⑴ 小鱼干怎么做好吃
材料:目鱼干3个,五花肉500克,葱、姜、蒜头适量,植物油15ml,老抽15ml,白糖15克,李锦记排骨酱15克,料酒30ml。
步骤如下:
1、葱打结,姜、蒜头切片。
2、先把目鱼干清水浸8小时左右洗净,切块后飞水,猪肉切块飞水。
3、烧热锅放入油,爆香葱、姜、蒜,放入猪肉块煸炒至略黄。
4、然后把目鱼放入煸炒,加料酒、老抽、排骨酱炒匀,加1小碗清水小火焖烧40分钟左右,加白糖继续焖烧至汁浓即可。
注意事项:小鱼干在选购上要选择整尾完整的,在侧面有一条银白色纵带,鱼的肚皮没有破的比较好。用手去抓鱼干,如果会黏手,表示鱼干可能已经受潮,如果有残余白色细末,应该是鱼干存放的时间较久,碰到这两种情形,就表示鱼干不够新鲜,味道也会比较差。
⑵ 小鱼仔干怎么做好吃
鱼干好吃又简单的方法就是用紫苏炒一下,因为紫苏有独特的气味,所以可以提鲜,方法也很简便,需要材料也不坦岩唯多,具体制作方法如下:枣梁
主料:小鱼干150克、干紫苏适量。
辅料:青椒4个、生姜5克、大蒜3瓣。
步骤:
1、准备所需食材,将小鱼仔过水清洗干净,然后干紫苏清水泡发,而大蒜、青椒、生姜切碎备用;
⑶ 小鱼干怎么做好吃
好吃的小鱼干做法是姜葱小鱼干。如下:
【所需食材】:
小鱼干50g、生姜1块、食用油10ml、料酒10ml、香葱1根、生抽5ml。
【烹饪过程】:
1、准备好小鱼干、香葱、生姜,放置一旁备用即可。
2、将准备好的生姜切成姜丝,香葱切成葱花放置一旁。
3、小鱼干在清水中浸泡一会儿,准备一个空碗将小鱼干放入碗中,多浸泡几次。将小鱼干上面的咸味清洗一下,这样可以将小鱼干上面的盐分清洗掉。
4、锅中倒入适量的食用油,油温升高之后,将准备好的姜丝倒入锅中煸炒一下,煸炒出香味。
5、将准备好的小鱼干沥干水分之后倒入锅中,煸炒至小鱼干酥脆,煸炒的时候加入一勺料酒,去掉小鱼干中的腥味。
6、炒制小鱼干的时候,可以多放入一些食用油,将小鱼干煸炒至酥脆,加入适量的生抽调味。小鱼干本身就带有一些咸味,炒制的时候不要加入太多的水。
7、大火将小鱼干香酥后,大火收汁即可食用。将小鱼干炒制香酥后,将小鱼干盛出来备用,撒上适量的葱花和香菜,即可食用。
【烹饪窍门】:
1、想要炒制好吃美味的小鱼干,小鱼干需要清洗三到四次,将小鱼干上面的盐分清洗干净,然后用油炸的方式让小鱼干更加香脆可口。
2、这种制作的小鱼干的方式很简单,大家可以尝试着制作,多做一些可以密封在袋子中,想要吃的时候拿出来就可以了,可以在炒制的过程中添加自己喜欢的食材,增强口感和味道。
⑷ 小鱼干怎么做好吃
小鱼干,顾名思义,指晒干的小鱼。通常小鱼干是利用公鱼、丁香、鰽白等鱼类制作而成的,以公鱼为多。小鱼干在选购上要选择整尾完整的,在侧面有一条银白色纵带,鱼的肚皮没有破的比较好。以下是我整理的'相关方法,欢迎阅读。
营养做法:
1、干煸,把小鱼干洗净,干煸,然后放干红辣椒(要多)、碎熟花生,糖等,香脆可口;
2、用青尖椒炒,先把小鱼干在锅里炒干干的,水洗,下油锅,稍后放酱油,然后让青尖椒,炒好即可,最好用煎饼卷之后再食之,够辣,够香,够过瘾!
