① 山竹果皮怎么食用
山竹皮是能吃的一种物质，这种物质的味道虽然很涩，但是营养成分却很高，不但可以清热解毒，还能除烦利温，是一种对身体很有利的物质，这种物质除了食辩毕用以外还可以直接外用在皮肤上，对多种皮肤性疾现有良好的治疗效果。
山竹皮可以直接加入清水煮制，煮出的液体可以加入蜂蜜后饮用，可以起到清热解毒的功效，山竹野灶迹皮虽颂并然可以直接食用，但是大多数都受不了它的味道，因此必须把它经过处理后再吃。
(1)用山竹皮如何做出好吃的美食扩展阅读：
食用禁忌
1、肥胖者及肾病、心脏病患者少吃；糖尿病患者忌食。体质虚寒者只能少吃，不宜多吃。
2、每天最多吃3个山竹，过多会引起便秘。若不慎吃过量，可用红糖煮姜茶调和一下。[4]
3、莽吉柿忌和西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜、荷叶等寒凉食物同吃。[4]
4、吃山竹时，最好不要将紫色汁液染在肉瓣上，这会影响到口感。
5、女子月经期间或有寒性痛经者勿食。
② 山竹的吃法 推荐两款美食具体做法
你吃过山竹吗，是一种高维生素和纤维素的食物，它可以促进食欲，而且食用的方法也比较多的呢。山竹可以有降压降脂的作用，而且还可以净化血液，对于促进代谢降低胆固醇是有好处的呢。你知道山竹的吃法吗，来看看这些食用的方法吧。
山竹的吃法很多，除了能直接生食之外，也能用食材搭配调制出美味佳肴，比如：山竹生菜沙拉和山竹哈密瓜汁。
【美食推荐1】山竹生菜沙拉
食材选择：山竹2个、番茄1个、苹果1个、生菜1棵、沙拉酱。
制作方法：山竹去皮去籽、番茄切薄片、苹果去皮切片、生菜洗净。所有材料混合拼盘，淋上沙拉酱即可。
食疗功效：经常食用山竹生菜沙拉可以净化血液、降低胆固醇，对身体的养做哗生保健特别有利。山竹可以和其他的一些蔬菜一起吃，可以有促进肠道蠕动的作用，而且还可以有降脂减肥的作用哦、
桐颤 【美食推荐2】山竹哈密瓜汁
食材选择：山竹2个、哈密瓜300克。
制作方法：山竹去皮去籽、哈密瓜去皮去籽切小块，两种材料放入果汁机中，加冷开水200毫升，拌匀即可。
食疗功效：经常食用山竹哈密瓜汁可以起到益智醒脑、改善健忘的作用。吃山竹和哈密瓜一起吃，可以有醒脑益智的作用，而且还可以改善健忘的哦。
山竹的局胡败吃法？推荐两款美食大家不妨试试。山竹很好吃，食用方法也比较多。山竹的吃法以及它的一些保健功效，你都了解了吧，吃山竹好处有很多的哦，可以减肥降脂，还可以有醒脑益智的作用，对于提高体质有一定的好处哦，大家可以经常吃这样的水果，对身体的健康是有好处的，大家可以试试、
③ 山竹皮怎么吃
问题一：山竹果皮怎么食用 山竹皮熬汤是可以喝的，也可以外敷
我一直在用，我是湿热体质，这样做法是可以祛痘的，也可以湿疹
不过这汤真的很难喝，又苦又涩，没有所谓的营养，它只是含有单宁酸对痘痘比较好，好像还有花青素对过敏有效
如果你皮肤没有太大问题，还是不要吃了
问题二：山竹外头那厚厚的一层紫皮能吃吗？如果能吃怎么吃？ 吃里面白色的果肉部分，其他不可以吃。山竹，既可以指植物山竹也可以指这种植物的果实山竹。山竹原名莽吉柿，原产于东南亚，一般种植10年才开始结果，对环境要求非常严格，因此是名副其实的绿色水果，与榴莲齐名，号称“果中皇后”。购买要新鲜 购买山竹时一定要选蒂绿、果软的新鲜果，否则会买到“死竹”，可用手指轻压表壳，如果表皮 购买山竹一定要选新鲜的很硬，手指用力仍无法使表皮凹陷，表示此山竹已太老，不适宜吃了，表壳软则表示尚新鲜，可食，也可以看看果实下面的蒂瓣，六瓣表示果实甘甜不酸，核非常小。食余碧用要留神 食用方法一般为压破掰开，剥果壳时必须小心翼翼，格外留神，注意不要将紫色或红色的果壳汁液染在肉瓣上，因为它会影响口味，沾到衣服上也极难洗脱。吃里面白色的果肉部分，其他不可以吃。不宜同食 山竹相对榴莲，性偏寒凉，有解热清凉的作用，可化解脂肪，润肤降火，若皮肤生疮，年轻人长青春痘，可生食山竹，也可用山竹煲汤。一王一后，一热一凉，吃了大补的榴莲之后，再吃山竹有清热的功效。所以山竹也不宜和一些寒凉的食物同吃
