蜂蜜是一种营养丰富的滋补食品，含有维生素、氨基酸、活性酶、矿物质、微量元素、有机酸等多种营养物质，备受广大消费者的喜爱。不过你知道蜂蜜怎么吃比较好吗 ?
关于蜂蜜的吃法其实有很多种，大家常用的就是干吃或者泡水喝，这两种方法其实都不错，并没有谁好谁坏一说，不管怎么吃，都可以滋养身体。平时食用的时候都是看个人喜好，大家可以根据自己喜欢的来选择一种适合自己的吃法。
不过若是选择冲泡蜂蜜水的话，田野牧蜂提醒大家一定要注意好水温。由于蜂蜜中的某些活性物质惧怕高温，遇到高温会失活，会损失蜂蜜一部分的营养价值。所以大家最好用 40 度左右的温水冲泡，既不损失蜂蜜的有效成分，还能激活活性物质的活性，更好的滋养身体。
另外食用蜂蜜的时候也要注意下食用了，蜂蜜虽然是好东西，但是吃多了并不会增强蜂蜜的滋养效果，反而人体吸收不了如此丰富的营养物质，会导致浪费。所以成年人每天的食用量在 50-100 克，少年儿童每天在 30-50 克之间最为适宜。
最后还要提醒大家一下，目前蜂蜜市场比较混乱，大家一定要注意蜂蜜的质量，只有优质蜂蜜对身体才有多方面的滋养效果，若是食用了劣质蜂蜜，只会增加身体负担。为了保险起见，还是选择经过多方质检合格的优质蜂蜜比较好。
B. 蜂蜜怎么做菜
作为生命之始的花粉，它蕴含了大自然赋予生命的无限能量。而蜜蜂采集植物的精华——花粉，经过奇妙的转化酶将其凝聚在蜜滴之中。蜂蜜，无疑是大自然赐予人类的天然养生食品。蜂蜜到底该怎么吃?那么具体应该怎么做呢?下面是我整理的一些蜂蜜怎么做菜 方法 ，希望对大家有所帮助!、
蜂蜜做菜的方法具体如下：
蜂蜜蒸蛋的做法
1.把鸡蛋打在碗里不要搅，然后把油放里边，最好用味儿小些的油，像玉米油，猪油都可以
2.放锅蒸就好了
3.出锅后加蜂蜜
烹饪技巧：
如果没有蜂蜜白糖也可以，但是要在蒸之前就把糖放进去。加油是为了吃起来口感更好，不加，吃到蛋黄的时候会有点干。
蜂蜜小贴士：
1、椴树蜂蜜：
是我国东北特有蜜种，蜜色为浅琥珀色，具有浓郁的香味，容易结晶。同仁堂椴树蜜采自国内符合椴树苛刻生存条件的吉林长白山和黑龙江小兴安岭。
主宜人群：经常加班、工作压力大、失眠多梦、爱美女士。
科学小常识：椴树，祛风活血，止痛。用于跌打损伤，风湿疼痛，四肢麻木。——行首摘自《中药材大全》
2、党参蜜：
采自北京同仁堂GAP认证的党参 种植 基地。味甘平，色泽呈琥珀色。
主宜人群：贫血、身体虚弱、胃冷、慢性胃炎人群。
科学小常识：党参，补中益气，健脾益肺。用于肺脾虚弱、气短心悸，食少便溏、虚喘咳嗽，内热消渴。——摘自《中国药典》
3、枸杞蜜：
同仁堂枸杞蜜采自枸杞的主产区——宁夏中卫和青海海西。
主宜人群： 职场 白领、工作压力大者、眼酸、眼涩、久对电脑、腰酸腿疼、精力不济及肥胖者。
科学小常识：枸杞子，滋补肝肾，益精明目。用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。——摘自《中国药典》
4、枣花蜜：
同仁堂枣花蜜采自具有两千多年大枣种植史的陕西榆林地区。
