① 凉拌千张的做法
凉拌千张的做法
凉拌千张的做法，生活中相信很多的人对于千张的了解都不会少，千张在生活中有很多的人食用，一般可以用于千张炒肉，还可以用于凉拌千张。我为大家带来了凉拌千张的'做法的知识，让我们一起看看。
凉拌千张的做法1
一、凉拌千张的用料
千张 适量
胡萝卜 少许
青瓜 小半条
蒜头 6瓣
酱油 2勺
陈醋 1勺
香油孝乎旅 半勺
蚝油 半勺
砂糖 半上
盐 少许
辣椒油或油辣椒 适量
白芝麻 1小把
香菜 2根
二、凉拌千张的做法
步骤1、千张切细长条，青瓜与胡萝卜刨成丝，蒜头剁蓉。忘记拍胡萝卜了，请忽略这小细节。
步骤2、适量水烧开，放千张丝进水中稍微烫一下，一般汤色变白即可。千张沥干水备用。
步骤3、放入胡萝卜丝断生即可捞出。
步骤4、将千张放入盆中，倒入蒜蓉拌匀。
步骤5、倒入青瓜丝与胡萝卜丝。
步骤6、适量酱油、盐、蚝油、陈醋调味，一般酱油与陈醋比例为2：1。砂糖、鸡粉少许提鲜。自己尝一下咸淡，然后再适当调整。
步骤7、适量香油拌匀，撒上一把炒香的芝麻。喜欢吃香菜的记得拌上。制作食谱时，刚好没有香菜，所以没有放。
步骤8、最后别忘记倒辣椒油。我这次没有用辣椒油，用了1汤匙老干妈的油辣椒代替辣椒油，使味道更加丰富。而且还有我喜欢吃的花生米，实在很赞。
步骤9、美味……
步骤10、成品图。
凉拌千张的做法2
千张虾仁包的做法
一、千张虾仁包食材
薄千张1张
虾仁6个
香菇3朵
荸荠5个
香葱叶4根
葱1段
姜2片
盐5g
二、制作步骤
步骤1、(1-3为鳕鱼生菜顷春包做法)杂粮米饭煮好晾凉，用手团制后压扁，拿模具压成喜欢的形状。
步骤2、锅中放黄油加热，放入鳕鱼两面煎黄。
步骤3、沙拉菜叶上放杂粮米饭和鳕鱼块，淋上韩式辣酱、酱油和黑胡椒碎即可。
步骤4、(4-8为千张虾仁包做法)薄千张用剪刀剪成近约15cm直径的圆巧凳形，虾仁洗净，香菇洗净去蒂，荸荠洗净后用刀削皮，葱段切碎，姜片切末待用。
步骤5、锅中水烧开，香菇和虾仁分别焯水后捞出，香葱叶烫软。
步骤6、香菇、虾仁、荸荠分别切碎后，混合葱末、姜末搅拌成馅，加入盐调味。
步骤7、在千张皮上放好虾仁馅料，边收拢叠成“小钱袋”的样子，用棉线松松扎好。
步骤8、蒸锅中放水烧开，待上汽后，将虾仁包放入蒸锅中大火蒸12～15分钟。蒸好取出后，用香葱叶换掉棉线打成蝴蝶结即可。
② 千张怎么凉拌好吃
③ 千张怎么做好吃
千张，由于在特质工具内层层压制，出品时候看起来有千百张叠加在一起而在安徽等地称为千张，类似的在苏北被叫做百叶，我国北方某些地方称为豆腐皮。千张可凉拌，可清炒，可煮食，烹饪方式多种多样。千张怎么做好吃呢?想了解的朋友快阅读下文吧。
1、凉拌千张
材料：千张、胡萝卜、香菜、盐、白糖、纯米醋、鸡粉、麻油各适量。
步骤一：千张冲洗一下，卷起来切成均匀大小的细丝，然后抖散;胡萝卜去皮，用工具刀插成丝;香菜洗净，切段。
步骤二：锅中烧开水，加点盐，然后放入千张丝和胡萝卜丝焯2分钟左右;捞出沥干水份，或者过一遍凉白开;最后放入香菜段，调入盐、白糖、纯米醋、鸡粉、几滴麻油，拌匀即可。
2、芹菜千张肉丝
材料：芹菜、千张、肉丝、生抽、姜、鸡精、胡椒、盐、淀粉。
步骤一：芹菜，千张清洗干净，切丝备用;猪瘦肉切丝，加生抽，姜末、鸡精、胡椒，淀粉拌均稍加腌制。
步骤二：锅中下油，将腌好的肉丝下入滑散，炒至变色后盛出备用;锅里加油，下一勺豆瓣酱爆香，下芹菜和千张翻炒，调入盐调味;最后倒入炒好的肉丝，加鸡精，胡椒粉起锅装盘。
3、千张小炒肉
