A. 猪肝汤怎么做好吃
猪肝汤怎么做好吃
猪肝汤是多个菜系中的经典菜品,为以猪肝为主要食材的家常汤菜,配以菠菜一起炖煮,营养价值丰富,制作方法简单,猪肝汤怎么做好吃?猪肝汤的家常菜做法有哪些?我为您提供了猪肝汤的做法大全,配有非常详细图文步骤,菜鸟也能做出好味道。下面我们就一起来看一看猪肝汤的'家常做法大全吧!
一、猪肝菠菜汤的做法
【材料】菠菜400克,猪肝150克,生姜几片,盐、油、料酒适量。
【做法】
①猪肝整块放在清水里泡1个小时,然后切薄片,放进姜片、盐、油、酒拌匀。
②锅里烧4~5碗清水,水开后,放进洗干净的菠菜,大火煮开。
③菠菜断生后,倒进腌好的猪肝,打开锅盖煮至猪肝变色。
④然后夹起猪肝,翻面,再煮至变色后再煮3~5分钟,放盐调味即可。
二、葱花猪肝汤 的做法
【材料】猪肝,葱花,姜丝,香油。
【做法】
①猪肝用地瓜粉水泡半个小时。
②要煮之前冲洗,沥干。
③水烧开,下姜丝,下猪肝,变色就差不多了。
④下葱花,下香油。
⑤加盐和高汤精即可。
三、补血猪肝汤 的做法
【材料】猪肝200克,瘦肉150克,红枣5个,枸杞子适量,鸡蛋1个,生粉适量,油适量,盐适量,姜2片。
【做法】
①猪肝泡洗干净血水切块,仍怕有异味的可以用面粉再搓洗干净,晾干水备用。
②猪肝与肉片放一起,加油、盐、生粉等腌15分钟左右。
③红枣洗净,去核备用。
④锅中放入约1000毫升的水煮开,然后下姜片,红枣和枸杞子先煮约5分钟出味。
⑤然后倒入备好的猪肝和肉片煮熟,加盐调味,喜欢的话再打入鸡蛋一个,盖上盖子焖熟即可。
四、青菜猪肝汤 的做法
【材料】猪肝200克,青菜180克,草菇20克,枸杞5克,生姜10克,花生油15克,清汤适量,盐5克,味精2克,白糖1克,胡椒粉少许,湿生粉少许。
【做法】
①猪肝切薄片、加湿粉腌好,青菜洗净切段,鲜菇切片,枸杞泡透,生姜去皮切小片。
②烧锅下油,待油热时,放入姜片、草菇片,炒香、注入清汤,用中火烧开,下入青菜。
③待青菜快熟透时,投入猪肝、枸杞,调入盐、味精、白糖、胡椒粉,用大火滚3~5分钟即可。
五、番茄猪肝汤 的做法
【材料】番茄100克,猪肝250克,油、葱花、精盐、胡椒粉、味精各适量。
【做法】
①番茄洗净,开水浇烫,剥皮去籽,切成6瓣。猪肝洗净,切薄片,用少量酱油拌匀。
②烧热锅下油,烧至八成热,下番茄、葱花爆炒3分钟,加入精盐及开水,滚开后放入猪肝。
③待再滚后撇去浮沫,再煮3分钟,加入胡椒粉、味精调味即可。
六、猪肝菊花汤 的做法
【材料】猪肝100克,白菊5朵,姜丝、盐各适量。
【做法】
①猪肝洗净,用沸水略焯,切片。白菊洗净。
②锅中倒入适量清水,放入白菊煮片刻。
③放入猪肝、姜丝、大火烧沸,改用小火煮20分钟,加盐调味即可。
;B. 猪肝可以跟什么烧汤
猪肝是很多人喜欢吃的美食,不仅咬起来格外有嚼劲一些,而且营养价值又很高,是最好的补血食材之一。猪肝除了炒制以外,最好的做法就是炖汤食用了。那么,猪肝炖汤配什么好吃呢?让我们一起来看看吧。
菠菜猪肝汤
材料:菠菜,猪肝,生粉,盐,料酒,老抽,生姜,盐,色拉油,鸡精,胡椒粉。
做法:
1、菠菜去掉红色根茎部份,洗净滤干水份。
2、猪肝冲洗干净后,用水浸泡1-2小时,然后取出切片,加入一大勺生粉,1/4勺盐,一小勺料酒,几滴老抽拌匀备用。
3、汤锅加入半锅水,下入几片生姜,两勺盐,一大锅铲的色拉油,烧至水沸腾时下入菠菜叶。
4、待菠菜煮至颜色变深非常柔软时,下入拌好的猪肝,并以筷子快速搅散,边搅拌边观察,猪肝只要完全变色再也看不到血色立即关火。
5、起锅时加入适量鸡精和胡椒粉即可食用。
