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黄豆芽怎么做好吃又简单窍门

发布时间: 2023-05-17 14:22:07

㈠ 短黄豆芽的做法大全

黄豆芽是很常见的一种蔬菜,在菜场到处都是豆芽的身影,这足以说明人们对豆芽的喜爱程度,豆芽的做法也很多,可以炒也可以煮等等。那么大家知道黄豆芽的做法吗?黄豆芽怎么做比较好吃呢?下面小编就为大家介绍一下黄豆芽的做法大全吧。
家常凉拌黄豆芽

材料
黄豆芽,菠菜,植物油,盐,大蒜,辣椒粉,白芝麻,醋,胡椒粉,白糖 ,味极鲜。
做法
1、把黄豆芽洗净,用开水焯一下捞起,用凉水过一下,捞起沥干水分。
2、把菠菜洗净用开水焯,变色捞起过凉水,捞起沥干水分。
3、大蒜捣成泥,用大蒜泥和胡椒粉、盐、醋、味极鲜、白糖加在一起拌均匀。
4、把菠菜、黄豆芽一起放在盆里,加步骤(3)调好的味汁拌均匀。
5、将辣椒粉、白芝麻装在碗里。
6、热锅凉油,待油热6成时,把热油浇上步骤(5)的碗里拌均匀。
7、再把步骤(6)拌好的辣椒油浇在黄豆芽上,拌均匀即可。
小诀窍
1、黄豆芽不可久煮,断生就好。
2、菠菜也是不可久煮,变色捞起。
3、黄豆芽最好是那种根特别短的,拌的好吃。
4、不吃辣椒的,可以加熟芝麻拌均匀即可。
冬笋炝黄豆芽

材料
黄豆芽。
辅料:冬笋,猪瘦肉。
调料:花椒,水淀粉,盐,鸡精,料酒,香油,葱,姜。
做法
1、将黄豆芽洗净,冬笋切成粗丝,分别用沸水焯一下,捞出沥干水分;
2、将肉切成丝上浆,放沸水中划散捞出,沥干水分放凉,用葱姜、花椒分别炸出葱姜油和花椒油备用;
3、将焯好的黄豆芽、笋丝、猪肉丝,放入器皿中加入香油、花椒油、葱姜油、盐、鸡精拌匀即可。
提示
焯、烫均断生,无豆腥味为好,注意卫生。
黄豆芽榨菜汤

材料
黄豆芽500g,低盐榨菜140g,味精1茶匙,食用油1汤匙,小葱1汤匙。
做法
1、豆芽去根后用冷水泡一会儿,洗净沥干。
2、锅中烧开水后,把豆芽倒进锅里煮2分钟后捞起沥干。
3、锅里重新烧开水,把榨菜和豆芽一起放进锅里,保持中火。
4、等榨菜的咸味熬出来后,倒入食用油和小葱,关火,加入味精即可。
小诀窍
1、此汤不用放盐,榨菜的咸味足矣。
2、如果用肉汤来熬制此汤,味道更为鲜美。
黄豆芽炒粉条

材料
黄豆芽250g,粉条150g,里脊肉150g,韭菜100g,生粉1小勺,盐1小勺,料酒1小勺,生抽一小勺,胡椒粉1/4小勺。
做法
1、豆芽摘洗干净,里脊肉切丝用1/4小勺盐,1/4小勺生抽,料酒,生粉拌匀腌制10分钟
2、粉条煮熟,捞出沥干水
3、锅内烧热油下肉丝炒熟盛出
4、锅内再次烧热油,下葱姜炒香,倒入豆芽翻炒均匀
5、下粉条,加半杯水,剩余的调料全部倒入炒匀
6、盖盖焖10分钟至汤汁浓稠,出锅前撒入肉丝,韭菜段炒10秒立即关火
青蒜炒黄豆芽

材料
黄豆芽450克,青蒜100克。
调料:色拉油50克,盐5克,味精3克,白砂糖2克,辣椒粉8克,香油10克。
做法
1.将青蒜洗净,切成1.5厘米长的段;
2.将黄豆芽掐去根须,洗净捞出,沥干水分;
3.锅置旺火上,放入色拉油,烧热下入辣椒粉略煸;
4.再放入黄豆芽、精盐、味精、白糖炒拌均匀,再放入青蒜段炒拌断生,淋香油,出锅装盘即可。
结语:以上就是为大家介绍黄豆芽的做法大全家常全部内容,相信大家在看完全文之后已经了解了黄豆芽怎么做比较好吃了吧,小编推荐的是几款简单的做法,大家如果喜欢的话就赶紧动手试试吧。