材料：千张、猪瘦肉、生姜、胡萝卜、小葱、盐、生抽、老抽、豉油、白砂糖、玉米淀粉、香麻油各适量。
步骤一：将千张稍加冲洗后切条丝状，胡萝卜洗净去皮切丝，香葱洗净切段备用;猪肉顺着纹理切条丝状，生姜切丝一同放入大碗中，添加生抽、老抽、少许白砂糖、玉米淀粉拌匀，再淋入小勺香麻油拌匀腌制10分钟左右。
步骤二：锅内坐水煮至微开熄火，加入1小匙盐进去搅匀，将千张丝放入热水中划散氽烫1、2分钟，捞出沥水备用;锅烧热注油，下肉丝滑炒至变色盛出备用。
步骤三：就着锅内底油，将胡萝卜丝下锅煸炒几下，将氽烫后的千张丝下锅一同翻炒，锅内加入生抽、老抽少许，精盐适量翻炒均匀，添加2-3勺高汤焖煮1、2分钟使千张透味;将肉丝回锅与千张一同翻炒，淋入小勺豉油翻炒均匀，起锅前将葱段撒入锅中，快速颠炒几下后即可装盘出锅。
4、辣豉千张
材料：油皮、豆豉、豆瓣辣酱、姜、大蒜、盐、味精、香油、白砂糖、大葱、花生油各适量。
步骤一：千张洗净，切成5厘米长的细丝，放入盘中，加精盐少许拌匀，再用沸水略烫，捞出，挤干水分;豆豉用刀压成泥;豆瓣酱用刀剁细;葱切成葱花;姜蒜均切成末。
步骤二：炒锅放在火上，倒入花生油，烧至沸热时，分数次投入千张丝略炸，至浅黄色，倒入漏勺沥油。
步骤三：炒锅内留些许油烧热，下葱花、姜蒜末煸炒，再下豆瓣辣酱及豆豉泥继续煸炒，至香味溢出，倒入清汤烧沸，约煮3分钟后，用漏勺捞出渣，放入千张丝、精盐、白糖，移小火烤，汤汁快干的'时候，放入味精、芝麻油，转动炒锅，待汁干亮时即可起锅，晾凉后装盘即可。
5、口味发丝千张
材料：千张、肉泥、辅料油、盐、味素、蒸鱼豉油、辣椒红油。
步骤一：千张切发丝刀，干辣椒切丝，姜蒜切米，五花肉打成肉泥待用;坐锅烧水，下千张丝过水至千张变白;口味发丝千张的做法步骤。
步骤二：坐锅起油，下姜蒜米、辣椒丝爆香;下肉泥划散;下千张丝，用画圈的手法翻炒1分钟;下辣椒红油、味素、盐，用画圈的手法翻炒1分钟;淋蒸鱼豉油，翻炒均匀，出锅即可。
千张含有多种矿物质，补充钙质，防止因缺钙引起的骨质疏松，促进骨骼发育，对小儿、老人的骨骼生长极为有利，一般人都可以食用
④ 凉拌千张做法
凉拌千张
准脊掘饥备食材樱返：千张、黄瓜、胡萝卜、豆芽
做法：黄瓜、胡萝卜切丝，调好料汁。
千张、豆芽焯水，所散厅有食材放在一起倒入料汁抓匀即可。
⑤ 凉拌千张怎么做好吃
1、主料：千张适量。
2、配料：青红椒适量、青蒜适量。
3、辅料：麻油适量、味精适量、生抽适量、盐适量、糖适量。
4、将豆皮切丝，辣椒切丝，青蒜切段。
5、锅中兑水烧开。先将千张焯水，去除豆腥味。
6、再将辣椒丝、青蒜段放入锅中和千张丝一同焯水。
7、将焯水后的千张丝、辣椒丝、青蒜段捞出放入凉开水中过凉。
8、将过凉后的千张丝、辣椒丝青蒜段控去水份，放入碗中加生抽、味精、盐、白糖、淋入麻油拌均匀就可以了。
⑥ 千张怎么凉拌好吃 千张如何凉拌好吃
1、原料：千张、辣椒粉、白芝麻、大蒜、孜然粉、白糖、盐、食用油、小葱、香菜、黄瓜、蚝油、生抽、醋。
2、做法步骤：千张洗净，切丝。锅里加水，下入千张丝焯水。切好蒜末，葱花皮旅帆，香菜和黄瓜丝。
3、再来准备万能的凉拌汁，准备一个小碗，把蒜末，孜然粉，辣椒粉，白芝麻放入碗中。淋上热油。
4、倒入一勺生抽。一勺蚝油。一勺醋。半勺白糖和少许盐，搅拌均匀。
5、准备一个大镇陵碗，放入焯好水的千张，香菜，葱花和黄瓜丝。
6、再把调好的万能酱汁倒入千张里面。燃雹搅拌均匀即可。
⑦ 干千张怎么做好吃凉拌
干千张怎么做好吃凉拌？
用料：
千张 1张
香菜 5根
