Ⅰ 金针菇炒肉片怎么做好吃
Ⅱ 猪肉怎么炒金针菇
金针菇和肉是完全可以搭配在一起吃的,首先需要我们准备好金针菇1把、里脊肉1块、盐、鸡精、胡椒粉、酱油各适量。我们把金针菇的根部切除之后,需要清洗干净,同时肉块也需要我们切丝,之后加入湿淀粉、盐、鸡精、胡椒粉一起腌制10分钟。之后我们把清洗干净的金针菇,挤净其中的水分,切成段。之后我们把热锅放油烧热,滑入腌好的肉丝进行滑炒,稍微一变色的时候就可以关火,之后我们用余温烫熟肉丝。在锅里放油之后烧热,然后我们放入金针菇进行翻炒。炒到金针菇很松软的时候,我们选择调入盐、鸡精、酱油,在出锅前需要倒入事先我们滑炒好的肉丝,一起翻炒出锅就可以了。
吃金针菇的好处
金针菇对我们健康很有好处,首先金针菇中含有我们人体所必需氨基酸,而且因为成分非常全,其中的赖氨酸和精氨酸的含量都是非常丰富的,同时含锌量也比较的高,能够对增强智力有好处,而且金针菇是可以起到抑制血脂升高的效果,而且还能很好的降低胆固醇,特别是防治心脑血管疾病的效果不错,同时我们经常吃金针菇,可以帮助预防和治疗肝脏病,同时胃、肠道溃疡也可以很好的预防。
Ⅲ 猪肉炒金针菇的做法
食材
猪肉片 适量
金针菇 适量
酱油 适量
胡椒粉 少量
食盐 少量
方法/步骤
买来的金针菇用水焯熟。
猪肉片有肥肉,炒的时候少放植物油
注意事项
Ⅳ 金针蘑用肉怎么炒好吃
金针菇炒肉最好的吃法是把金针菇用水焯一下捞出。锅里放油,下入猪瘦肉丝和耗油麻椒辣椒炒香,然后加一勺水放酱油盐味精勾芡,最后把金针菇倒入翻炒均匀就可以了。这样炒出来的金针菇麻辣香嫩很是好吃。
Ⅳ 肉丝炒金针菇的做法
【1】肉丝炒金针菇的做法
用料
金针菇 500克、通脊 200克、葱姜蒜 10克、红椒 15克、
青椒 15克、盐 10克、味精 10克、白糖 5克、料酒 20克、
老抽 5克、淀粉 10克。
做法步骤
[ 1 ] 金针菇洗净,用手撕开,放入碗中备用;
[ 2 ] 通脊用刀从内下片成0.5厘米厚的片,然后顶刀切成5里面长的丝;
[ 3 ] 葱姜蒜切沫,红椒切丝,青椒切丝;
[ 4 ] 将切好的肉丝,放入器皿中;
[ 5 ] 放老抽5克,盐5克,料酒10克,抓匀上劲;
[ 6 ] 上劲后,加入淀粉10克,腌制几分钟;
[ 7 ] 锅中加清水,大火烧开,将撕好的金针菇放入,焯水捞出放入碗中备用;
[ 8 ] 锅内下15克色拉油,大火烧至7成热;
[ 9 ] 此时下腌好的肉丝,炒熟,捞出控油备用;
[ 10 ] 锅内下10克色拉油,大火烧至7成热;
[ 11 ] 下葱姜蒜共30克,大火爆香;
[ 12 ] 然后加料酒10克,放入焯好的金针菇,翻炒;
[ 13 ] 然后加盐5克,味精10克,白糖5克,加入肉丝,青红椒丝各15克,继续大火翻炒;
[ 14 ] 最后用5克水淀粉勾芡,大火翻炒均匀,出锅。
【2】肉丝炒金针菇的做法
用料
金针菇 250克、猪肉 100克、青椒 四分之一、胡萝卜 一小块、
盐 适量、鸡粉 适量、油 适量。
腌肉料:
盐 适量、鸡粉 适量、生抽 适量、淀粉 适量、油 适量。
做法步骤
( 1 ) 准备好所有的材料;
( 2 ) 金针菇去掉根部洗净备用,青椒、胡萝卜切丝,猪肉切丝后用适量的盐、
鸡粉、生抽、淀粉、油抓匀腌制半小时;
( 3 ) 锅中倒入适量的油烧热后放入猪肉炒至变色变白后盛出备用;
( 4 ) 锅中倒入适量的油烧热后放入胡萝卜、青椒翻炒至断生;
( 5 ) 放入金针菇翻炒至变色变软;
( 6 ) 加入猪肉翻炒均匀;
( 7 ) 加入适量的盐和鸡精翻炒均匀即可盛盘食用。