A. 三文鱼可以炒来吃吗这样好吃吗
你好，很高兴回答你的问题！
三文鱼是可以炒来吃的！具体可以从以下几点给大家进行解释！
第一：新鲜三文鱼的食用方法
首先三文鱼也叫大西洋鲑鱼，是一种生长在高纬度深海冷水鱼类！其主要产地在挪威、 美国 和日本 ，所以对于这些国家而言，三文鱼的食用频率会高些！由于三文鱼体内含有欧米伽－3一种不饱和脂肪酸，能促进胎儿、婴儿的大脑和视力发育，而且从三文鱼体内提炼的鱼肝油具有很高的药用价值，因此三文鱼也受到了世界各国人的青睐！对于新鲜的三文鱼来讲，其肉质细腻、颜色诱人、口感爽滑，我们提倡直接沾酱生食，这样既能尝到三文鱼肉质的鲜美，又能保证营养不流失！
例如，在日餐中三文鱼会经常用来做刺生寿司等传统 美食 ，在西餐中又会当做一道副菜来食用！当然，如果不喜欢生食的话三文鱼也可以炒来吃，但是口感上会和新鲜三文鱼差很多，而且营养物质会容易流失！所以如果非要用炒的烹饪方法的话，还是建议少油、少盐、少调料即可！
第二：烟熏三文鱼的食用方法
烟熏三文鱼是通过对新鲜三文鱼再加工进行腌制而成的！烟熏过后既保留了新鲜三文鱼的营养价值，又带有淡淡的烟熏木香，不用沾任何调料，也很有味道，可以直接食用！我个人觉得比冰鲜的三文鱼都要好吃，一般都是片成厚片或切成丁直接生食做沙拉是最佳的！
第三：冰鲜速冻三文鱼的食用方法
由于中国的海域没能达到三文鱼的生长条件，所以中国是不产三文鱼的，三文鱼的来源主要是依靠从国外进口！因此，目前市场上我们能吃到的三文鱼无非就是冰鲜和速冻这两种！所以，如果三文鱼空运过来之后是冰鲜的话建议尽快生食，口感会和新鲜的差不多！但经过长途运输过来之后如果发现鱼肉不是很新鲜的话是不建议生食的！一方面会影响口感，导致味道不会那么鲜美，另一方面由于长时间的放置可能会有微生物的滋生，建议还是做熟来吃！冰冻的三文鱼亦是同样，由于长时间的速冻，口感会大大折扣，再加上解冻过程中营养物质的流失，所以加热食用会更好！
最后，对于不再适合生食的三文鱼来讲都是可以做熟来吃的，例如：炒、煎、炸、煮、烤等烹饪方式都可以，味道还是不错的，各有各的风味！
很高兴回答这个问题，三文鱼除了生吃之外还可以炒来吃，分享一下香炒三文鱼的做法，味道特别好：
1、三文鱼清洗干净沥干水份切成大小2厘米左右的小方丁，调入适量盐碾点黑胡椒碎稍微腌制下。
2、辣椒去籽切碎，蒜切片，大葱切圈，取一小块海鲜膏放入小碗加入一丁点清水和适量海鲜抽微波炉加热约15秒搅拌至海鲜膏融化(因为三文鱼易熟炒制时间短如直接加入海鲜膏化不开，用其它调味品就可以省略此步)
3、锅大火加热入油，放入蒜片爆出香味放入辣椒将辣椒炒到微微焦。
4、当辣椒辣味飘出就倒入三文鱼翻炒，熟三文鱼易碎炒的时候动作要轻，我都没用锅铲直接将锅颠几下就好了。
5、当三文鱼炒至变色就放入大葱倒入调好的海鲜抽翻炒均匀就可以出锅了。
这是我炒三文鱼的做法，这样做味道特别好吃，香鲜可口，希望能帮助到大家！
