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九月里的韭菜如何做更好吃

发布时间: 2023-05-12 20:28:49

① 韭菜怎么做好吃

韭菜好吃的做法如下:

用料:韭菜1小把、香干4块、红椒1/3个、盐适量、油适量、生抽1汤匙、蚝油半汤匙。

步骤:

1、主料。如下图所示。

② 韭菜怎样做好吃

一、凉拌韭菜
食材:韭菜、食盐、酱油、蒜、干辣椒、白糖。
做法
1.韭菜择好,洗净,切成均匀小段。
2.准备一锅开水,先下韭菜根,再下韭菜叶,可放少许盐,时间不宜过长。
3.把焯好的韭菜捞出,放入冷水中浸泡,再捞出,沥干水分(开水中放盐和过冷水都是为了保持颜色嫩绿)。
4.焯好的韭菜放入盘子中,放点蒜片、2小勺糖、少量酱油、适量盐。
5.锅中倒油烧热,放入干红辣椒段爆香,再加入蒜片翻炒。
6.把炸好的辣椒油,直接淋在韭菜上,搅拌均匀即可。
二、韭菜丸子
食材:小麦面粉、韭菜、食盐、植物油、鸡蛋、十三香、鸡精。
做法
1.韭菜整理后洗净沥水备用。
2.准备面粉和鸡蛋。
3.将韭菜抹碎,装入大碗中。
4.放入鸡蛋、食盐、十三香和鸡精。
5.加入面粉,拌匀备用。
6.用手抓一把丸子馅,从虎口处挤出丸子。
7.油炸锅放入植物油,烧至九成热,下入挤出的丸子,炸至丸子金黄,出锅沥油食用。

③ 韭菜怎么做又简单又好吃又有营养,韭菜的6种做法鲜嫩美味

韭菜锅贴
食材准备:
韭菜,鸡蛋,虾皮,鸡精,盐,植物油,香油,饺子皮。
【烹饪步骤】
1.韭菜喜好控干水分,切成5毫米的段,倒入植物油,香油搅拌均匀。
2.鸡蛋放蚂世入五成热的油锅中炒熟,炒的过程中用铲子铲成小粒,越碎越好。
3.鸡蛋冷凉放入韭菜中搅拌均匀,放入虾皮,鸡精,少许盐拌匀。
4.把馅料放入饺子皮中,中间捏紧口。平底锅中倒入植物油,三成热放入锅贴开始煎,底部煎硬挺以后倒入少许清水,盖上盖子焖熟。
5.把水收干,底部酥脆了就可以出锅了。
韭菜鸡蛋饼
食材准备:
鸡蛋,韭菜,盐,鸡精,植物油,面粉。
【烹饪步骤】
1.把韭菜清洗好,控干水分,切成5毫米的段。打入2颗鸡蛋搅拌均匀。
2.加入少许盐,鸡精,分少量多次加入面粉,边放边搅拌,做成比较稀的面糊,用勺子舀一勺往下倒,呈流线型就可以。
3.电饼铛里面刷上一层植物油,把韭菜鸡蛋糊倒入电饼铛中,盖上盖子保持小火开始煎。
4.一面煎至金黄色后翻面,两面都成金黄色就可以出锅。
韭菜盒子
食材准备:
韭菜,鸡蛋,粉条,盐,碰森植物油,香油,五香粉,鸡精,玉米淀粉。
【烹饪步骤】
1.粉条先放入热水中泡发开,如果泡的比较慢可以放入锅中煮熟,控干水分切成5毫米段。
2.韭菜洗净控水,切5毫米段,然后放入一个鸡蛋搅拌均匀。
3.放入植物油,香油,五香粉,盐,鸡精,放少许玉米淀粉,搅拌成面糊状。
4.电饼铛里倒入植物油,舀一勺面糊倒入锅中,一面煎到硬挺以后从中间折起来,两面都煎成金黄色就可以出锅了。
韭菜饺子
准备食材:
韭菜,鸡蛋,虾仁,盐,鸡精,植物油,香油,饺子皮。
【烹饪步骤】
1.韭菜清洗好切成5毫米的段,倒入植物油,香油搅拌均匀。
2.鸡蛋炒熟,用铲子铲成碎粒,冷凉以后倒入韭菜馅中,再加入盐,鸡精,这样馅料就做好了。
3.把馅料放入饺子皮中,包好以后放入沸水中去煮,反复开锅两次就可以出锅了。
韭菜炒扇贝
食材准备:
韭菜、扇贝肉、盐,植物油,鸡精。
【烹饪步骤】
1.把扇贝肉浸泡10分钟,清洗干笑物亩净以后沥干水分备用。
2.韭菜清洗干净,控干水分,再切成2厘米的段。
3.锅中倒入植物油,油温六成热,放入扇贝肉炒至8成熟。
4.倒入韭菜,加少许清水,炒熟以后加入盐,鸡精搅拌均匀即可出锅。

