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南瓜包子怎么做好吃又营养窍门

发布时间: 2023-05-13 01:23:12

❶ 南瓜包子的做法

你好,

南瓜包子皮的做法:南瓜蒸熟以后用勺子压成泥,趁热加入适量的白糖,搅匀以后,加入80克纯牛奶搅拌均匀,感觉不烫手了在加入酵母粉,再次搅拌均匀,静置5分钟,等酵母发酵,一斤南瓜用一斤半面粉,比例是一比一点五,一斤面粉5克酵母,白糖的比例是一斤面粉2两白糖,这样做出来是微甜口感最好,一斤面粉15克使用油。把南瓜腐倒入面粉中,搅拌成絮状,在倒入食用油,然后揉成光滑的面团,面团揉好后,密封在温暖的地方发酵,在揉面排气,然后分成长条,在切成均匀的小块,擀成中间厚边缘薄的面皮。

南瓜包子馅的做法:南瓜擦成丝,加入一勺食用盐,盐不用太多,搅拌均匀后腌20分钟,提前泡好的粉条切碎,葱花姜末,炒熟的鸡蛋碎,胡椒粉,十三香,花椒面,虾皮木耳碎,白糖香油,花生油,南瓜腌好挤干水跺成馅。

❷ 南瓜包子的南瓜馅包子的做法

包子是大家熟悉的面食。也是很多人喜欢的食物。通常我们吃包子都会到包子铺买自己喜欢吃的各种馅的包子,可是经常在包子铺吃时间久了,也会不新鲜。所以还是自己制作才是最好,方便而且也是非常健康放心的。喜欢吃南瓜馅的包子。南瓜馅包子的做法有哪些呢?

做法一

主料:小麦面粉500g、南瓜半个、大葱2棵。

辅料:酵母粉2g、盐适量、花生油适量、酱油适量、十三香适量、味精适量。1、面粉加入酵母、活成面团、室温下发酵至两倍大。
2、等待的时候就可以来做馅子了、青南瓜洗干净。3、取半个南瓜、用切丝的刀把南瓜搜成细丝。4、放入多一点的盐、均匀的搅拌一下、把南瓜中的水份淹出来。5、如若觉得淹的太慢也可以用手搓。6、搓好的南瓜、水份挤掉、放在盘子中。7、葱切小丁、南瓜切碎。8、放入盆中、再调入盐、十三香、花生油、酱油和味精、搅拌均匀。9、发好的面团。10、把面均匀的份成小挤子。11、擀好皮、放入南瓜馅、包成大包子。12、包好的半成品。13、放入蒸锅蒸20分钟就好了。小贴士:南瓜一定要用盐杀水份。
做法二
材料:面粉300克,南瓜100克,酵母3克,白糖少许,韭菜500克,鸡蛋3个,粉条50克,干海米30克。调料:色拉油适量,精盐4克,五香粉2克,味精3克。
1.将南瓜清洗干净,去蒂去瓤去皮,放入蒸锅中蒸熟待用。
2.将酵母,白糖,精盐,放入面粉中翻拌均匀,加入蒸好的南瓜,加入少许温水搅拌成棉絮状,和成面团,放温暖处醒发2小时左右。
3.将鸡蛋磕入锅中,搅拌均匀,炒熟,铲出,装入碗中待用。
4.将韭菜清洗干净,控净水分切成碎末待用,将浸泡好的粉条放在案板上切成碎末待用。
5.将醒发好的面团放在案板上,搓成长条,下剂子,擀皮。
6.将韭菜末,粉条末放入装有鸡蛋的碗中,加入精盐,五香粉,干海米,味精搅拌均匀成素馅馅料,开始包包子了。
7.将包好的包子放入蒸锅中,大火蒸10分钟,取出装入盘中即可
做法三
步骤1
面粉450克、南瓜250克、鸡蛋2个
辅料
酵母粉1.5克、水240克、精盐3克、葱1段、包子调味粉1.5克、生抽5克、老抽2克、香油3克、姜粉0.5克、食油2克+3克
步骤2
酵母粉与清水混合后,倒入面粉中和成稍软的面团,饧发20分钟
步骤3
南瓜鸡蛋馅的原料:南瓜、鸡蛋
步骤4
锅内倒入油2克,倒入打散的鸡蛋,炒成碎备用
步骤5
南瓜用叉板叉成丝,剁碎
步骤6
南瓜中加入葱花、包子