三文鱼的营养价值高，吃法非常多，常见的做法是生吃或者油煎， 它也可以炒着吃 ，生吃三文鱼对三文鱼的品质要求高，要有很好的新鲜度，所以做熟来吃相对来说是很好的食用方法，炒着吃是其中的一种方式， 口感不差 。
三文鱼属于深海鱼，俗话说：“多吃深海鱼”，是因为海鱼富有深海的矿物质，还有一些其他的营养物质，三文鱼拥有不饱和脂肪酸等营养元素，富含高蛋白，可以提高人体免疫力。
三文鱼肚腩部分制作成刺身，肉质鲜嫩，口感爽滑，平时我们做鱼时，如果制作时间长肉质偏硬，口感会紧实，三文鱼也是如此，无论怎么操作， 如果想保持它鲜嫩的口感，最重要的是要控制好火候 。
用料 ：三文鱼、胡萝卜、藕、洋葱、橄榄油、盐
做法 ：
1、 将三文鱼切小块，胡萝卜、藕切丁，洋葱按照纹路切成丝状或者片状均可。
2、 不粘锅放适量橄榄油，将三文鱼煎至金黄即可，不要时间过长。取出备用。
3、 此时会出一些油，继续使用，将胡萝卜丁、藕丁倒入煸炒，炒熟后放入煎好的三文鱼、洋葱，翻炒几下，放适量的盐，出锅即可。
1、 要使用不粘锅。
2、 不用加料酒，以免破坏三文鱼的鲜味，油煎以及洋葱可以去腥。
3、 煎三文鱼时，鱼皮可以不去除，如果不喜欢吃鱼皮，煎好后揭掉即可。
4、 最后翻炒时间不易过长，不要用力搅拌，以免搅散三文鱼肉。
5、 可以换成其他配菜，比如：现季的芦笋。
我们在超市挑选三文鱼时，基本上是去头的三文鱼块，新鲜的三文鱼颜色呈鲜亮的橙红色，鱼肉纹路清晰，富有弹性。
三文鱼的做法很多， 可以炒着吃，口感也很好 ，但是如果想保持良好的口感，避免营养流失， 需要注意操作火候 。以上是清渺君关于“三文鱼可以炒来吃吗？这样好吃吗？”的解答，希望对您能有所帮助。
可以的，三文鱼炒虾仁是不错吃法，下面说下简单做法吧。第一步:先把三文鱼和虾仁用柠檬汁腌制一会大约5分钟左右就好。第二步:然后把腌制好的三文鱼切成小块。第三步:西兰花，玉米焯水放置好。第四步:热锅把三文鱼直接放到锅里不要加油，翻炒出鱼油就好。第五步:倒入虾仁和三文鱼一起炒香然后倒入西兰花和玉米一起炒。第六步:加一点酱油，可以不需要加盐炒会，再加点淀粉勾芡炒下就可以了。加一鸡蛋炒饭就更加美味可口了，味道挺好的！希望可以帮到你。[捂脸]
很高兴回答您的问题哦[大笑]三文鱼可以炒着吃，而且也很好吃哦[赞]
我给您提供一个炒三文鱼很好吃的方法[机智]
将三文鱼切成小块，挤些柠檬汁，撒上些胡椒粉，倒入少许的水淀粉拌匀腌制一会儿。
三文鱼
新鲜的芦笋，刨去外面老皮，洗净后切成小段备用。
芦笋
然后再将洋葱剥去外皮，切除两头，清洗干净同样切成小块备用。
洋葱
炒锅加热后，倒入橄榄油，油温稍热后先倒入洋葱块，快速煸炒，出香后，投入芦笋继续炒制几下，待芦笋半熟倒入三文鱼小心轻炒，以防三文鱼散开，接着淋些蒸鱼豆豉，少许糖，一点盐翻炒均匀，加些清水，大火烧开收汁，撒点黑胡椒粉，轻炒几下关火便可以出菜了。
可以.