问题三：山竹皮怎么食用？可以煮汤吗？ 一般是煮汤喝，很苦，可以加糖，含单宁酸，对治疗痘痘很有好处、如果要外用估计就是敷吧，这个我没用过，只是果皮的渍很难洗，我就洗不掉，用的时候要小心哦。
问题四：山竹如何吃 挑选山竹的颜色购买山竹时一定要选蒂绿、果软的新鲜果，否则会买到“死竖裤举竹”，可用手指轻压表壳，如果表皮很硬而且干，手指用力仍无法使表皮凹陷，蒂叶颜色暗沉，表示此山竹已太老，不适宜吃了，表壳软则表示尚新鲜，可食，也可以看看果实下面的蒂瓣，有几瓣就表示果实内有几瓣果肉。一般一个山竹内只有一个较大的种子，食用时务必留神。
适用人群
一般人都可食用。体弱、病后的人更适合，虽然一般人都可食用山竹，但每天吃3个足矣。因含糖分较高，肥胖者宜少吃，糖尿病者更应忌食。它亦含较高钾质，故肾病及心脏病人应少吃。
生食
山竹的果皮又厚又硬，可以用刀把果皮切开，也可以用手将果皮捏出裂缝再掰开。剥开果皮后纯姿，里面有紫色的汁液流出，除掉外壳的山竹会露出其雪白、嫩滑、诱人的果肉，这时知道山竹怎么吃了吧？白色的果肉吃起来味道酸甜，爽口多汁，是老少皆宜的水果。山竹营养丰富，味道甜美，是很好的水果。
掰开山竹的方法还有一个，就是用刀把果皮平削开直径5公分， 然后放到冰箱的冷冻室1--2小时，饭后拿出来当冷食，吃起来非常爽口。
孕妇注意
正常体质的孕妇能吃山竹。山竹含有叶酸、脂肪、蛋白质粉等对孕妇身体有益的物质，应该说从水果中汲取营养成分是十分安全健康的，孕妇可以通过吃山竹来滋养身体。
山竹含有丰厚的维生素、矿物质，果肉雪 *** 软，吃在嘴里甜中略酸，能够为孕妇补充很多孕妇需要的营养。
山竹性寒凉，有极佳的降热解燥功效，是最能与果中之王榴莲相调和的水果。吃了大补的榴莲之后，吃几个山竹可以清热，既补益身体，又不会上火。
但是，孕妈妈要千万注意：山竹中糖分较高，因此妊娠高血压和妊娠糖尿病患者请勿食用；山竹中含有较高钾质，患有肾病和心脏病的孕妈妈要少吃；山竹性寒凉，因此体质虚寒的人要少吃；另外，山竹富含纤维素，过多食用会引起便秘，这点孕妈妈不能忽视哦。豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜同吃，如果孕妈妈担心山竹的寒凉对身体有伤，可以煮着吃或是做菜，水果也可以入菜的。
食用方法一般为压破掰开，剥果壳时必须小心翼翼，格外留神，注意不要将紫色或红色的果壳汁液染在肉瓣上，因为它会影响口味，沾到衣服上也极难洗脱。
山竹相对榴莲，性偏寒凉，有解热清凉的作用，可化解脂肪，润肤降火，若皮肤生疮，年轻人长青春痘，可生食山竹，也可用山竹煲汤。一王一后，一热一凉，吃了大补的榴莲之后，再吃山竹有清热的功效。山竹富含纤维素，在肠胃中会吸水膨胀，过多食用会引起便秘，若不慎吃过量，可用红糖煮姜茶解之。另外，正因为山竹是最寒的水果。所以体质虚寒者少吃尚可，多吃不宜，也切勿和西瓜寒凉食物同吃。
问题五：山竹怎么剥皮图解 山竹皮太硬怎么剥开 山竹怎么剥皮图解
方法1：
1.将山竹放在手心，两只手的手指相扣。
2.用手心挤压山竹，直至山竹出现裂缝。
3.沿着裂缝剥开，可以看到白色的果肉，用牙签挑出来就可以吃了。
如果手劲比较大，加上山竹比较成熟的话，可以用这个方法剥山竹，快准狠!
