‘壹’ 白菜炒鸡蛋的做法
白菜炒鸡蛋:
主料:白菜300克。
辅料:鸡蛋100克、花生油20克、盐1茶匙、酱油少许。
步骤:
1、白菜切条。
‘贰’ 白菜炒鸡蛋怎么做
白菜炒鸡蛋的制作材料:
主料:鸡蛋裤信150克,白菜胡察轮150克
调料:白砂糖10克,盐5克,植物油50克
白菜炒鸡蛋的做法:
1.
鸡蛋磕入碗中,加适量糖、盐打没物匀;
2.
白菜斜刀切成薄片;
3.
起油锅炒鸡蛋,等鸡蛋凝固出香味后,加入白菜炒片刻,再加少许盐炒匀即可。
‘叁’ 大白菜炒鸡蛋怎样做更好吃
好吃的大白菜炒鸡蛋的准备材料和制作方法介绍。
1准备材料:大白菜,大葱,大蒜,鸡蛋,白砂糖,食用盐,胡椒,老抽,米醋。
2制作方法:大葱洗净切成碎沫,大蒜切成碎沫。将鸡蛋打开放在器皿中,然后搅拌一下,加入食用盐,白砂糖。白砂糖的作用主要是提鲜的作用,可以起到很好的增鲜的效果。让鸡蛋更加的软嫩,并且口感,味感都是特别好的。将炒好的鸡蛋放在一旁准备备用。将白菜洗净,然后逆着白菜的纹路纤维切成细丝,放在一旁准备备用。
3在锅中放入食用油,加入胡椒,然后加入大葱沫,大蒜沫爆香。加入白菜丝爆炒一会,然后加入老抽,米醋一起翻炒。炒至半熟后加入炒好的鸡蛋一起翻炒,放入食用盐,这个时候的食用盐一定要少量。最后将香菜洗净,切成碎沫,加入白菜炒鸡蛋中即可。
‘肆’ 白菜炒鸡蛋的做法
前言
家人好喜欢吃白菜炒鸡蛋,就做了一道白菜炒鸡蛋,白菜炒鸡蛋是一道家常菜,白菜炒鸡蛋的营养是非常高的,做法简单,喜欢的朋友也可以试下
材料
主料:大白菜500g、鸡蛋3个;
辅料:油适量、盐适量、鸡精适量
白菜炒鸡蛋
1
大白菜
2
先煎鸡蛋
3
锅热放油
4
放蒜末
5
放大白菜进去炒
6
炒到熟了就放盐、鸡精再放煎好的鸡蛋就可以了
7
好了
小贴士
先煎鸡蛋,再炒白菜,我觉得这样好吃。
‘伍’ 小白菜炒鸡蛋的做法
小白菜炒鸡蛋
可谓家传的童年味道,印象中只有老爸能做出来。第二次尝试,是那个味道没错了!以下是一人量。
用料:
小白菜4~5颗,鸡蛋2个,干辣椒2个,葱少量,姜少量,螺丝椒1个(也可不加),盐味精油
小白菜炒鸡蛋的做法:
小白菜切碎,如果加螺丝椒也切细碎。
两个鸡蛋,打散搅匀。
将切碎的小白菜和螺丝椒倒进蛋液里搅拌均匀。
将葱、姜、干辣椒剁碎。
少量油滑锅,把葱姜干辣椒炒香。
倒入搅拌均匀的小白菜和蛋液。中火翻炒均匀。放入少量盐和鸡精。不要加水,因为加盐会使小白菜出水。如果出水可以转大火爆炒几秒。
翻炒均匀后出锅~
小贴士:小白菜含钙 量高,可以补充维生素D,而且对于一些缺钙的人都有帮助,还可以提高他们身体的免疫能力。
‘陆’ 大白菜和鸡蛋怎么做好吃
白菜鸡蛋的饺子怎么做
主料:白菜400克、鸡蛋4个、花生油2大勺、面粉400克、盐1大勺、酱油2勺、木耳(水发)200克、水220克
辅料:五香粉1小勺、葱1根、姜5片、香油1小勺
做法
1、我们在面粉里面加入适量的水,和成面团,放置,备用。
2、然后在锅里面倒入适量的油加热了,将鸡蛋放到碗里面,打散了,然后将热油倒入,在里面翻炒。
3、大家在炒的过程中要不断的搅拌鸡蛋,炒成碎的鸡蛋块。
4、将白菜洗干净了,然后就是撒上少量的盐,剁碎了,这样是可以让白菜里面的水出来。
5、将白菜剁碎了,放到细纱布里面。
6、包裹好白菜,用劲挤,将里面多余的水分挤出来,挤干净了。
7、将葱姜剁成碎末,再将木耳泡发之后,剁碎了。
8、然后就是将香油、白菜、酱油、盐、鸡蛋碎、鸡精、木耳、五香粉、葱姜都放到盆里面。
9、然后就是搅拌成馅了。
11、将面团醒好之后,就揉成长条,切成小段,然后就是将团圆按扁了,用擀面杖擀成饺子皮。
