1. 简单面条汤汁怎么调
有些人做面条不好吃，就要注意一下烹饪的方法，如果是做汤面的话，汤底是非常重要的，有条件的话可以用肉汤来煮面条，这样味道会更加浓郁一些，加上青菜和鸡蛋，营养就很均衡了，那么简单面条汤汁怎么调呢?
简单面条汤汁怎么调
做法一、
1、我们先将醋、生抽、香油、味精、盐、蒜叶放入一个大碗内，混合均匀
2、然后我们再将面条放入锅内煮熟
3、青菜洗干净后，也放入锅内焯熟。除了青菜也可以放其它自己爱吃的蔬菜
4、然后在用大汤勺，取两勺刚刚煮面条用的汤水，倒入调料汁碗内，混合均匀
5、最后将煮好的面条和青菜摆放在调好的汤汁碗内即可
6、非常的好吃，简单而又平凡的美味
做法二、
食材配料：面条、生姜、辣椒、葱花、大蒜、食用油、生抽、香醋、辣椒油、香葱、青菜。
制作方法：
1、 首先取个空碗，然后在碗中放入姜末、辣椒末、葱花、蒜末，4种食材都是常见的，用它们拌出来的料汁鲜辣味美，用它来拌面吃味道特别的棒。
2、 然后再把油烧至冒烟，再把热油泼入碗中，再放入少许的盐和鸡精，再倒入1勺的生抽，2勺的香醋，1勺的辣椒油，搅拌均匀备用。
3、 面条煮熟后捞起，再将抓2根青菜放入热水中氽一下水，直接把它码入铺入碗中。
4、 最后淋入先前拌好的料汁，吃的时候拌一拌就特别的美味。
简单好吃的面条汤底
做法一、
1. 炒锅倒油烧热、下入葱姜炒香
2. 倒入适量水、开大火烧开、随后下进面条、筷子捣散
3. 小碗中、倒进生抽、醋、盐、味精、芝麻油、葱丝、香菜段
4. 面条煮熟后、倒进调好的料汁搅拌均匀
5. 关火、放进切好的煮蛋，美味做好
做法二、
用料 面条一把 小西芹两根 西红柿一个
辅料 油适量 盐适量 葱花适量 大蒜几个 蚝油一勺 生抽两勺 陈醋三勺 花椒粉适量
做法：
1. 将食材准备好：将葱、蒜、西红柿(去皮)、蒜苗、小西芹切小粒。小西芹叶摘下最后煮面条时放入。
2. 平底锅中放入少量油，烧至八成热。先放入西芹粒翻炒片刻。
3. 再倒入西红柿粒一起炒至出汁。加入少许盐、一勺生抽和一小勺花椒粉，再加入一小碗水，盖上锅盖煮至浓稠状态。
4. 炒好的西红柿酱盛出来备用。
5. 平底锅多放一些食用油，烧至七八成热，先放入蒜粒爆香，再放入葱白段，中小火煸炒至金黄色。
6. 煸炒好的葱蒜末和葱蒜油可以分别盛出来，下次拌面条，拌凉菜，吃馄饨的时候放一些葱蒜末，再滴几滴葱蒜油提香。
2. 面条用什么调料汁好吃
用蒜末，芝麻，干辣椒面，小葱，盐大做，滚油，醋和酱油调成的料汁好吃，具体做法如下：
需要提前准备好的材料包括：面条 500g、食盐 适量、酱油 适量、醋 适量、葱 适量、蒜 适量、调和油 适量、芝麻 适量。
1、碗中放入蒜末，芝麻，干辣椒面枣仿樱，小葱和盐。
注意事项：
1、倒入滚油可以增加料汁的香味。
2、盐可以根凳丛据个人口味进行调节。
3. 面条的汤汁怎么做