④ 韭菜怎么做好吃法大全

1、炒韭菜,准备好韭菜、油、盐和酱油,将韭菜洗净,去掉多余的根部,切成小段,然后将油放入锅中加热,下入韭菜炒至变软,最后加盐和酱油,稍炒几下即可。
2、焖韭菜,准备好韭菜、鸡汤、盐和酱油,将韭菜洗净,把老梗和多余的根部去掉,切成一小段,将鸡汤倒入锅中放热,加入韭菜,盐和酱油,中火焖煮10-15分钟,至韭菜变滑颤禅软即可。
这两种做法都是常见的烹饪方法,无论炒还是焖,都可以让食材保留其原有的香味和营养价值。
此外,还可以根据个人喜好,将韭菜与其他食材联合烹饪,信尘例如配上虾洞核肉、香菇或火腿,这样会更加美味和开胃。

⑤ 韭菜怎样做最好吃 韭菜好吃的做法有哪些

1、墨鱼仔炒韭菜

(1)准备墨鱼仔10只、韭菜300克、葱姜蒜各适量、油盐适量、生抽少许。

(2)烧开小半锅清水,水开后把墨鱼仔放进去,焯烫大概半分钟左右,捞出冷水过凉。

(3)热锅热油,加入葱姜蒜小火炝香。

(4)倒入墨鱼仔,加入少许生抽,快速翻炒七八秒锅,加入韭菜,盐,炒匀马上关火。

2、韭菜炒鸡蛋

(1)准备韭菜1小把,鸡蛋2个,食盐3克,鸡精3克,植物油5克。

(2)韭菜1把、鸡蛋2个,将鸡蛋打散,韭菜切成5厘米左右的段备用,起油锅,炒鸡蛋,植物油可以少放一些,鸡蛋白凝在一举培起后,就可以起锅备用。

(3)第二次起油锅,倒入韭菜段,看韭菜段稍许有些干瘪了,就可以放入炒好的鸡蛋块,放适量的盐,适量的鸡精,可以不放,翻炒几下就可以起锅了。

3、韭菜炒肉丝

(1)准备答迟备食材:韭菜100g,猪肉丝80,胡萝卜20g,盐2g,酱油1茶匙(5ml),油,水淀粉各1汤匙(15ml)。

(2)韭菜洗净,切段,胡萝卜切细丝。

(3)肉丝用酱油及水淀仿李粉拌匀,腌制10分钟,备用。

(4)中火加热炒锅中的油,先放入肉丝煸炒。

(5)待肉丝转白后,放入韭菜段、胡萝卜丝一起翻炒1-2分钟,加入盐调味,即可出锅。

⑥ 韭菜怎么做好吃法大全

1、韭菜炒鸡蛋:准备食材:新鲜的韭菜、鸡蛋、生抽、蒜头、盐。做法:先将韭菜洗干净后搭段切成小条状,将鸡蛋放在碗里均匀搅拌。在油锅中放入少量的油,将搅匀的鸡蛋放锅里面先煎成大块鸡蛋,哪烂将其煎成金黄色起锅。再在锅中放入油,将蒜头倒入其中爆香,再放入韭菜,大概5分钟后放入鸡蛋。再放入适量的生抽和盐入味,这样韭菜鸡蛋就完成了。

