❶ 鸡蛋炒青椒怎么炒好吃
鸡蛋炒青椒做法
主要食材:鸡蛋,青椒
下面来跟我学怎么做这道菜吧:
第一步:准备食材
1.准备青椒一把,洗净后,用刀斜切成辣椒圈。
2.准备鸡蛋四个,用筷子,快速打散。(不用太散)
食材准备就这么简单
第二步:开始制作
1.锅里面烧水,水温烧至90度左右时,倒入切好的青椒圈。焯水,20秒后捞出控干水分。
营养价值:
1.青椒富维生素B、维生素C和胡萝卜素,具有促进消化,加快脂肪代谢等功效。
2.青椒的水分含量高(74%~94%),热量低,但随着它的成熟水分含量会降低,热量会增高。维生素A和维生素C随其成熟度而增加。一般来说维生素C的含量是番茄的3.5倍,与草莓和柠檬的含量差不多,在蔬菜中居首。
❷ 青椒炒鸡蛋怎样做才好吃
1.把鸡蛋捣碎,撒一点盐。辣椒洗干净,去籽,切成条.
2.在铁锅上放油,把油稍热一下可以把蛋液倒进去,不要油煮开再放,否则刚放下去的蛋液会因油太热而炸开,成形就不好了。
3.翻动蛋液,同时用铲子把刚熟的蛋切成小块,在翻动,避免蛋太老(这一系列的动作要快,所花时间相对较少,蛋块不必全熟)。
4.锅里的蛋全是嫩嫩的小块,倒适量绍酒(我喜欢多放一点,酒的香味到最后会挥发掉一部分),鸡精,酱油(不喜欢的话可以不放)及盐,加一点水,以免把蛋块煮干。煮上半分钟左右,倒上辣椒,待辣椒变软煮熟就可以上碟
喜欢辣的买皮薄的,不喜欢辣的买皮厚的辣椒。
❸ 青椒鸡蛋怎么炒好吃
青椒鸡蛋做法:
主料:青椒1把。
辅料:鸡蛋3个。
步骤:
1、准备所需食材,将青椒清洗干净,切成细圈,鸡蛋磕入碗中;。
❹ 青椒炒鸡蛋怎么做才好吃怎么样炒才正确
青椒炒蛋是一道不错的美食,青椒它具有丰富的维生素c,而维生素c能处进体内免疫物质的生成,多吃可以提高免疫力,鸡蛋它具有丰富的蛋白质,吃了能够补充人体所需蛋白,两者结合营养美味。
青椒炒鸡蛋是一款家常菜品,主要食材是鸡蛋和青椒,辅料猪油,盐,香醋,大葱等,主要烹饪工艺是炒,黄绿搭配,色彩美观,口味鲜香,营养丰富。
注意:1.喜欢辣的用尖椒,喜欢不辣的用甜菜椒。2.青椒切块、切丝、切粒,和鸡蛋同炒,口感和味道各不相同。3.这道菜不需要用提鲜的调味料,只用食盐即可。盐要加在青椒中, 而不是鸡蛋里,否则鸡蛋太咸了,青椒又无味。4.放入鸡蛋之后一定要大火翻炒,用大火将鸡蛋里面的鲜味逼出来,这样青椒的味道就会更好。
❺ 青椒炒蛋怎样炒好吃
青椒炒鸡蛋的做法
步骤 step
1
中小火焖煎至蛋液凝固,即可关火装盘出锅。
❻ 青椒炒蛋怎么做好吃呢
今天给大家分享一道家常菜--青椒炒鸡蛋,这是一道家喻户晓的名菜,鸡蛋和青椒也是随处可见的食材,做法也非常简单。
吃起来香辣嫩滑,比肉都下饭,营养价值比较高,很多人做青椒炒鸡蛋,都是直接下锅炒,其实下锅前多做这一步,青椒脆嫩而不辣,还能全部裹在鸡蛋上。
❼ 青椒炒鸡蛋的做法与步骤
青椒炒鸡蛋的做法与步骤:
用料:青椒适量、鸡蛋适量、盐适量、油适量、生抽适量。
步骤:
1、青椒洗干净。