三文鱼炒饭
除了鱼头鱼骨之外，还有一个就是三文鱼的肉边价格也比较便宜，因为是鱼鳍旁边的肉，油脂含量比鱼肉高。
食材：三文鱼肉，鸡蛋，米饭
调料：食盐，胡椒粉，鸡精，葱花
做法：
（1）将买回来的三文鱼肉切成丁，用一点食盐和胡椒粉腌制一下。
（2）鸡蛋打散，倒入米饭中，搅拌均匀，让米饭都裹上鸡蛋液。
（3）在锅中倒油，放入葱头炒香，倒入三文鱼肉丁，略微翻炒后装盘备用。
（4）刚刚的锅不要洗，直接倒入米饭翻炒，加入食盐，胡椒粉，等米饭炒的粒粒分明的时候倒入刚刚炒好的三文鱼肉丁，翻炒均匀后撒入葱花，加入适当的鸡精，关火装盘。
这样做也非常好吃哦
您好，很高兴回答您的问题。
三文鱼可以炒来吃的，而且味道鲜美。三文鱼也可以煮来吃，煮时以清淡为主，不过肉质没有那么鲜嫩。
今天介绍一款柠香爆炒三文鱼的做法。
材料：
三文鱼：150g
杏鲍菇100g
青椒：1个
干辣椒：适量
花椒：适量
柠檬草：1条
蒜香辣酱：1勺
生抽：1勺
清水：适量
食用油：适量
制作过程：
1.材料清洗后，将三文鱼切厚片，杏鲍菇、尖椒切大片备用，干辣椒分段，柠檬草切小段，姜蒜切片
2、锅中油热，加入姜蒜炒香
3、加入蒜香辣酱翻炒均匀，后加入清水烧开
4、将花椒、柠檬草、干辣椒放入调味包中，扔进锅里，加入生抽慢慢熬煮
5、待汤汁收到2/3时，加入杏鲍菇片，小火熬制到调味料的味道完全沁出。
6、待锅中的汤汁香味浓郁后，倒入三文鱼片和青椒大火快炒，鱼肉熟后立即关火即可。
装盘就可以食用了，喜欢的话可以动手试做一下。
希望我的回答可以帮助到您。
三文鱼可不可以爆炒？三文鱼刺身虽然营养丰富，但生食毕竟只能吃新鲜的，而且吃多了胃还真受不了当然可以啦。本来就是食材，做法很多，自己喜欢就好。本人不是很喜欢吃鱼生，感觉生的东西入不了口。说白了，不喜欢吃生的。我平时也会买三文鱼回来做，也试过炒来吃！味道好鲜，不过有点贵。我的做法是柠檬爆炒三文鱼！材料：三文鱼，干辣椒，花椒，柠檬草，蒜香辣酱，生抽，清水，杏鲍菇。做法：1、将三文鱼切厚片，杏鲍菇、尖椒洗净切大片备用，柠檬草切小段，干辣椒分段，姜蒜切片
2、锅热后放入油，姜蒜煸香
3、加入蒜香辣酱微炒
4、倒入清水烧开，将花椒、干辣椒、柠檬草放入调味包中，扔进锅里，加入生抽慢慢熬煮
5、汤汁收到三分之二时，加入杏鲍菇片继续小火熬煮，直到调味料的味道完全沁出
6、待汤汁中的香味浓郁后，倒入三文鱼片和青椒旺火快炒，鱼肉熟后立即关火即可。鱼是易熟材料，不能炒太老了，不然肉很柴的。如题三文鱼可以爆炒，那罗非鱼也可以鱼生，纯属个人口味。
可以,不过营养价值会流失一些。
三文鱼具有商业价值的品种有30多个，目前最常见的是2种鳟鱼（三文鳟、金鳟）和4种鲑鱼（太平洋鲑、大西洋鲑、北极白点鲑、银鲑）。
我们来聊聊三文鱼怎么做，既简单又好吃
1.三文鱼洗干净后用厨房纸吸干水分，现磨盐和黑胡椒。
2.盖上保鲜膜放冰箱冷藏入味。
3.烤箱450，鱼皮朝上烤15到20分钟。
