㈠ 黄鱼煮汤怎么做
黄鱼汤的做法:
黄花鱼最好选那种略微泛黄色的。将鱼鳞刮掉,旁边的鱼须去除,然后再除去鱼的内脏,洗净待用。
烧红一个大小适中的锅里,然后放入油,姜片,放入黄花。(怎么煎鱼才不会烂?锅一定要烧得很热,再放油,油温加热到冒烟情况下,再放入鱼)
煎至金黄,衫亏链倒入5碗水,用旺火炖20分钟减弱火候,慢慢再炖20分钟。因为黄花鱼本身在水中炖了之后会散发出香美的味道,因而不必再添加任何其他佐料。喜欢的还可以放豆芽,自己喜欢的配菜少许。
黄鱼的营养价值很高
1、黄鱼中富含微量元素硒。研究表明,硒可以在许多环节上抑制、阻断和清除自由基的毒害作用,因此具有明显的防癌和抗衰老作用。另外,硒还能增强人体的免疫能力,减少疾病的发生。
2、黄鱼富含蛋白质、不饱和脂肪酸、胆固醇、维生素B2、尼克酸、α—维生素E以及多种矿物元素,对人体有很好的补益作用,对体质虚弱空毕和中老年人来说,食用黄鱼会收到或孙很好的食疗效果。
㈡ 黄花鱼熬汤做法
黄鱼汤的做法
一 材料
黄鱼1条,约480克,雪菜(雪里蕻)80克,大葱1根,花生油或玉米油2汤匙,绍酒1/2汤匙,熟竹笋丝40克,生姜丝1汤匙,盐11/4茶匙,糖1/2茶匙,胡椒粉适量,麻油少许
二 做法
1.黄鱼剖净,鱼身两面各切两个斜十字纹。
2.雪菜只取梗,洗净切段;大葱切段待用。
3.锅烧热,下油两汤匙,将黄鱼两面略煎。洒入绍酒,注入1.5升清水,烧开后转慢火。
4.煮约10分钟,至汤成乳白色,加入雪菜、竹笋丝、大葱段、生姜丝。待汤再沸后下盐、糖、胡椒粉及麻油等调料,即可进食。
三 小贴士
新鲜黄鱼煮成的汤,汤汁呈乳白色,加入雪菜更添美味。此道汤菜富含维生素B1、E,以及钙、磷。
介绍一道红烧黄花鱼的做法:
主料:黄花鱼
辅料:葱姜蒜;八角
调料:盐;糖;鸡精;酱油;料酒;醋
1.撕铁皮:
可用刀先划一个小口,再用手撕开。下面的图片,难看一些,我实在不想发,但怕说不清楚。
2.不开膛:
将鱼鳃等处理干净,再用剪刀,在鱼的肛门处,剪一个1厘米长的小口子,使鱼的肠子剪断。再用一双筷子,从鱼嘴处塞入鱼腹,旋转之后,就能将鱼的内脏,从鱼腹中取出。
3.鱼煎硬:
鱼洗净刮鳞之后,在入锅前要在鱼的二面划上刀口,由于黄花鱼是蒜瓣肉;一根刺,它的肉质娇嫩,为防止鱼肉破碎,鱼身的二面要划不同的刀口。一面是一字口;一面是十字口。
鱼身要控净水,不用再沾面粉,油在7成热时,下入黄花鱼,要煎到鱼身二面硬挺发黄色,捞出备用。
4.别折腾:
锅中放油,爆香葱姜蒜八角,倒入酱油;料酒;醋,放入鱼后,放入清水至鱼的一半,开小火,水开后调入盐;鸡精;糖,不断用手勺往鱼身上浇撒鱼汤,不用翻个,大约15分钟即可。
将鱼盛入盘中,锅中剩余的汤汁勾芡,浇在鱼身上即可。
㈢ 黄鱼汤怎么做好吃喝
准备材料。黄鱼处理干净,沥干水分。姜切姜片,蒜去皮拍扁,葱切葱花。 黄鱼煎至两面金黄,加黄酒、少许盐,盖上锅盖焖煮8-10分钟,加辣酱、味精调味。
