Ⅰ 鸭脚板怎么做好吃窍门
主料
鸭脚
辅料
盐,蒜,姜 五香料
生抽,酱油 白糖
干辣椒
酱香鸭脚板的做法步骤
1.鸭脚板去黑垢,洗净。
10.翠花,上菜。
Ⅱ 板栗鸭子怎么做好吃法大全
年饭肯定少不了一锅好汤,板栗老鸭汤是不错的选择。板栗有养胃健脾的功效,老鸭性偏凉,有滋五脏之阳、清虚劳之热、补血行水、养胃生津的功效。板栗与老鸭同炖可以益气补脾、补肾强筋、和胃润肺,这样的天气很多人会觉得有点干燥,老鸭汤是秋冬滋补润肺的首选。
主料3人份
鸭半只
辅料
板栗250克
陈皮10克
食盐5克
水适量
步骤1板栗老鸭汤的做法大全
陈皮洗净、老姜洗净切片,老鸭洗净,斩成大小适中的块,放入沸水中焯烫去除血沫
步骤2
板栗用刀在表壳划一道口子,放入滚水中浸泡约3分钟,趁热捞出剥去外壳
步骤3板栗老鸭汤的做法图解
将老鸭、陈皮、姜片一同放入汤煲中,加入适量清水,大火煮开后转小火炖煮2个小时
步骤4板栗老鸭汤的家常做法
最后放入板栗继续炖煮1个小时,喝时根据口味加盐调味即可
Ⅲ 板栗煮鸭子怎么煮好吃
常吃栗子对日久难愈的小儿口舌生疮和成人口腔溃疡有益。也可以预防和治疗骨质疏松,腰腿酸软,筋骨疼痛、乏力等,延缓人体衰老,是老年人理想的保健果品。栗子是碳水化合物含量较高的干果品种,能供给人体较多的热能,并能帮助脂肪代谢,具有益气健脾,厚补胃肠的作用。鸭肉是温补,板栗壮骨,两者同炖香而不腻!
工艺:炖
口味:家常味
时间:<30分钟
配料:
烹饪步骤:
1.准备好食材
2.食材洗净,姜切片,葱切段,红椒切小块
3.鸭肉洗净,剁小件
4.鸭肉加入生抽、食盐、料酒、蚝油、食用油调味拌均匀
5.把调味料调拌均匀,腌制1小时
6.板栗去壳去衣
7.热油锅,炒香蒜、姜
8.加入鸭肉,小火煎至微金黄色
9.待鸭肉炒至转色加入板栗,炒匀
10.然后注入适量清水
11.加入一块炆炖浓汤宝调味,然后翻炒均匀
12.盖上锅盖,转小火炖至食材软烂
13.盖上锅盖,转小火炖至食材软烂
烹饪小贴士:
鸭肉可以少许白酒和盐抓均,腌制10分钟这要可以去除鸭肉腥味
Ⅳ 鸭脚怎么做好吃
鸭脚也就是鸭爪子,营养非常丰富,也有各种不一样的做法,现在市面上有很多现成的卤鸭脚或者麻辣鸭脚购买,味道都非常不错,自己在家里面做当然会更加健康一些,吃一些鸭脚能达到补虚益气滋阴作用,孕妇也可以适当的吃一些,下面就给大家介绍一下鸭脚怎么做好吃。
鸭脚怎么做好吃
制作红烧鸭脚,准备一些鸭脚,豌豆,鸡蛋,鸡胸脯肉,火腿,玉兰片,香菇,一些猪油,花生油,盐,料酒,味精,酱油,生姜,大葱,淀粉,先把鸭脚尖锐的地方去除,黄皮刮干净,放到碗里面,加一些鲜汤,佐料,生姜,大葱蒸烂,然后再把骨头取出来,摊在案板上,把鸡肉剁成泥,加一些料酒,味精,盐以及蛋清搅成糊状,抹在鸭脚的表皮上面,帮助以后再煨5分钟,火腿切成片状,玉兰香菇切片,和豌豆一起放进碗里面备用,锅烧热加一些植物油烧到4成热的时候就把鸭脚放进去,炸到变黄出锅,把油份沥干,再把锅烧热,加一些猪油,生姜和葱放进去炸一下捞出来,加一些酸菜以及其他作料翻炒一下,把鸭脚放进去,加一些鲜汤汁液收浓就可以吃了。
