A. 荞麦面发面饼的做法
荞麦面饼的做法:
先将荞麦面用开水烫一下,晾凉和成面团,之前做饼剩余的白面也是烫面的。和在一起。
将面团分成剂子。将玉米油和十三香,加少许盐和成抹在剂子上。将另一个面皮放上。擀成薄饼。热锅凉油放入薄饼。小火慢烙。烙至两面金黄即可。
荞麦面之中含有大量的淀粉和蛋白质,其中蛋白质之内的氨基酸含量是十分平衡的,其中在荞卖麦面之中含有的赖氨酸和酸酸含量也很多,并且荞麦面之内含有的脂肪成分在百分之二到百分之三,对于人们的身体健康模式也是特别的有利的,经常吃荞麦面对于提高体质有好处适合多种的人群食用哦。
荞麦面中的维生素D1.B2是小麦粉的3—20倍,为一般谷物所罕见。荞麦面的最大营养特点是一般食物很少具备的,即同时含有大量烟酸和芦丁。这两种物质都具有降低血脂和血清胆固醇的作用,对高血压和心脏病有重要的防治作用,是治疗心血管病的良药。荞麦面还含有较多的矿物质,特别是磷、铁、镁,对于维持人体心血管系统和造血系统的正常生理功能具有重要意义。每100克的能量约为1411千焦。经常吃荞麦面可以保护心血管系统,对于预防心血管疾病有一定的作用,同时也可以有提高免疫力和体质的作用,含有的能量是比较多的,可以补充体力。
B. 闻着香喷喷的荞麦饼怎么做
需要用开水先把荞麦面粉烫熟,这样能使口感细腻,然后加上鸡蛋酵母等醒发,醒发的时候要盖保鲜膜,要用平底锅烙制。
在家自己制作荞麦饼,有时候做不出松软香和香喷喷的味道,是因为制作步骤不正确,或者放的材料不全。
一、制作荞麦饼需要的食材
荞麦面粉100克,开水100克,酵母粉3克,绵白糖10克,面粉150克,新鲜的鸡蛋2个,温水适量,食用油适量,平底锅。
闲暇时间,或者是周末可以在家试着制作一下荞麦饼,自子制做不仅体会做美食的乐趣,而且吃着干净卫生放心。荞麦含有丰富赖氨酸,铁,锌和维生素E,以及丰富的膳食纤维,因此有很好的保健功效,能促进肠蠕动,有润肠通便的作用,还有烟酸成分,烟酸成分对促进新城代谢有很好的作用。平时多吃一些荞麦饼对身体保健也有很好的效果。
C. 荞面饼的做法大全
材料凉水适量,泡打粉0.25小匙,盐适量,鸡蛋2个,葱花适量,油适量,荞麦面粉0.5杯,甜面酱适量,腐乳排茬儿适量
做法
1.荞麦面过筛加入泡打粉拌匀,分几次加入凉水调成很细的面糊;放入冰箱冷存30分钟或更长;
2.一个大个平底锅中火加热,均匀抹点油,油锅热了以后倒入荞麦面糊糊,可以薄薄覆盖锅底就好;迅速转动锅让面糊均匀覆盖锅底;
3.打半个鸡蛋,撒葱花,鸡蛋摊开,凝固差不多时饼翻个,抹上甜面酱,腐乳,放上排茬儿(我没有放,觉得不太健康),就基本好了。
4.重复做完所有面糊。
材料
荞麦粉和面粉1:1的比例,鸡蛋,风味豆豉,肉末儿,青椒,酱油,盐
做法
我用的工具不够专业,就地取材,一只电煎铛和电煎铛配套的木铲,制做是私人做法仅供参考:
1)荞麦粉和面粉按1:1的比例加水调制成稀糊,比炸耦盒、茄盒的面糊略稀。
2)将适量面糊倒在电煎铛上,用木铲均匀滩成薄薄的一层圆饼状,需要点经验的哦。
3)待煎饼将凝固的时候平铺一层蛋液在上面,大约一枚鸡蛋的量。
4)待蛋液将凝固时翻面,里面平铺的馅料可以随个人喜好,这次只是随自己喜好简单铺了一层风味豆豉炒肉末儿炒青辣椒,香辣辣的很开胃
D. 荞麦面饼怎么做好吃,荞麦面饼的家常做法
食材
主料
荞麦面
300g
辅料
油
适量
温水
适量
步骤
1.准备好荞麦面。
2.加入温水搅拌成面花。
3.和成软面团,饧10分钟。
4.将面团揉成长条,分成六等份。
5.擀成厚薄合适的饼。
6.电饼铛预热,抹一层薄油,小心的拿起面饼,放入,煎熟即可。
小贴士
和面时要用温水,这样的面团会比较软,适合烙饼。
荞麦面没有筋骨,所以拿的时候要小心,否则会碎掉,也可以用小的擀面杖轻轻卷起,放入电饼铛。
E. 纯荞面饼的做法
荞麦面饼也就是荞麦饼,这是一种以荞麦粉为主要食材的食物,荞麦面饼的做法有很多,各种风格的荞麦面饼口味也是不一样的。荞麦面饼也可以加点酸奶,混合西式的做法,口感更好!
1.做法一
将主料辅料加水调成面糊。锅里放入一汤勺油。油热后放一大汤勺的面糊,慢慢摊开成圆形。等一面煎金黄后再翻另一面煎。(油够的话,面饼的一边煎金黄后,轻轻用锅铲推动饼就能动的。两面金黄金黄的就可以起锅了!