2、韭菜炒肉:葱姜蒜干辣皮子,肉切条炒。韭菜洗净切段,绿辣子切丝。下葱姜蒜干辣皮子绿辣子爆香,加生抽,花椒粉一勺,盐一勺,耗油炒。下韭菜,翻炒2-3秒关火,继续翻炒炒。最后出锅,韭菜关火炒不老。

3、韭菜饺子:韭菜250g、鸡知缓誉蛋3个、猪肉(肥三瘦七)200克、饺子皮1撂、鱿鱼干、香菇。调味料:1勺盐,半勺白糖,少许鸡精,1勺蚝油。猪肉剁成肉末,韭菜切碎后沥干水份,鸡蛋煎好弄碎,泡发好的香菇鱿鱼干切碎炒香备用。所有材料混合在一起,加入1勺盐,半勺白糖,少许鸡精,1勺蚝油,搅拌均匀。拿一张饺子皮加入一勺韭菜馅,捏成柳叶状。以此类推,一个个把它们包好韭菜饺子。

⑦ 韭菜怎么做好吃法大全

韭菜炒鸡蛋

准备食材如下:韭菜1小把,鸡蛋2个,食盐3克,鸡精3克,植物油5克

具体做法如下:韭菜1把、鸡蛋2个,将鸡蛋打散,韭菜切成5厘米左右的段备用,起油锅,炒鸡蛋,植物油可以少放一些,鸡蛋白凝在一起后,就可以起锅备用,第二次起油锅,倒入韭菜段,看韭菜段稍许有些干瘪了,就可以放入炒好的鸡蛋块,放适量的盐,适量的鸡精,可以不放,按自己的喜好来吧,翻炒几下就可以起锅了!


(7)九月里的韭菜如何做更好吃扩展阅读

韭菜的作用

增进食欲

韭菜中含有植物性芳香挥发油,具有增进食欲的作用,老人、孩子、孕妇等适当吃些春韭,有益于增进健康。

益肝健胃

韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分,散发出一种独特的辛香气味,有助于疏调肝气。韭菜具保暖、健胃的功效,用于脾胃虚寒,呕吐食少,或者噎膈反胃,胸膈作痛。增进食欲,增强消化功能。

春天吃韭菜益气养血补肾肝。春天人体肝气偏旺,从而影响到脾胃消化吸收功能。春季养生重在养肝,此时多吃韭菜可增强人体的脾胃之气,对肝功能也有益处。

润肠通便

韭菜含有大量维生素和粗纤维可促进肠蠕动,帮助人体消化。不但可预防习惯性便秘和肠癌,还可将消化道中的某些杂物包裹起来,随大便排出体外,所以在民间还被称为“洗肠草”。

散瘀活血

韭菜有散瘀、活血、解毒的功效,有益于人体降低血脂,防治冠心病、贫血、动脉硬化。

韭菜还用于气滞血瘀所导致胸痹作痛,胃脘痛者,或者失血而有瘀血,或者跌打损伤,瘀血作痛,可以用鲜韭菜绞汁加红糖内服,或者和面粉捣成糊状,敷患部。

杀菌消炎

韭菜所含的硫化合物有一定杀菌消炎的作用,可抑制绿脓杆菌、痢疾、伤寒、大肠杆菌和金黄色葡萄菌。

护肤明目

韭菜富含维生素A,多吃不仅能美容护肤、明目和润肺,还能降低患伤风感冒、寒喘等疾病的几率。

补肾温阳

韭菜用于肾阳虚之腰膝酸痛,阳痿遗精或者遗尿等证。韭菜性温,味辛,但无壮阳成份;