方法2：
1.摘去山竹上的叶子
2.叶子摘掉后，有的山竹顶部会露出果肉，用刀沿着其中两瓣果肉的缝隙切下去，把果皮切开就很好剥了。如果露出果肉的话，拿刀在一侧轻轻切下去，注意不要切到果肉。
3.沿着切开的口子掰开果皮。
4.最后，把整个果肉掏出来即可。
注意：掏果肉时候要小心，不要沾到皮上紫色的水，否则口感会涩涩的。
方法3：
直接用刀将山竹对半切开，拿一个小勺子挖着吃，或者用牙签挑着吃，也是很方便的。
以上就是快速剥山竹的3个方法，供大家参考借鉴!其实，如果是新鲜的山竹，很好剥开，用手一挤就裂开了。另外，剥山竹的时候，千万不要将紫色的果壳汁掉在果肉上，会影响口感!
问题六：山竹皮能吃吗 山竹皮怎么吃 山竹皮熬汤是可以喝的，也可以外敷
我一直在用，我是湿热体质，这样做法是可以祛痘的，也可以湿疹
不过这汤真的很难喝，又苦又涩，没有所谓的营养，它只是含有单宁酸对痘痘比较好，好像还有花青素对过敏有效
如果你皮肤没有太大问题，还是不要吃了
问题七：解析山竹皮有什么功效 首先要告诉大家的是，山竹皮可以吃，但是，那苦涩、干涩的味道总是不会引起人们的口味的，山竹皮能起到清热解毒,利湿而止泻作用. 第二：山竹皮里面含有大量的单宁酸，这种单宁酸能帮助治疗粉刺与皮肤的伤口，所以。当你比较多粉刺的时候，可以一用。 一般人都可食用。体弱、病后的人更适合，虽然一般人都可食用山竹，但每天吃3个足矣。因含糖分较高，肥胖者宜少吃，糖尿病者更应忌食。它亦含较高钾质，故肾病及心脏病人应少吃。在热带地区一年四季都盛产新鲜的水果，但被人称为‘果后’的山竹每半年只产一次。在气候温和的北美和欧洲，人们对山竹几乎闻所未闻，而在热带雨林地区，山竹却家喻户晓，人们称其为‘果中之后’和 ‘上帝之果’。山竹所以称为‘果后’，除了本身味道甜美之外，另一个主要原因是在古时东南亚医药中所担当的角色，传统上，山竹被人用来控制发烧的温度及防止各种皮肤感染。而研究表示，山竹的果皮或外皮都蕴含丰富的Xanthone，不但具备抗氧化能力，也有助增进免疫系统健康，令人身心舒畅，整个山竹都有用，故深受人们推崇。目前也有以山竹果实做成的饮料登陆香港，正切合香港年轻一代钟意果汁饮料的趋势。山竹哈密瓜汁 功效：益智醒脑、改善健忘。 材料：山竹2个、哈密瓜300克。 制法：山竹去皮去籽、哈密瓜去皮去籽切小块，两种材料放入果汁机中，加冷开水200毫升，拌匀即可。 山竹生菜沙拉 功效：净化血液、降低胆固醇。 材料：山竹2个、番茄1个、苹果1个、生菜1棵、沙拉酱。 制法：山竹去皮去籽、番茄切薄片、苹果去皮切片、生菜洗净。所有材料混合拼盘，淋上沙拉酱即可
问题八：山竹里面的核能吃吗 山竹怎么剥皮最方便 山竹里面的核能吃吗？
答：山竹里面的核不能吃。山竹一般采用压破掰开，剥果壳时必须小心翼翼、格外留神，注意不要将紫色或红色的果壳汁液染在肉瓣上，因为它会影响口味，而且沾到衣服上也极难洗脱。剥开后山竹只能吃里面白色的果肉部分，其他不可以吃。
山竹怎么剥皮最方便？
