Ⅰ 黄豆芽怎样做好吃
做法如下:
步骤1、大火烧至锅冒烟,倒穗备油,放入小番茄、青椒、蒜,炒出香味;
步骤空族洞2、放入洗净的豆芽,翻炒1min左右使豆芽均匀受热变斗枯软;
步骤3、撒入适量盐、一勺酱油、一勺清水,翻炒均匀;
步骤4、待水稍收干,撒入小葱,关火。
Ⅱ 素炒黄豆芽怎么炒才好吃窍门
过年大鱼大肉吃腻了,今天做个素炒黄豆芽,解腻好吃还下饭
今天和大家分享一道非常好吃爽口油解油腻的菜的“素炒豆芽”,这道菜做法非常简单。材料也简单,我们用新鲜黄豆芽简单一炒就可以了,特别的清脆爽口好吃。其实很多人不知道,黄豆芽,有小黄豆芽和大黄豆芽,一般大的黄豆芽在北方比较常见,黄豆芽短、粗、胖、口感厚重,炒出来比较香。而小黄豆芽是南方比较常见,生长得比较细长和绿豆芽比较像,只是芽头是黄色的,口感比较脆爽,清香味道比较浓。其实做这道菜的方法也可以用绿豆芽来做,味道也非常不错。#在家get美食新技能#
虽然两种黄豆芽长相略有不同,其实营养都差不多。都具有有清热利湿、利尿解毒、通便的功效。从中医的角度来说,常吃豆芽能够帮助五脏适应季节的变化,可以让我们的五脏从不同季节转化到适应的季节,并且有利于肝气疏通、健脾胃的作用。特别适合便秘者和肥胖者食用。虽然黄豆芽营养好吃,但是要想做好却不是一件容易的一件事情,要不就是炒过火,要不是就出很多水,吃起来也水嚓嚓的,要不就是有涩味很不好吃,那么要怎么做好吃呢?下面我就根据自己的经验来和大家分享一下具体做法!
【制作材料】:黄豆芽500克、香葱叶子一小把
【制作调料】:盐2克、干辣椒2个、大蒜2瓣、米醋3克、鸡精2克
——制作方法和步骤——
【步骤一】:我们把黄豆芽放盘中加入几滴白醋或者2克盐,用清水泡10分钟,这样可以让豆芽的脆爽口感,然后我们洗净后捞出来,把水分充分晾干(一定要把水分沥干在炒)。
【步骤二】:我们把香葱叶子洗净后切成3cm左右的段。同时把干辣椒切成段,大蒜切成片一起放入盘子中备用。
【步骤三】:豆芽水分晾干后,取一个炒锅烧热,然后放油开小火把干辣椒和大蒜片放里煸炒出香味。
【步骤四】:等干辣椒和大蒜片炒出香味后倒入豆芽翻炒。这个时候一定要开大火,把豆芽炒得变蔫吧了,离开火然后放2克盐和2克鸡精。
【步骤五】:然后放火上继续翻炒均匀后马上关火,倒入3克白醋,和香葱段然后用锅的余温继续翻炒均匀后就出锅装盘上桌开饭啰!
【产品图】:这道略带酸辣口味的“素炒黄豆芽”就做好了,营养好吃又实惠,喜欢的可以试一试!
——技术总结和注意事项——
这道菜做法非常简单,一看就学会了,我们把豆芽洗净后沥干水分。放油简单一炒就可以了,但是我们一定要注意,这道看上简单,要是不注意一些细节,炒出来就不一定好吃了。
(1)豆芽洗完后一定要把水晾干后再炒,要不炒出的豆芽会水踏踏的,影响口感,也不会好吃。
(2)盐和醋一定要在豆芽快熟的时时候再放快出锅,放早了,豆芽易出水,这样炒出的豆芽卖相和口感都不会好。
(3)炒的时候一定要注意火候,火过了就不好吃。这种豆芽和绿豆芽一样,属于易熟食材,只需翻炒一会儿即可,一般不要超过2分钟。而且豆芽炒8分熟后放盐,最后关火放醋和香葱,用锅的余温把味道融入豆芽就可以,醋可使蛋白质尽快凝固,同时也可防止维生素流失。既能去除涩味,又能保持豆芽爽脆鲜嫩
Ⅲ 炒黄豆芽怎么做好吃
美食,顾名思义就是美味的食物,贵的有山珍海味,便宜的有街边小吃。其实美食是不分贵贱的,只要是自己喜欢的,都可以称之为美食。以下是我整理的炒黄豆芽怎么做好吃,希望对大家有所帮助。
方法一
主料
黄豆芽450克,青蒜100克。
调料
色拉油50克,盐5克,味精3克,白砂糖2克,辣椒粉8克,香油10克。
做法
1、将青蒜洗净,切成1.5厘米长的段。
2、将黄豆芽掐去根须,洗净捞出,沥干水分。
3、食材准备好了之后,就把锅置旺火上,放入少许的`色拉油,烧热之后下入辣椒粉略煸。