⑧ 韭菜怎样做好吃

1.韭菜炒蛋
主料:韭菜4两(约160克),大鸡蛋3只调料:生油3汤匙,生粉2茶匙,清水1汤匙,鸡粉1/4茶匙,麻油1茶匙,胡椒粉少许。
做法:1.韭菜洗净切小段;2.生粉用水拌匀制成生粉水,待用;3.将调料、韭菜、生粉水一起拌匀;4.在大碗内搅散鸡蛋;5.炒锅烧热,放入三汤匙生油,待油热后,倒入韭菜、蛋液,快炒至凝兆坦固,即可装盘食腔桐用。

2.豆丝韭菜
主料:韭菜500克,薯仔(黄皮)200克。调料:胡麻油15克,盐3克,味精2克。
做法: 1.韭菜洗净后切成段,放入沸水锅中焯一下,沥干水分;薯仔洗净后去皮切成丝。2.花椒油、味精、精盐、韭菜段和薯仔丝一起放入盆内,拌匀装盘即可。

3.三鲜蒸饺
主料:小麦面粉500克。辅料:鸡蛋150克,韭菜200克,对虾150克,猪肉(肥瘦)100克。调料:盐8克,味精2克,料酒15克。
做法:1. 面粉加入适量温水,和匀备用; 3.把大虾去头、去皮洗净;3. 韭菜洗净切碎;4. 鸡蛋打入碗内搅匀,炒熟;5. 把虾切成大点块;6. 在猪肉剁馅里放入盐、花椒面、鸡精调味;7. 把肉馅、鸡蛋、虾、韭菜放入盆中顺一个方向搅匀;8. 将面团用擀面杖擀成多个薄皮,分别放入适量馅,包成饺子。9. 将包好的饺子摆放入蒸锅中,蒸熟即可。

4.韭菜炒咸猪肉
原料:咸猪肉片,韭菜,新鲜干葱头甲片,红萝卜花,炸蒜片,小葱度。
做法:锅内烧净色拉油至7成热,逐伍猜坦片放入腌制好的咸猪肉片后离火,炸成略脆状后倒出。将韭菜花飞水后,加入少许味水略炒后倒出。锅内放少许油,倒入料头炒香,加入炸好咸猪肉片,韭菜花,料酒,味水芡汁(带少许蚝油),快速炒匀后亮油起锅。

5.培根炒韭菜
主料:韭菜美式培根若干条、食用油盐、糖
做法:1.培根整条放入不粘锅中,小火煎至金黄肉脆,肥油全部渗出。
2.取出培根条,切小片备用。
3.煎培根的原锅中添加适量的食用油(视韭菜量),油热后加入韭菜快速翻炒。
4.韭菜断生后,立即加入培根片,少许盐,糖调味,出锅装盘即可。

6.韭菜豆渣饼
原料:豆渣50克、玉米面适量、韭菜50克、鸡蛋1个。
调料:盐、香油。
做法:
1、豆渣放入玉米面中,混合均匀;
2、鸡蛋打入豆渣玉米面混合匀;
3、韭菜洗净切碎,倒入面中,调入盐和香油;
4、材料混合均匀,能够成团即可;
5、取一些面团,团成圆形,略压成小饼状;
6、平底锅中倒少许油,放入小饼小火煎;
7、一面煎金黄后,翻面,至两面都成金黄即可。

7.韭菜煎凉粉
材料:瘦肉、凉粉、韭菜、料酒、盐、生抽、生粉、油、姜丝、鸡精。
做法:
1、瘦肉切丝,少许料酒,盐,生抽,生粉拌匀腌制5分钟
2、凉粉切1厘米见方的块
3、韭菜洗净切2厘米左右的段
4、肉丝过油滑一下变色后捞出
5、锅内的余油倒入凉粉翻炒至凉粉表面有粘稠状,中间倒入少许老抽上色
6、倒入韭菜,姜丝和炒好的肉丝快速翻炒半分钟,撒少许盐,鸡精出锅。

