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玉米如何做好吃小零食

发布时间: 2022-02-27 04:19:59

㈠ 玉米怎么做比较好吃

玉米可以当零食也可以当主食,营养丰富且美味,是很多人喜欢的食物,玉米可以蒸熟当早餐吃 也可以炖排骨,都非常好吃。

㈡ 小玉米怎么做好吃,小玉米的吃法

小玉米沙拉:将小玉米与熟黑豆、西红柿、洋葱、胡萝卜、蒜、西芹等放在一起,再加上橄榄油、盐、果醋和黑胡椒粉搅拌。[2]
煸炒小玉米:锅内放入少量橄榄油,加入小玉米、西兰花、胡萝卜、蘑菇和盐略微煸炒即可。
小玉米汤:将成品蔬菜汤或鸡汤放进锅内,加切碎的胡萝卜、小玉米、豌豆和豆腐煮成汤。
腌小玉米:将橄榄油、醋、水、柠檬汁、盐、蒜、黑胡椒粉等调成汁,把小玉米泡在汁中,放入冰箱腌制数小时。腌小玉米吃起来非常清脆,可在冰箱内储存数周,随吃随拿。而且腌小玉米也可以作为餐桌佳肴,是绝佳的下饭菜,酸辣脆爽,有增加食欲的功效。

㈢ 小玉米怎么做好吃

炒饭的做法多种多样,很多的食材都可以用来做炒饭,今天要介绍的就是肉末玉米炒饭,在炒饭里面加入了肉末和玉米,制作方法简单,喜欢吃炒饭的人可以尝试一下,不费时间,而且健康又美味,值得尝试哦!



玉米炒饭怎么做好吃

食材:

肉末50克、玉米粒50克、隔夜饭200克、小葱1根。调料:盐1克、鸡精1克、生抽3克

玉米炒饭做法:

1、锅中倒入适量油,油温烧至6成热,把肉末放进去炒至变色,调入生抽3克翻炒均匀;



2、接着放入玉米翻炒1分钟,再放入隔夜饭翻炒1分钟;



3、最后调入盐1克、鸡精1克、葱花炒匀,即可出锅。



小贴士:

做炒饭的米饭最好选用冷饭,如果是刚做好的米饭,最好放入冰箱里面冷藏2个小时之后再做,这样炒出来的米饭口感更好。

㈣ 自己家的玉米可以做什么零食

最近迷上了玉米,从小区业主群里团了一大箱粘玉米,天天变着样子吃。玉米烙肯定要做,我把传统甜味玉米烙进行了改良,除了玉米还添加了其它材料,咸香酥脆,营养更好,味道也更棒。女儿本来说不想吃东西,看到玉米烙,一下子胃口大开,吃得可香了,我也很喜欢这个小零食。

玉米被称为黄金主食,在民间也被誉为长寿食物,玉米中维生素A含量比较高,经常吃可以保护眼睛、提高智力;玉米中的核黄素和玉米黄质,都是很强的抗氧化剂,对人体十分有益;玉米卵磷脂、维生素E的含量也很高,它们两个相互协同,可以降低血液中胆固醇的浓度,对血糖也有很好的调节作用;玉米中纤维素含量也特别高,预防便秘,保护肠道健康。

玉米的吃法有很多种,经常喝玉米糊糊不失为一种很好的养生方法,据说各地的长寿老人,都特别爱吃玉米糊。除了玉米糊,我们还有更多美味吃法,水煮玉米鲜甜可口,烤玉米焦香诱人,玉米烙鲜脆美味,您喜欢哪种吃法?我知道小朋友们都喜欢玉米烙,我也特别喜欢,脆脆的底,香香的玉米粒,当主食顶饿又健康,当小零食也特别好,边看电视边磨牙,好舒服呢。

今天咱们做玉米烙,一出锅就被女儿端走了,特别好吃呢。

海苔玉米烙

材料:粘玉米粒、腰果、海苔、鸡蛋、玉米淀粉、椒盐、食用油。

做法:

1、粘玉米煮熟,趁热捞出散气,放凉后搓下玉米粒备用。除了用粘玉米,还可以用甜玉米罐头,不过甜玉米罐头更适合做甜味儿玉米烙。

2、玉米粒放在大碗中,加一个鸡蛋、一把腰果碎、加上椒盐拌均匀。

3、接着放两勺玉米淀粉,也可以加入糯米粉和玉米淀粉的混合物,单纯用玉米淀粉口感更脆,加了糯米粉后粘性更好。

3、拌均匀后加入海苔碎,我用的香酥海苔,可以用其它品种海苔,或者用肉松也可以。

4、拌均匀备用,如果玉米粒比较干,盆中有较多干淀粉,可以加一点儿水。让玉米粒均匀粘上面粉就可以了。

5、平底锅预热,如果用不粘锅,可以不放油,非不粘锅需要刷油,油不要太多,因为油太多,不利于玉米烙粘在一起。倒入拌好的玉米粒,铺成饼子,小火煎烙。饼子不要太厚,一根大玉米,用30CM的平底锅就可以。

6、稍后,往锅中加半杯水,盖上锅盖,保持小火煎一会儿。加水有利于玉米粒粘在一起,

7、开锅后沿锅边淋些食用油,开盖再用小火煎几分钟,

8、把玉米烙分成小块,出锅就可以了。

多说几句:

煎玉米烙,锅里一开始别加很多油,因为油多玉米粒容易散开。

如果用甜玉米粒或者是鲜生玉米粒,建议先煮熟再煎,成品更好吃。

我把椒盐直接拌在玉米粒中,也可以出锅后撒上椒盐,吃起来也非常好。

如果不想破坏玉米烙的形状,可以稍稍放凉后再出锅。