方法
1、将洋葱剥去老皮洗净,切成碎末;
洋葱炒薯仔片
2、香菜、芹菜摘洗干净切成碎末备用;
3、薯仔带皮洗净,放入锅里加水,上火煮沸,加上锅盖把薯仔煮至嫩熟为止(不要煮得太熟,以免炒时薯仔碎烂);
4、把煮好的薯仔晾凉,去皮后切成小薄片待用;
5、在煎盘内放入植物油,置火上烧热,先下入薄薄的一层熟薯仔片,不停地转动煎盘,使薯仔片在煎盘里转动;
6、使其一面呈金黄色时,翻个,此时加入洋葱末、芹菜末、香菜末继续转动,再撒匀盐和胡椒粉;
7、然后使其薯仔再翻个,待其两面都呈金黄色时,洋葱发出香味,即可用铲子铲入盘中。
❷ 洋葱炒薯仔片家常做法
洋葱炒薯仔片家常做法:
用料:主料薯仔2个、洋葱一个、辅料虾皮少许、咸菜少许、腊肉少许、姜适量、调料油适量、盐适量、生抽适量、味精少许。
步骤:
1、薯仔削皮洗净,洋葱削皮洗净,腊肉用温水洗净。
❸ 薯仔片炒洋葱的做法窍门
薯仔片炒洋葱的做法窍门
洋葱炒薯仔片所需材料
主要食材薯仔、洋葱、香菜、盐、胡椒粉、植物油
洋葱炒薯仔片的做法
1、洋葱剥皮,洗净,切碎末;香菜洗净,切碎末,待用。
2、薯仔洗净,上火烧煮至嫩熟,捞出晾凉,去皮,切薄片,待用。
3、炒锅置火上,倒油烧热,放入薯仔片煎炸至一面金黄,加入洋葱末、香菜末、再调入盐和胡椒粉。
4、将薯仔片翻过来炸另一面,待薯仔片炸至金黄时,盛出即可。
洋葱炒薯仔片的功效与作用
洋葱具有增进食欲、促进消化、降压降脂降糖、延缓衰老、防癌抗癌的功效。薯仔具有和胃健中、活血、解毒消肿等功效,可辅助治疗消化不良、习惯性便秘、神疲乏力等症状。洋葱炒薯仔片此菜具有健胃消食、抗衰老、防癌抗癌。其中含有的矿物质和维生素丰富,可以起到强身健体的作用,还可以有保护肠胃的功效,对于增强体质,缓解消化不良有一定的帮助作用,还可以有预防便秘的作用,对于缓解身体乏力起到了很好的效果。
洋葱炒薯仔片是一道很健康的养生食谱类型,可以有促进食欲的作用,对于健脾胃有一定的好处,还可以起到抗衰的功效,对于保健养生有着很好的作用,所以说一道大家都喜欢吃,而且吃的起的健康保健的食谱,对于有促进食欲的效果,不妨试试。
❹ 洋葱炒薯仔怎么做好吃
洋葱炒薯仔,是得至我姐夫的不传之秘。
味道咸香中带着微甜,一份菜都可以下两碗饭。现在分享给大家,希望你们也能吃两碗饭。
1.洋葱切成小片。
2.薯仔切成小片。
薯仔切成小片容易炒熟,味道也会进入充分。
3.番茄切小块。
4.热锅凉油,加入花椒炒香。
5.先倒入薯仔片翻炒。炒至半透明状,倒入番茄翻炒。
6.番茄翻砂后倒入洋葱煸炒。
7.倒入一点开水,加入生抽少许,糖少许,中火煮5分钟。
8.加入一勺盐,大火收汁。
非常可口的洋葱炒薯仔就新鲜出炉了,试试吧,绝对忘不了的味道。记得两碗饭准备好。
洋葱炒薯仔怎么做好吃?
这样做的洋葱炒薯仔好吃,一起分享
食材:洋葱、薯仔、黑胡椒粉、孜然粉、辣椒粉、花椒粉、盐、白芝麻、香菜。
1、挑选个头差不多大的薯仔(若太大的就切开,为了方便一起成熟)清洗干净,放锅中蒸15—20分钟(以薯仔的大小而定)。不用蒸的完全成熟,只要用筷子扎一下,能扎动了就可以。取出晾凉。
2 、将晾凉的薯仔去皮,切成滚刀块。
3、洋葱剥去老皮,清洗干净,也切块、掰散成片。
4、锅中放入少许油,放入蒸熟、切好的薯仔块,中小火煎至金黄,盛出备用。
5 、另起锅放油,放入切好的洋葱片煸炒出香味,倒入之前煎好的薯仔块,一起翻炒。
6、调味:放入盐、黑胡椒粉、孜然粉、花椒粉、、辣椒粉、白芝麻翻炒均匀,最后再撒入香菜段或者是香葱碎,翻拌均匀,出锅即可。
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洋葱炒薯仔,是我家经常做的一道菜,而且做出来还有肉的味道哦,特别的下饭好吃
制作方法:
1、薯仔切成片状,洋葱切成不规则的片状
青椒切成不规则片装
2、锅里放油,油热后加入花椒,八角
3、炸好花椒,八角下入葱姜蒜炒出香味儿,然后加入生抽
4、倒入切好的薯仔片翻炒
5、加入十三香
6、薯仔炒制5成熟时放入青椒和洋葱,继续翻炒
7、出锅前加入,盐,少量白糖,蚝油,
就可以出锅了
特别简单的一道家常小炒
希望我的回答可以帮助到你哦
❺ 薯仔片炒圆葱的做法
食材
洋葱、薯仔、葱、食盐、酱油、食用油。
制作过程
第一步:将薯仔清洗干净去掉皮,然后切成片。有时候咱们会看到大厨会把薯仔片切成菱形,其实这个形状并不重要,看个人心情了,心情好了你把薯仔片切成心形都没问题,只是一个美观问题,重要的是薯仔片的厚度,太薄了容易烂,太厚了又不容易熟,所以一定要掌握好薯仔片的厚薄,要适当!