生姜猪肝汤
材料:猪肝一块大概350g,生姜一小块,大葱两段,生抽一勺,黄酒一勺,淀粉一勺,盐适量,麻油。
做法:
1、猪肝买回来后,流水冲洗干净,然后把筋膜剪去,切成片,再流水冲洗干净。
2、猪肝片放进盆里,加入少许面粉,加水,搅拌均匀并淹没猪肝,浸泡20分钟。
3、取出猪肝片,用流水搅拌洗净,沥干水分,再加入生抽、淀粉、黄酒腌制15分钟。
4、生姜切成小颗粒状;大葱切丝。
5、油锅加油,放入生姜末和大葱翻炒一会儿,加入冷水煮开。
6、煮开后加入腌制的猪肝,用锅铲慢慢划圈,让猪肝均匀的受热,煮开后加入盐,小火再煮2-3分钟即可。
7、喜欢麻油的还可以淋上一点点麻油。
番茄猪肝汤
材料:番茄,猪肝,金针菇,番茄酱,木耳,姜,大葱,盐,白胡椒,料酒,生抽,生粉,小葱。
做法:
1、将番茄洗净后去皮,切成小丁。
2、将切好的猪肝加入盐,白胡椒,料酒,生抽,生粉,搅拌均匀后腌制五分钟。
3、在烧热的锅中倒入少许油,加入姜末和大葱末煸炒。
4、煸炒出香味后,加入切好的番茄丁翻炒一下,加入番茄酱继续煸炒,直到熬出红色的汁,再在熬好的番茄汁中加入适量的水。
5、待番茄汤煮开后,加入金针菇,再加入黑木耳丝,煮上五分钟。
6、五分钟后,下入腌好的猪肝,待煮开后加入盐,胡椒等调料,就可以关火盛入碗中,最后加点小葱点缀即可。
枸杞叶猪肝汤
材料:猪肝300克,枸杞叶300克,枸杞子15克,淀粉10克,料酒1小匙,酱油2小匙,食盐1小匙,植物油2小匙。
做法:
1、买回来的猪肝放在水笼头下冲洗一下,然后放在清水里浸泡30分钟左右。
2、浸泡好的猪肝切成簿片,切好的猪肝片加上10克淀粉、1小匙料酒、2小匙酱油腌制5分钟。
3、整株的枸杞叶先用水冲洗一下,再放清水里浸泡10分钟以上,再用水冲洗一遍,摘下叶子备用。
4、锅内放适量的水、姜片和植物油,烧开,把枸杞子倒进去。
5、水沸腾后,加入枸杞叶,煮沸腾。
6、加入腌制好的猪肝,再煮沸腾1分钟左右,加入食盐稍焖即可关火。
C. 猪肝和什么一起煮汤好喝
猪肝汤是我们很熟悉的一种食物了,它的味道是很鲜美的了,而且营养价值也是很不错的了,不过如果只有猪肝,那么是很容易让我们吃腻的了,所以我们在吃猪肝汤的时候都是会搭配一些其他的食物一起食用的了,下面就让我们给大家推荐几款食物吧。
菠菜被誉为猪肝的完美搭档,将菠菜与猪肝一起煮汤,补血效果瞬间就上升了N个等级。那么除了菠菜之外,猪肝汤还可以放什么菜呢?
其实除了菠菜,在煮猪肝汤的时候,还可以加入其他的绿叶蔬菜,如生菜、小白菜、韭菜、芥菜、空心菜、豌豆苗等。
总的来说,可以与猪肝搭配的菜,大家伙都可以扔进去,但是这时候一定要仔细了解猪肝的禁忌搭配才行。下面附上猪肝的禁忌搭配:
猪肝忌与鱼肉、雀肉、荞麦、菜花、黄豆、豆腐、鹌鹑肉、野鸡同食;不宜与豆芽、西红柿、辣椒、稿颤中毛豆、山楂等富含维生素C的食物同食;动物肝不宜与维生素C、抗凝血药物、左旋多巴、优降灵和苯乙肼等药物同食。
因此,我们可以发现,绿叶蔬菜基本上都是猪肝的好搭档了,尤其是菠菜,所以朋友们在以后烹饪猪肝汤的时候就可以把这些蔬菜加入进洞慧去了哦,不仅可以让汤看起来更好看,而且营养价值也会更高哦。
猪肝汤中的猪肝含有丰富的铁,而众所周知,铁是补血用的,因此猪肝便成为了人们补血食品中最常用的食物,另外食用猪肝可调节和改善贫血病人造血系统的生理功能。
猪肝汤中的猪肝含有维生素B2,因此键山经常食用动物肝还能补充维生素B2,这对补充机体重要的辅酶,完成机体对一些有毒成分的去毒有重要作用。
D. 猪肝营养价值高,猪肝汤和哪些菜搭配比较好