12、在饺子皮的中间放入适量的馅料,然后就是将饺子皮折起来,将中间捏紧了,然后就是依次捏紧了,将饺子包好了。
13、等所有的饺子我们都是包好之后,就是在锅里面倒入足量的水,然后就是烧开了,将饺子放入,放的时候一定要避免饺子粘锅。
14、等到饺子浮起来之后,就再加入两次冷水,每次加半碗就是可以了,然后就是等到再次烧开之后,就关火,将饺子捞起来就可以了。
白菜鸡蛋的营养价值
白菜
1、利肠通便,帮助消化
大白菜里面是含有大量的粗纤维了,能够很好的促进肠胃的蠕动,帮助消化,而且能够很好的防止大便干燥,帮助促进排便,将肠道里面的毒素稀释了,不仅可以治疗便秘,而且可以帮助吸收营养。
2、消食健胃,补充营养
白菜有很好的开胃健脾的作用,里面也是含有维生素、脂肪和蛋白质,而且含有铁、磷、钙等矿物质,我们经常食用一些能够很好的增强身体的免疫功能,而且可以帮助瘦身健美,能够保证我们身体所需要的营养成分。
3、预防心血管疾病
白菜里面也是含有可以帮助降低身体胆固醇水平,帮助增加血管弹性的物质,对于预防动脉粥样硬化和一些心血管疾病有很好的作用。
鸡蛋
1、改善智力
鸡蛋里面是含有比较丰富的卵磷脂、甘油三酯、卵黄素等营养物质,能很好的促进我们的神经系统发育,也是可以增强我们的记忆力。
2、保护肝脏
鸡蛋里面含有的卵磷脂和蛋白质,能够帮助修复肝细胞,促进肝细胞的再生。
3、防衰老
鸡蛋里面可以很好的补充身体微量元素,可以帮助保持肌肤的红润和有光泽。
白菜鸡蛋陷的配方和窍门
做法:
1、将猪肉洗干净之后,就剁成泥,将葱姜洗干净了,剁成茸。
2、然后 就是将大白菜洗干净了,切碎,然后用油拌上了。
3、然后就是将姜末、葱花、肉馅都倒入白菜里面,再将鸡蛋打入,按照顺时针的方向搅拌均匀了。
4、等到馅料起胶的时候,就是将盐、料酒、香油都放入,搅拌均匀之后就可以包饺子了。
‘柒’ 鸡蛋白菜怎么做好吃
鸡蛋炒白菜很多人都喜欢吃,但大多数人却不知道怎么做。下面就和大家来分享一下,希望可以帮助到大家。
方法/步骤
1
食材展示:鸡蛋两个、白菜一斤、葱10克、辣椒5克等所需食材及其用量。
2
准备配料:把白菜洗干净,切成小块,把鸡蛋打烂,把辣椒和葱洗干净,切碎。
3
入锅炒制:锅里放油,把辣椒和葱放进去煎炒。锅里再次放油,把鸡蛋放进去炒,炒熟后用碗盛出。锅里再放油,把白菜放进去炒,白菜炒熟后,把炒好的鸡蛋、葱、辣椒都倒进去炒,锅里放一点水,水开后,放上各种调料,用锅铲炒几下,用碗装出即可。
4
总结如下。
‘捌’ 鸡蛋白菜怎么炒
白菜炒鸡蛋学会这几个步骤,全家都夸你是大厨!白菜的酥脆爽口,鸡蛋的焦嫩软糯,吃起来满嘴留香,配米饭配馒头都嘎嘎好吃,简单易学,赶紧做起来吧!
准备好食材,白菜,鸡蛋,白菜去根切成块,白菜邦跟白菜叶记得分开切好备用,白菜去根切成块,白菜邦跟白菜叶记得分开切好备用,准备蒜末,姜片,花椒,干辣椒备用
锅中油热开始煎鸡蛋,煎至两面金黄即可,盛出备用,锅就底油放入刚备好的蒜末,姜片,花椒,干辣椒炒香,先放入白菜邦炒软,再放入白菜叶继续翻炒,翻炒过程中加入少许盐,白醋,生抽,鸡精,十三香进行调味,炒至1~2分钟,白菜变软放入鸡蛋,翻炒均匀即可出锅,这样一爽脆可口的家常版白菜炒鸡蛋就做好了,是不是很简单,动动你的小手赶快做起来吧!
‘玖’ 白菜炒鸡蛋的做法
菜品名称:【白菜炒鸡蛋】
一、做白菜炒鸡蛋的食材:嫩白菜一颗,鸡蛋两个,盐一勺,植物油15毫升。
二、白菜炒鸡蛋的做法。
1. 白菜清洗干净,控水。
‘拾’ 大白菜鸡蛋怎么炒好吃
主料:大白菜 适量、鸡蛋 适量、
辅料:葱 适量、蒜 适量、花生油 适量、料酒 适量、蚝油 适量、盐 适量。
大白菜炒鸡蛋的做法步骤
8、待蛋液稍微凝固用锅铲轻轻翻动使鸡蛋熟透后关火。