答：1、首先摘去山竹上的叶子，有些山竹叶子摘掉后，顶部会露出果肉，用菜刀，沿着其中两瓣果肉的缝隙切下去，把果皮切开就好剥了。
2、然后对于没有露出果肉的，拿刀在一侧轻轻切下去。注意不要切到果肉，怎么控制这个度呢？其实大可放心，因为新鲜山竹的皮用刀切开是有感觉的。再从切开的口子，掰开果皮。
3、最后把整个果肉掏出来就好了，注意果肉在掏的时候要小心，不要沾到皮上紫色的水，否则口感会涩涩的。
注意：
1、肥胖者及肾病、心脏病患者少吃，糖尿病患者忌食，体质虚寒者只能少吃，不宜多吃。
2、每天最多吃3个山竹，过多会引起便秘。若不慎吃过量，可用红糖煮姜茶调和一下。
3、山竹忌和西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜、荷叶等寒凉食物同吃。
4、吃山竹时最好不要将紫色汁液染在肉瓣上，这会影响到口感。
5、女子月经期间或有寒性痛经者勿食。
问题九：山竹怎么吃图解 1、首先摘去山竹上的叶子。
2、有些山竹叶子摘掉后，顶部会露出果肉，用菜刀，沿着其中两瓣果肉的缝隙切下去，把果皮切开就好剥了，像这个没有露出果肉的。拿刀在一侧轻轻切下去。注意不要切到果肉，怎么控制这个度呢?放心，因为新鲜山竹的皮，你用刀切开是有感觉的。
3、然后从切开的口子，掰开果皮。
4、最后把整个果肉掏出来就好了，注意果肉在掏的时候要小心，不要沾到皮上紫色的水，否则口感会涩涩的。
问题十：山竹怎么吃 山竹的吃法介绍 山竹怎么吃，山竹的吃法很有些讲究。作为一种独特的热带水果，山竹的食用方法和食用禁忌是值得我们注意的。今天我就为您介绍山竹的几种吃法，告诉您山竹怎么吃。 山竹怎么吃 购买山竹时一定要选蒂绿、果软的新果，否则会买到“死竹”，使您大失所望。剥壳时注意不要将紫色汁液染在肉上，因为它会影响口味。山竹富含纤维素，但它在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会引起便秘。含糖较高，因此肥胖者宜少吃，糖尿病人应不食。它亦含较高钾，故肾病及心脏病人少吃。 山竹的果实呈圆形，比拳头略小。成熟的山竹表皮是紫黑色，一般上面都带有一段小小的果柄和黄绿色的果蒂。它的果皮又厚又硬，可以用刀把果皮切开，也可以用手将果皮捏出裂缝再掰开。但应该注意的是，剥开果皮后，山竹里面有紫色的汁液，一定不要把汁液沾在衣服上，否则就很难洗净。除掉外壳的山竹会露出其雪白、嫩滑、诱人的果肉。白色的果肉像蒜瓣一样紧密的排列在一起，味道酸甜，爽口多汁，是老少皆宜的水果。 山竹的吃法：山竹哈密瓜汁 食材选择：山竹2个、哈密瓜300克。 制作方法：山竹去皮去籽、哈密瓜去皮去籽切小块，两种材料放入果汁机中，加冷开水200毫升，拌匀即可。 食疗功效：经常食用山竹哈密瓜汁可以起到益智醒脑、改善健忘的作用。 山竹的吃法：山竹生菜沙拉 食材选择：山竹2个、番茄1个、苹果1个、生菜1棵、沙拉酱。 制作方法：山竹去皮去籽、番茄切薄片、苹果去皮切片、生菜洗净。所有材料混合拼盘，淋上沙拉酱即可。 食疗功效：经常食用山竹生菜沙拉可以净化血液、降低胆固醇，对身体的养生保健特别有利。
