薯仔饼的家庭简单做法:
主料:薯仔条100克、中筋面粉50克。
辅料:葱花5克、盐3克、十三香2克、胡椒粉2克、食用油5毫升。
步骤:
1、薯仔去皮洗净备用。
B. 薯仔饼怎么做简单又好吃
薯仔含大量淀粉,做成薯仔饼既可以当菜又可以当饭,美味又简单方便,大人孩子都爱吃。做早餐非常不错。
家常简单的薯仔饼有四种做法。
一、香煎薯仔丝饼。特点:纯薯仔丝制成,外酥内软,浓浓的薯仔香。而且制作最为简单。
薯仔泥里也可加入洋葱丁、火腿丁等。
四、香煎薯仔。这个跟第三种方法类似,更简单一点。
方法:
1、选小一点的薯仔,洗净,蒸熟。不用去皮。
2、蒸熟的薯仔用刀压扁,方便入味。(带皮更原汁原味更香)
3、电饼铛加油预热,放入压扁的薯仔煎,撒适量盐、孜然等调味,边煎边用铲子压一下,更易入味。
4、出锅前撒适量香葱提味。
希望我的做法您能喜欢。
C. 薯仔饼怎么做才好吃又简单
薯仔饼的做法:
材料准备:薯仔、青椒、胡萝卜、盐、胡椒粉、面粉、植物油等。
1、先把洗干净的两个薯仔切成片,切得薄一些更容易蒸熟,放在盘子中,开锅以后再放入锅里,蒸15分钟,蒸的时间根据切的薯仔片厚薄来决定。(蒸好可以用筷子去扎一下,如果非常轻松就能扎透,说明薯仔已经熟了,不熟的话很不容易压成泥。)
D. 薯仔饼制作方法
香煎薯仔丝饼
薯仔饼的特点就是外酥内软,而且吃起来的时候我们能感受到非常浓郁的薯仔的香味,它的制作方式也是非常简单的,下面我们来介绍一下。
方法:
1、首先我们可以将薯仔切成丝状,如果嫌切太麻烦的话,我们可以用工具将薯仔擦成丝状,擦好之后再放入适量的盐和葱花调味,根据个人口味来说,我们也可以放入一些花椒粉或者是五香粉
2、这时候我们在电影城内倒入适量的油,等油热了之后,再倒入我们已经做好的薯仔丝,用铲子整理一下,然后又将电瓶车的盖子盖上,这样一分钟后打开翻到另一个面,直到煎到两面金黄就可以出锅了。
注意两点:经过上述步骤的介绍,大家可能会感到疑惑,薯仔饼为什么不需要放面粉?薯仔饼本身就是不用放面粉的,因为薯仔丝本身就含有非常多的淀粉,如果我们温度过高,也就是我们加热之后,这样薯仔丝的淀粉就会分解,会自然的粘在一起,所以我们根本不用加面粉,第2点就是我们的电瓶车要多放一点油,多煎一会儿,这样薯仔丝才会更加好吃。
薯仔饼怎么炸
我们上文中所介绍的薯仔饼的制作方式是直接放到店名称中间值,其实还有一种炸薯仔饼的方式,而且这种炸薯仔饼是日本的传统小吃,当我们见到炸薯仔饼的外表时可能就会被它的外表所俘虏,让人垂涎三尺。而且薯仔在我们的日常生活中是非常普通的一道蔬菜,所以他的做法非常多也非常受欢迎,除了我们可以将薯仔做成各种菜肴之外,也能够做成各样的饼状食品。而且薯仔的营养价值也很高,我们经常吃薯仔的话还能够预防多种慢性疾病,对于我们身体健康来说是非常好的一种食品,当然炸薯仔,可能因为是油炸食品,所以不是很健康,但是我们偶尔吃一些,满足一下自己的口感还是很非常好的。