4.观察鱼皮微微翘起就说明快好了，烤的久一些鱼皮会脆脆的，这是我们最爱的部分。
5.喜欢酸酸的话可以滴几滴柠檬汁。
6.只要盐和黑胡椒，三文鱼的原味就很好吃，关键是烤到鱼皮香脆。
酱烧三文鱼
用料
主料三文鱼400g配料葱花2条的用量红辣椒末1/3条蒜末3瓣的用量酱汁酱油1/2汤匙花雕酒1/2汤匙蚝油1/2汤匙清水1/2汤匙麻油一点点糖一点点三文鱼腌料玉米淀粉1茶匙黑胡椒碎一点点
B. 三文鱼怎么吃比较好吃
紫苏籽油鲑鱼（三文鱼）炊饭很好吃，一起来看看做法步骤：
食材准备：米 ,紫苏籽油 10cc,鲑鱼（三文鱼） 150g,鲜姑 50g,葱花 适量,海盐 适量,胡椒
做法步骤：
1: 将鲜菇清洗干净，烫熟，稍微沥干，不跟饭在一起煮，水分比较好控制。
2: 鲑鱼抹上海盐、胡椒，双面煎至半熟，拌到饭里之后熟度会刚刚好喔。
3: 米洗净，放进陶锅，水量约1:1.1。关盖，以中小火煮15分钟；时间一到转大火约20秒，再关火焖约20分钟即可。也可以用电锅煮，不过用陶锅最好吃。拌入鲜菇、葱花、鲑鱼，淋上美味的紫苏籽油即可。
三文鱼营养价值：
1.三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，能有效提升高密度脂蛋白胆固醇、降低血脂和低密度脂蛋白胆固醇，防治心血管疾病。
2.所含的Ω-3脂肪酸更是脑部、视网膜及神经系统所必不可少的物质，在鱼肝油中该物质的含量更高。
3.三文鱼肝油中还富含维生素D等，能促进机体对钙的吸收利用，有助于生长发育。
功效与作用：
1.预防老年痴呆
可以降低血脂和血清胆固醇，防治心血管疾病，所含的Ω-3脂肪酸更是脑部、视网膜及神经系统所必不可少的物质，有增强脑功能、防治老年痴呆和预防视力减退的功效。
2.预防慢性病
三文鱼能有效地预防诸如糖尿病等慢性疾病的发生、发展，具有很高的营养价值，享有“水中珍品”的美誉。
紫苏籽油鲑鱼（三文鱼）炊饭很好吃，一起来看看做法步骤：食材准备：米 ,紫苏籽油 10cc,鲑鱼（三文鱼） 150g,鲜姑 50g,葱花 适量,海盐 适量,胡椒做法步骤：1: 将鲜菇清洗干净，烫熟，稍微沥干，不跟饭在一起煮，水分比较好控制。
2: 鲑鱼抹上海盐、胡椒，双面煎至半熟，拌到饭里之后熟度会刚刚好喔。3: 米洗净，放进陶锅，水量约1:1.1。关盖，以中小火煮15分钟；时间一到转大火约20秒，再关火焖约20分钟即可。也可以用电锅煮，不过用陶锅最好吃。拌入鲜菇、葱花、鲑鱼，淋上美味的紫苏籽油即可。三文鱼营养价值：
1.三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，能有效提升高密度脂蛋白胆固醇、降低血脂和低密度脂蛋白胆固醇，防治心血管疾病。2.所含的Ω-3脂肪酸更是脑部、视网膜及神经系统所必不可少的物质，在鱼肝油中该物质的含量更高。3.三文鱼肝油中还富含维生素D等，能促进机体对钙的吸收利用，有助于生长发育。功效与作用：