㈡ 黄豆芽怎么做好吃又简单

清炒黄豆芽
具体做法如下:黄豆芽洗净,蒜苗洗净切断,红椒切丝,姜切丝,葱切葱花,锅内放油,七成热时放入花椒、葱花和姜丝煸炒出香味,放入黄豆芽和少许料酒缓告毁煸炒一会,放入蒜苗和红椒丝翻炒至蒜苗断生,放盐调味、最后放味精和滴几滴香油翻炒均匀即可出锅!
凉拌黄豆芽
具体做法如下:黄豆芽摘去老根,红甜椒切丝,葱切丝,香油、陈醋各一匙,辣椒油友橡、蒜蓉各半匙,生抽两匙,糖少许拌匀成味汁,锅里烧开水,先放入黄豆扰备芽、红椒丝汆烫2-3分钟,起锅前关火加入葱丝捞起,浸泡在冰水里,沥干水分倒入事先调好的味汁,上桌前撒上熟白芝麻即可!

㈢ 黄豆芽怎么吃比较健康又美味

豆芽是我们日常生活中比较喜欢的一种芽菜,在我们这里最桐凯常见的有黄豆芽和绿豆芽,一般绿豆芽适合炒着吃,黄豆芽更适合用来做汤。

黄豆芽汤味道鲜美,口感脆爽,营养也是特别的丰富,做黄豆芽汤很简单,只要注枣空意一些小细节就可以把豆芽汤做得特别的美味。下面我们就来说说这黄豆芽煮多久才能熟,还有这豆芽汤要怎么做才好吃。

黄豆芽煮多久才熟?

1、煮黄豆芽的时候一般在水开之后再煮5分钟左右就可以了,如果想确定是否熟透,可以用手捏一下,只要豆瓣的位置软了那就说明已经熟透了。
2、因为黄豆芽属于豆制品,所以就一定要煮熟后才能吃,否则容易导致肠胃出问题,对我们的健康会有不利的影响。

豆芽需要先泡水吗?

不建议泡水,只需要用清水冲洗干净就可以,如果豆芽泡水时间太久容易产生水腥味,那样的豆芽就非常的不好吃了。

没煮熟的豆芽可以吃吗?

没煮熟的豆芽建议不要吃,因为豆芽中含有血球凝结素和皂素,而这两种元素会对人体造成一定的伤害。所以一定要把豆芽煮熟,这样这两种元素在高温下会自然分解掉,这样就可以放心地食用了。
黄豆芽汤的做法:
黄豆芽择去根部后冲洗干净,瘦肉切薄片,然后腌制一下,加少许的盐和少量的油后搅拌均匀,然后加入1大勺淀粉搅拌均匀。
起锅加入少量的花生油,油温4成热时把黄豆芽倒入锅内翻炒半分钟,然后局岩唤加入适量的盐继续翻炒1分钟,把黄豆芽炒软后,加入于黄豆芽3-5倍左右的水进锅内,大火把水烧开后继续煮上3分钟,然后把腌制好的肉片放入锅内,肉片下锅后先不去去翻动,先让肉片上的淀粉凝固,这样的肉片才会更嫩,肉片下锅后最多煮一分钟,起锅前尝一下盐味,不够就补盐,然后加少许的鸡精提鲜,不喜欢鸡精的可以不加,最后撒上葱花就可以起锅了。
这样做出来的黄豆芽汤,味道很鲜美,黄豆芽很脆爽,肉片很鲜嫩,绝对的好吃。

㈣ 黄豆芽有什么好吃的做法

黄豆芽是我们大家再熟悉不过的食材了,它有很多种吃法,每种做法都很好吃,也算是国民菜系里的一种,现在呢,我也给大家说一种它的好吃的做法,那就是亩蔽弯咸辣鲜香,超级下饭的“干煸黄豆芽”,希望大家喜欢。


㈤ 黄豆芽如何做最好吃

引言:饮食习惯的不断变迁,人们越来越注重饮食习惯的培养,对蔬菜的要求不断从能够吃饱变成了注重食品更多的营养价值。黄豆芽是一种在市面上很常见的蔬菜,价格也非常的低廉,成为很多家庭的选择,大部分的孩子也很喜欢吃黄豆芽,那么黄豆芽该如何做才能保持它的营养价值,怎么做才能最好吃,下面和小编一起来看一看。