下面我们就来具体介绍一下炸薯仔饼的方式,首先我们要将薯仔做成泥,做成你的方式就是要将薯仔切成薄片,然后放入水中泡个十几分钟,这时候就可以把薯仔捞出来了,记住要将水沥干,然后再找一个干净的袋子把薯仔放进袋子中扎进,这时候再把薯仔放到锅里用,大火煮个15分钟,我们这时候就会发现薯仔已经变得非常软了。这时候将薯仔碾成泥,然后加一些盐就可以了。
下面我们再将准备好的肉末放在锅里翻炒一下,这里的肉我们可以选择牛肉,也可以选择猪肉,不过因为牛肉的油脂含量比较低,所以做出来的味感比较好,所以我们选择牛肉,然后将这些肉沫和薯仔泥一起拌匀就可以了。
这时候我们才在饼外面裹上一层蛋液和面粉,这样我们放到油锅里炸到两三分钟就可以了,当然炸的时候一定要翻一下面,保证两面都可以炸的金黄。
吃薯仔饼能减肥吗
薯仔的热量是非常低的,虽然薯仔可以用油炸的方式制作,可能会造成热量的升高,但是只要我们在日常生活中有其他的比较健康的方式去烹饪的话,他是不会给我们带来多余的热量的,而且会有非常高的营养价值,所以我们不用担心薯仔的热量问题。
E. 薯仔饼的做法简单好吃
说起薯仔,可是真能排进大众最喜爱的蔬菜的前几名了,不管是酸辣薯仔丝还是干煸薯仔,都是人人都爱的菜,其实薯仔还可以做饼呢,爱吃薯仔的跟我学起来吧。
薯仔饼怎么做
1、准备一个薯仔,或者根据家人来,几个都可以的,这个不影响。
2、去薯仔皮,将薯仔擦丝,越细越好。
3、薯仔丝里面加上一点盐、胡椒粉和五香粉,搅拌均匀。
4、平底锅预热,倒入一大勺油,油温热起来后将拌好的薯仔丝倒入平底锅内,用筷子整理成有点厚度的小圆形饼,中火先将底面煎成焦黄,然后翻身煎另一面即可。
小窍门:
1、薯仔丝擦细丝后不要水洗,直接放入调味料搅拌均匀,因为保留薯仔丝里面的淀粉会有效的帮助薯仔丝饼固定成型。
2、可以像我这样分成几个小饼,也可以直接煎成一个大饼然后再切小块都可以的,怎么方便怎么来。
3、喜欢吃番茄酱的吃的时候也可以加点番茄酱。
薯仔饼有什么营养
薯仔是低热能、多维生素和微量元素的食物,是理想的减肥食品。每100克薯仔含钾高达300毫克。专家认为,每周吃5~6个薯仔可使中风几率下降40%。同时薯仔对辅助治疗消化不良、习惯性便秘、神疲乏力、慢性胃痛、关节疼痛、皮肤湿疹等症有良好效果,是胃病和心脏病患者的优质保健食品,还可以降糖降脂,美容、抗衰老等。
哪些人要少吃薯仔
薯仔中含有生物碱,存得越久薯仔生物碱含量越高。过多食用存放很久的薯仔,可影响胎儿正常发育,导致胎儿畸形。当然,人的个体差异很大,并非每个人食用后都会出现异常,但孕妇还是不吃为好。
如果薯仔皮变绿,则说明其中的毒素龙葵素的含量较高。这时吃薯仔千万要谨慎,不仅需要削皮,还要多切去一些果肉,把变绿的部分完全去除。如果薯仔皮变绿部分较大或者已经长芽,这样的薯仔就不要吃了,否则很容易食物中毒。