1.预防老年痴呆可以降低血脂和血清胆固醇，防治心血管疾病，所含的Ω-3脂肪酸更是脑部、视网膜及神经系统所必不可少的物质，有增强脑功能、防治老年痴呆和预防视力减退的功效。2.预防慢性病三文鱼能有效地预防诸如糖尿病等慢性疾病的发生、发展，具有很高的营养价值，享有“水中珍品”的美誉。
紫苏籽油鲑鱼（三文鱼）炊饭很好吃，一起来看看做法步骤：食材准备：米 ,紫苏籽油 10cc,鲑鱼（三文鱼） 150g,鲜姑 50g,葱花 适量,海盐 适量,胡椒做法步骤：1: 将鲜菇清洗干净，烫熟，稍微沥干，不跟饭在一起煮，水分比较好控制。
2: 鲑鱼抹上海盐、胡椒，双面煎至半熟，拌到饭里之后熟度会刚刚好喔。3: 米洗净，放进陶锅，水量约1:1.1。关盖，以中小火煮15分钟；时间一到转大火约20秒，再关火焖约20分钟即可。也可以用电锅煮，不过用陶锅最好吃。拌入鲜菇、葱花、鲑鱼，淋上美味的紫苏籽油即可。三文鱼营养价值：
1.三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，能有效提升高密度脂蛋白胆固醇、降低血脂和低密度脂蛋白胆固醇，防治心血管疾病。2.所含的Ω-3脂肪酸更是脑部、视网膜及神经系统所必不可少的物质，在鱼肝油中该物质的含量更高。3.三文鱼肝油中还富含维生素D等，能促进机体对钙的吸收利用，有助于生长发育。功效与作用：
1.预防老年痴呆可以降低血脂和血清胆固醇，防治心血管疾病，所含的Ω-3脂肪酸更是脑部、视网膜及神经系统所必不可少的物质，有增强脑功能、防治老年痴呆和预防视力减退的功效。2.预防慢性病三文鱼能有效地预防诸如糖尿病等慢性疾病的发生、发展，具有很高的营养价值，享有“水中珍品”的美誉。
C. 三文鱼怎么给宝宝做辅食好吃
三文鱼肉质鲜嫩，又没有太多鱼刺，因而十分适合给宝宝做辅食。下面推荐14种三文鱼的食谱给宝妈们。
清蒸三文鱼
材料：三文鱼40克、洋葱和姜适量、蒸鱼豉油几滴、橄榄油几滴
做法：
1、将三文鱼洗干净并切成块，洋葱、姜切丝。
2、先放一部分洋葱、姜丝放在盘中，然后把三文鱼放在葱、姜丝上，再把剩下的葱姜丝铺在鱼上。
3、把蒸锅的水烧开后，把放鱼的蒸盘放入蒸锅中，将盖子盖好，看到冒蒸气后，再蒸上约3-4分钟。
4、调汁：将橄榄油加至微热，加上几滴蒸鱼豉油，再加上一勺白开水，接着倒入碗中。
5、将调好的汁浇到三文鱼中就可以食用。
三文鱼松
材料：三文鱼70g、柠檬1个
做法：
1、将三文鱼切成1厘米左右的小块，
2、然后用柠檬片把三文鱼腌制10分钟。
3、将腌制好的三文鱼冷水入锅，大概煮8-10分钟左右。
4、三文鱼煮好后捞出沥干水分，然后用勺子将三文鱼捣碎。
5、三文鱼捣碎后，还要用手继续撕得更碎一些，并且还要用手仔细检查一下鱼肉内是否还有鱼刺，三文鱼都刺比较硬，如果有的话，仔细用手摸一圈就能发现。