面条是一种很常见的主食，人们为了煮出更好吃的面条，除了要在选择面条或者做面条的时候下功夫，还要在煮汤汁的环节用心。往往面条的汤汁做得好，能够使面条的风味大增。那么面条的汤汁怎么做比较好吃呢？一起来了解一下相关的问题。
面条的汤汁怎么做
将花椒粒 、三、甘、小茴香、陈、桂、草、丁、老、大葱用布袋包起来做成卤包。将葱切段、牛肉切5x3公分块状。牛肉与牛骨在开水中煮2分钟捞起。牛油放入热锅、小火慢炸至金黄色、捞油渣。牛油加八角、葱段爆香，加黑豆豉与黄豆豉煮五分钟备用。将100公斤水烧开、卤包、调味料煮滚去杂质白沫、盖锅盖煮一个半钟。将牛肉捞起、再煮30分钟，将所有香料捞起、秤是否够100公斤，不够加水补足。再煮10分钟过滤即完成为牛肉高汤。熬煮高汤要保持清爽，必需注意水是要烧开再加汤料。煮的过程温度不需过高，上头有杂质要一直将他捞掉，煮好后要再过滤。
做法二：首先：先调料汁：1勺蒜末、1勺芝麻、1勺辣椒面、1勺盐、1勺胡椒粉，淋入热油激发出各种香味，倒入味极鲜、撒上点葱花，搅拌均匀。锅中加油，打入2个鸡蛋，煎至两面金黄盛出。水开了舀入一勺热水放入碗中，稀释一下料汁。热水里加入1勺盐，这样煮出的面条会更劲道而且不易粘锅。
下入面条，有人不知道面条什么时间熟了，煮多久会更好吃，告诉大家一个方法，就是5分钟，就是从下锅开始，一直到煮熟一共需要5分钟。时间到，捞出面条过凉水，把过完凉开水的面条放入料汁里。撒上2段香菜段，加入一个荷包蛋。放面条，加香菜和鸡蛋。
香菇面条做法大全
做法一：蒜切片，葱白切小段，香菇洗净泡水剪条，小白菜掰两段（秆叶分开）。泡香菇的水可以留着烧面，汤汁会更浓郁。面选用的是刀切面，可根据个人喜好替换。小葱叶剪小段到碗里。锅热加油，油热后放入葱白和蒜片，翻炒到表面稍微有点变色。加入香菇快速翻炒。香菇炒干后加入少许六月鲜。继续翻炒到香菇上色，变得更干。加入适量水（香菇汤汁这时候就可以用了）加入少许老干妈香辣菜作为辣味和咸味来源。没有也可以最后加入盐来代替调味。水滚下面，煮到差不多熟。先放入菜秆，翻几下。马上下去菜叶，青菜熟即可。一碗简单的香菇青菜面就好。
做法二：香菇切片。热油下香菇，煸炒两分钟，炒出香味。加入盐，鸡精，胡椒粉，我还加了点辣椒面。翻炒均匀。加水烧开，放入一勺生抽。水开后下面条和青菜，中火大概煮三四分钟，可以自己尝尝生熟和咸淡。煮面的同时做个煎蛋。最后放上煎蛋，滴一些香油就完成啦。
做法三：备料，香菇干提前泡发，也可以用新鲜香菇。香菇干、胡萝卜切片，油菜每片叶子从中间划开，葱切碎。锅里加热少许食用油，爆香葱花，加入香菇和胡萝卜。翻炒片刻，超出香菇的香气，加入适量水，烧开。水开后加入挂面。快煮好时加入料酒、白糖、生抽、油菜和少许盐。鸡蛋打散缓缓倒入面汤中。
4. 面汁怎么调
凉拌面的酱汁怎么调
既然我们已经知道了凉拌面好不好吃和酱汁有关，那么酱汁应该怎么调呢?
