‘壹’ 新手妈妈DIY辅食诀窍
地瓜发芽时，在出芽的部位产生许多酶，酶是生物催化剂，能使贮藏的物质分解，转变为供芽生长的物质。在这个物质转化过程中，会产生一种叫做龙葵碱的毒素，它是一种生物碱，有溶血和刺激黏膜的作用。人如果吃了发芽的地瓜，会出现恶心、呕吐、头晕和腹泻等中毒症状，严重时还会造成心脏和呼吸器官的麻痹，使人死亡。
‘贰’ 宝贝的辅食怎么做最好
辅食育儿电子书
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‘叁’ 辅食添加有窍门，不想影响宝宝成长米粉如何吃才对
5 6个月的宝宝不能单单吃米粉，会造成营养不良，可以添加南瓜泥、菜泥、肉泥这些有营养的辅食给宝宝吃。
‘肆’ 胡萝卜宝宝辅食做法窍门
胡萝卜是人们非常喜欢的食物，胡萝卜里面含有丰富的胡萝卜素，另外含有大量的维生素b，尤其含有花青素以及多种微量元素，对健康非常好。很多父母会发现，宝宝经常会出现便秘，这时候可以给宝宝吃一些胡萝卜，能够有效消除便秘，除此之外，宝宝吃胡萝卜，还能够促进发育，能够润肠通便，能够增强宝宝的食欲等等，总之，无论是大人还是小孩，吃胡萝卜对健康都是很好的，但是宝宝的饮食和成年人的截然不同，如果要给宝宝吃胡萝卜，一定要掌握下列这些正确做法。
第一、宝宝多大适合吃胡萝卜
一般宝宝在6个月左右可以吃胡萝卜泥，这样比较好一些的。不过小编觉得大家不要着急，等宝宝稍微大点，消化系统完善，这样会更好吸收。
第二、胡萝卜鸡蛋羹
适合6个月以上的宝宝，只需15分钟就可以了哦。
做法
1.准备胡萝卜半根、鸡蛋一个、开水适量；
2.把红萝卜用擦丝器擦成泥后放入开水；
3.全蛋打发，把鸡蛋萝卜混合一起搅拌均匀；
4.把蛋羹盖上盖子开水上锅蒸上15分钟就可以了。
第三、胡萝卜彩蔬蛋
适合1岁以上的宝宝
蒸鸡蛋是鸡蛋做法中最简单，也是最有营养的。鸡蛋蒸着吃不仅营养不会流失，还保留了鸡蛋的原汁原味。胡萝卜彩蔬蛋，加重了宝宝的好奇心。我宝宝看见这碟子的胡萝卜彩蔬蛋，指着要吃。
材料：胡萝卜，玉米，西兰花，鸡蛋
做法
1、胡萝卜，玉米切成粒粒，用水煮会。西兰花先煮会，再切粒粒。用碟子装起。
2、主角来了，鸡蛋比较大的一端（一端是尖的，另一端是圆的，比较大些）用筷子轻轻打个洞，用小刀把碎壳挑开
3、用筷子把胡萝卜粒，玉米粒，西兰花粒放到鸡蛋里，然后用筷子轻轻捅到里面，注意蛋黄不要破坏了。鸡蛋下面放个碗接着蛋清。（你越往鸡蛋里放食材，蛋清会流出来的）
4、塞多少食材下去视自己而定，把放好蔬菜粒的鸡蛋用保鲜膜包好，最好包严实些。不让蛋液流出。
5、然后放锅里蒸，大火蒸，水开后转小火蒸15到20分钟。蒸好了拿出来，看看，是不是营养都在鸡蛋里面啊？
第四、半分钟搞定胡萝卜花苞饭
适合24个月以上宝贝
材料：胡萝卜，肉，面粉3勺，鸡蛋一个
做法：
1、胡萝卜，猪肉切丝，大概牙签那么粗细，再切一点葱丝。
2、热锅一点点油，依次下猪肉，葱丝，胡萝卜，翻炒，点一点水，闷上，让胡萝卜软一些，放一点盐调味。
3、普通面粉2勺半我加了半勺玉米面，也可以直接3勺面粉。
4、加水打成糊，打进鸡蛋
5、搅散，一点点盐，锅中一点点油，摊成蛋
‘伍’ 牛肉肉松的做法婴儿辅食窍门窍门
