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怎样炒角瓜片好吃窍门

发布时间: 2022-02-28 17:01:00

A. 炒角瓜怎么炒好吃窍门

角瓜炒火腿肠豆腐

步骤:

角瓜就是西葫芦,下面来看看西葫芦豆腐的做法。

用料
西葫芦(角瓜)、豆腐火腿肠、葱花

调味
食盐、白糖、鸡精

芝麻香油、胡椒粉

1、要挑选鲜嫩的西葫芦,这种籽粒不会多,清洗干净,去掉头尾,切成小丁备用。



6、根据个人的口味,加入勺盐、半勺白糖、适量胡椒粉,翻拌均匀。

7、加入半碗开水,盖上锅盖,小火煮开。

8、入小半碗水淀粉勾芡,再滴一些芝麻香油、鸡精调味,大火收干汤汁,即可关火出锅,好吃的角瓜炒火腿肠豆腐做好了。

9、将超好的酱汁,直接倒在豆腐上,一道美味的家常菜就做好了。


角瓜营养价值

1.角瓜含有的营养非常丰富,不仅含有矿物质还含有各种维生素等等,吃角瓜可以很好的补充其营养成分。

2.角瓜里面几乎不含脂肪,所以非常适合减肥的人们食用,另外角瓜中含有的钠比较低,吃起来也比较健康。

B. 角瓜片怎么炒好吃

可以素炒,刚买回来得茭瓜嫩绿嫩绿的,最适合素炒,味道和营养都被完整的保持了,我们大家在生活中吃茭瓜的时候就完全可以选择这样的方法来吃了,味道是非常清爽的了,而且这样的吃法营养价值也极为出色,我们不能错过。
可以做成茭瓜饼。茭瓜饼可是一道非常养生健康又美味的菜肴。在烹饪过程中完全不用担心茭瓜的营养会流失,恰恰相反,茭瓜的营养充分融入饼馅中,还可以就着自己的喜好来搭配一些食物,如牛肉,鲜虾仁儿都可以。口味独具特色,绝对值得一试。
可以做汤料。茭瓜因营养高广泛被用于各种料理中,像韩国的大酱汤,茭瓜可是必不可少的。还有我们的烩面之类的面汤,不管你是作为辅料还是主料,茭瓜都会为其增加增加美味哦。

可以搭配其他食物炒。像茭瓜烩西红柿这道家常菜,红红绿绿的看着就有胃口。还有茭瓜炒木耳、剁椒培根炒茭瓜、茭瓜炒肉片、茭瓜炒豆干等等都是非常不错的家常菜,所以我们大家在吃茭瓜的时候需要注意的地方就比较多了,我们大家搭配不同的食物一起吃,风味是不同的了,而且营养是会更出色的哦,大家不妨试试。
茭瓜炒瘦肉
营养价值:
蛋白质、脂肪、纤维素、糖类、胡萝卜素、钙
适宜人群:
适宜消渴羸瘦、热病伤津、便秘、燥咳、水肿等患者食用
禁忌人群:
脾胃虚寒者应少吃
所需材料
茭瓜200克、猪瘦肉80克、胡萝卜15克、植物油2.5克、盐少许、香油少许
做法
1、茭瓜洗净,去皮,切片;胡萝卜洗净去皮,切片;猪瘦肉洗净,切片,备用。
2、锅中下油烧热,放入肉片翻炒至熟。
3、将茭瓜及胡萝卜放入锅中一同翻炒至软,加盐调味即可。

功效与作用
茭瓜对面色暗黄的人群有很好的功效,改善皮肤的颜色,补充肌肤的养分,让脸上暗沉恢复活力。猪瘦肉营养丰富且能起到提味作用,增进食欲,体虚者多食可增强体质。此菜含有干扰素的诱生剂克刺激机体产生干扰素,能增强免疫力,发挥抗病毒的作用。这样的一款食谱可以有滋阴的效果,对于促进代谢和增强体质有好处,同时也可以有抗病毒的效果,对于改善肌肤有好处。

C. 素炒角瓜片怎么炒好吃

角瓜是我们饮食上十分常见的一种食材,角瓜的味道口感都非常好,而且其中的营养价值丰富,经常食用可以补充身体所需要的营养元素以及食物纤维等,而炒角瓜片也是比较常见的做法,不仅做法操作过程十分简单,而且口感也是十分美味。

炒角瓜片的做法是什么?

虾米皮炒角瓜

材料
角瓜,虾米皮,葱花,花椒面,鸡精
做法
1、把角瓜切片(因为这个角瓜很嫩,就没有去里边的籽)。
2、葱花、虾米皮备用,在锅中烧适量的油,然后把葱花、花椒面爆香。
3、接着把虾米皮放进锅中炒一下。
4、最后放入角瓜片。再加点鸡精翻炒至熟即可。(最后加点水会缩短翻炒时间,另外因为虾米皮本身就咸,所以这道菜不用再放盐了)
肉饼炒角瓜
材料
角瓜500克,肉饼200克,红辣椒1个,葱少许
做法
1、角瓜去皮切菱形,肉饼切片,红辣椒切丝,葱切段
2、热油锅,放入肉饼炒金黄色,放入红辣椒丝和葱丝炒一下盛出待用
3、油锅里放入角瓜炒熟,倒入炒好的肉饼炒匀即可
小瓜炒火腿
材料
主料:火腿200克,西葫芦150克,
辅料:柿子椒15克,
调料:盐3克,味精1克,玉米淀粉5克,植物油15克
做法
1、火腿肉洗净,切片;
2、小瓜洗净,对半刨开后掏去内瓤,切片待用;
3、红椒洗净,去蒂去籽后切块;
4、锅内倒油烧热,放入小瓜片、红椒片、盐、白糖翻炒均匀;
5、加入火腿肉片后加味精调味,用水淀粉勾薄芡即可。
角瓜炒鸡蛋
材料
主料:角瓜、鸡蛋
辅料:酱油、十三香、盐
做法
1、角瓜洗净切片备用。
2、鸡蛋炒至七成熟时盛出。
3、锅中倒少许油,放入角瓜片炒至个人喜欢的成熟度,加入酱油翻炒。
4、倒入炒好的鸡蛋略炒一下,加入适量的十三香和盐炒匀,即可出锅。

D. 炒角瓜片的家常做法大全

主料

  • 6.

    盛入盘中,清淡可口。

E. 角瓜怎样炒最好吃

和排骨肉炒好吃

F. 角瓜炒肉的做法窍门

把肉切成丝,然后把角瓜切成片,锅里放入油,放入肉炒几下,然后放入角瓜,这样炒出来的坚果是非常好吃,既有营养