④ 山竹壳的正确食用方法
山竹壳的正确食用方法
山竹壳的正确食用方法，山竹的味道酸甜可口，非常消暑解渴，不过山竹的肉虽然好吃，大家通常吃完了山兄谈碧竹就会直接把壳丢掉，白白浪费掉了，不如来了解下山竹壳的正确食用方法。
山竹壳的正确食用方法1
山竹壳的正确食用方法
山竹很多人都吃过，不过人们吃山竹时只是吃山竹里面的白色果肉，他外面紫红色的外壳都会被人们直接扔掉。其实被人们扔掉的山竹壳也可以吃，而且有很高的`食用价值，不过山竹壳在吃的时候有一定的方法技巧，只有正确食用山竹壳才能让它发挥好的保健功效，才能让人体吸收它含有的营养。
山竹壳怎么吃
1、山竹壳特别硬，它不能直接吃，不然会对人类肠胃造成明显伤害，所以人们在吃山竹，可是最好把山竹核晒干以后泡水喝，也可以把羡举新鲜的山竹壳放在锅中，加清水煮制，煮好以后喝它煮出的汤汁，这样就能让人体把山竹壳中的营养很快吸收和利用。
2、山竹壳还能研成粉末后再吃，新鲜的山竹壳很难研成粉末，最好把它风干，然后再把它掰成块状入锅炒制存性，炒好以后出锅降温再把它研成细末，在需要时直接取十到二十克放在嘴里吃下去再喝适量温开水就可以。
山竹壳的正确食用方法
1、煮水
煮水是山竹壳最正确的食用方法，侍森人们在需要时可取2~3个山竹壳直接放在锅中加适量清水一起煮，煮开后再用小火慢慢熬，熬到锅中的水变为紫红色以后才能关火，关火后再浸泡十分钟，最后把锅中熬好的汤汁取出，降温以后就能代茶饮用。
2、煮粥
山竹壳还能用来煮粥喝，再用山竹壳煮粥时需要先把山竹核加清水一起煮，煮开后再煮半小时左右，把煮好以后的汤汁取出，余下的山竹壳去掉，不要得到的汤汁放在粥锅中加入准备好的大米，小米红豆以及红枣和枸杞等多种食材，一起加热煮开，再用小火慢慢熬，等锅中的粥熬到八成熟时加冰糖调味，再煮二十分钟左右粥就能煮好。
山竹壳的正确食用方法2
1、山竹外面的壳能直接吃吗
山竹壳不能直接吃。
山竹壳是不能直接吃的，虽然山竹壳无毒，还有多种对人体有益的营养成分，但是直接食用时，它的味道特别涩，根本无法下咽，而且直接吃山竹皮对人类的脾胃也极为不利，会出现脾胃不和的症状，因此平时大家尽量不要直接吃山竹壳。
2、山竹壳怎么吃
山竹壳能泡茶喝。 山竹壳是可以用来泡茶喝的，但是直接用开水冲泡的山竹壳，有很多营养成分不能融解到水中，最好的方法是把山竹壳放在清水中慢慢的煎制，煎好以后取出汁液当茶饮用，这样能起到良好的保健效果，可以清热去火，对人类的肝火过旺和皮肤痤疮都有良好的缓解作用。
3、山竹壳有什么功效
山竹壳是具有多种功效，它里面的含有大量的花青素，可以延缓人类衰老，可以把新鲜的山竹壳捣碎以后直接外敷在脸上，治成面膜使用，可以预防皱纹和斑的出现，另外山竹壳中还有多种维生素和矿物质，平时用它泡茶喝，可以让人体快速把这些营养成分吸收，加快身体正常代谢，能让身体免疫力明显提高。
4、温馨提示
