‘壹’ 香菇和胡萝卜如何一起做好吃
香菇烧胡萝卜，简单快手的一锅焖，很家常的一道下饭菜，香菇鲜美，胡萝卜营养，一起炖煮互添味道，各有各的姿色，不会抢味还很美味。
用料
胡萝卜 1根
干香菇 15朵
葱 5克
酱油 1汤匙
盐 适量
做法步骤
1、准备食材，干香菇提前泡发好
2、胡萝卜洗净切成滚刀块，葱切葱花
3、起锅热油，加入葱花炒出香味
4、加入胡萝卜，煸炒一会
5、加入少许清水，酱油，香菇，煮开后转小火将食材炖熟
6、炖好加少许盐调味，稍加收汁，出锅撒葱花即可
‘贰’ 胡萝卜可以炒香菇吗
平菇和红萝卜是我们平常最经常吃的二种蔬菜水果，我们较为平时的家中中也都是有那样的二种蔬菜水果，可是有许多的人都不清楚，如何把平菇和红萝卜放到一起应用，红萝卜身患的胡罗卜素是很袜态高的，一些喜欢抽烟的人，最好需读吃一些红萝卜，能够有维护肺的实际效果的。红萝卜喝香菇怎么做美味。
一、红萝卜炒香菇做法
原材料：红萝卜3个(约400克)，平菇5朵，香油、吉士粉适当
红萝卜炒香菇做法
1、平菇提早用温小水泡发，泡发后之后捞起来切条，泡平菇的水沉定残渣后，倒入小盘子，添加适量香油，添加1勺子吉士粉，拌和匀称;
2、红萝卜去皮切条，热锅中，倒进胡萝卜丝爆锅至软身;
3、添加平菇丝，煸炒匀称;
4、倒进香油水;
5、盖上大锅盖煮10分钟;
6、火灾收至料汁粘稠就可以。
二、营养成分高
菌类胡萝卜炒肉从各种各样食物的含有的营养元素上边看来，绝对是营养成分较为高的一种配搭。
菌类能够和红萝卜一起吃吗？菌类胡萝卜的营养使用价值(3)
（1）预防近视眼
最先红萝卜带有丰富多彩的维他命A，维他命A是一种脂溶性维生素，一般无法消化吸收，与肉类食品同炒，能够使维他命A足以充足融解，有利于身体消化吸收。维他命A有保护眼睛的功效，因此小朋友能够多吃一点菌类胡萝卜炒肉，避免近视眼。
菌类能够和红萝卜一起吃吗？菌类胡萝卜的营养使用价值(4)
（2）增告码源加抵抗力
其次菌类也含有各种各样维生素，因此与红萝卜混和能够补充各种各样身体非模肆常容易外流的维他命。菌类还带有各种各样身体必须氨基酸，能够补充蛋白，提升机体免疫能力。与肉类食品同食能够提升蛋白含水量，因此菌类胡萝卜炒肉也是一道高蛋白食物的美味。此外，菌类还带有各种各样矿物，补充身体营养元素的另外还补充很多碳水化合物化合物。
菌类能够和红萝卜一起吃吗？菌类胡萝卜的营养使用价值(5)
（3）美味不易上火
从中医学的基础理论而言，菌类有去肝火的作用，因此菌类能够抑止因为红萝卜与肉类食品全是热门的东西可能造成的容易上火，因此中医学视角来讲，这家常小菜是阴阳调和，吃起来不容易太寒也不容易容易上火。
‘叁’ 香菇和胡萝卜怎么炒好吃
做法很简单的家常菜，胡萝卜的脆加上香菇，又香又脆，虽是素食，但是香味却很赞
· 难度：一般
· 烹饪时间：1分钟
· 口味：淡
食材
· 180克胡萝卜
· 50克鲜香菇
· 各少许蒜末、葱段
· 3克盐
· 2克鸡粉
· 4毫升生抽
· 5毫升水淀粉
· 食用油适量
做法
1 洗净去皮的胡萝卜切段，改切成片。
·
2 洗好的香菇用斜刀切成片。
·
3 锅中注入适量清水烧开，加入少许盐、食用油。
·
4 倒入胡萝卜片，搅拌匀，煮约半分钟。
·
5 再放入切好的香菇，搅匀，煮约1分钟，至其八成熟。
·
6 捞出焯煮好的食材，沥干水分，待用。
·
7 用油起锅，放入蒜末，爆香。
·
8 倒入焯好的胡萝卜片和香菇，快速炒匀。
·
9 淋入适量生抽，加入少许盐、鸡粉，炒匀调味。
·
10 倒入适量水淀粉勾芡。
·
11 撒上备好的葱段，翻炒几下，至食材熟透、入味。
·
12 关火后盛出炒好的食材，装入盘中即成。
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‘肆’ 胡萝卜炒香菇怎么炒
胡萝卜刷洗干净，去皮。
胡萝卜切片后切丝儿。
香册铅菇提前用温水泡发，泡发好以后捞出切丝。
炒锅加入适量油烧热，香菇放入锅里翻炒至金黄色后捞出腊哪。
锅里再添些油，油烧热后，倒入胡萝卜丝，开始快速翻炒，过程中油温太高时可加入少量水。
胡萝卜丝炒至变软，加入香菇，继续翻炒均匀。
加入适量盐调味，翻炒均匀州局好。
关火起锅装盘。
‘伍’ 萝卜,辣椒,香菇在一怎么炒好吃
萝卜辣椒和香菇要想放在一起炒的话，首先就是要把辣椒先爆香，然后再放入香菇，最后再放入胡萝卜，只有这样的顺序放入的话，最后才能尝到胡萝卜的清甜味以及香菇的鲜味，还有辣椒的辣味。
‘陆’ 香菇胡萝卜怎么炒好吃
主料香菇适量胡萝卜少许小葱一把 辅料蒜咐渣适量食用油适量盐适量蚝油适量
步骤
胡萝卜炒香菇的做法步骤11.香菇去把洗净切片，在热水中焯一下备用
胡萝卜炒香菇的做法步骤22.锅中倒入适量食用油，油热放入葱白，蒜片炒香，倒入族简庆胡萝卜片翻炒
胡萝卜炒香菇的做法步骤33.胡萝卜片炒断生放入香菇
胡萝卜炒香菇的做法步骤44.放入葱叶加入适量蚝油、盐，翻炒两下兆握即可