首先要准备好我们所需要的食材，比如蒜蓉香辣酱，生抽白糖，葱油，还有少许的熟芝麻。
1.我们首先要准备好一个小碗叫我们所拥有的蒜蓉香辣酱等放进去。
2.加入生抽，因为我们上边准备的香辣酱里面有少许的盐，我们可以不用再加盐，但是根据个人的口味来说，如果觉得上面的盐不够咸的话，可以自己再加一些盐。
4.我们可以再往里面加一些白糖，白糖有提现的功能。
5.叫我们事先准备好的葱切成一小段一小段的加入一些生抽，然后再加入一些油，直到有葱能够出出香返芦味来。漏锋带
6.倒入我们刚刚调好的香辣酱蒜蓉的酱汁中，可以再放一些熟芝麻，这样我们的酱汁就做好了。
孕妇可以吃凉拌面吗
对于孕妇可不可以吃凉面这个问题，答案是肯定的，他们是可以吃凉面的。而且凉面对于人体来说有着帮助消化吸收，还可以改善贫血，增强人们的免疫力等功效对人们的身体健康以及营养均衡是很有好处的。
凉面因为是水煮的，而且是由淀粉制成，所以含有非常丰富的碳水化合物，能给人体提供丰富的能量，而且基尺在我们煮凉面的过程中，面条会吸收大部分的水，这样面条原本的重量就会加重，这样吃起来也能给人们一种强烈的饱腹感。除此之外，凉面还能够刺激人体的大脑活动，因为人的大脑和神经系统最需要的就是一种碳水化合物，占50%的视频，而面条这种食品，所以它们对脑细胞有刺激作用。
所以对于准妈妈来说，是完全可以吃两面的，但面对人体来说能够很好的起到促进肠胃健康的作用，尤其是对于胃口不是很好的人，而在怀孕时期，准妈妈们的胃口就是比较刁钻的，所以可以选择吃凉面，促进肠胃蠕动，促进消化，而且也能够吸收一些营养。但是准妈妈们在吃凉面的时候，也需要注意一些事项。因为现在食品安全的问题越来越严峻，所以如果准妈妈们想吃凉面的话，一定要选用干净卫生辅料新鲜的凉面，而且准妈妈们在吃凉面的时候，除了要注意卫生之外，也注意不要过量食用。毕竟两面温度太低，而准妈妈们是不能吃温度太低的东西的，否则会对身体造成伤害。而且舅妈们在吃凉面的时候，除了特别的辅料之外是不要吃别的东西。也要注意不要过量食用，凉面毕竟是生冷的食物，如果过量食用容易导致肚子疼痛、腹泻等症状，而且我们在吃凉面的时候一定要注意梦，不要为了消暑，而选择温度过低的凉面，否则会对我们的身体造成伤害。
凉面作为比较简单的一种食物，吃起来的味道是非常不错的，而且还能够帮助人们养生，为人们提供各种能量，虽然我们可以吃它消暑但还是要注意食用的数量，而且对于孕妇来说就有很多禁忌了，所以她们一定要更加注意。
5. 面条卤汁的做法大全
有一个道理就是，好吃的东西不一定都在那些高档的饭店里才有，有时候路边摊或者哪个其貌不扬的小店里可能就有绝世美味的存在，就算是一碗简单的面条也是一样。其实这其中的奥妙就在于面条的卤汁。那么，面条卤汁的做法都有哪些呢?
面条卤汁的做法大全
一、番茄鸡蛋卤汁
食材：面条半斤、番茄2个、青菜适量、鸡蛋3个、蚝油一勺、食盐适量、生抽一勺
步骤：
1. 番茄、青菜洗净，青菜用手撕小段。
2. 鸡蛋打散备用。
3. 炒锅放油烧到6层热，下鸡蛋翻炒。
4. 鸡蛋炒好后放番茄翻炒。
5. 加水适量，放盐、生抽、蚝油。煮一会，加青菜。
6. 青菜断生后，就可以起锅了，找个大碗装，汤汤水水的。
7. 面碗里用汤勺加入番茄鸡蛋卤，尝一下味道，是不是很好吃哦。
二、豆角卤汁
食材：面条 500克、豆角适量、五花肉适量、八角适量、花椒适量、葱适量、姜适量
步骤：
1. 把材料都准备好。面条要买最细的，这样好入味。先把面条上锅蒸，开锅15分钟。拿出散开。
2. 烧热油，油要多放些。下葱姜，放肉，加料酒老抽，下豆角，翻炒。加入料包里面是花椒八角。
3. 加水，没过菜。老抽可以多放点，上色好看。加盐，大火烧开小火炖。
4. 大概20分钟后，汤汁还剩不少。把蒸好的面条分批放入，拌上汤汁。所以汤汁留的少了不行，不够拌面。这个要自己多尝试一下。
5. 拌好的面和菜一起再上锅蒸，水开15分钟。
6. 关火。卤面就做好了。
孕期能不能吃米线
米线主要成分就是大米，所以具有很好的营养，怀孕的女性适当食用一些米线是没有问题的。米线中含有比较丰富的碳水化合物，不仅可以有饱腹感，同时还具有增强体力的作用。但是孕妇妈妈们要注意，想吃米线最好自己制作，不要吃外面的。
1、注意温度：孕妇妈妈们在吃食物时，要特别小心。比如吃米线时，千万不可先喝汤，因为米线的头汤温度十分高，并且还覆盖着一层油脂，很容易将嘴巴烫着。
2、不要最后吃肉：制作米线时，因为开始汤头温度最高，这时候的肉质口感和营养锁住的是最多。所以，在吃米线时，孕妇妈妈们要先将肉食吃了，最后在喝汤，那时候的汤头温度也正好。
虽然米粉中的成分也是大米，但是米粉经过加工制作以后，营养成分会在加工过程中减弱了。
6. 怎样做面条的酱汁
面条的酱汁有时候是点睛之笔，能让人们吃面时食欲大振。但是一勺酱汁看起来简简单单，它里面的配方以及烹饪方法很可能是别人家多年的传承，学会了酱汁的制作那么一碗美味的面条就很简单了。那么，怎样做面条的酱汁呢?