很多人说猪肝能补铁补血,确实有一定的道理,对于缺铁性贫血的患者来说,猪肝中富含的铁元素,维生素C以及B族维生素的维生素B2,B12等营养物质,确实是补血的好搭配,含有丰富的维生素A,在民间有吃猪肝可以明目,就是因维生素A,可有效防治夜盲症、干眼病及角膜软化症等眼部疾病。
E. 猪肝肉汤怎么做好吃窍门
猪肝汤的做法
猪肝汤营养丰富,美味可口,制作起来也很简单,让我们来看看猪肝汤的具体做法吧。
材料:猪肝、菠菜、淀粉、麻油、精盐、酱油、味精
做法:
1、把猪肝洗净后切成薄片,放入清水中浸泡,并滴入几滴白醋。
2、把菠菜切成段,备用。
3、把锅中加水煮沸,将浸泡好的猪肝沥干,慢慢下入锅中,加入食盐和酱油一起煮。
4、等猪肝煮好后,加入菠菜进去,再煮一会儿,加入适量味精和麻油就完成了。
猪肝汤的功效
猪肝汤含有丰富的蛋白质和动物性铁质,可以有效改善贫血等症状。猪肝所含有的丰富维生素A是促进骨骼发育的重要成分,能够促进表皮组织的修复。而且猪肝可以促进人体新陈代谢,有助于生长发育。
猪肝除了以上这些丰富的营养之外,还是一剂调理身体的良方,它能补肝肾,益精血,具有滋阴补阳的功效,对于改善肝肾亏虚、精力不足、头晕眼花等十分有效。
猪肝还能提高免疫力,强身健体,可以降火开胃。学生和上班族经常用眼,可以多喝猪肝汤来保护视力,缓解眼睛疲劳,猪肝具有补肝明目,养血的功效。
猪肝汤适合哪些人吃
猪肝汤适合一般人群食用,尤其是气血虚弱的人,由于肝血不足而导致的视线模糊、夜盲症、眼干症等患者都很适合食用猪肝汤。
患癌症的病人在经历放疗、化疗等治疗后可以食用猪肝汤补充体力。平时有贫血症状的人也适合食用猪肝汤,经常在电脑前工作的人也应该经常食用猪肝汤。
但是患有高血压、冠心病和高血脂等病的人要忌食猪肝,因为它会导致胆固醇增高,对健康不利。
F. 猪肝可以跟什么一起炖
猪肝含有丰富的铁质元素,所以说它具有很好的补血的作用,平时可以做成猪肝汤,在养护身体,预防缺血都有很好的作用,比如说对于女孩子来说,月经期容易出现气血不足,可以少量的吃一些猪肝汤,能够达到很好的调养身体的作用,下面我们来了解一下猪肝炖什么补血。
猪肝炖什么补血
一、黑木耳滚猪肝汤
材料
主料:黑木耳五钱,猪肝六两,生姜一片,红枣两粒,盐少许。
猪肝汤怎么做最补血别错过4种经典搭配
做法
(1)先将黑木耳用清水透发,洗干净,备用。
(2)猪肝、生姜、红枣分别用水洗干净。猪肝切片;生姜刮皮;红枣去核,备用。
(3)加入适量清水于煲内,先用猛火煲至水滚,然后放入黑木耳、生姜和红枣,继续用中火煲一小时左右,加入猪肝,等猪肝熟透,便可加盐调味,饮用。
二、玉米番茄猪肝汤
材料
甜玉米一根,番茄两个(中等个),猪肝一小块,姜丝少许,料酒,盐,淀粉
做法
1.所有食材洗净。猪肝上如有筋膜要剪掉,切成薄片,一个大碗里放大半碗清水,把猪肝放入浸泡20分钟左右
2.玉米切成小段,砂锅中放半锅清水,放入玉米段和姜丝,大火煮开后,转小火煲10分钟
3.锅中玉米煲10分钟后,番茄切块放入锅中一起煲
4.把浸泡好的猪肝用流动水冲洗一遍,沥干,放料酒,少许盐和淀粉抓匀腌制备用
5.番茄入锅10分钟左右,开盖加盐和鸡精调好味,关火。把腌制好的猪肝用筷子一片片夹起浸入汤中,即可上桌
三、枸杞猪肝汤
材料
猪肝100克,枸杞50克,料酒、精盐、葱段、姜片、胡椒粉、猪油各适量。
做法
1、猪肝洗净,切条。
2、枸杞洗净。
3、锅置火上,放猪油烧热,放入猪肝煸炒,烹入料酒,放入葱段、姜片、精盐继续煸炒,注入适量清水,放入枸杞共煮至猪肝熟透,用精盐、胡椒粉调味,盛入汤碗即成。