Ⅰ 米饭怎么煮更好吃
1、第一步最重要
我们平时在家蒸米饭时,很多人直接把米放进电饭煲里面,加水开始煮,其实这一步是不对的,这样蒸熟的米饭味道不香。
正确蒸米饭的第一步应该是将大米在水中浸泡十来分钟,这样做的目的是增加大米的粘度,在蒸的过程中,大米更容易散出大米的香味。
2、加料
现在大米也泡过了,放电饭煲中煮的时候,滴几滴花生油或芝麻油,用勺子搅拌均匀,这样蒸出来米粒粒分明,味道更好。
你也可以添加一些别的佐料,如糙米,粗粮和豆类。用糙米、小米、玉米、燕麦和红豆、绿豆、扁豆等替代1/3的大米,可以有效的补充营养(但在添加豆子时,一定要提前几个小时把它们浸泡好,这样容易煮熟。)
还可以加紫米和黑米,将它们加入米饭中,会有独特的香气和美丽的外观。红薯,薯仔,山药,南瓜和其他富含淀粉的食物也可以和米饭一块煮。
这些食物膳食纤维都很高还补充维生素,能促进肠道的蠕动,饱腹感强,味道还好。
3、水量及水温
许多人拿不住水量,就教给大家一个小技巧,用电饭锅煮米饭,用手指测试水量,也就是米上面的深度,达到指关节的位置是最好的。通常用食指量,进入水中,指尖碰到米,然后水深刚好到指关节,这个水量就刚刚好,这种方法非常实用。
蒸米饭的水温没啥讲究,现在我们基本上是用电饭煲,煮一锅饭不需要太多时间,一小锅煮饭水从冷到热,几分钟内,营养流失不了多少。因此,冷水和热水,想用哪个用哪个。
4、煮好后别开盖
米饭煮熟后,不要直接打开。最好焖约5分钟。这样米味道更香,味道更好。
Ⅱ 煮饭如何煮的好吃啊
窍门一:选用当年的新米
新米含水分多,米粒晶莹饱满有光泽,闻起来有股新鲜稻香味,而且胚芽也比较完整,煲成米饭营养和口感上会更好。
但家里陈米太多没买新米,总不能浪费吧!一个大厨窍门,让陈米也有新米的香气:放啤酒!
米酒自带麦香味,可以为陈米补足香气。在煮陈米饭的时候,按照(3杯米:半杯啤酒)的比例来煲煮,煮出来的陈米也能有新米一般的喷香。
窍门二:淘洗浸泡
您基握家里煮米饭的时候,是不是随手一搓洗,然后加水就直接煲煮了?难怪米饭不饱满!
正确做法是双手搓洗掉大米尘改表面的杂质,然后用淡盐水10分钟以上(尽量能浸泡1小时)。大米属于晒干的干货,想要好吃饱满,自然后让它吸足水分恢复原来的样子。
米饭中含有淀粉,吃起来会有甘甜的味道,俗话说“要想甜,加点儿盐”,米饭用淡盐水浸泡后再去焖煮吃起来会更香甜。
窍门三:加油加搏兄庆醋
您没有看错,不光时候炒菜要加油加醋,焖米饭的时候也要加油加醋!外面饭馆里的米饭看上去饱满油亮、饭香浓郁,都是因为这两件法宝。
米饭浸泡完加水后可以放几滴白醋和花生油或猪油拌匀。白醋可以激发米饭的香气,让饭香更浓,而且加了白醋的米饭更好存放、防馊。
油的加入让大米在煲煮完后颗粒分明、饱满油亮。
Ⅲ 米饭怎么蒸才好看又好吃
米饭是中国人吃的最多的主食之一了,其实不同的地区吃法也是不一样的,比如说北方人喜欢吃面食多于大米。而南方人每天都会吃米饭当做主食的。在家或者是外面吃好像是不一样的味道哦,这个可能是选择的大米的种类不同所以味道也是不一样的。蒸米饭也是讲究火候和水分的,如果蒸的比较硬的话对于胃来说是一个不小的负担,也会影响口感。所以米饭如何蒸也是有学问的哦,下面小编就来告诉你如何把米饭蒸的好吃又健康。
1准备好食材:根据自己家庭的人口数,还有食量,准备适当的大米。
2淘米,这个步骤很讲究,我们淘米一定不要超过三次,因为当超过三次后,大米里的营养就会被大量的洗掉,这样一来整出来的米饭在香味上也会减少,而且营养价值也相对减少。
3泡米。在我们淘好米后,再把米放入到容器中,用冷水浸泡一个小时左右,这样可以让水分充分被大米所吸收,增加大米内部空气的密度,这样蒸出来的米饭也会显得粒粒饱满晶莹剔透,
4水和米的比例,对于这个步骤来说,很多人都掌握不好,所以有的时候就会有太硬或者是太软的情况出现,米和水的比例是一比一点二是最佳的选择。大家一定要注意这一点,是蒸出美味米饭必杀绝技。
Ⅳ 怎样煮出更好的米饭
选米
第一,看米粒的颜色是否均匀,色泽、大小、形状是否一致,这样可以判断是否有不同的大米混合在一起。好的大米,外表晶莹透亮,口感佳,如果大米不太透明,那应该是黏度大的米,它一般是制作甜饭用的。第二,抓一把大米闻一闻。要是新米会有天然的谷香味,而质量不好的大米没有气味或者有其他的异味,如有发霉的气味说明是陈米。第三,抖一抖,买大米时要注意,加工的大米也不能过度,否则没有蛋白质。捧起一把米,慢慢倒掉,看是否有碎米粒或者颗粒不饱满的米,要是有就可能是加工过度或者大米质量较差的。
三遍淘米法
我们在清洗米的时候用清水淘洗,淘米的遍数不宜过多,三次就行了。第一遍淘米的目的主要是为了去除大米中的杂质及沙粒尘土;第二遍淘米不要用力搓,揉一揉就好了,如果用力,表面的淀粉就洗掉了;第三遍用水冲洗一下就可以了。
Ⅳ 怎样才能做出好吃的米饭
第一步:淘米
首先淘米次数不要超过两次,更不要使劲的揉搓米。有的人在淘米的时候特别喜欢大力揉搓,觉得这样洗的干净,这样做其实是错误的,大力揉搓很容易导致大米里面营养成分的流失,做出来的米饭口感也不好。
第二步:浸泡
淘完米,我们可以让米在清水里面浸泡半个小时左右,在浸泡过程中,可以让米粒吸收水分,浸泡完以后再蒸,焖出来的米饭就会粒粒分明。
第三步:提味增香
很多人都不会做这一步,别小看这一步,在米饭蒸之前往里面滴一点花生油,就算你用的普通大米,蒸出来的米饭也会香软又好吃,如果你用的米本来就很好的话,就可以省略这个步骤,比如说五常大米,五常大米品质高,积累了丰富的干物质,蒸完自然而然就会油亮松软,无需额外加油什么的。
以上就是做出好吃的大米饭的几个小技巧,下面就来简单盘点一下具体操作步骤!