参考月龄：15个月以上面皮薄，肉馅多，一口咬下去特别的过瘾。饼皮与肉一起嚼在嘴里，越嚼越有香。 而且蔬菜多、又少油，简单的用鲜菇粉调味，也不用那巨多的调料，宝宝吃起来特别健康。口感也软嫩易嚼，就算烫嘴宝宝也要抢着尝尝。 我给宝宝做的辅食都拍成了视频，收录在了我的公众号《宝宝辅食达人》里，包括主食、汤羹、烘焙、食疗等，关注我，不再为宝宝吃啥发愁啦！
主料3人份
牛肉馅50克
胡萝卜15克
藕20克
辅料
鲜菇粉1克
鹌鹑蛋2个
步骤1酥香牛肉饼 宝宝辅食食谱的做法大全
参考月龄：15个月以上，对食材不过敏的宝宝 食材准备：牛肉馅50克、莲藕20克、胡萝卜15克、鲜菇粉1克、鹌鹑蛋2个 操作时间：15分钟 难度分析：初级
步骤2酥香牛肉饼 宝宝辅食食谱的做法图解
莲藕、胡萝卜分别擦细丝
步骤3酥香牛肉饼 宝宝辅食食谱的家常做法
和牛肉馅直接一起剁成泥，简单粗暴
步骤4酥香牛肉饼 宝宝辅食食谱的简单做法
加入鲜菇粉，让肉馅更有味道、更鲜美哦！
步骤5酥香牛肉饼 宝宝辅食食谱怎么吃
打入鹌鹑蛋。
步骤6酥香牛肉饼 宝宝辅食食谱怎么做
用筷子搅拌混合均匀，放在一边备用
步骤7酥香牛肉饼 宝宝辅食食谱怎么炒
用擀面杖将准备好的饺子皮，轻轻擀薄。 饺子皮最好是自制的，可以自己提前做一些饺子皮，每张中间涂上面粉或者淀粉防黏，分小包装冷藏或者冷冻起来。 然后想吃的时候拿出来放一放直接用就OK啦~超级方便的！
步骤8酥香牛肉饼 宝宝辅食食谱怎么煮
放入适量牛肉馅，涂抹均匀
步骤9酥香牛肉饼 宝宝辅食食谱怎么炖
盖上一张饺子皮，把四周留白的位置压实捏紧
步骤10酥香牛肉饼 宝宝辅食食谱怎么煸
不粘锅开火，倒入少量食用油。然后把肉饼放入锅中，用中小火开始煎饼。 记住一定要中小火，大火的话很容易里面没有熟，两边焦掉啦。
步骤11酥香牛肉饼 宝宝辅食食谱怎样煸
一面煎至金黄后翻面，将另一面也煎至金黄，可以反复多翻几次，完成完成！ 如果想吃更软嫩口感的，可以加少量的清水，盖盖焖一会儿。这样宝宝咀嚼起来就更没压力了
步骤12酥香牛肉饼 宝宝辅食食谱怎样做
这个小饼很薄一面煎3-4分钟就可以了，不会判断的话也可以取出切一小角自己先尝尝哈~ 面皮薄馅料多，一定要趁热吃哈，一口下去好过瘾。配上一碗粗粮粥，宝宝的一餐就完成啦！
成品图
烹饪技巧
君君小提示：
记住一定要中小火，大火的话很容易里面没有熟，两边焦掉啦
‘陆’ 7个月宝宝辅食食谱一天安排表窍门
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其实辅食的做法是非常简单的，这里有宝宝辅食全攻略（6月龄～2岁）（完结）希望对您有帮助.
宝宝的饮食是父母最应该注意的一个问题，好的饮食不但有利于宝宝的生长和发育，而且还能提高宝宝的免疫力和抗病的能力，所以我们要提供给宝宝最好的饮食才行，但是很多父母还是不懂得一些宝宝饮食的原则，例如宝宝到了一定年龄就应该添加一些辅食，很多家长都不知道应该怎么做。
‘柒’ 辅食的制作很麻烦，有什么窍门吗
现在孩子的复试种类繁多，但是大多数哦都有相关的视频和制作步骤。网上搜一下就有很多的，可以先去学一些简单的辅食制作视频，基本上两三种材料，几个步骤就搞定了，然后再学复杂一些的，没事多研究一下，不难
‘捌’ 辅食蔬菜泥怎么做窍门
辅食的蔬菜泥就是选好新鲜的蔬菜。刘胡萝卜青菜。洗净放到榨汁机里，榨成沫。再把它放到食物中一起煮熟。
‘玖’ 想给宝宝做辅食吃，怎么做才会有营养好消化呢