切好后装入小盆中,用清水淘洗两到三次,把薯仔片表面的粘液洗干净,否则容易糊锅哦!
第二步:将洋葱表皮去掉,然后可以清洗一下,接下来将洋葱切成小块儿,或者直接切成条也可以,装入碗中备用。
第三步:切一小段葱,主要用来爆香的,无需太多,够用即可。
第四步:备好炒锅点火倒油,油热后首先下入葱花爆香,翻炒两下即可倒入备好的薯仔片,然后快速翻炒。
薯仔片还是很容易熟的,在翻炒过程中可以适当加水,薯仔片容易糊锅。当薯仔片呈现出快透明的样子时就可以加入洋葱了。
此时可以加大火候快速翻炒,再加入食盐和适量的酱油,继续翻炒,汤少的话可以再次加入适量的清水,保证不糊锅即可。
洋葱其实更容易熟,毕竟生者都可以吃的,大火翻炒个三分钟左右就可以出锅了,香喷喷的洋葱炒薯仔片就大功告成了!
小贴士
因为薯仔本身就含有淀粉,所以不像其他菜可以加淀粉液润滑,这里还需要加入清水防止粘锅。洋葱具有杀菌消炎促进消化的作用,而薯仔有降血压、降血脂的作用,所以说这道洋葱炒薯仔片营养还是蛮丰富的,很适合老年人吃,家中有老年人的朋友不妨学习做一下哦
❻ 洋葱薯仔怎么炒
【洋葱炒薯仔】食材选择:薯仔是最常见的食材,薯仔要选择黄心薯仔,适合用来炒着吃,白心薯仔只适合炖汤。洋葱要选择紫色洋葱,比白皮洋葱营养价值高,更加刺鼻,口味更加香一些,准备一些干辣椒,醋少许,食盐和蚝油,鸡精少许,葱几根等等。
烹饪步骤1:将薯仔去掉泥土,将2个薯仔用工具削掉皮,去掉黑色的部分,将薯仔清洗干净,将薯仔切成薄片,薯仔不要太厚,太厚不容易炒熟。
烹饪步骤2:准备好一个容器,将薯仔片放入容器之中,加上一些清水,薯仔片泡15分钟,将薯仔片沥干水分备用,这样是帮助去掉薯仔的淀粉物质,炒出来不会发黑,而且也不会粘锅。
烹饪步骤3:将洋葱切掉尾巴,将洋葱的外衣去掉,将洋葱切成细丝,将洋葱清水洗净,沥干水分备用。
烹饪步骤4:将几个大蒜切成细末,干辣椒也切成段,将锅底调入冷油,加上干辣椒和蒜末,煸炒30秒左右。
烹饪步骤5:先下入薯仔片炒一炒,等待薯仔入味,调入少许醋,蚝油少许,煸炒一会儿。
烹饪步骤6:最后加入洋葱丝,加上盐若干,鸡精少许,撒上一些小葱段,这种特别下饭的洋葱炒薯仔片可以出锅了。(薯仔需要提前浸泡,可以将薯仔淀粉洗出来,切洋葱需要戴着手套,记得要大火爆炒,最后才放一些调料。)
❼ 洋葱炒薯仔的家常做法大全怎么做好吃
1.
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洋葱切片
2.
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薯仔切片
3.
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蒜切片
4.
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油热后,放入花椒
5.
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再放蒜爆香
6.
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出香味后放入
薯仔片
7.
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多炒一会,再放洋葱
8.
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加入盐和
十三香
,中火炒5分钟
9.
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炒至薯仔片微黄,放入鸡精出锅。
10.
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美吗?