一、用清水淘米2遍,淘米过程中不要揉搓大米,轻轻的搅拌几下就行,淘完米用清水浸泡半个小时;
二、浸泡完,把水滤出,静置10分钟,等到大米的水分控干了之后,就可以加水开始蒸了,米和水的比例以1:1.2为宜。最后在大米中滴一点花生油,就可以开始煮了(五常大米不用这步)。
Ⅵ 怎样才能煮出最好吃的米饭
米饭是我们生活当中常见的主食之一,平时一日三餐都会吃米饭。做米饭看似简单,要做好也是不容易的。那么,米饭怎么做好吃呢?下面就一起来看看吧。
13.电饭煲煮饭:做饭前将米泡十多分钟,做出的饭好吃又省电;用热水煮饭省电,又可保持米的营养;在开锅后拔去电源插头,大约过五分钟,再接通电源;自动跳闸后,焖十分钟左右再揭盖;如米太多,跳闸后感到欠火,可在两至三分钟后再次揿下按键。
总结:通过上文的介绍,相信大家对米饭怎么做好吃都有了大致的了解。
Ⅶ 煮米饭怎么能做的好吃又香
用热水蒸和添醋、添香油蒸米饭又香又好吃。
1、用热水蒸。用热水蒸出来的米饭口感更松软可口。
2、添醋。在刚蒸熟后的米饭中加入适量的白醋,可以使米饭颗粒分明,香软好吃。
3、添香油。在米饭中加入适量的香油,可以使米饭看起来更有光泽,口感更佳。
米饭:米饭是中国,乃至东亚、东南亚人民喜爱的一种主食,是用大米和适量的水蒸或焖熟而成的食物。
米饭的主要成分是碳水化合物。米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,其氨基酸的组成比较完全,容易被人体消化吸收。
糙米饭中的矿物质、膳食纤维、B族维生素(特别是维生素B1)含量都较精米米饭中的高,但米饭中的赖氨酸含量较低。
米饭可与五味调配,几乎可以供给全身所需营养。大米性平、味甘; 有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。
Ⅷ 煮米饭怎么能做的好吃又香
煮米饭好吃又香的方法如下:
诀窍一:淘洗2遍
淘洗大米的时候,淘洗1-2次就可以。很多人淘到水非常清澈,这样是不对的,大米有很多水溶性营养素,都会被洗掉的。第一次淘米主要洗去灰尘,第二次再洗一遍就差不多了,记得不要使劲揉搓,简单抓洗就可以,剩下的淘米水可以用来洗脸,洗蔬菜都是不错的。
诀窍二:米和水的比例1:1.2
米和水大家平常放多少呢,最佳是1:1.2。水多的话会偏软、少的话偏硬。如果是新米含水量足,可以适当少放水。可以用手指测量一下,水高过大米1厘米就可以了。所用的水最好是过滤水,在蒸饭之前浸泡10分钟(如果不赶时间浸泡1个小时更佳),让大米充分吸收水分,缩短煮饭时间,使大米粒粒饱满。
诀窍三:加3克食用油、2滴白醋
浸泡时间到了,往锅中加入3克食用油、2滴白醋,加油米饭就能晶莹剔透、颗粒分明。加白醋能够保护大米的维生素,同时米饭松软清香。大家都知道寿司店的米饭,粒粒分明特别好吃,就是加了白醋的原因。不要担心米饭会有酸味,白醋会挥发,挥发的同时,能加快大米中淀粉的水解,缩短蒸饭的时间。
诀窍四:将蒸好的饭挑松,再焖5分钟
电饭煲跳闸之后,打开电饭煲,将米饭用铲子挑松,再盖盖焖5分钟,这样米饭筋道不粘连、松软有弹性。这样一锅米饭就蒸好了,由于加了食用油、白醋,米饭油润透亮、颗粒分明,让米饭又香又好吃。