主宜人群：老年人，体弱多病，贫血，便秘人群。
科学小常识：大枣，补中益气，养血安神。用于脾虚食少，乏力便溏，妇人脏躁。——摘自《中药大全》
5、枇杷蜜：
枇杷蜜是珍贵稀有蜜种，同仁堂枇杷蜜主要采自环境保护良好、气候温暖、水肥湿润的四川龙泉峪。
主宜人群：换季易咳、容易感冒、产后妇女、吸烟男士等。
科学小常识：枇杷，疏风止咳，通鼻窍。主感冒咳嗽、鼻塞流涕，虚劳久咳，痰中带血。——摘自《中华本草》
6、洋槐蜜：
洋槐蜂蜜是春季蜜种。水白透明，质地浓稠，不易结晶，具有清淡幽香的槐花香味，甘甜鲜洁，芳香适口。同仁堂洋槐蜜采自最适宜洋槐生存的沙质土指庆壤、沙土或黏壤土地区——陕西延安和辽宁大连。
主宜人群：青少年、营养不档逗数良、病后体虚、爱美女士。
科学小常识：槐花，味苦，性寒。功多大肠经。治五痔肠风下血、赤白热痢。枝洗疥癞，祛皮肤瘙。——摘自《中国药典》
7、益母草蜜：
同仁堂益母草蜜采自我国西南高原无污染药用益母草产区——云南西双版纳。
主宜人群：月经不调、痛经的女性、孕妇及产妇、贫血、面黄的女性。
科学小常识：益母草，活血，祛瘀，调经，消水。治月经不调，胎漏难产，胞衣不下，产后血晕，淤血腹痛，崩中漏下，尿血，泻血。——摘自《中国药典》
C. 蜂蜜怎么做简单又好吃
时间与份量
准备时间：10-20分钟制作时间：10分钟内用餐人数：3-4人
食材
主料猪里脊肉200克蜂蜜15克辅料生抽适量料酒适量醋适量盐适量蜂蜜适量白醋10克水淀粉适量生粉适量麻油适量蒜适量姜适量葱适量
步骤
1.首先将猪里枝森脊肉切片、姜切末、葱切葱花、蒜子切末。
2.准备好里脊肉，加半勺盐，淋入适量生抽、料酒拌匀，腌制十五分钟。
3.准滚缺备一个猛备亩碗，倒入十五克蜂蜜、十克白醋拌匀。
4.准备好生粉，将腌制好的里脊肉均匀粘满生粉。
5.准备小半锅油，烧至七成热，下入里脊肉，炸至金黄、酥脆捞出。
6.锅留底油，下入姜末、蒜末、葱花煸香，倒入炸好的里脊肉，放入调好的蜜汁，淋入少量水淀粉、麻油提鲜味，翻拌均匀，即可出锅品尝
D. 蜂蜜可以怎么吃可以做什么
蜂蜜的简单吃法首选就是蜂蜜水，蜂蜜水香甜润口，操作起来也十分方便。只需准备适量蜂蜜和饮用水，还有一个杯子和勺子，将蜂蜜舀入杯子中，倒入适量饮用水，搅拌均匀即可饮用。
平时还可以将蜂蜜当做果酱，抹在早餐的面包上会更好吃，或者掺入牛奶、豆浆、果汁和粥中，起到调味的作用，使口感和营养价值都更加丰富。
除此以外，其实蜂蜜也可以制作一些菜，比如蜂蜜排骨、蜂蜜鸡翅等。
E. 蜂蜜怎么熬好喝又简单 蜂蜜好喝又简单的做法
1、材料：柚子一个，蜂蜜适量。
2、把柚子划开，然后皮撕下来，连带着好多白色的皮肉。这白色的皮肉里面也带着苦味的。最好是直接用柚子皮。
3、剥出柚子肉撕成小块;削下的黄皮切成大约3厘米长、粗细1毫米左右的细丝，越细越好;把切好的柚子皮，放到盐水里腌1小时。
4、这里一定要用盐水把柚子皮腌一下，因为可以去除苦味。想要喝到一口好喝的柚子茶，就是和苦味战斗的过程。
5、把腌好的柚子皮放入清水中，用中火煮10分钟，变软脱去苦味。