PS： 在给宝宝制作鱼松的时候，最好选择像三文鱼这样鱼刺比较少的鱼肉，而且一定要仔细检查鱼肉内是否还残留鱼刺。
6、然后将三文鱼倒入锅内，小火不断翻炒至水分收干。
7、然后将三文鱼松倒入搅拌机中，用搅拌机搅碎。炒三文鱼的时候不要倒油，只要将三文鱼倒入锅中小火翻炒就可以了。
8、三文鱼松搅碎后，倒入锅中，再次用小火来翻炒。
9、最后炒到三文鱼的水分收干，即可出锅。三文鱼松炒好后盛出放凉。
10、平时给宝宝做粥或者面的时候都可以撒上一点，建议每次少做一点，这样吃起来更新鲜。记得要放在干燥处保存，大概能保存两周左右。
三文鱼蔬菜粥
材料：大米50克、芹菜30克、胡萝卜30克、三文鱼50克。
做法：
1、起锅煮粥，加水量为满过大米3cm左右。
2、芹菜、胡萝卜切成碎沫，三文鱼切成小块。
3、切一片柠檬放置在三文鱼上，腌制5分钟去腥。柠檬会散发一种味道，能自然的去腥。
4、三文鱼去腥后，放入蒸锅蒸熟，大概蒸15分钟左右。用辅食机打成泥。
5、待粥煮至粘稠后加入胡萝卜和芹菜，搅拌均匀，用小火煮10分钟。
6、十分钟后加入三文鱼泥，搅拌均匀，再煮2-3分钟即可。
紫菜三文鱼粥
材料：白米60克、三文鱼肉3汤匙、水600毫升、紫菜碎1汤匙。
做法：
1、清洗白米，然后将大米用清水浸泡1个小时。紫菜用剪刀剪碎。
2、锅中倒入600毫升水将大米煮成粥。
3、三文鱼肉用开水烫一下。
4、捞起后捣成鱼泥备用。
5、白米煮开后，加入鱼泥继续煮。
6、稍微煮一下，再加入紫菜碎，直到食材煮熟。
三文鱼蔬菜面疙瘩
材料：三文鱼、秋葵、时令蔬菜、面粉、玉米淀粉
做法：
1、三文鱼切小块煮熟捣碎，一根秋葵和两片菜叶切碎。
2、加少许面粉，少许玉米淀粉，少许水，与三文鱼碎、蔬菜碎混合糊。
3、水煮开后，用小勺子把面舀进锅里煮.
4、待煮沸后，盛出装盘。
三文鱼蔬菜煎饼
材料：三文鱼、各种时令蔬菜、面粉
做法：
1、把三文鱼煮熟，捣碎，蔬菜切碎。
2、加少许面粉，水，混合成团。
3、将三文鱼蔬菜团分成小分，搓成小球，再压成饼。
4、放在不粘锅里煎一煎，就成了香喷喷的三文鱼蔬菜饼。
三文鱼迷你小饺子
材料：白菜、三文鱼、面粉、水
做法：
1、面粉加水，揉成面团，切成小的面团。
2、用擀面杖擀成迷你饺子皮。
3、将白菜、三文鱼剁成泥。可以加一些和饺子馅儿的调味，比如少许盐。
4、包好的饺子，滚水下锅，煮熟。
5、饺子中间可能会很烫，最好切开再给宝宝吃，是很好的手指食物。
三文鱼蔬菜面
材料：三文鱼、甜椒，鸡肉，蛋黄，面粉，给孩子煮面的时候，可以同时煮一些蔬菜哦
做法：
1、三文鱼煮熟后捣碎，蔬菜榨成汁与面粉混合，发面后将面团擀至博饼状。
2、切成条，煮熟后即可食用。
三文鱼鸡蛋羹
材料：三文鱼50克、鸡蛋1-2个、盐适量、油适量
做法：
1、将三文鱼剁碎。
2、然后将鸡蛋打散后加入适量的盐和油并搅拌均匀，放在开水锅上，蒸8分钟左右。
3、把三文鱼泥倒入鸡蛋中，再蒸2分钟，关火，虚蒸5分钟左右就可以。