黄花鱼,Larimichthys(D. S. Jordan et Starks,1905),又名黄鱼,石首鱼科黄鱼属的一属黄鱼的统称。生于东海中,鱼头中有两颗坚硬的石头,叫耳石,故又名石首鱼。鱼腹中的白色鱼鳔可作鱼胶,有止血之效,能防止出血性紫癜。
黄花鱼分为大黄鱼(Larimichthys crocea)和小黄鱼(Larimichthys polyactis),分别为我国四大海洋业品种之一。大黄鱼也叫大先、金龙、黄瓜鱼、红瓜、黄金龙、桂花黄鱼、大王鱼、大黄鲞;小黄鱼也叫梅子、梅鱼、小王鱼、小先、小春鱼、小黄瓜鱼、厚鳞仔、花鱼。都隶属硬骨鱼纲,鲈形目,石首鱼科,黄鱼属。
黄鱼曾是中国重要经济鱼之一,为中国特有的地方性种类,广泛分布于北起黄海南部,经东海、台湾海峡,南至南海雷州半岛以东。该鱼属暖温性集群洄游鱼类,常栖息于水深60米以内的近海中下层。大黄鱼生殖季节有春、秋两季,生殖期时,鱼群分批从外海越冬区向近海作生殖洄游。作为名贵经济鱼类,大黄鱼长期来深受消费者青睐。但因过度捕捞,资源破坏严重。
㈣ 黄鱼汤怎么做 黄鱼汤的简单制作方法
1、食材:大黄鱼适量,肉适量,冬笋卜谈适量,腌芥末适量,味精适量,盐适量,黄酒适量,葱适量,生姜适量,猪油适量,鸡油适量。
2、清除黄鱼鳞片和内脏,清洗。
3、将苦菜洗净,挤出水,切成碎片。
4、将冬笋和肉切成小块,用刀型誉碰将洋葱和生姜拍下来。
5、猪油煮熟后,将猪油放在鱼的两侧,将鱼煎一下。
6、在锅中加入汤,放入味精、黄酒虚樱、盐、葱、姜、黄鱼、野菜、冬笋、肥肉,然后用火烧开。
7、除去泡沫,盖上泡沫,用温火烧10分钟。
8、把它放在火上烧开。取出洋葱和生姜,撒上味精,浇上鸡油。这样,黄鱼汤就完成了。
㈤ 简单又好喝的黄花鱼汤怎么做
黄花鱼汤的做法如下:
用料:黄花鱼3条、料酒2勺、姜5片。
1、将鱼鳞刮掉,旁边的鱼须去除,然后再除去鱼的内脏,洗净待用。
2、烧红一个大小适中的锅里,然后放入油,姜片,放入黄花。锅一定要烧得很热,再放油,油温加热到冒烟情况下,再放入鱼,这样防止鱼不会煎烂。
3、煎至金黄,倒入5碗水,用旺火炖20分钟减弱火候,慢慢再炖20分钟。因为黄花鱼本身在水中炖了之后会散发出香美的味道,因而不必再添加任何其他佐料。喜欢的还可以放豆芽,自己喜欢的配菜少许。
小贴士:
锅一定要烧开,再放入油,油温最好能冒烟的状态再放入鱼,煎至金黄加入水,鱼不会煎烂。
黄花鱼汤的功效及作用:
1、健脾开胃
黄鱼性平、味甘,归胃、肾经,将黄鱼做成黄鱼汤食用具有健脾开胃、益气填精等功效,脾胃虚寒、头晕贫血等人群食用可以改善自身症状,改善身体素质。
2、滋养补虚
黄鱼是富有营养的鱼类食物,含有丰富的蛋白质、碳水化合物、氨基酸、维生素、矿物质、微量元素等营养成分,食用黄玉婷对身体有很好的补益作用,对体质虚弱和中老年人来说,食用黄鱼会收到很好的食疗效果。
3、提高免疫力
黄鱼中含有大量的常量元素和微量元素,食用黄鱼汤可以调节体内维生素的吸收和利用,并且能够促进身体的新陈代谢、增强人体的免疫能力。
㈥ 黄鱼炖汤怎么做好吃
你们知道黄鱼怎么做才好吃吗?大厨来教你!保你吃上瘾!