怎样做面条的酱汁
一、开胃拌面
材料：拉面150克，小米椒3个，大蒜2瓣，黄瓜1小段，香葱1根，油炸花生米几粒，生抽2茶勺，老抽半茶勺，蚝油1小勺，盐适量，鸡精少许，油少许。
做法：
1.首先准备好酱汁。先将小米椒洗净去蒂后切碎，装入小碗里。
2.接着将大蒜拍扁去皮后剁碎，放入装了小米椒的碗里，加入少许盐拌匀，腌制一会。
3.接着锅里倒入少许油烧热，油烧至6成热时淋在蒜蓉辣椒上，加入少许生抽、老抽、蚝油和鸡精拌匀，腌制片刻。
4.然后将黄瓜洗净后切丝，加入少许盐腌制一下，抓干水备用，香葱洗净去根后切碎。
5.开始煮面条。锅里加入适量清水，水开后放入打散的面条，用筷子不时地搅动一下。
6.面条煮至九成熟时捞起过凉水，然后再煮一锅清水，水开后放入过了凉水的面条，再次煮开后捞起盛入碗里。
7.将酱汁倒进装了面条的碗里，用筷子迅速拌匀。
8.加入腌制好的黄瓜丝，撒上几粒花生米和少许葱花，开胃拌面就做好了。
二、肉末茄子酱
1. 首先我们需要先把葱姜洗干净，然后都切成末，然后再把茄子清洗干净，切成小丁。之后拿出猪肉来剁成肉末，就可以把锅烧热，加入适量的油，放上葱姜爆香。
2. 闻到香味之后就把肉末放进去，翻炒均匀之后，倒入适量的黄酒，开始翻炒到肉末变色。
3. 这个时候就可以把切好的茄子丁放进去了，翻炒均匀之后舀上一勺甜面酱放进去，然后再加上一点点水，用大火熬开。
4. 看过之后就把火转到小火，慢慢的焖煮，直到汤汁浓稠就完成了。
孕妇不能吃荠菜饺子吗
荠菜中有荠菜酸可以止血，而且还可以提高免疫力，抗癌。但是荠菜属于凉性野菜，对于孕妇来说可以会起到刺激子宫的作用，如果吃芥菜很有可能会导致下身出血，孕妇可以吃，但是尽量少吃。孕妇吃了荠菜以后血压会下降，子宫会兴奋，如果大量使用很有可能会导致滑胎。但是少量食用芥菜水饺不会有太大影响，而且还可以防止孕期便秘，可是千万不可以过量。
有人说在怀孕期间多吃水果对胎儿有好处，但是有些水果在怀孕期间吃很有可能会滑胎。山楂属于酸酸甜甜的食物，很多女性都喜欢吃，但是却会导致子宫收缩。有过流产的孕妇千万别吃山楂，如果吃过了一定要尽快到医院看医生。芒果中含有致敏性蛋白，怀孕是很特殊的一个阶段，这种容易导致过敏的水果在怀孕期间尽量不要吃太多，以免发生过敏。
7. 浇面条的汤汁怎么调好吃
有很多人非常喜欢吃面条，但是自己煮出来的面条却没有面馆做的好吃。如果平时没有太多时间做面条的话，可以先将面条用清水煮熟之后，浇上一些美味的面条汤汁，这样做出来的面条也很好吃。那么，浇面条的汤汁怎么调好吃呢?
