㈠ 豆芽炒肉怎么做好吃
绿豆芽是很常见的蔬菜，豆芽的营养价值要比豆本身要高，绿豆芽也是一样。在形成绿豆芽的过程中，原来的蛋白质和维生素会增多，许多人喜欢吃绿豆芽不仅是因为绿豆芽口感较好，价格便宜，更多的是因为这种食材的营养价值较高。
小贴士
加入少许醋增加豆芽的脆感。
㈡ 豆芽菜炒肉的做法大全
豆芽菜炒肉这个菜品属于浙菜系，主要食材是绿豆芽，瘦肉等，配料豆油搏凯，加之调料，将菜放入锅内煸炒而成，简单，营养又美味。
常吃绿豆牙指仿有以下好处
一，绿豆芽中含有丰富的维生素C，可以预防坏血病。
二，含有丰富的膳食纤维，是便秘的救星，可以预防食道癌，直肠癌。
三，绿豆牙中含有核黄素，对口腔溃疡的人有帮助
四，还有清除血管壁中，胆固醇和脂肪的堆积。
所需食材:
绿豆牙200g 肉100g 大豆油40g
做法:
1、将新鲜的猪肉洗净，切成肉片，葱切成丝备用，切一片姜片，辣椒少许，蒜切成蒜末备用。花椒八角少许。
2、绿豆芽用盐水浸泡20分钟后，去根捞出控水备用。
3、锅内放入黄豆油，大火预热。
4、油温7成热时放入八角、花椒、姜片，爆炒。
5、将切好的肉片倒入锅中，继续翻炒，放入一些酱肉，料酒，少许白糖，让肉片入味。
6、待肉片翻炒到微卷时，加入葱，蒜，及少许红辣椒。
7、将准唯银纤备好的绿豆芽倒入锅中，翻炒至七分熟放入盐，鸡精调味。
8、香喷喷的绿豆芽炒肉出锅了。
㈢ 芽菜怎么炒肉
芽菜炒肉末，炒出来可以当咸菜用，可以存放较长的时间，早餐作为咸菜下稀饭，或者下米饭，方便快捷。
芽菜所含的营养较丰富，每100克中含：蛋白质4.9克脂肪1.3克碳水化合物35.7克，热量174千卡，钙660毫克，磷146毫克，铁27.7毫克。芽菜中无机盐，微量元素和维生素B1.维生素B2含量也很丰富。
食用功效
专家指出，芽菜营养价值高且热量低，还含有丰富的膳食纤维，常吃芽菜，可以防治便秘。
用料
芽菜 3块钱的
牛肉 一小块
盐 适量
酱油 少许
鸡精 半勺
芽菜炒肉的做法
清洗芽菜。把下面的根 去掉。虽然大姨跟我说。不用去掉。但是我还是把他们切掉了。强迫症的我。还是把他们摆放的很整齐
烧热水。将芽菜放进去。煮5分钟吧。放点盐。让他门变得柔软些 蔫蔫得样子。然后控水捞出来。
热锅。加油 炒肉。（肉事先腌制过。放了些淀粉。要不然牛肉很硬 ）这里有个腌制肉的技巧。ps：牛肉 清洗干净。放入 少量盐。胡椒粉。酱油少量。料酒少许。一点点白砂糖。一两滴油。放些淀粉。抓抓瑞。研制20分钟就行。柔更入味。注意⚠️ 不要放太多盐。肉会很咸的。
放入芽菜。继续翻炒。加入。少许盐。酱油。味精。一点点点 醋。 不停的翻炒。
芽菜 炒的时间长了。会出汤。 这样 完美的出锅了。味道还可以 就是菜叶的味道。感觉还可以哦。可以尝试下