食用山竹也有一些禁忌，因为山竹里面有很多的纤维素，在食用过多的时候会吸水膨胀，就会引起便秘。而且山竹的糖含量很高，有糖尿病以及肥胖症患者都要少吃。山竹中钾的含量很高，对于有肾病的患者也要少吃。
⑤ 山竹皮有什么用处 山竹皮怎么吃好
1山竹皮有什么用处
治疗腹泻
山竹皮中含有单宁酸，单宁酸会与真菌、细菌和微生物的蛋白质发生沉降反应，导致凝固蛋白质，进而杀死真菌、细菌和微生物。所以山竹皮对霍乱、痢疾、肠炎肠道疾病有辅助治疗的功效，尤其是小儿腹泻治愈性好。
减少皮肤问题
此外山竹皮中含有的单宁酸还具有收敛和抑制镇静的作用。可以治拦洞疗皮肤的伤口，缓解皮肤粉刺，治疗皮肤生疮蚂斗，收敛毛孔，促进皮肤新陈代谢等，所以山竹皮可以减少皮肤问题。
清热毒
山竹皮味苦能泄，因此山竹皮能起到清热解毒、利湿去湿的作用，可以在夏季高温酷暑的天气饮用山竹皮水，起到预防中暑的作用
2山竹皮怎么吃好
1、山竹皮可以直接加入清水煮制，煮出的液体可以加入蜂蜜后饮用，可以起到清热解毒的功效，山闷衡磨竹皮虽然可以直接食用，但是大多数都受不了它的味道，因此必须把它经过处理后再吃。
2、山竹皮可以入药与其他中药材一起配合使用，但是具体和食用方法应该咨询中医师以后再用，另外山竹皮可以炒制后加工成粉末，然后当作外用药物使用，直接把它的敷在肚脐眼上能起到止泻的作用。
3、把山竹皮放在水中浸泡，泡制八小时以后，用泡出的水洗脸，可以减少色斑以及粉刺等皮肤病症的出现。
3山竹的食用禁忌
1、山竹具有降燥、清凉解热的作用,健康人群都可食用山竹,但每天吃3个就足够了。山竹富含纤维素,在肠胃中会吸水膨胀,过多食用会引起便秘。
2、山竹属寒性水果,所以体质虚寒者少吃尚可,多吃不宜,切勿和西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉食物同吃。
3、山竹含糖较高,因此肥胖者宜少吃,糖尿病人不宜食用。
4、山竹含钾较高,故肾病及心脏病患者要少吃。
5、每天最多吃3个山竹,过多会引起便秘。若不慎吃过量,可用红糖煮姜茶调和一下。
⑥ 山竹皮怎么食用可以煮汤吗
山竹皮如羡一般是煮汤食用。
山竹皮煮汤能清除体内的毒素，更能起到清热和除湿的作用。
山竹皮里面含有大量的单宁酸，这种单宁酸能帮助治疗粉刺与皮肤的伤口局缓，所以，当比较多粉渣腊拍刺的时候，可以用山竹皮煮汤。
一般人都可食用山竹皮，体弱、病后的人更适合。
⑦ 山竹怎么吃好 推荐两款食用方法
山竹是一种大家都喜欢吃的水果类型，口感好，营养物质也是比较多的呢，它可以有促进代谢和食欲的作用，对于缓解肠胃不适啊还有缓解身体虚弱有一定的好处，你知道山竹怎么吃比较好吗，来看看关于山竹的食用方法吧，你可以品尝到各种不同的味道。
山竹营养丰富，营养价值高，还有清凉去火的功效，对于病后的身体调养，以及身体虚弱、营养不良者的身体保健均有一定的调养作用。
【美食推荐1】山竹生菜沙拉
食材选择：山竹2个、番茄1个、苹果银悉1个、生菜1棵、沙拉酱。