8.烤韭菜
材料:韭菜、盐、孜然粉、辣椒粉、胡椒粉、油、白芝麻。
做法:
1、韭菜洗净。锅中水烧开后,将韭菜放入焯一下,迅速捞出沥干水分。
2、两三根韭菜一起,从根部开始慢慢卷起成卷。
3、竹签从卷好的韭菜卷中间穿过。
4、韭菜卷上均匀地刷一层油,撒上盐、孜然粉、胡椒粉、白芝麻。
5、烤箱预热180度烤3分钟即可。

9.鱿鱼丝炒韭菜
原料:干鱿鱼3条、韭菜1把、红青椒、葱、姜、蒜适量。
调料:花椒、八角、桂皮、老抽、料酒、盐、生抽适量。
做法:
1、将干鱿鱼用食用碱水泡发12小时,然后再用清水泡2小时,去除碱味;
2、泡好后将鱿鱼清洗干净;
3、将鱿鱼切成丝,韭菜切成段;
4、锅中入油,爆香葱、姜、蒜,倒入鱿鱼丝,调入花椒、八角、桂皮、老抽、料酒、盐、生抽煸炒9成熟,再加入韭菜煸炒2分钟即可。

10.XO酱拌韭菜
原料:韭菜450g、XO酱适量、蒜8g、花椒10粒、食用油20ml、鱼露10ml、盐2.5g、醋15ml、辣椒粉1g。
做法:
1、韭菜摘洗干净。
2、烧开水,先把韭菜根部放入水中焯烫一会儿。
3、再全部放进去烫熟。
4、烫熟的韭菜放入凉水中。
5、取出韭菜,沥干水份,切成段码盘。
6、大蒜切碎,放入XO酱拌匀。
7、锅内放入食用油、花椒炝锅,捞出花椒不用,将热油倒入小碗中,最后加入醋、盐等其他调味料拌匀。
8、将调味汁浇在韭菜上,吃时拌匀即可。

11.韭菜炒蚕蛹
原料:蚕蛹、韭菜、尖椒、姜、蒜、胡椒粉、盐、生抽、鸡精适量。
做法:
1、将蚕蛹洗净,韭菜切断,尖椒切圈。
2、起油锅,爆香姜蒜、辣椒。
3、下蚕蛹煸炒一会。
4、加入韭菜炒匀。
5、待韭菜炒熟后,加入盐、生抽、胡椒粉、鸡精调味。

⑨ 韭菜怎么做好吃 韭菜简单又好吃的做法介绍

1、材料:韭菜300克、鸡蛋2只、辣椒4颗、色拉油适量、食盐少许、五香粉适量。

2、选取新鲜的韭菜,摘干净之后再进行清洗,切成小段备用。

3、备好两只鸡蛋,然后取来4颗辣椒切成圈。

4、锅内放入适量色拉油,烧热后放入切好的辣椒。

5、放入切好的韭菜并歼清肆翻炒几下使氏轿其均匀沾上色拉油。

6、打入两只鸡蛋,并加入适量食盐、五香粉并翻炒均匀。

7、最后放上适量鸡正衡精并翻炒均匀,盛入盘中即可食用。

⑩ 韭菜怎么做好吃有哪些吃法

韭菜可以做成韭菜炒逗此毕鸡蛋、鱿鱼丝炒韭菜、韭菜虾仁汤、韭菜炒粉丝、豆丝韭菜、三鲜蒸饺、韭菜炒咸猪肉、培根炒韭菜、韭菜豆渣饼、韭菜煎凉粉、烤韭菜、韭菜榛子沙拉等菜肴,韭菜可炒、做汤、做馅、做饼、烤、凉拌等。

韭菜怎么做好吃有哪些吃法


韭菜也称韭、山韭、长生韭、丰本、扁菜、懒人菜、草钟乳、起阳草、韭芽、扁菜等。

韭扒段菜具有特殊强烈气味,叶、花葶和花均作蔬菜食用,叶子呈条形、扁平。

韭菜耐寒、耐热、耐阴,韭菜根据食用部山芹分可分为根韭、叶韭、花韭、叶花兼用韭。