浇面条的汤汁怎么调好吃
做法一
食材：盐 五香粉 生抽 老抽 香油 香葱 香菜 鸡精
1. 小葱，香菜洗干净切碎放入碗中，依次加入盐(可以稍微多放点，做面汤需要搭配面)，鸡精，香油，五香粉。
2. 面下锅煮沸腾后，用勺子舀出3-4勺加入我们的料碗中，搅拌均匀，瞬间热水就烫出了清汤味的香气。
做法二
食材：老姜、大蒜、小蒜、老咸菜、小白菜
1. 选用优质老姜、大蒜、小蒜、老咸菜、油泼子辣椒、新鲜小白菜为主要食材，这是做面条汤汁的关键。将小白菜洗净，老姜、大蒜、小蒜剁碎，老咸菜切碎，小葱切成葱花。
2. 炒制配料。在锅里加入植物油，3成热时，加入适量猪油以增香，待其完全溶解后，倒入葱姜蒜末炒香，再倒入老咸菜炒1分钟，加入食盐、蚝油炒出香味。今天所做的面条汤汁里，除了常规的葱姜蒜三大配料之外，还用到了猪油、小蒜、老咸菜，这是做面条汤汁的关键。
3. 熬制面条汤汁。待老咸菜等配料炒香后，加入适量的水烧开，可以多熬一会儿，熬出汤汁的浓郁之香，起锅装入碗里。这是做面条汤汁的灵魂。任何一种美味汤料的制作，在熬制上都是下足了功夫的。
4. 将煮好的小白菜放进调制好的面条汤汁里。小白菜用开水煮2分钟，捞出置于盛有汤汁的碗里。
5. 第五，把面条煮熟后放进调制好的汤汁碗里。顺便提醒朋友们，面条一旦煮熟，就要立即出锅装碗，否则，面条吃起来就不那么劲道了，也会影响口感。
产妇吃什么粥最补气血
1、这时候可以用10克人参，加入山药15克，大枣15克和一只老母鸡炖汤，提前把鸡清洗干净，切块，去掉内脏，然后放入足量清水，用大火煮开以后就改成小火，一直熬到鸡肉出现了松软状态，然后加入少量小米，熬制成软粥，能够有效补充身体元气，达到催乳目的。
2、在坐月子的时候女性还能吃黑糯米粥，也能达到补气血作用，而且这种粥制作方法非常简单，只需要在黑糯米熬制过程中，加入几颗红枣，就能够缓解便秘症状，同时还可以喝桂圆莲藕粥，在这期间女性要保持乐观心态，及时下床来回走动身体，避免吃各种生冷食物。
月子期间的女性，在喝绿豆粥的时候，需要把绿豆煮熟烂，这样才能够降低本身的寒性。尤其是在夏天的时候，适当喝些绿豆粥，能够起到一个降火祛暑的作用。女性整个月子期间一定要科学来坐月子。
8. 面条的汤汁怎么调的
面条的汤汁也是让面条味道变得更好的关键，有些人喜欢清澈的汤底，而有些人喜欢浓郁的汤底，不管怎样，基本的调味都是不怎么变化，所以人们如果想要简单的吃一碗面条，只需要学会基本的调味即可。那么，面条的汤汁怎么调的呢?
面条的汤汁怎么调的
做法一
食材：面粉、西红柿、火葱、水、盐、猪油
1. 小葱，香菜洗干净切碎放入碗中，依次加入盐(可以稍微多放点，做面汤需要搭配面)，鸡精，香油，五香粉。
2. 面下锅煮沸腾后，用勺子舀出3-4勺加入我们的料碗中，搅拌均匀，瞬间热水就烫出了清汤味的香气。
3. 汤好了就可以浇在面上了。
做法二
食材：面条、瘦肉、白菜、牛肉丸、虾、高汤、盐、味精、葱油、蒜蓉油、胡椒粉
1. 青虾去肠，备用
2. 面条用开水过一下水，备用。
3. 猪肉加入盐，味精，拌匀，备用。
4. 白菜洗净，备用。
5. 锅中加入高汤，待高汤煮开时，加入青虾、猪肉，牛肉丸，白菜，煮熟之后马上下入面条，加入葱油、蒜蓉油，盐，味精，一份香喷喷的面条汤就做好了。
做法三
食材：面条(生)、鲫鱼、鱼干、虾皮、油麦菜、水、植物油、姜、小米椒、葱
1、鲫鱼收拾干净后，擦干水分，锅中放少许油，烧热后将鱼煎至两面金黄。加入800ml清水，姜片大火煮开，小火炖至汤色奶白，倒出汤汁。
2、在锅中加入小鱼干、虾皮、清水600ml继续熬煮至汤色奶白，过滤出汤汁。
