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香菇如何泡才好吃

发布时间: 2023-05-31 13:48:53

1. 怎样泡香菇又快又好

香菇又名香蕈,是一种高蛋白、低脂肪、低热量、富含维生素和矿物质的家常菜食材,也是一种保健食品。它起源于我国,是世界第二大菇,我国是最早栽培香菇的国家,至今已经有800多年历史。一般我们去菜市场买一些新鲜香菇做菜炖汤都特别的鲜美,可是不能天天是菜市场,又喜欢吃香菇,那就可以买一些干香菇回家保存好,很方便吃到香菇了。

干香菇,香味香浓一些,而且易于保存而更受人们喜爱。有时候家里来客人或者下班晚了,又想吃了香菇了怎么办?这是很多主妇们困扰的 问题,有的急着吃直接用热水泡香菇,但是需要等上好几个小时,有的干脆用开水泡,可是效果也是不太理想,今可可就给小伙伴们分享一招泡发香菇的小窍门,可以解决了很多主妇们的烦恼了。下面就来看看如何快速泡发香菇的方法吧。

怎么快速泡香菇?

第一种:用温水泡发

干香菇特别的干燥,而且还有很多灰尘和杂质,要提前用凉水洗洗以后,把香菇蒂去掉最好,再用温水来进行泡发,准备一盆温开水,一般水温保证在四五十度左右即可,不能太高了,也不能太低了,要不影响泡发时间,然后把准备的干香菇全部放进去浸泡,浸泡大约一个小时左右,就可以将干香菇泡软,而且也不会影响到香菇的口感。这种方法时间比较长,适合有时间的主妇使用。但是营养不易流失,泡发效果好。

第二方法:用盐水泡发

这是一般比较常用的一种快速泡发香菇的方法,首先要准备一盆清水,在清水里面放入适量的食用盐,再把盐在里面搅拌化开以后,把准备好的干香菇全部都放到盐水里面浸泡,记住清水一定要多些,因为香菇泡发以后,会增加很多,我建议提前香菇蒂去掉泡发最好,可以节约空间和清水量。浸泡大约一小时后,再用清水冲洗几遍即可,盐水浸泡的方法,比较直接的将干香菇完全泡发好,还能更好的将干香菇清洁的很干净,对于比较脏的干香菇最为适宜用盐水来浸泡。盐水泡发香菇可以节省时间,而且泡发的香菇很均匀到位,适合急着想吃的主妇们食用。

第三种方法:温水白糖泡发

先把干香菇洗净去掉蒂以后,加入一个保鲜盒里里,倒入40度——45度以下的温水里,加入白糖搅拌均匀到融化以后,白糖可以加快香菇吸水,泡发香菇。把保鲜盒盖上拧紧,把保鲜盒拿起,来回摇晃3分钟左右,这样可以更好地把香菇泡发均匀,在放置12分钟左右,一道快速泡发的香菇就做好了。至于温水和白糖量具体比例,要看干香菇的比例,但是温水一定要比干香菇多4倍以上,这样才能更好的泡发香菇,因为干香菇在泡发的过程中,会吸收很多水分,这是泡发最快最直接的 好方法,适合上班族和急着想吃香菇的主妇们使用。

第四种方法:凉水白糖泡发

这种方法也是比较常见,先把干香菇加入清水,加一些干淀粉搅拌均匀,淀粉可以吸附香菇表面的污渍,也很能吸水,等几分钟以后,香菇表面淀粉变的不那么白了,再次把香菇洗净捞起,去掉蒂,再把香菇加入大碗里,再次倒进清水,接着加入一些白糖。白糖可以加快香菇吸水,泡发香菇。用一个盘子把碗盖住,拿住来回摇晃几下,这样可以均匀的把香菇泡发到每一个角落,大约摇晃1分钟左右打开,可以看到香菇已经完全泡发开了,这种方法,特别简单,很适合每个主妇使用,清洗的香菇也很干净。全程大约需要时间1小时左右即可。

小贴士

1、干香菇泡发是比较容易的,可以选择用温水也可以选择用盐水,但是不管是选择哪种方式来浸泡干香菇都要注意,在干香菇上的蒂一定要提前去掉在泡发

2、在泡发的之前,也要需要把干香菇表面灰尘清洗一下,这样泡发以后的香菇更好清洗干净彻底。

2. 怎样泡发干香菇好吃

【泡发香菇】

1.首先,我们要准备一个能够密封的容器,把干香菇放进去,然后还需要往里面放入两样东西。还要往里面加入两种东西。

2.第一种就是白糖,干香菇中有一种叫乌苷酸的前味物质,白糖能使它充分分解,这样泡发的香菇不仅鲜味更浓、色泽也更加鲜亮,而且它的渗透能力比较强,能够达到快速泡发香菇的目的。

3.另一样就是面粉,面粉具有很强的吸附能力,能够很好的吸附香菇伞中的灰尘和杂质。

4.然后往里面倒入30度左右的温水,这里不能用凉水、泡发速度太慢,也不能用热水、容易使香菇中的营养成分流失。水量约为容器的三分之二就可以了、不要太满,因为香菇涨发需要一定的空间。

5.然后盖上盖子,开始最重要的一步快速摇晃。如果只让它静置泡发,可能需要半个小时,而我们用罐子只需要摇晃3分钟就可以了,摇晃不仅会使香菇急速膨胀,连同上面的杂质也能融进水里。

6.3分钟以后,我们倒出来看一下,香菇非常的柔软肥厚,我们把它洗干净,就能用来煲汤或者炒菜了,非常的简单快捷。

好了,这个快速泡发香菇的方法就分享到这了,感兴趣的朋友赶紧去试试吧,泡出来的香菇又肥又大还干净。

3. 怎样正确泡发香菇

香菇之所以受到人们的喜欢,主要是因为它香味浓郁。用香菇烧菜、煲汤或作为炖肉、炖鸡的辅料,味道极佳。再者,香菇营养非常丰富,每100克干香菇中含脂肪1.8克、碳水化合物54克、钙124毫克、磷415毫克、铁25.3毫克,还含有维生素、尼克酸、蛋白质等,经常食用可提高伏态机体免疫功能、延缓衰老、抗病毒、防癌、抗癌、降血压、降血脂、降胆固醇、防止动脉硬化和肝硬化等。

香菇多为干品,在食用时首先要泡发,然后才能烹制菜肴。在具体泡发上很有讲究:不能用凉水;不能用刚开的水;不能泡发时间过长。这是因为,香菇中含有一种核酸分解酶,用温度为80℃左右的热水浸泡时,这种酶才会催化香菇中的核糖核酸,分解出具有鲜香味的物质。这样泡发的香菇,烹制出的菜肴才能出味,香味浓郁。如果用冷水浸泡,就不容易将这种物质泡出;如果泡发的时间过长,就会使香缺雀源菇的香味、鲜味大大降低岁漏,从而影响香菇的食用价值。

4. 香菇怎么泡发最好

香菇怎么泡发最好方法如下:

1、热水,且是温热水比较好。热水浸泡快。用冷水将香菇表面清洗干净,将香菇根部除去,盖朝下置于30℃左右的温水中浸泡一个小时至两个小时即可。