3、微波辣拌小鱼干
原料:
·小鱼干·水果萝卜·韩国辣椒酱·白芝麻·糖·芝麻油
作法:用微波炉做辣拌小鱼干非常简单,做好后用来配粥和拌饭都不错。
鱼干的营养价值:
1、随着水分含量的降低,鱼干中的营养物质得到浓缩,蛋白质含量高达45%以上。所以,它们是补充蛋白质的好食物。在正餐缺乏蛋白质食品时,或是用面包、凉皮、方便面之类充饥时,加点鱼干做零食,可以有效地补充营养。出门旅游的时候适当吃一些,也有利于维持体能。但鱼干中所含的大量蛋白质,只在一定程度上对人体有好处。如果蛋白质太多,超过了人体的利用能力,就会在体内形成氨、尿素等一系列代谢废物,增加肝肾的负担。消化吸收不完的蛋白质会促进肠道腐烂菌的增殖,在肠中形成粪臭素,甚至致癌物质。
2、鱼干是一种热能较高的食品,多吃它与多吃肉没有区别。如今的鱼干脂肪都不少,多吃对减肥不利,还会增加饱和脂肪酸的摄入量。
3、鱼干、之类食品中含有较多的“亚硝胺”,它是一种强致癌物,是蛋白质分解产物和亚硝酸盐结合的结果。偶尔少量食用,还不致发生危害,但如果经常大量地吃鱼干,或是加工鱼干的原料不新鲜,就很可能导致亚硝胺摄入过量。
小鱼干特征
由于体型小,肉也不多,所以小鱼干常拿来当作熬汤、熬粥提鲜的材料,如果直接食用,通常是油炸成酥脆的口感,或是和豆干丁、花生等一起煎炒,作成下酒的小菜。
小鱼干有很多种,除了这一道菜所用的“公鱼”,另外还有鰽白、丁香等,不过我们一般称的小鱼干,指的就是这一道菜所使用的公鱼。在晒干以前,公鱼的味道也非常鲜美,无论是煮汤或炒小菜,都值得细细咀嚼。
用手去抓鱼干,如果会黏手,表示鱼干可能已经受潮,如果有残余白色细末,应该是鱼干存放的时间较久,碰到这两种情形,就表示鱼干不够新鲜,味道也会比较差。
⑸ 小鱼干怎么做才好吃
1、香辣小鱼干(一)
用料
小贴士
1.小鱼干一般都比较咸,所以不需再放盐了哈;
2.炒小鱼干时一定要用小火,以免将小鱼干烧焦;
3.花生米一定要在最后而且是汤汁完全收干的时候放,这样才会确保香脆的口感。
2、香辣小鱼干(二)
用料
小鱼干
青红椒
姜
蒜
生抽
胡椒粉
鸡精
香辣小鱼干(二)的做法
1、小鱼干浇些料酒浸湿,吸收料酒后会软一些;
2、青红椒、姜、蒜切碎;
3、油锅烧热,爆香青红椒、姜蒜碎;
4、倒入小鱼干翻炒片刻,半汤匙生抽、胡椒粉、鸡精调味,翻炒均匀即可出锅。小鱼干比较咸的,不需再加盐了。
3、蒸鱼干
用料
鱼干 一条
生姜 一颗
辣椒 一根
葱白 适量
生抽 两勺
耗油 两瓶盖
油 适量
蒸鱼干的做法
1、将鱼干放清水中泡十五分钟至软,洗干净切半装盘备用;
2、将生姜切丝,辣椒切圈,葱白切丝,把生姜丝铺在鱼干表面,淋入生抽和耗油;
3、锅里放适量水,鱼干入锅蒸煮二十分钟取出,将葱白和辣椒圈摆在鱼干表面;
4、锅洗干净倒入适量油,开火煮热淋在鱼干表面即可。
⑹ 鱼干怎么做好吃又简单的方法是什么
主料:鱼干50克。