2.做法二
无论是烘培还是煎饼,干料(面粉)和湿料(液体)要先分开准备,然后将湿料(液体)倒进干料(面粉)里。所以,第一步是将鸡蛋打散,然后加入豆浆,准备好湿料;荞麦粉和全麦粉和盐混合均匀后,缓慢将鸡蛋豆浆混合液倒入粉料中,边倒边搅拌,不要一次全倒进去;倒一部分液体后,将粉料搅成较干的面糊;然后继续慢慢加入剩下的液体,边倒边搅拌,一直到所有液体都倒光。这样就能做出没有面疙瘩的稀面糊了;热一口平底锅,倒一丢丢油,其实不倒也行,只要锅的热度够,是不会糊锅的;倒入50ml左右的面糊,摇均匀,中小火烤着,等面饼的边边翘起来就可以把饼直接拿出来。煎第二张面饼开始就不需要倒油,直接倒面糊就可以。
3.做法三
将新鲜的蔬菜洗净切块。我用的是家里现有的蔬菜。将菜放入料理机,倒点清水榨成菜汁。菜汁倒入盆中,加入两个鸡蛋,放点虾皮补钙哦。超市一般杂粮的地方都有荞麦面,荞麦面是日本人的主食呢。将荞麦面一点一点放入盆中,搅拌均匀再接着放,一次性放多了容易结块,最好一边放一边搅。我因为要拍照就先放进去一点。加入盐,五香粉搅拌均匀。电饼铛预热,抹上一层食用油,用汤勺将面糊浇入电饼铛中铺满,摊平。电饼铛灯灭后盛出,稍凉一下再切。切块摆盘
F. 荞面饼的做法大全
做法一
材料:荞麦面粉300克,油适量,温水适量。
做法:
1、荞麦面粉加入温水,搅拌成面花,和成软面团,饧10分钟。
2、将面团揉成长条,分成六等份,擀成厚薄合适的饼。
3、电饼铛预热,抹一层薄油,小心的拿起面饼,放入,煎熟即可。
做法二
材料:荞面100克,白面100克,糯米粉50克,糖适量。
做法:
1、所有材料加水搅拌成稀面糊。
2、小火,平底锅涂少许油,用勺子将面糊一勺一勺倒入锅中,烙至两面金黄即可。
方法/步骤
1/3分步阅读
将荞麦面粉倒入盘内,加水和成硬面团,再制成12个面饼。
2/3
芝麻酱加水调匀,蒸屉铺好湿布,将和好的荞麦面饼均匀的摆在屉内。
3/3
等待蒸锅水烧开后,将屉放入蒸锅大约30分后,取出凉凉,食用时将荞麦面饼切成小块的条,放入小碗里,加入酱油,醋,芝麻酱,蒜蓉,辣椒酱即可。
G. 荞面饼的做法
荞麦面饼的用料
荞麦面 100克面粉 200克王守义十三香 适量开水 500ml
荞麦面饼的做法步骤
步骤 1
1 将面粉,荞麦面粉,十三香搅拌均匀,倒入开水,用筷子不停的搅拌,直至成絮状 2 用手揉面团,揉均匀(此处需要注意,因为是烫面所以小心烫手,还有就是烫面的时候水要是放多了会很粘手,可以备点生面粉) 3 面揉好后,切成均匀大小的面基子,用擀面杖擀成薄饼 4 上锅 热锅凉油小火 慢慢烙就好啦
步骤 2
勤翻面,因为是烫面的,所以其实很好熟的,而且烫面饼吃着口感也很好,炒点青椒肉片或者酸辣薯仔丝卷着吃!
做法二:
减肥减脂又好吃的荞面全麦面饼的用料
荞麦面 半杯全麦 半杯水 1/4杯发酵粉 2克牛奶 1/4杯油 一勺
减肥减脂又好吃的荞面全麦面饼的做法步骤
步骤 1
把所有液体和发酵粉和面粉揉一起可以参考之前的荞麦馒头。
步骤 2
发酵一小时,如果没有面大,就再多些时间。
步骤 3
在案板撒一些玉米面粉,把面团分几个小团擀成饼。
步骤 4
擀成你要的大小的饼
步骤 5
起锅烧油,温度不要太高
步骤 6
放入饼一面烙大约三分钟看到起大泡就翻面
步骤 7
另一面也三分钟看起大泡就好了
步骤 8
成品这样可以卷鸡胸肉吃!
步骤 9
卷鸡胸肉炒西芹,好吃减脂吃着放心无负担!
H. 荞面饼子该怎么做呢
荞麦面馅饼。准备主材料:荞麦面,小麦面,酵母,猪肉馅,包菜。辅料:大葱、生姜。调料:料酒、生抽、花椒粉、耗油,盐、食用油。操作步骤。第一步 发面。取一杯面粉,一杯荞麦面粉,大约各150克,共300克面粉,3克酵母,约200克的温水,和成一个面团发酵。
第四步 烙饼。电饼铛预热,稍微多放点油,把饼坯放到锅里,饼上面也刷点油,盖上盖子,闷二分钟。时间到,翻面,继续盖上盖子烙二分钟。一共翻三次,饼鼓起,两面金黄就好了。 饼烙好,尝一口,外脆香里软,非常好吃。、
荞麦面囗感略显粗糙,加点肉馅,烙制时稍微多一点油,囗感大好吃啦。
做馅时,包菜不要杀水,做出的馅肉嫩不干。面一定和软点