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蒲公英叶如何蒸好吃

发布时间: 2023-05-10 07:01:41

❶ 蒲公英怎么做好吃

蒲公英是营养价值很高的一种野菜,富含丰富的蛋白质,碳水化合物,维生素A、维生素C及其它微量元素。蒲公英的嫩茎叶味道甘甜微苦,吃法多样。可以生吃,可以炒着吃,可以做汤,也可以做馅儿。

另外,蒲公英可以蘸酱生吃,可以凉拌,可以做瘦肉蒲公英汤,可以肉炒蒲公英,味道都很不错。

❷ 蒲公英怎样蒸着好吃

蒲公英的食用方法很多,本文的六种食用方法,是小编亲身体验过的,整理出来共享:

一,凉拌蒲公英

蒲公英淖水后捞出晾凉,切成段,加入盐,糖,生抽,醋,拌匀即可。

二,蒲公英煎鸡蛋

蒲公英焯熟捞起后控干水剁碎,鸡蛋加盐打成蛋液,把蒲公英放进蛋液一起拌匀到人油锅铺平,熟透盛盘。

三,蒲公英煎饼

蒲公英洗干净,用刀切碎。

盆中加入少许面粉,比菜多点就行,再加入水和鸡蛋,搅成糊状后把切碎的蒲公英倒进去,加盐和五香粉,搅匀,倒入平底热油锅来回翻烙至金黄出锅。

四,蒲公英红豆糯米粥

泡好的蒲公英切沫,红豆提前泡好,

红豆、糯米放入锅内,加入清水,熬煮大约20分钟,加入蒲公英碎沫搅拌均匀,再火烧开就可以食用啦。

可加入白糖,

五,蒲公英茶

蒲公英浸泡清洗干净,大火蒸二分钟,捞出晾晒干,毎次可取少许泡茶。

六,蒲公英馅菜饼子

蒲公英去根部洗干净,用热水烫10分钟再用凉水浸泡20分钟后剁碎,大葱切碎,放进盆中,依次放花生油,猪油,盐,十三香,酱油,拌匀。

玉米面,蒲公英陷,一碗清水,放在案板上,开始包菜饼子,把包好的菜饼子放入电饼档中,加入是300克水,中小火把水烧干后出锅,放在吸油纸上凉凉,再配上一杯蒲公英茶水喝,嗓子眼很舒服哦。

❸ 新鲜蒲公英怎样做菜吃

凉拌蒲公英 材料:蒲公英200g,盐1g,糖2g,生抽10ml,香醋5ml,香油10ml,蒜瓣5个。
做法: 1、蒲公英摘洗干净;蒜瓣切碎备用。 2、锅中水烧开放入蒲公英焯烫1分钟后捞出过凉水。 3、把蒲公英挤干水分切碎,加入蒜末,盐,糖,生抽,香醋和香油,全部拌均匀即可食用。
小贴士:蒲公英本身是带有苦味的,所以一定要用开水焯过,再到凉水里漂出苦味。

蒲公英炒鸡蛋 材料:蒲公英1颗,鸡蛋半颗,橄榄油一小勺。
做法: 1、蒲公英焯水后攥干水分,切碎;鸡蛋打散。 2、倒一勺橄榄油,炒熟鸡蛋,然后加入蒲公英继续翻炒,炒到蒲公英变色变软就可以了。

蒲公英贴饼子 材料:玉米面150克,蒲公英100克,鸡蛋1个,泡打粉2克,白糖10克。
做法: 1、蒲公英去梗洗净,沸水焯1分钟,捞出过凉水,焯好的蒲公英叶攥干水分,剁成碎丁。 2、玉米面里放入白糖和放打粉,接着放入一个鸡蛋,先不用放清水,用一根筷子搅拌。 3、放入刚才切好的蒲公英碎,和玉米面混合,然后就可以揉玉米面。 4、揉好之后,用手心按成小饼状。 5、用电饼铛或平底煎锅都可以,饼铛里刷一层薄油,贴入小饼,煎到两面金黄即可。