3、最后再加400ml清水煮出白汤后，将前两次鱼汤一起倒回锅中，再熬15分钟左右，过滤出奶白色的鱼汤备用。
给宝宝怎么做糙米粥
首先，糙米很有营养的，而且糙米含钙很高的，但是单纯的用糙米做粥口感不好，可以在做粥的时候，把糙米、小米、黑米、紫米一起放在豆浆机里打成粥，既能保证食物的营养，而且还还好吸收。但是需要注意的是，一定不能在粥里放黄豆，黄豆是不容易被宝宝所吸收的。
其次，选择用糙米做粥的话，可以用那种专门的BB煲，使劲煮，煮到很烂，是比较利于宝宝的肠道吸收的，同时还可以加点胡萝卜、青菜等蔬菜类的，这样口感会比较好，宝宝就会很喜欢喝。
最后，糙米属于粗粮，如果熬粥的话不用放很多，可以掺杂其他细粮一起煮，煮了白粥给宝宝吃，但是不用天天吃，一到两个礼拜吃一次粗粮。吃粗粮过多的话，对于宝宝的消化系统也是会产生一定的影响的。
9. 面条汤汁的做法
用料
油 适量
小葱 大葱也可以
生抽 适量
盐 适量
花椒 三四颗（可选）
鸡精 可选
面条 适量
葱油面（简易版）的做法
把葱切碎（这样更容易出味），要是小葱切段就可以，放入碗中备用！
取适量油放入花椒用炒锅加热，倒入1（尽量让所有葱花都浇上油），然后加适量的盐和生抽鸡精，备用！
10. 家里面条汤汁怎么调
现在很多年轻人都不喜欢做饭，主要的原因就是做饭很麻烦。所以更喜欢煮面条，面条有多种烹饪方式，而且只需要花十几分钟就能做出一碗热腾腾的面条。但是想要面条好吃，首先要调出一份美味的面条汤汁。那么，家里面条汤汁怎么调呢?
家里面条汤汁怎么调
做法一
材料：面条、蒜末、葱花、小米椒、花生米
做法：
1.先制作酱汁：蒜末(1勺)、辣椒粉(1勺)、熟芝麻(1勺)、葱花(1勺)，淋入热油拌匀，加入2勺生抽，2勺醋，1勺蚝油，少许盐和糖搅拌均匀;
2.锅中水烧开放入面条煮熟，捞出，放入碗中加入1碗汤，倒入酱汁，撒上花生米拌匀即可。
做法二
食材：挂面，小葱，蒜末，小米辣，白胡椒粉，生抽，香醋、食用油
做法：
1.小米辣碎、葱末、蒜末放入碗中。
2.再放入四勺味极鲜酱油、一小勺香醋、适量白胡椒粉。
3.浇上热油，冲入开水面汤就好啦!最好煮好面捞出放入即可。
做法三
原料：豆角250克、面条150克、五花肉50克、油、料酒15毫升、生抽30毫升、老抽5毫升、泡红椒2个、小葱
做法：
1. 五花肉片用料酒腌制10分钟;豆角洗净后掰成等大的段，放入盘中，入微波炉内高火加热4分钟，取出后用筷子拌一下再继续高火4分钟。
2. 锅中倒入适量油，加入泡椒、葱花和五花肉炒至肉片变色，放入微波过的豆角，放入生抽、老抽炒匀。
3. 放入热水炒至调料与食材融合，把锅中的汤倒出，只留少部分汤在锅内。
4. 把鲜面放在豆角上，盖上锅盖，中小火焖约15分钟，用热气把面焖熟，最后翻炒，把面和豆角炒匀即可。
宝宝能不能吃燕麦米粥
宝宝能吃燕麦米粥的，其实，燕麦米粥的营养蛮丰富的，因为燕麦含有蛋白质，而且含量相对于其它麦类品而言会高一些，而且还含有比较多氨基酸，有助于宝宝的生长发育。燕麦含有较多的燕麦纤维，而这个燕麦纤维里面含有聚葡萄糖，有助于提高消化功能。另外，燕麦含有较多的钙质，经常食用燕麦米粥，有助于补钙。
宝宝除了能吃燕麦米粥，还可以吃薯仔番茄泥。制作方法非常简单，第一步，将番茄的表皮烫熟，然后去掉表皮，再将番茄切成小块。第二步，将削皮的薯仔块和番茄块一起入锅蒸熟。第三步，将蒸熟的薯仔块和番茄块捣成泥状，然后加入适量的牛奶，搅拌均匀即可。
宝宝出生之后的时间里面，各个器官发育还非常不成熟，有时候就会出现消化不好的状况，出现了寒气入侵的状况之后，会出现大便次数增加，并且伴随着外形和颜色的改变。