三文鱼炒饭
材料：三文鱼适量，鸡蛋，米饭适量，海苔、香葱少许。
做法：
1、三文鱼放在油锅里面稍微煎下，两面金黄即可捞出待用。
2、把米饭蒸好，记住有点黏稠，但不要太黏了。
3、炒好鸡蛋碎，把煎好的三文鱼切成碎块，和大米饭一起炒匀。
4、海苔放入炒饭当中再搅拌下，可以加入适量的食盐以及芝麻，这样口味比较适合孩子来吃。
三文鱼南瓜泥
材料：三文鱼、南瓜、柠檬。
做法：
1、三文鱼洗净，用柠檬腌15分钟。
2、腌三文鱼的时候，将南瓜洗净去皮切块，蒸20分钟。
3、三文鱼腌好后，放入蒸锅蒸15分钟。
4、将蒸好的三文鱼放入料理机，和蒸好的南瓜一起打泥。
芝士西蓝花三文鱼
材料：三文鱼500克、西兰花200克、芝士片2片、黑胡椒粉1克、盐1小撮。
做法：
1、在三文鱼表面稍微划几刀，然后鱼身均匀涂抹上一点点盐。
2、西兰花洗干净之后，切成小朵，放入沸水中焯烫5分钟后，捞起沥干水分。
3、将沥干水分的西兰花摆在三文鱼周围。
4、芝士片铺在三文鱼和西兰花上面。
5、将西兰花三文鱼放入微波炉，用400w叮5分钟熟后取出。
6、最后撒上黑椒粉即可。
香蒜奶油煎三文鱼
材料：三文鱼200克、黄油200克、大蒜5瓣、盐少许、香葱少许、柠檬1薄片。
做法：
1、将黄油放于室温下软化，将软化好的黄油加入大蒜碎、盐混合，搅拌均匀，使其呈现有打发的状态。
2、三文鱼洗干净之后，用厨房纸拭干水分，将黄油酱汁涂抹在拭干水分的三文鱼身上，腌制约15分钟。
3、将平底锅烧热到8成热，然后放入三文鱼煎，每一面煎1-2分钟。
4、当三文鱼煎到焦黄状态，甚至有小焦脆边时即可关火。
5、在煎好的鱼上面均匀地挤上一点柠檬汁。
三文鱼夹心饼干
材料：白水煮蛋1/2个、小块苏打饼干6块、三文鱼50克、黄瓜50克、酸奶
做法：
1、黄瓜切粒，将鸡蛋剥好壳，切成两半。
2、三文鱼洗净后，切成厚片，放入沸水中烫熟。
3、三文鱼取出后，与洗净的黄瓜、鸡蛋一起捣碎
4、将切好的材料放入小碗中，倒入适量酸奶，调匀。
5、然后夹在两片苏打饼干中间即可让宝宝自己食用。
D. 在家做三文鱼，都有什么好吃的做法
三文鱼是日常生活中，比较鲜美的食物，富含丰富的蛋白质以及不饱和脂肪酸。吃再多都不会长胖，并且三文鱼的做法多种多样，能够做成三文鱼汤，清蒸三文鱼还能够做成烤三文鱼。不过大多数爱吃刺身的人吃三文鱼，还是喜欢用三文鱼蘸芥末和酱油，以刺身的方式来吃。
E. 各种炒饭的名称
炒饭的名称有：
1、扬州什锦炒饭
扬州什锦炒饭又称扬州蛋炒饭，其前身即《食经》中所记的“碎金饭”。相传隋炀帝巡视江都时，此菜随之传至扬州。蛋炒饭的特点是饭菜合一，点菜合一。制作前，先要煮出软硬适度、颗粒松散的米饭，以蛋炒之，如碎金闪烁，光润油亮，鲜美爽口，被形象地称为“金裹银”。
五招让炒饭变营养-人民健康网-人民网
网络-扬州什锦炒饭
网络-泰酱鳕鱼蛋炒饭
网络-猕猴桃三文鱼炒饭
网络-三文鱼炒饭
网络-虾仁牛肉蛋炒饭