三、黄豆芽炖粉条

人口的不断的流动,带动着饮食特色的不断变迁,黄豆芽炖粉条是一道经典的东北老菜,在东北地区,人们总喜欢将家里囤一些白菜和粉条。在冬日里炖上一锅黄豆芽炖粉条,是一件美味的趣事。需要先将粉条用凉水浸泡30分钟,捞出备用,将黄豆芽粉条倒入烧好的锅中,再放入葱,姜蒜以及调味品,加入适量的水,小火慢炖几分钟 翻炒均匀捞出就可以食用了。

㈥ 黄豆芽有什么好吃的做法

黄豆芽可以说是一道,再熟悉不过的一道家常食材了,价格很便宜,而且营养丰富烹饪简单,做法多变可以做配菜,也可以单独作为菜品。下面就为大家分享一道比较特别的做法,保证你没见过。


黄豆芽这种做法真有创意,一搅一拌,几分钟做一盘,太好吃了

好了,这道简单美味的家常小炒菜就做好了,喜欢的朋友赶紧抽空试一下吧,香辣爽口,焦香酥脆,绝对让你一吃忘不了。

我是阿飞,感谢大家对第一美食的支持,如果您喜欢做饭,别忘记关注一下阿飞,我们有很多的家常菜供大家参考。

㈦ 黄豆芽有什么好吃的做法

【黄豆芽炒肉丝】

【食材】:黄豆芽400克、里脊或猪瘦肉200克、葱和蒜各适量、酱油1.5汤匙、淀粉1汤匙、油盐适量。

【具体做法】:

1、照例,先来说食材的选择。市售黄豆芽,以有根正常粗细为佳,可买;反之,无根黄豆芽,身体粗粗胖胖的不可选。

黄豆芽,多用于水煮肉水煮鱼毛血旺等菜的打底,但大家不要局限于这些特定的吃法,除此之外,素炒或炒肉或凉拌都可以,大家一定要多吃黄豆芽。为什么?因为黄豆芽在中医典籍中,被列为益寿延年的头号蔬菜,而绿豆芽仅排第六位。所以,黄豆芽的营养价值要高于黄豆,也高于绿豆芽,大家不要忽略它。

㈧ 黄豆芽有什么好吃的做法

黄豆芽是一种营养丰富,味道鲜美的蔬菜,一年四季都可以在市面上看到它的身影,含有较多的蛋白质和维生素,物美价廉。黄豆芽是属于芽苗菜是蔬菜的一种,相比于黄豆, 发芽后的黄豆芽含有更多利于人体吸收的营养成分,黄豆在发芽过程中,黄豆中使人胀气的物质被分解。有些营养素也更容易被人体吸收了。


小贴士:烹调黄豆芽要加少量食醋,这样才能保持维生素B不减少。没熟透的豆芽往往带点涩味,加了醋和料酒,即能去除涩味,又能去除豆腥味。炒制时先用大火炒,再用小火煸炒,最后炒制见油不见水。

㈨ 黄豆芽怎么炒好吃又简单

炒黄豆芽是一道简单的家常菜,制作原料有黄豆芽和鲜香菇。两者搭配起来不仅颜色好看,味道更是清新和浓郁的相互交融,十分美味下饭。下面简单介绍如何制作炒黄豆芽。

  • 炒黄豆芽:黄豆芽6两、鲜香菇2朵、盐1小匙。

  • 炒黄豆芽:

1、豆芽去根须,洗净。

  • 食用价值:

1、黄豆芽含有蛋白质、脂肪、粗纤维、胡萝卜素、维生素B族、维生素C、糖、钙、铁、磷等多种矿物质。黄豆芽中蛋白质含量十分丰富,可以补充人体所需的氨基酸,促进人体的生长发育,强身健体、增强机体免疫力。

2、香菇是世界上着名的食用菌之一,因它含有香菇精,形成独特的菇香,所以称为香菇。香菇中含有酪氨酸、嘌呤、氧化酶等物质,能降压降脂,预防动脉粥样硬化。香菇中含有双链结构的核糖核酸,进入人体后能产生具有抗癌的作用的干扰素。