‘壹’ 炒干贝简单做法 怎么做炒干贝
1、主料:节瓜1条、干香菇8朵、粉丝1小把、干贝4粒。
2、调料:蒜3瓣、料酒1小碗、蚝油3勺、白糖少许。
3、节瓜了去皮切粗丝。
4、干贝用孙罩黄酒(或料酒)泡软后,撕成细丝,泡干贝的酒不要倒掉;香菇泡发后切丝,泡香菇的水不要倒掉;粉丝用冷水泡软;蒜切蒜粒。
5、锅中倒一些油,放入蒜粒以小火爆香。
6、下干贝丝翻炒出香味。
7、倒入香菇丝翻炒。
8、改中火,倒入节瓜丝翻炒后,加入泡发干贝的酒,如果需要还可以加一点泡香菇的水,但是水一定不要加多了,只要不糊锅即可,因为节瓜还会出一点水分。
9、把节瓜炒软一些后倒入蚝油调味,加少许山空糖提鲜艳逗凯瞎,这时把粉丝放入,用大火将汤汁收尽即可。
‘贰’ 干贝怎么做好吃
干贝营养丰富,味道鲜美,深受大家的喜欢,干贝的做法有很多种,用干贝煲粥、煲汤、干贝蒸鸡蛋、红烧干贝等都非常的好吃,可以根据自己的喜好选择,我就很喜欢用干贝来煲汤、煲粥,味道鲜美,营养丰富又好喝。
干贝也是我们生活中常见的一种食材,营养丰富,味道鲜美,干贝又叫瑶柱,是用扇贝类制作成的干制品,干贝是一种味道极其鲜美的海鲜类食材,干贝的吃法也有很多种,红烧干贝、煲汤、煲粥等都非常的好,不仅营养丰富,而且味道鲜美又好喝,深受大家的喜欢,下面就来分享一下干贝怎么做好吃。
3、起锅烧油,锅里加入适量的油,油热把姜、蒜放进去,炒出香味,把青红椒段放进去,翻炒一下,再把干贝放进去,加入盐、白糖、生抽、蚝油大火翻炒均匀,就可以出锅了,鲜嫩好吃。
总结:干贝营养丰富,味道鲜美,吃法也是有很多种,可以根据自己的喜好来做,都非常的好吃,上面两种做法也是我经常做的干贝做法,味道鲜美,鲜嫩好吃,制作也是非常的简单,自己在家做,味道鲜美又好吃,喜欢的都可以试试。
‘叁’ 干贝和什么菜炒好吃
干贝和什么菜炒好吃呢?
干贝可以炒吃,味道鲜香美味,是很多人爱不释口的美食,干贝富含各种氨基酸,对人体好处多多,干贝可以跟芹菜炒吃,芹菜富含各种维生素加上干贝营养更均衡,很多人还不会做干贝,干贝有很多种做法,干贝搭配不同食物有不同口味,接下来我们来看看干贝和什么菜炒好吃呢?
三.饮食注意
过量食用会影响肠胃的运动消化功能,导致食物积滞,难以消化吸收。干贝蛋白质含量高,多食可能会引发皮疹。干贝所含的谷氨酸钠是味精的主要成分,可分解为谷氨酸和酪氨酸等,在肠道细菌的作用下,转化为有毒、有害物质,会干扰大脑神经细胞正常代谢,因此一定要适量食用。
品质好的干贝干燥,颗粒完整、大小均匀、色淡黄而略有光泽。
干贝烹调前应用温水浸泡涨发,或用少量清水加黄酒、姜、葱隔水蒸软,然后烹制入肴。
四.干贝与香肠不能同食
含有丰富的胺类物质,香肠含有亚硝酸盐,两种食物同时吃会结合成亚硝胺,对人体有害。
‘肆’ 干贝怎么做好吃
说起干贝的吃法,其实与各种海鲜的吃法差不多,一般可与其他食材一起入菜,炖汤、炖粥、炒菜都是可以的。下面就分享3款我个人比较喜欢的吃法,希望大家喜欢!
第一款:干贝鸭子汤
推荐理由:秋风起,昼夜温差加大,天气干燥,不妨多食用干贝鸭子汤,润秋燥贴秋膘,滋补美味。
食材:
板鸭:半只,干贝:15g,香菇:几颗,料酒、生姜:适量。
制作步骤:
1、香菇、干贝洗净后用清水泡发。
2、板鸭放入锅中,加入料酒、生姜,适量清水,焯水沥干备用。
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3、将所有食材放入炖锅中,加入适量清水,炖煮2小时左右,最后加盐调味,自然鲜美的干贝鸭子汤就做好了,特别适合干燥的秋季哟!
第二款:上汤干贝娃娃菜
材料:娃娃菜、干贝、皮蛋、上汤、蒜蓉
做法:娃娃菜洗净切小块;干贝预先浸泡约30分钟,泡软后撕成细丝;皮蛋剥壳切成小块。起锅烧油,先放蒜蓉爆香,再放干贝和皮蛋炒香,之后放入上汤煮开,再放入娃娃菜煮软,加点盐、糖、鸡粉即可出锅。
小贴士:家里若没有上汤,可用现成的鸡汤、骨头汤或清水也行。另外,娃娃菜也可换成大白菜或豌豆苗。
第三款:干贝瘦肉汤
材料:瘦肉、干贝、姜片
做法:瘦肉切成大块,放姜片焯水去味;干贝预先浸泡约30分钟,泡软后撕成细丝。全部材料处理好后投入汤锅内,加入适量清水,几人喝放几碗水,另再加一碗水作损耗,大火烧开后转小火煲约1~1.5小时,加盐调味即可。