制作方法：山竹去皮去籽、番茄切薄片、苹果去皮切片、生菜洗净。所有材料混合拼盘，淋上沙拉酱即可。
食疗功效：经常食用山竹生菜沙拉可以净化血液、降低胆固醇，对身体的养生保健特别有利。山竹和生菜一起吃，可以有净化血液降脂的作用，对于降低胆固醇有帮助。
【美食推荐2】山竹哈密瓜汁
食材选择：山竹2个、哈密瓜300克。
制作方法：山竹去皮去籽、哈密瓜去皮去籽切小块，两种材料放入果汁机中，加冷开水200毫升，拌匀即可。
食疗功效：经常食用山竹哈密瓜汁可以起到益智醒脑、改善健忘的作用。山竹和哈氏巧密瓜榨汁的话可以有提神醒脑的作用，对于改善健忘症有一定的好处。
山竹的好处以及它的食用方法，以及给大家介绍了相关的内容了，山竹的好处有很多哦，可以有促进食欲的作用，可以和哈密瓜榨汁食用，可以有提神醒脑的作用，还可以和生菜做沙拉，可以降低胆固醇的效果，大家可以试试这样的养生食材。可以有助于你的食欲大增，赶紧歼搏键行动吧。
⑧ 山竹皮可以用来做什么。
山竹壳的功效与作用
1、山竹壳能止泻
山竹壳是一种味涩的食材，它有很强的收敛功效，还含有一些天然的消炎杀菌成分，能消除肠道中的炎症，平时人们出现腹泻和痢疾以后可以直接用山竹壳加清水煮制，煮好以后代茶饮用，能起到良好的止泻作用，同时也能让肠炎的症状明显好转。
2、加快伤口愈合
山竹壳含有单宁酸 山竹壳中源蔽含有大量的单宁酸，它是一种能促进人体组织细胞再生的天然的物质，它可以加快伤口愈合，平时人们出现外伤以后可以把山竹壳烧制存性，研成粉末，直接外敷在伤口上，能加快伤口愈合，而且不易留疤，山竹壳还能止痛止痛，平时人们出现皮肤和丘疹时可以直接作新鲜的山竹皮涂抹，能让皮肤痛痒的症状明显减轻。
(8)用山竹皮如何做出好吃的美食扩展阅读：
吃山竹时，亏局最好不要将紫色汁液染在肉瓣上，这会影响到口感。
女子月经期间或有寒性痛经者勿食。
莽吉柿营养丰富，抗氧化作用强，而且有保健功效。不过食用要适量，因为销裂让虽然正在研究中的氧杂蒽酮被指出可能有抗病效果，但过量摄入此物质会增加酸中毒的可能性。氧杂蒽酮的一种-α-倒捻子素有显着的抗氧化性，已广泛用于药品中，但过量服用会对线粒体功能有毒害作用，损害呼吸作用，造成乳酸酸中毒。
⑨ 山竹怎么吃 推荐两款有营养的食谱
山竹有其需要回避的食物，当然也有可以“助其一臂之力”的食物，赶紧来看看它跟什么食物搭配能发挥功效凯扮核吧！
山竹哈密瓜汁
成效：益智醒脑、改善健忘。
材料：山竹2个、哈密瓜300克。
制法：山竹去皮去籽、哈密瓜去皮去籽切小块，两种资料放缺拍入果汁机中，加冷开水200毫升，拌匀即可。
山竹生菜沙拉
成效：净化血液、降低胆固醇。
材料：山竹2个、番茄1个、苹果1个、生菜1棵、沙拉酱。
制法：山竹去皮去籽、番茄切薄片、苹果去皮切片、生菜洗净。一切资料夹杂拼盘，淋上沙拉酱即可 。
虽然山竹营养丰富，但是也不能过度盯掘的食用哦。因为山竹富含纤维素，在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会引起孕期便秘。
美和孕产知识