❽ 洋葱炒薯仔片怎么炒好吃
【洋葱炒薯仔】
【基本食材】薯仔,洋葱,青红椒,大蒜,小葱,生抽,孜然粉,豆瓣酱,
【制作步骤】
1.薯仔最好选用黄心薯仔来制作,黄心薯仔做出来以后口感会更加的绵软鲜香。首先把去皮洗净的薯仔切成稍厚一点的大片,切好后不用清洗,先装入盘中备用。准备一小个的洋葱,不需要太多,切洋葱之前,先把它放入到清水中浸泡两分钟,这样在切的时候就不会因为辛辣而流眼泪。把洋葱先从中间一分为二,然后再把它切成均
匀的大块,切好之后抖散,装入盘中备用。
2.接下来再准备适量的青红辣椒块儿,搭配一下颜色。如果不吃辣椒,这里也可以
换成蒜苗,切好和洋葱放一起备用。准备几瓣大蒜,切成蒜片,再准备几根小葱,切成一寸长的段儿,切好后和蒜片放一起备用。
2.接下来先把锅充分的烧热,再淋入适量的油,油热后滑下锅,避免粘锅。油温略微高一点,把切好的薯仔块直接倒入锅中进行煸炒。用大火不停的翻炒,炒薯仔块儿的时候用边炒边煎的方式来制作,把薯仔块的表面煎至定型的状态,边缘略微有一些金黄改为中火慢煎,这样可以让薯仔块儿的中心部位快速的成熟,而且不容易焦糊。把薯仔块煎至两面金黄,而里面非常绵软的状态,控油捞出。
3.锅中留少许的底油,加入一勺郫县豆瓣酱煸炒出红油,加入蒜片,炒出香味,把它充分的炒香后,倒入洋葱块儿和青红辣椒,快速的翻炒均匀,洋葱炒制的时间不用太长,要保持它清脆的口感好,直到表皮微微透明的状态倒入煎好的薯仔块儿,开大火快速翻炒均匀,炒至松散,然后开始调味,加入少许的盐增加底味,适量的生抽,一勺孜然粉,翻炒均匀,炒至所有食材入味,放入葱段,煸炒增香,稍微翻炒一下就可以出锅装盘了。
❾ 洋葱和薯仔怎么炒
圆葱和马铃薯全是我们日常生活普遍的二种食物,不但能够 与多种多样肉制品蔬菜水果制成食材,还对我们的身心健康有非常大益处。例如圆葱可用以减少我们血压、还有利于缓解疲劳、释放压力和预防流感。而马铃薯含有维他命和蛋白和别的身体需要的营养元素。而服用马铃薯比白米饭更具备饱腹感,另外还能协助我们人体肠道带去一些植物油脂和废弃物,具备一定的润肠身体排毒功效。洋葱炒薯仔不但作法简易还色香味俱全。下边来详尽来教大伙儿怎样做洋葱炒薯仔。
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洋葱炒薯仔的正确做法
作法一
食物 :马铃薯2只、圆葱一个半、朝天椒2个、五花肉多个、米酒1勺、盐多个、味精多个、酱油多个、生抽酱油多个。
流程:
1、薯仔去皮,切成片,圆葱清洗除掉表皮,切成片预留,五花肉切成片。
2、炒菜锅烧开下油,油烧之后先放五花肉油爆,等白肉炒冒油后放进薯仔炒,等色调变黄之后放进洋,再次炒,炒成香气后放朝天椒。
3、放进一勺子酱油,米酒,等马铃薯上色后放进一勺子生抽酱油,放水未过马铃薯加盖子煮,水快锅糊时,用铁铲锉锉看,熟透没有?熟透之后放盐,味精,盛起摆盘。
小提示
怕辣的盆友,能够 没放朝天椒。可是略微放点得话,能够 推动味觉。
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洋葱炒薯仔的正确做法
作法二
食物:马铃薯1个、圆葱1个、朝天椒2个、姜片1一小块、大葱适当、大蒜瓣适当、油适当、米白米醋适当、盐适量
流程:
1、马铃薯洋葱切丝,朝天椒修边,大葱切割成葱段,姜片切条,大蒜瓣挤扁切割成蒜末
2、炒薯仔丝用冷水清洗一遍
3、锅中下油烧开把葱姜装进去进行爆香
4、放入炒薯仔丝煸炒
5、炒薯仔丝煸炒掉色快速的情况下添加米白米醋煸炒
6、把圆葱朝天椒装进去,此刻也该加盐了,放一勺盐煸炒至熟
7、菜熟之后关蜡烛大葱放入锅中煸炒匀称起锅
8、摆盘,看上去还好吧,很好吃的
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洋葱炒薯仔的正确做法
作法三
食物:马铃薯2个、圆葱1个、植物油10Ml、姜蒜适当、十三香2克、米醋小勺、油耗1勺、食盐3克、辣椒1个、小麦面粉3克、红酒1勺
流程:
1、薯仔去皮清洗,圆葱去厚皮。
2、圆葱切修边(上尖下宽)条,翻拌小麦面粉;马铃薯用专用型擦板擦片,切完后放到水里侵泡;葱切条,蒜切成片。
3、坐锅给油7成热后,下葱姜蒜进行爆香,加十三香。
4、放进薯仔块煸炒,加油耗炒至断生。
5、放进圆葱,淋红酒,放盐迅速煸炒匀称。
6、添加辣椒,淋米醋,炒匀称后熄火。
7、起锅摆盘。