辅料:蒜8克、小米椒适量、青椒15克、生抽10克。
1、首先准备好食材。
5、成品图如下。
⑺ 小鱼干怎么做好吃又简单的方法
小鱼干做法一,
蒜苗豆鼓炒豆干小鱼干
材料
"豆干 10块","蒜苗 3根","蒜头 3颗","豆鼓 1小碟","辣椒 1根","酱油 少许","糖 少许","米酒 少许"
做法
1:先将豆干切片,蒜苗切横丝,小鱼干稍微泡水备用。
2:热油锅爆香蒜头、辣椒,依序放入小鱼干、豆干拌炒,加点酱油再放入蒜苗继续拌炒。
3:接着放入豆鼓,加点糖,放点水拌炒,起锅前洒点米酒即可。
4:装盘上桌。
做法二,韩式核桃炒小鱼干
材料
"小鱼干 1杯","核桃 1/2杯","橄榄油 1匙","米酒 1匙","高汤 2匙","酱油 1匙","姜汁 1/2匙","蒜泥 1小匙","辣椒粉 1小匙","糖浆 1匙","白芝麻粒 少许",
做法
1:首先,先将小鱼干放在平底锅干炒一下,将小鱼干里的水份炒干,有闻到小鱼干香气时,这时再将小鱼干呈起来。再来拿一个碗,将除了橄榄油及糖浆之外,所有的调味料~酒、高汤、酱油、姜汁、蒜泥及辣椒粉先放入、搅拌一下,先将调味料的部份做起来,这样料理的时间也会比较快。
2:这时,先将平底锅内到入橄榄油将锅热一下,再将刚调好的调味料掉入锅内,之后再放入小鱼干及核桃炒一下,炒到快要起锅时再将糖浆倒入后、再拌一下,待小鱼干香味出来即可以起锅、装入保鲜盒内
3:待要吃饭的时后,再夹一点出来配,在韩国的餐桌上,像这样的小盘子一定很多,他们的小菜很多样,但配得量都不多,什么都拿一点出来配就可以了,是不是很简单又做完一道料理了呢
做法三,豆干炒糯米椒小鱼干
材料
"糯米椒 12-15根","豆干 5-7片","小鱼干 1小碗","香菇素蚝油 3大匙"
做法
1:糯米椒洗净,去蒂头,斜切成两至三段。豆干洗净切片。小鱼干洗净沥干。
2:先起油锅下豆干,将豆干炒至金黄微乾,呈起至盘备用。接着再放油下小鱼乾,拌炒至有香气后再下糯米椒拌炒至微软。下豆干与香菇素蠔油一起拌炒均匀即可呈盘。
⑻ 小鱼干怎么做好吃 小鱼干的做法
1、用料:小鱼干,白芝麻,大蒜,生姜,甜椒粉,蜂蜜,生抽,盐,白糖,香油,食用油。
2、将小鱼干用清水浸泡,待小鱼干泡至变软后即可捞出沥水。(浸泡好的小鱼干,用清水洗洗就可以了。)
3、白芝麻先倒入锅内炒熟,即可出锅。将大蒜切末。
4、取一小碗,加一勺甜椒粉、一勺蜂蜜、一勺白糖、一勺生抽、小半勺盐、一勺香油,搅拌均匀,调成一个蜜汁。(如果调好的汁比较浓稠,可以适当的再加点香油。)
5、锅内倒入食用油,先下生姜煸出香味。
6、然后把泡软的小鱼干倒入锅内煎。(刚开始煎的时候,锅内的油会有点浑浊。)
7、煎到小鱼干变得脆脆的,干干的,即可。(煎到鱼干变脆了以后,油就会变得清澈。)
8、拣出里面的姜片,加入蒜末翻炒均匀。倒入刚才调好的蜜汁,翻炒均匀。
9、最后撒上炒熟的白芝麻即可,翻炒均匀。
10、这道蜜汁小鱼干就做好了。