❸ 南瓜包子怎么做好吃

【南瓜包子】

【制作食材】南瓜,酵母粉,白糖,芹菜,小葱,猪肉,酱油,蚝油,食用盐,食用油,鸡粉,生姜,十三香,花椒粉

【制作步骤】

1、准备适量的南瓜,将南瓜的外皮去掉,切成薄片,装到一个盘中,冷水上蒸锅,蒸熟。南瓜蒸熟以后取出捣碎晾凉,温度到37度左右的时候加入酵母粉,然后把它搅匀。准备一个干净一点的大盆里面加入适量的面粉,将搅拌均匀的南瓜糊倒入面粉中。再加入少量的白糖,加入白糖的目的是促进酵母的发酵。然后再少量多次加入面粉。下属揉成一个光滑的面团,盖上保鲜膜发酵一个小时左右。

❹ 香甜柔软,好吃不胖的南瓜包子该怎么制作

可以先将南瓜蒸熟,再捣成泥状,然后起锅将黄油融化,再加入南瓜泥进行翻炒,可以加入适量的白糖和桂花。然后再将这些馅儿包到面团中,做成包子的形状,再上锅蒸熟就可以吃了,而且口感也是非常棒的。

❺ 南瓜肉包子馅怎么做好吃窍门

说起肉包子馅为什么干,首先面点师认为有三种原因,

第一种就是肉馅太瘦,

第二种就是水放的少,

第三种就是水没有充分的和肉馅融合

而面点师接下来给大家分享一个包子馅配方,然后再分享一下个人的一些经验,希望对大家有所帮助

肉包子馅配方和制作过程
肉馅一斤(三肥七瘦)盐五克左右,糖三克,味精六克左右,鸡粉六克左右,酱油二十克左右,十三香适量。鸡汁十克,水四两左右,老抽适量,香油少许,色拉油一两,葱花一两。姜沫十克,

制作过程:

把肉馅放入盆中加入盐,味,鸡粉,十三香,酱油,鸡汁搅匀然后分五次加入水搅匀,然后加入香油,色拉油,葱花,姜沫搅匀放入冰箱保存即可

个人心得

(1)这个配方属于低成本肉馅配方,适合家用和早餐店使用

(2)这个配方中用的肉馅是三肥七瘦,就是前槽肉七两,五花肉三两,这个配比因为肉馅里面有肥肉吃起来不会太柴,而且用五花肉的肥肉吃起来肉的香味远比纯肥肉更好

(3)配方中加入了四两水,可能有些人说我家了六两水也不成团,吃起来也发干,那有可能就是你没有把水搅进肉里(你可以回想一下你做的肉馅放久了是不是会出水?)如果出水就是没搅好

(4)想把肉馅和水充分融合,水需要分次的加入,把肉馅搅粘稠了在放下一次的水(因为肉馅吸收水也是有饱和的)每次少放一些水搅匀再次放水,再次搅匀这样有利于肉馅吸收水份

(5)切记搅陷要顺时针搅拌,要像一个方向搅拌,这样是为了让肉馅打出劲

(6)肉馅里也可以加些鸡蛋,有些是二斤肉馅一个鸡蛋,有些饭店是一斤肉馅一个鸡蛋。但我这个没放,主要是为了成本,肉馅加鸡蛋可以让肉馅吃起来口感更好

(7)这个配方中的所有调料,我都是几克左右那么写的,其实你按照配方当中所标注的克度就可以做出好吃的肉馅,但是有些地域问题或者口味问题。你们可以根据当地口味习惯自己去改变一些,

这样做更加容易做出适合你的味道,因为死规定的配方只会是我喜欢的味道,到不一定是你喜欢的味道

结语:

