‘壹’ 糯小米的做法
糯小米的做法
糯小米的做法多种多样,可以用来煲粥、做米饭、做糕点和酿酒等等。煲粥时若想更有营养,可加入红枣、山药、百合、薏米、莲子等材料添加不同的材料,有不同的保健功效。如用冷水浸泡半小时的莲子和百合,与黄米熬煮成的粥,比较滋补,春天喝的话对春困非常有帮助;红枣、枸杞、红糖与黄米一起熬煮成的粥,比较补血,适合产后的妇女作调养身体之用;若只是加上薏米、红枣,效果有所不同,功效是祛湿、健脾益胃。接下来为大家介祥歼蚂绍糯小米的几种做法。
做法一:黄米小米稀粥
将黄米和小米(比例为1:1)洗净,浸泡半小时,然后倒进砂锅里,用大火煮开,小火慢煮半小时,或直接倒进高压锅中,按“煮粥”键,煮20分钟,即可做成。注意,煮之前黄米需浸泡数小时至变软;糯米粘性比较大,煮时注意添加适合量的水,以免煮糊底。
做法二:红枣黄米糕
将红枣洗净加两倍水煮透;放凉后捏碎,取出核,加入1大勺白糖;将黄米面粉加入捏好的枣中,揉匀,用煮枣的水和面,水要慢慢边加边揉,不可一次性加足;和好的面团分成等量,捏成窝头状或其它形状;做好的小窝头放在蒸笼上,用粽叶等托底,防止窝头粘到蒸笼上;放在冷水锅上,大火烧开后转中小火30分钟即可。做好的红枣黄米糕要趁热吃才比较软和,冷了会变硬,影响口感。
做法三:黄米丸子
提前一晚泡上大黄米,捞出沥干水分待用;谨埋将肉馅和调味料放入碗中,用筷子往一个方向搅拌上劲,加入鸡蛋清搅匀;用手将肉馅揉成小圆球,放入黄米中滚一下,使其均匀粘上一层黄改并米,并用手轻按表面,让米粒与肉馅结合紧密些;做好的黄米丸子放入蒸笼中,用粽叶托底,大火蒸12分钟,虚焖3分钟即可完成。
‘贰’ 小米粥怎么煮好吃又营养
小米粥好吃又营养的煮法:
小米粥的用料:黄小米59g,糯小米20g,玉米油半勺,水2000g。
1、小米和糯小米用水轻轻涤洗两遍,不用手搓,泡20分钟左右。
‘叁’ 糯小米粥的做法
步骤1
选用优质小米,返汪一家三口人吃的话,用100克左右的小米就足够了,小米和水的比例是1:15,做出来的稀稠程度刚刚好,如果想干吃一点的话,可以多煮一会,但是不逗世判要中途加水。
步骤2
小米用清水淘洗2、3次,不要用手搓,避免破坏小米的营养。
步骤3
水烧开,倒入洗净的小米,并用勺子搅拌防粘,煮开后舀去表层浮沫,再转小火熬煮30分钟左右即可。(小米可提前浸泡20分钟,煮的时候时间就能缩短了,15分钟就行)
步骤4
熬小米粥中途也要用勺子多次搅拌,防止粘锅糊底。
步骤山改5
熬好小米粥千万别把上面那层粥油撇掉,粥油就是上面那层皮,也是小米最精华的部分,舀一勺进胃里,别提多舒服了~
‘肆’ 糯小米怎么做才好吃
主料:糯米500克辅料:山药(干)50克,黑芝麻30克调料:白砂糖90克
做法 1. 将山药捣碎成粉置于蒸锅内蒸熟;
2.黑芝麻炒香研碎,搭冲燃加入白糖拌成馅;
3. 将糯米用适量清水浸泡软后,磨成汤圆米粉,分成若干小团;
4. 将山药馅与糯米粉小团包成汤圆,放入沸水锅中煮熟即成。
1、干锅烧热,小火,要不停地翻炒以防止炒糊了,慢慢地炒熟,闻到芝麻香就差不多了
2、装起芝麻后接着炒花生,同样要不停地翻炒,直到炒出香味,花生衣都变红甚至脱落,最保险的方法当然是尝一颗就知道熟不熟啦~
3、差不多的时候就可以熄火了,用锅的余温继续把花生烘一下
4、在花生不烫手之后,把花生衣一个个用手指搓掉。
5、炒好的花生和芝麻备用,准备进入经典镜头
6、把花生和芝麻分别捣碎。如果你喜欢吃到花生的颗粒,就不要弄太碎。
7、最后把两种碎加上白糖,拌匀备用
8、糯米粉加适量判乎清水,揉成面团
9、揪一小团面,搓圆,再用手指按一个小窝
10、放入花生芝麻馅,轻轻捏紧封口后,揉圆
(用一个大盘子撒上干粉,把揉好的汤圆先摆放在一起,全部做好后再煮)
11、用姜和糖先煮开糖水,放入汤圆,转中小火煮至汤圆浮起即可
水磨糯米团适量芝麻粉适量黄豆粉适量清水适量
1水磨糯米团,黄豆粉,芝麻粉。 2在盘中撒些糯米粉。3取一小团摁扁。
4放适量黄豆粉。 5也可以取适量芝麻粉。 6往中间推,直至封口。
7轻搓成圆。 8裹少许糯米粉防止粘连。 9先做了四个黄豆馅,四个芝麻馅的。
10水开后下入汤圆,知虚煮至漂浮即可。1家庭自制黑芝麻粉160克。
2糖渍橘皮丁切细末。
3将黑芝麻粉,橘皮丁,白糖倒入碗中。
4充分搅拌均匀。 5压紧压实,即可。
‘伍’ 糯小米粥怎么做才好吃
食材
主料
小米
300g
糯米
300g
辅料
水
适量
步骤
1.小米与糯米以1比1的比例配搭;
2.小米与糯米倒入高压锅内胆中,淘洗净加入2L的水;
3.盖上锅盖,按煮粥健,煮20分钟;
4.煮好后等待自然消气,打开盖子搅动几下即可;
小贴士
糯米粘性答斗较强不能添加太多,最好的比较是与小米一比一,为达到口感平衡。
还要注意,煮有糯米的粥碧悔,注意添加适合量的水,因为糯米的粘性很大,以悔举正免煮糊底。