同时,薯仔主要含生物碱糖苷、茄碱,这种成分可升高血糖,所以不宜糖尿病患者吃.马铃薯含钾元素较高,不宜肾功不全的患者吃。马铃薯还含柠檬酸、苹果酸、奎宁酸、琥泊酸,草酸,所以不宜患有肾小管损伤的患者吃,因为酸性毒素不能排体外,这样会产生酸中毒。
F. 薯仔饼怎么做好吃
薯仔是家庭中常见的食材,可以做菜也可以当主食,我们全家都超爱吃。我还喜欢将薯仔切丝做成早餐饼,简单美味又营养,只需花上不到10分钟就能搞定,搭配一碗小米粥或一杯豆浆,堪称完美的早餐!薯仔是我们餐桌上常见的美食之一,吃法多种多样,营养也非常全面,薯仔具有低脂肪,多纤维的特点,食用薯仔不仅可以促进肠道蠕动,帮助消化,还可以去积食,防便秘,是肥胖者瘦身减肥的佳品,对于增加人体抵抗力,提高免疫力都有很好的作用。
七、这样做的薯仔饼外酥里嫩,非常的好吃,搭配了很多的蔬菜,特别的有营养。
G. 薯仔饼的做法简单好吃
炸薯仔饼以薯仔为主,加鸡蛋和少量面粉帮助定型。成品咸、香、软,配沙拉酱。它们有甜的和咸的。它们是中西合璧,味道很棒。
配料:薯仔、鸡蛋、面粉、小葱、盐、白胡椒。
练习步骤:
第一步。准备主料:薯仔一个,鸡蛋一个,面粉两勺,香葱一根,沙拉酱适量。
第二步。薯仔去皮切丝(注:不洗)。小葱切碎放进去。
第三步。加入两勺面粉(注意用量就好,喝一小勺粥,如图),白胡椒粉,盐,鸡蛋。
第四步:搅拌均匀,不加水。
第五步。不粘锅里放一点油,把薯仔丝放进去摊开。
第六步:小火煎,边煎边上色翻面,适量刷一点油,两面煎好后关火。
第七步。切成八块,放在盘子里,表面挤沙拉酱。
第八步:煎薯仔饼做好,薯仔咸而软,沙拉酱香而甜。中西合璧,产生更美妙的味道,美不胜收。
第九步。制作简单,有甜有咸,深受大人小孩的喜爱。
H. 怎样做薯仔饼好吃
首先我们要将薯仔做成泥,做成你的方式就是要将薯仔切成薄片,然后放入水中泡个十几分钟,这时候就可以把薯仔捞出来了,记住要将水沥干,然后再找一个干净的袋子把薯仔放进袋子中扎进,这时候再把薯仔放到锅里用,大火煮个15分钟,我们这时候就会发现薯仔已经变得非常软了。这时候将薯仔碾成泥,然后加一些盐就可以了。
下面我们再将准备好的肉末放在锅里翻炒一下,这里的肉我们可以选择牛肉,也可以选择猪肉,不过因为牛肉的油脂含量比较低,所以做出来的味感比较好,所以我们选择牛肉,然后将这些肉沫和薯仔泥一起拌匀就可以了。
这时候我们才在饼外面裹上一层蛋液和面粉,这样我们放到油锅里炸到两三分钟就可以了,当然炸的时候一定要翻一下面,保证两面都可以炸的金黄。
I. 薯仔饼如何制作才最好吃
薯仔是我们日常生活中很常见的蔬菜,它四季常见、价格低廉、易储存等特点,几乎是很多家庭餐桌上的“常客”。薯仔虽然是众多蔬菜中的最普通、廉价的蔬菜,它的营养价值可不低,薯仔属于全球第四大重要的粮食作物,仅次于小麦、稻谷和玉米。
这样香甜美味的薯仔豆沙饼就做好了,薯仔饼这样做,用馒头、烙饼都不换,香甜柔软,非常好吃,您学会了吗?喜欢的话收藏起来,有时间也试试做吧。
以上是关于“薯仔饼如何制作才最好吃?”的问题解答,希望对您有用,感谢您的阅读,下期见。