6、把处理好的柚子皮和果肉放入干净无油的锅中，加一小碗清水和冰糖，用中小火熬1个小时，熬至黏稠，柚皮金黄透亮即就可以了。
7、注意熬的时候要经常搅拌，以免粘锅。等放凉后，加入蜂蜜，搅拌均匀后就做成蜂蜜柚子茶，装入密封罐放在冷藏室存放，喝的时候用温水冲一下即可。
F. 蜂蜜怎样做成美食
1、 蜜饯山楂
这是一个听起来就非常有食欲的美食，在新鲜山楂上市的时刻，就是做蜜饯山楂的最好时节。大家将鲜山楂去核后，加入适量的蜂蜜和冰糖文火煮一个小时左右，煮好放凉后装在事先准备好的罐子中，放在冰箱冷藏，随吃随取即可。
G. 蜂蜜可以做成哪些美食，有没有简单的吃法，可以当早餐的那种
很高兴回答这个问题，因为蜂蜜是我经常使用的一种食材，蜂蜜的功效非常好，它可以滋润肠道，抗氧化，富含多种维生素和矿物质，对人体健康有非常大的帮助，身体虚弱的人可以常常吃蜂蜜，女性也可以常常食用蜂蜜对身体健康有益。那么下面我就分享几款我平时经常吃的几款添加蜂蜜的食物。
一、蜂蜜鸡蛋饼。这款点心是用鸡蛋面粉和牛奶调成浆糊，放在电饼铛上烙成小饼。吃的时候淋上蜂蜜口感非常不错。做法也相当的简单。
六、上面都是蜂蜜的吃法和喝法。那么我在分享一款私人的小秘方，就是用经常用蜂蜜添加鸡蛋来做面膜，这款是非常滋润的面膜，蜂蜜添加蛋黄可以让皮肤保湿滋润，蜂蜜加蛋清会让皮肤更加紧致，还可以清除毛孔里的脏东西。经常做这款面膜，坚持一段时间，你会发现你的皮肤越来越光滑紧致有弹性。
H. 用蜂蜜能做出什么好吃的菜
用蜂蜜能做出的好吃的菜有：
1、糖醋烤排骨
2、蜜汁烤鸭腿
3、蜜汁红枣
4、蜂蜜烤翅
5、蜜汁蓝莓莲藕
6、蜜汁叉烧肉等。
蜜汁叉烧肉的做法：
1、把猪肉洗净沥干水份；
2、猪肉切成约4指宽的长条，先加入白糖抓匀腌制至糖全部溶化，中途要翻动几回，依次加入花雕洒、食盐、生抽、老抽；
3、用双手抓匀并按摩一会，把肉连同腌汁一起移入保鲜盒内，盖好入冰箱冷藏过夜；
4、腌好的肉摊在烤网上稍微沥去酱汁；
5、把蜂蜜和麦芽糖舀入碗内，隔水蒸至溶化；在肉的上下都刷上蜜汁；
6、烤箱预热两分钟，烤盘上铺上锡纸接油，220度烤30分钟左右；
7、烤好后取出，待温热时切块即可食用。
I. 蜂蜜做什么食物好
蜂蜜中含有丰富的葡萄糖和果糖，味道香甜润口，不仅可以冲水饮用，也可以当作调味品使用，蜂蜜麻花就十分好吃，准备面粉、牛奶、白糖和酵母适量，鸡蛋2个，水白蜜2勺，玉米油2勺，盐2克，酵母倒入小碗中，用温水将其化开，面粉倒入大点的盆中，磕入两个鸡蛋，加入白糖和少许盐，倒入2大勺玉米油，倒入2勺水白蜜，蜂蜜的量可以自行调整，喜欢吃甜的就多加一些。然后将化开的酵母倒入，边搅拌边倒入牛奶，搅拌成絮状停止加牛奶。
取一根面条，不用搓圆，用手分别捏住面条两头朝相反的方向上劲，然后两头提起来放在一起，使之自然缠在一起，接下来再用手捏住两头向相反方向拧上劲，再两头捏在一起使之自然缠在一起成麻花状，接口处捏紧，以免炸的时候散开，一个麻花就做好了。捏好所有的面团以后放置醒10分钟左右，油锅热至6成即可下锅炸，小火炸至金黄色出锅，好吃的蜂蜜麻花就完成了!