4、再放入黄豆芽、精盐、味精、白糖炒拌均匀。
5、再放入青蒜段炒拌断生,淋香油,出锅装盘即可。
方法二
材料
猪肚,粗盐,醋,面粉,黄豆芽一大碗,白胡椒粒,老姜,料酒,盐。
做法
1、猪肚,撕去油筋,加粗盐搓,冲洗干净后,用加醋继续搓洗,再浸泡一刻钟,清水冲洗干净。沥干水后,加面粉揉一下,冲干净。如果猪肚比较脏的话,再反复前面步骤。
2、加半锅冷水,下猪肚,大火烧到水沸张,再把猪肚捞出来,用温热水冲洗净表面的浮沫。猪肚比较深色的那一层外面会有少量,白色的硬膜,小心地用剪刀剪去不要。再把猪肚改刀成大概厘米宽的肚条。
3、黄豆芽一大碗,摘掉根不要。
4、取一点白胡椒粒,在铁锅上炕一下。炖锅里加水,拍一块去皮老姜进去,再加进去白胡椒粒,大火烧滚。汤滚了就转成小火,下肚条和黄豆芽,倒小半碗料酒进去,盖上盖子,用最小火力炖着。我拿一口铸铁锅炖的,大约两个半小时,到肚条变绵软。
5、下盐调味,再炖上小半个钟头就好啦。
方法三
材料
黄豆芽500克,盐3克,辣椒油10克,姜5克,酱油30克,花椒5克,香油10克,植物油10克,大葱3克,香醋15克,味精1克。
做法
1、将鲜嫩的黄豆芽洗净,去根。放沸水锅内煮1分钟左右。
2、待豆芽刚熟时,即可捞起,晾凉。
3、晾凉的豆芽加入精盐,拌均匀后盛入大盘内。
4、葱姜洗净,葱切丝,姜切片。
5、花椒投入热油锅内,炸出香味,连油带花椒倒入碗内备用。
6、将酱油、辣椒油、香油、味精、姜片、花椒油调拌均匀。
7、将调拌均匀的调料淋浇在豆芽上,再撒上切好的葱丝,上桌时撒香醋即成。
方法四
材料
豆芽,粉条,肉丝,海带,青椒,葱,姜,生抽,料酒,生粉。
做法
1、豆芽摘洗干净,肉丝用盐,生抽,料酒,生粉拌匀腌制10分钟。
2、粉条煮熟,捞出沥干。海带切丝,青辣椒切丝。
3、锅内烧热油下肉丝炒熟盛出。
4、锅内再次烧热油,下葱姜炒香,倒入豆芽翻炒均匀。
5、放粉条和海带,加半小碗水。
6、盖盖中火焖10分钟至汤汁浓稠,出锅前倒入肉丝,青辣椒丝炒10秒立即关火。
Ⅳ 小鱼豆芽咸菜怎么做好吃
用料
新鲜的小麦穗鱼一斤 泡好的黄豆芽适量
红咸菜适量 葱姜蒜适量
花椒大料一份 蒜蓉辣椒适量
咸菜豆芽小鱼儿的做法
步骤1
把油烧热,然后把洗好的鱼过油炸好捞出,留少许油放花椒大料葱姜蒜炒香,把鱼放锅里放料酒醋酱油蒜蓉辣酱都适量,焖一会儿,适量加水,在依次放入咸菜丝和泡好的黄豆芽,炖会水少后出锅,香喷喷的小鱼儿可以开吃了^O^
Ⅳ 炒黄豆芽怎么炒好吃
1、黄豆芽和粉丝搭配在一起炒,特别好吃,在炒的时候需要准备新鲜黄豆芽250克,干粉条一百克,里脊肉一百克,韭菜一小把,生粉和食用盐以及料酒,还有生抽与食用油等调味料,各准备一些。
2、把准备好的里脊肉洗净以后,切成丝状,加入适量调味料,腌十分钟,再把豆芽用清水洗净,沥干水分,把粉条放到锅中,加清水煮熟以后沥干水分。
3、在锅中放油加热以后,把肉丝入锅炒熟取出。重新起锅,放入葱椒炒香,然后放入黄豆芽快速翻炒,等黄豆芽变软以后,再把煮好的粉条放到锅中一起炒,炒匀以后加入准备好的调味料,再加少量清水,一起炒五分钟把汤汁收浓放上肉丝和切好的韭菜调匀以后直接出锅。
Ⅵ 豆芽炒酸菜的家常做法
前言
豆芽在各地的是最常见的食材了,又是价廉物美的营养食材,黄豆芽对儿童生长发育、预防贫血等大有好处。常吃黄豆芽有健脑、抗疲劳作用,又能补充维生素B2,豆芽味淡加入酸菜同炒,能带出豆芽的清香。
材料
主料:黄豆芽100g、酸菜30g;
辅料:油适量、辣椒适量、胡萝卜丝适量、盐适量
豆芽炒酸菜
1
黄豆芽、酸咸菜洗净后待用;
2
辣椒、酸咸菜切丝;
3
起锅,热锅热油,放入咸菜丝炒匀;
4
黄豆芽放入锅中一咸菜同炒;
5
加入少量盐调味,放入胡萝卜丝,炒匀后熄火。
小贴士
咸菜有咸味,不需要下太多盐