这个包子做好以后里面的陷是成团的然后周围有些汤汁的那种

❻ 新鲜南瓜怎么做包子好吃 南瓜包子的家常做法简单又好吃

1、食材:南瓜500g、酵母粉3g、白糖5g、泡打粉3g、猪油10g、葱姜蒜适量、辣椒面2勺、花椒油30g、酱油6g、味精3g、盐12g、五香粉2g。

2、提前将发面和好,在发面过程中。400g面粉放3g酵母粉、5g白糖、3克泡打粉、10g猪油、220g温水,搅拌成絮状,揉成面团,醒发至两倍大。

3、南瓜切成黄豆大小的颗粒,放葱姜蒜末。

4、炸一些花椒油。

5、放两勺辣椒面,浇上热油。

6、放少许酱油、五香粉。

7、放入味精。

8、准备包包子的时候再放入盐,搅拌均匀。

9、将面分成14个剂子,擀成中间厚四周薄的圆片。空运

10、将包子包好,盖上布子再醒发20分钟左右。

11、冷历高水将包肢亏尺子放入蒸锅中,开锅上汽后,大火蒸12分钟,关火焖3分钟。

12、蓬松喧软,皮薄馅大,香辣味浓。

❼ 南瓜肉包子的做法大全



材料:1碗面粉,2克发酵粉,适量的温水,10克糖,1个南瓜,1根大葱,适量的盐,适量的食用油。



制作方法:

1、面粉放入盆中,加入适量的糖,拌匀,小碗中放入少量酵母粉,然后用温水,将其溶解在水中,将酵母水分倒入面粉中。



2、在倒水的同时边搅拌,使其变成絮状,用手揉成光滑的面团,盖上湿布,然后放在温暖的地方醒发加倍至两倍大,在加工南瓜的过程中,南瓜最好选择较软的糯米味的。



3、清洗后去皮,去掉南瓜籽,切成小块。将葱洗净后,控干水分并切成葱花。向锅中加入食用油,然后开火加热后,加入葱,炒出香味。



4、将切成丁的南瓜放入锅中,搅拌均匀,加盐和调味料,搅拌均匀,关火,把醒发好的面团移至砧板,揉和排列,然后分成中等大小的面团,揉搓均匀,然后擀成包子皮。



5、放入适量的馅料,揉成小圆包子形状,用湿布盖上,二次醒发15分钟,往锅里加水,将做好的包子生胚隔水放入,冷水开始蒸,大约15分钟,关闭,焖3分钟就熟了。



烹饪技巧:

1、尽量选择板栗南瓜,其质地柔软且甜糯,含水量相对较小,更适合做馅,南瓜切成小块,南瓜蒸熟后会变软,味道很好。

2、和面时添加一点白糖,白糖本身不具有发酵作用,但和酵母粉融合可以起到促进发酵的作用,该方法更适合在寒冷的冬季使用,发酵速度快。

3、包子做成胚子的时候,需要醒一会儿,这样蒸出来的包子会更柔软,更美味,同时还要注意冷水蒸,虽然蒸锅所需的时间比热水要长,但味道要好得多。

人们的生活质量越来越好,饮食也越来越好,大鱼大肉已经成为餐桌上的常客。实际上,以这种方式吃东西并不是健康的,而且很容易吃腻。因此,人们现在正在追求健康的饮食习惯,多吃蔬菜。南瓜馅包子深受家庭成员喜爱,南瓜的清香使包子味道浓郁,馅料的味道很美,比肉更香,吃了还不油腻,非常好吃!

❽ 南瓜包子的做法大全窍门

首先拿一个好的老南瓜,把它煮熟了去皮,然后他老娘把老南瓜弄烂,然后和面粉一起搅拌,搅拌均匀之后就可以做了南瓜皮子

❾ 南瓜包子馅怎么做好吃

好吃的南瓜包子馅做法如下所示:

材料:馅料、南瓜、五花肉、姜、葱、干木耳、生抽、老抽、蚝油、盐、色拉油

1、准备一个青南瓜,五花肉,葱姜。

❿ 南瓜包子怎么做才松软好吃

用州庆料:南瓜250克、面粉500克、酵母4克、小苏打3克、糖2克、包子馅适量。

1、南瓜洗净去皮,切块,放入蒸烤箱,选择100℃蒸汽蒸制30分钟。

2、加上少许水,捣成泥状。

3、南瓜泥趁热与面粉和在一起,用筷子搅成棉絮状,可视情况衡量是否加水,随后用手揉成光滑的面团。

4、蒙上保鲜膜,发酵至2倍大。

5、发酵好的面团分几份,揉好后撵成光滑的长条形,切成小剂子。每册旅握个小剂子揉成光滑的球形,压扁镇陪擀成薄片,取包子馅,包制。

7、将包子包起来,放蒸盘上,再次发酵少许,即可放入蒸箱蒸制。

8、选择纯蒸汽100℃,20分钟,蒸制结束取出即可。