鸭脚怎么去骨
想要吃无骨鸭脚,去骨的话需要准备锅子,炉子,漏勺以及刀,先把鸭脚清洗干净,锅里面加入适量的水烧到85度左右,鸭脚放到里面煮4分钟,等到水快要开的时候就迅速把鸭脚捞出来,放到凉水当中反复清洗三次,再稍微浸泡几分钟。可以把鸭脚先倒在漏勺当中,然后再放到凉水里面过洗,冷却以后就用刀顺着骨头方向划开,然后拿出骨头就可以了,第1次弄的人可能会比较费力一些,慢慢的就会熟练掌握技巧,速度可以变得很快。
鸭脚煲的做法
需要准备鸭脚,冰糖,料酒,香料,老抽,蒜头,生姜,胡椒粉,蚝油,鸭脚清洗干净,放到水里面焯一下,生姜拍碎,香料用纱布包裹好,准备一个砂锅,把鸭脚以及料酒放进去,盖上盖子开始煮,煮开以后再改成小火继续煮20分钟左右,再加入一些胡椒粉,盐,蚝油,老抽,冰糖,一直炖煮到鸭脚酥烂就可以吃了。
鸭脚的营养价值
鸭脚里面含有非常丰富的蛋白质,容易消化吸收,维生素e以及b族维生素的含量也非常丰富,能够抵抗脚气疾病,解决多种炎症问题,还可以抵抗衰老。
鸭脚里面含有的蛋白质比猪肉里面含量要高出很多,脂肪适中,含有不饱和脂肪酸,鸭脚里面叶酸含量也是非常丰富的,对于一些心脏方面的疾病有着很好的改善作用,所以有心脏疾病的患者就应该适当的吃一些。
鸭脚属于寒性食物,可以达到滋补五脏以及养胃,止咳,清热健脾作用,对于营养不良性水肿,生病以后身体虚弱,都可以起到很好的改善作用。
鸭脚适当的吃一些可以达到益气补虚作用,还可以达到滋阴作用,可以把它和海参搭配在一起炖煮以后食用,滋补的效果就可以变得更强,女性在怀孕期间适当的吃一些鸭脚也非常不错,能够让胎儿成长发育变得更好,提供身体所需要的营养物质,也可以让女性生完孩子以后身体变得更加不错。
想要让鸭脚的功效更好的发挥出来,那么选择质量好的鸭脚就非常重要,质量好的鸭脚表面看上去非常有光泽,色泽白亮,不会有黄色硬皮,而且质地也非常紧实,表面可能会有一些湿润,但并不会粘手,如果鸭脚表面发粘,颜色发暗就证明时间已经很久,不要选择这种,如果想要购买真空包装的鸭脚,一定要注意看好保质期生产日期以及生产场地,这是很重要的选购方法,如果对材料比较熟悉,就可以看一下它的成分表,有没有符合生产标准,鸭脚虽然功效作用非常大,但是脾胃虚寒的人一定不要吃得太多,淤血体质气郁体质的人是不能吃鸭脚的。
上面介绍的就是鸭脚怎么做好吃,看了上面的介绍,大家应该也有了一定了解,制作鸭脚的方法各种各样,除了红烧鸭脚,还可以卤鸭脚,爆炒鸭脚,烤鸭脚,风干鸭脚,味道都不一样,含有的营养物质却是非常多的,把鸭脚当做零食来吃也可以消磨时光。