生抽 3勺
香油 1勺
白糖 10克
白米醋 半勺
蒸鱼豉油 1勺
大蒜 2瓣
红辣椒 1根
凉拌千张的做法：
所有材料洗净备用
拌匀即可~
⑧ 饭店凉拌千张丝的做法大全
千张也是一种黄豆制品，是一种薄的豆腐干片，制作的时候是在一种特制的工具内层层压制而成，成品好似千百张豆腐皮叠加在一起，而被形象地称之为千张皮，在北方被称之为干豆腐。千张虽然薄，但是具有韧劲，用来凉拌能最好的保留它的韧劲，具备比较好的口感，做法也比较简单和家常。
1、从超市购买现成的千张，从中取出六张，放在一个大盆中用清水浸泡、淘洗两遍，然后将其切成千张丝（宽度大概是3毫米到5毫米）。再准备一根黄瓜，先用水清洗干净，去皮后再洗一下，然后将其切成黄瓜丝。最后准备三瓣大蒜，用刀拍散后去皮，再将其切成蒜末。
2、起炒锅，开大火，锅中放入三分之一的清水（水量要保证能没过千张丝），待锅中的水烧开后（大概需要3分钟左右的时间），把千张丝放入锅中，在沸水中烫30秒后，用大漏勺捞出、控水，然后放入一个较大的碗或盘子中。向千张丝上面淋上一汤勺的香油，并用筷子搅拌均匀后，放在一旁让其自然晾凉（大概需要8分钟时间）。
3、等千张丝晾凉后，向盘中放入准备好的黄瓜丝、蒜末，再加入一汤勺生抽、三分之一汤勺白糖、一汤勺香醋、一汤勺花椒油、一汤勺辣椒油、三分之汤勺鸡精和半汤勺食用盐，再次用筷子搅拌均匀，并放置3分钟（在此期间能够看到黄瓜丝的水分会被盐逐步析出）。等时间到了，再次用筷子搅拌均匀后，就可以端盘、上桌了。
做这个凉拌菜的时候要注意，给千张丝进行焯水的时间一定不要太长，目的是为了起杀菌的作用，因为有一些超市的千张都是散装的，用高温过一下，吃起来比较放心。但如果焯水的时间过长了，千张丝就会失去原有的韧劲。在焯水后的千张丝上淋上香油，是为了让千张丝避免粘连，也避免吃的时候都裹在一起，既不容易夹到，也不容易让调料入味。原本在调拌好之后就可以直接吃了，步骤中多放置三分钟的时间，是为了让黄瓜的汁水被盐析出，好让千张丝也能沾上带有各种调料的黄瓜汁，这样的味道会更好。
这个简单的凉拌菜的主要食材是千张和黄瓜，加上一点蒜末以及用来调味的一些调味料。所用的材料不多，也都很普通，都是常年可以从超市和市场随时采买到的。做这个凉拌菜完全不受地域和时令的限制。整个的制作过程也是简单明确，没有什么复杂的处理步骤，就是将千张切成丝，过一下热水，放凉之后进行调味，从配菜到完成也就需要15分钟左右的时间（其中有一半的时间是在晾凉千张丝），不受时间上的约束，可以随时为家人制作。做出的凉拌千张丝口味香浓，千张吃着有韧劲，还带着浓厚的豆子的香味，非常适合全家人吃。
温馨小提示：在放凉千张丝的时候，如果想节省时间，一是需要把千张丝尽量摊开，二是可以用个小风扇对着吹一下。另外，在最后调味的时候，方法中的调料的添加量是适合我们口味的，可以根据各自的口味做具体的调整
⑨ 凉拌千张怎样做才好吃
凉拌千张怎样做才好吃？方法对了，自己做和买的完全可以无差别
大家每天吃多了家常小菜，偶尔也会想要换种口味，凉拌菜则是一种很好的选择。平时在饭桌上如果出现了凉拌菜，对大多数人而言，基本上应该是在菜市场或者超市里买的，每当吃凉拌菜的时候大家还总会担心这个凉拌菜做的卫不卫生健不健康，其实适当的吃一些凉拌菜对自身并没有什么影响，如果您总担心外面买的不够卫生，那就动手自己做吧，这样您吃的也安心，做的也放心。
这就是凉拌千张的简单做法了，不知道大家看了都有没有学会呢？快来动手做一做吧，这期的内容到这里就结束了，如果大家喜欢的话欢迎点赞和收藏。