蒲公英水饺 材料:蒲公英叶一斤,肉馅3两,花椒粒 6、7粒,食用油适量,盐,味精。
做法: 1、摘去蒲公英的老叶和黄叶,用清水反复淘洗干净,用开水焯一下,捞出挤干水分,切碎。 2、锅里倒入适量油,丢几粒花椒粒进去,用小火将花椒粒爆出香味。 3、花椒粒丢掉不要,只将炼好的花椒油倒入菜叶中,拌匀,让花椒油裹在蔬菜的表面,除了增加香味,还可以有效防止菜叶出水。 4、放入猪肉馅,菜肉比3:1最好,然后调入一勺盐,一点儿味精,其他调味品都不要,再次拌匀。 5、将馅纳入饺子皮中央,包好所有饺子。 6、把水烧开放入饺子,滚开后点一次凉水,再滚开,再重复点一次凉水。 7、烧开后,揭开盖继续煮1、2分钟,饺子浮起来即可捞出食用。

蒸蒲公英 材料:新鲜蒲公英适量,面粉适量,花生油(或玉米油、葵花籽油)适量,麻油适量,辣椒粉适量,花椒粉适量,盐适量,熟花生碎适量,熟白芝麻适量,蒜苗(或蒜泥)适量。
做法: 1、新鲜蒲公英洗净,沥干水分,将沥干水分的蒲公英切成2、3公分长的小段,放入盆中 2、盆中撒入干面粉,与蒲公英一起拌匀,使蒲公英被面粉包裹,呈颗粒状,表面不再有水分。 3、蒸锅篦子铺上笼布,水开后将裹上面粉的蒲公英均匀地倒在篦子上,大火蒸8分钟左右。 4、趁这时候做辣油,锅中倒入适量植物油,油热后放入适量辣椒粉、花椒粉和食盐,炸出香味,让其自然冷却。 5、蒲公英蒸好后关火,迅速拿掉锅盖,防止水蒸气滴到蒸菜上,然后将蒸菜倒入辣油锅中,再滴些麻油,放入熟花生碎、熟芝麻,撒上一些蒜苗或者蒜泥,拌匀开吃即可。

❹ 蒲公英怎样做菜好吃

一、凉拌蒲公英:

主料:蒲公英,猪肉馅,韭菜,面粉。

调料:鸡蛋,葱花,十三香,玉米油,食盐,白糖,鸡精,老抽。

做法:

1、面揉好后醒一会

2、刚挖好的蒲公英用水洗干净后,在沸水中焯一下

3、蒲公英凉凉后切碎

4、韭菜洗干净后切碎备用

5、猪肉剁碎成肉馅放入大碗中,葱花切碎也一起放入,碗中加入少量的白糖、鸡精、食盐、十三香、老抽调味,然后再放入一个鸡蛋拌匀

6、把切好的蒲公英和韭菜一起放入

7、加入适量的玉米油调匀即可

8、将醒好的面弄成小剂子,然后擀成饺子皮

9、放入适量的馅包成饺子

10、锅中烧水,水开了以后将包好的饺子放入开始煮

11、煮好后装盘

❺ 新鲜蒲公英的食用方法 新鲜蒲公英怎么吃

1、蒲公英泡茶。这是最简单的食用方法,把蒲公英洗净晒干(方便存储),随时可以用开水冲沏。一般冲泡3次就可以换掉。

2、蒲公英蒸菜。将蒲公英洗净去根,叶子用调料(盐/生抽)拌匀,撒上少许面粉,搅拌均匀,上锅蒸熟即可实用。

3、蒲公英烙饼。蒲公英烙饼也很常见很美味,将鸡蛋打碎,搅拌均匀,蒲公英剁碎,用面粉将蒲公英和鸡蛋揉在一起,烙成薄饼,吃起来美味又健康。

4、蒲公英蒸馒头。蒲公英蒸馒头并不常见,但是却非常美味。跟普通蒸馒头方法一样,不过在面团中加入剁碎的蒲公英,馒头香味中夹着蒲公英的清香,好吃到流口水。