今天教大家做一道:咸菜黄鱼。的详细做法。
首先来介绍咸菜黄鱼的来历: 咸菜也叫雪菜,雪菜黄鱼是一道传统名菜,属于浙江宁波菜。大黄鱼肉嫩味鲜少骨,自古有“琐碎金鳞软玉膏”之誉。雪里蕻咸菜,质地脆嫩,鲜美可口,有一种特殊的鲜香味。以这两种为主料烧制的雪菜大黄鱼,具有鱼肉嫩,菜香浓,清口鲜洁,营养丰富的特点,很受食客青睐。
下面是这道菜的做法:
第一:选材:黄鱼一定要挑选一斤左右的,这样的肉质比较细嫩。东海出产的黄鱼质量比较好,也要挑选新鲜的,肉眼看起来颜色比较亮的黄鱼新鲜度会比较好。
第二:具体操作:1:这道菜的灵魂之处是“吊白汤“,所谓的“吊白汤”就是用新鲜的鲫鱼,或者多余的鱼骨头也是可以的,先把鲫鱼煎至两面金黄后下入开水,大火熬制半个小时后把熬好的鱼汤倒出备用。
2:准备一点咸菜,切沫,新鲜竹笋,切丝,姜片少许,葱花少许,胡椒粉少许。
3:将买回来的黄鱼宰杀好,热锅下热油,把黄鱼煎至金黄倒入,下入咸菜,竹笋,姜片爆香后再放入煎好的黄鱼,倒入熬制好的鱼汤(汤一定要热的)后加入少许的盐,味精,白糖(能增加鲜味),胡椒粉后加盖小火烧十分钟后放入葱花即可,
这道汤白,肉嫩的咸菜黄鱼就已经做好啦
㈦ 黄鱼汤的做法
黄鱼汤是以黄鱼为主要食材的汤品,鲜香可口,老少皆宜。那么这道汤是怎么熬出来的'呢?请阅读以下文章,跟着我一起来了解。
用料
主料 小黄鱼3条
辅料 生姜1克 盐1勺 菜油1勺 葱花儿1克 鸡精1克 生抽1勺
黄鱼汤的做法
1.葱花,生姜
2.鱼洗干净弊州州撒点盐腌下。
3.倒油烧开,放生迹销姜,小黄鱼两租蔽面煎黄。
4.煎黄后,放水煮。
5.水煮开后,放盐,鸡精,生抽!
6.煮10分钟左右,放葱花可以盛盘了!
㈧ 黄鱼汤怎么做好吃
黄鱼汤做法如下:
材料:小黄鱼若干条、雪菜若干、大圆禅兄蒜、姜丝、红辣椒若干,葱若干
1.把小黄鱼下锅,正反面煎透。
㈨ 小黄鱼做汤怎么做好吃
小黄鱼一般都是炖汤喝,不过至于和什么一起炖汤喝那就看个人喜欢了。有的搭配会比较好,有的搭配则一般。但无论如何,小黄鱼汤。都会做得很鲜很香。下面就会告诉你如何能做好小黄鱼汤。
小黄鱼怎么炖汤好喝
小黄鱼番茄豆腐汤的做法:
1、先把黄鱼去内脏洗干净凉干。北豆腐切成片状,番茄切成块壮。姜和蒜切成沫备用。
2、热锅下油煎北豆腐用中小火。煎成两面金黄色盛出待用。
小黄鱼怎么炖汤?小黄鱼炖汤怎么做好吃?
3、再倒油烧热,爆香姜和蒜,放入小黄鱼煎一下,翻动煎至两面微微有的黄色了就可以了。
4、接着就倒入适量的水,同时放入豆腐和料酒开大火烧开。
5、接着改中火,同时放入番茄,慢慢的熬一会,等到汤汁变成奶白色后加盐和鸡精调味出锅上面撒上葱花。
小黄鱼怎么炖汤?小黄鱼炖汤怎么做好吃?
黄鱼雪菜汤做法
材料:
黄鱼1条,约480克,雪菜(雪里蕻)80克,大葱1根,花生油或玉米油2汤匙,绍酒1/2汤匙,熟竹笋丝40克,生姜丝1汤匙,盐11/4茶匙,糖1/2茶匙,胡椒粉适量,麻油少许
做法 :
1、黄鱼剖净,鱼身两面各切两个斜十字纹。
2、雪菜只取梗,洗净切段;大葱切段待用。
3、锅烧热,下油两汤匙,将黄鱼两面略煎。洒入绍酒,注入1.5升清水,烧开后转慢火。
4、煮约10分钟,至汤成乳白色,加入雪菜、竹笋丝、大葱段、生姜丝。待汤再沸后下盐、糖、胡椒粉及麻油等调料,即可进食。
小黄鱼怎么炖汤?小黄鱼炖汤怎么做好吃?
小黄鱼的做法
1、将小黄鱼去鳞、内脏洗净,放入十几粒花椒、料酒、少许盐腌渍30分钟。腌渍好的小黄鱼控干水分,沾上一层干淀,炒锅烧热,放入食用油,放入沾好面粉的小黄鱼。
2、煎至两面金黄,盛出备用。葱切断,姜切片、蒜切末备用。炒锅中留底油,放入葱姜蒜爆香。
3、放入两大勺甜面酱炒香。面酱炒香,放入煎好的小黄鱼。加入水,稍稍没过小黄鱼,倒入料酒。
4、加入一大勺白糖,两勺老醋、少许食盐(一定要少放,面酱已经很咸了),倒入少许老抽调色。(老抽不放也可,面酱已经有颜色了)大火烧开,转中火烧制入味,汤汁剩三分之一时,大火把汁收尽即可。