㈠ 纯绿豆面怎么做好吃
制做时,筛去豆类食品中的泥沙脏物后碾碎,磨时将磨的进孔铺满,使其磨得稍碎,再放器皿里加冷水侵泡。侵泡时间随时节而定:冬季1白天黑夜,夏季半天。滗去水时拣去豆油皮。稻米用清浸水至用力捻压呈粉末状无硬心,滗去水储备用。
将青菜清洗、剁碎,同侵泡好的豆瓣电影、稻米拌匀称,随后加适当冷水碾成浆,再在磨好的浆中添加木薯淀粉调均匀。木柴最好是,待平锅三成热时,用加水的菜籽油刷一遍锅,随后舀一勺绿豆浆,摊在炒锅中,待绿豆擀面皮八完善后,翻一面再烤一会儿取下,放到筲箕上,一张张重合摊晾,再切割成匀称一致的鲜面条。
吃的情况下,先往碗里摆好佐料,再把切完的绿豆鲜面条装进漏勺,放开水中稍烫几秒,捞起来盛入碗中就可以服用。可依据本人口感,加上醋、生抽、辣椒油、香莱等配料,搅拌均匀后服用,很美味哦!
绿豆面合适群体:一般群体均可食
1. 适合中毒者、眼病人、高血压病人、水肿病人、红眼病病人服用;
2. 绿豆寒性,素体阴虚内热者不适合多食或久食,脾胃虚弱泄泻者慎食。
㈡ 绿豆面怎么做好吃法大全
绿豆是一种对人体十分有益的豆类,不仅可以清热解毒,其所含有丰富的磷脂及多糖成分,还能够增进人们食欲的同时,有效降低甘油三酯及预防治疗冠心病。绿豆中含有一种球蛋白,能有降低小肠对胆固醇的吸收量。此外,绿豆还具有抗过敏的功效,可对荨麻疹患者产生一定疗效。下面我们来看看绿豆面粉的几种常见做法。
一、绿豆面丸子
食材:白萝卜1个、绿豆面粉200g、鸡蛋1个、油适量、盐2g、五香粉2g、姜30g。
步骤:
1.白萝卜先切约3毫米的片,再切丝,然后切碎丁。
2.把萝卜丁放入盆里,加姜末,盐、五香粉拌均匀腌制一会儿,打入一个鸡蛋。
3.最后把绿豆面放入,拌均匀。绿豆面的用量根据萝卜含水量不同也不同。以拌成稠糊状,可以成团为宜。因萝卜加盐后会有水分析出,所以是不用加水的。
4.团成丸子,5成热油温炸熟,炸好的丸子,直接吃就很好吃的。我必须喜欢用它做的丸子汤
二、菊花茶绿豆冰糕
食材:绿豆面100g、中筋面粉100g、橄榄油20g、菊花茶80g、白糖40g。
步骤:
1.面粉和绿豆粉称好,大火蒸30分钟后,取出趁热过筛。
2.混合过筛的绿豆粉和面粉,放入白糖。
3.放入橄榄油和泡好的菊花茶,翻拌均匀。
4.抓25克面团,团成团放入模具中,扣出形状。
5.将做好的绿豆糕放入保鲜盒,放入冰箱冷藏片刻,口感更佳。
小贴士
1.面粉和绿豆粉蒸好后要趁热立刻过筛,冷了结块了会不好过筛。
2.菊花茶的量依面粉的吸水性不同要有适当调节。
3.油要选择没有特殊气味的油。
4.将做好的绿豆糕放入保鲜盒,放入冰箱冷藏片刻,口感更佳。
三、韩国绿豆煎饼
食材:绿豆面150g、小麦面粉30g、五花肉70g、辣白菜80g、油适量、盐适量、胡椒粉适量、红辣椒2个、葱1根、鸡精少许。
步骤:
1.准备好所有的食材。五花肉放入锅中加入清水煮熟。
2.捞出冷凉后切薄片备用。料理盆中放入绿豆面,面粉,切丝的辣白菜,和红辣椒和葱丝。
3.加入盐,胡椒粉,鸡精和适量的清水调成面糊。平底锅倒油烧热,舀入一勺面糊摊成小饼,然后再小饼上面放上一块五花肉片,红辣椒丝。中小火煎至,翻面。
4.直到饼微黄熟透即好,食用时可搭配一些韩国辣椒酱沾食。
㈢ 绿豆面怎么做好吃
做炒绿豆面好吃。
用料
绿豆面 一包,猪肉 50g,鸡蛋 一个
绿豆芽 100g,干香菇 约两个左右
泡发红萝卜 50g,葱 50g,洋葱 半个,油.盐,味精 适量。
做法步骤
1锅中水烧开,放入面煮至发软,捞出放水笼头下冲至冰凉为至,沥干。
2鸡蛋打散放平底锅摊成薄饼,越薄越好。
3将猪肉,泡发好的香菇,红萝卜切成丝。
4锅烧热,放入油,依次放入洋葱炒香,再放盐,肉丝,萝卜丝,香菇丝炒香。
5放入面,绿豆芽翻炒。
6放入猪油,没猪油倒入色拉油也可以,只是放猪油感觉更香。
7放入生抽,菜油姜,(菜油姜没有也没关系)味精炒均匀。
9炒好放入盘中,放上切好的鸡蛋丝,葱花,一道味香色俱全的炒面完成了。
㈣ 绿豆面丸子如何做蓬松
绿豆面丸子蓬松的做法:
准备绿豆面、鸡蛋、葱、姜、藕。
绿豆面放水开始搅拌,搅拌成糊状样子就好,放旁边待用。
㈤ 绿豆面的做法大全,绿豆面怎么做好吃
把普通面粉和绿豆粉混合,盐适量,可增加筋度,加水后揉成团。
将面团取出,但是如果用轧面机就要多加一点面粉了。
往里面揣面粉,然后继续揉感觉揉得差不多了,就可以开轧了,先轧片,可以先调得厚一点。
不断调节松紧度,往薄里擀擀到合适的厚度之后,按照自己喜好选择面条的类型。
撒上干面粉,抖散,这样可以防粘,煮面的时候可以把面粉一起倒进去,煮出的面条会很有厚度,很好喝,也很养胃。
吃法有很多种,捞出干拌或者做汤面都可以,油锅炸个糊葱花进去,生日长寿面也一般都是这个吃法。
㈥ 绿豆杂面怎么做才好吃
羊肉焖杂面杂面是以绿豆为主要原料的面食,当然羊肉焖杂面也就不言而喻了 羊肉焖杂面的主要制作过程: 【原料】羊肉1000克,绿豆面800克,黄豆面200克,酱油150克,盐10克,葱段10克,姜5克,花椒、大料各3克,香菜50克,酸菜50克 【制作过程】 1、把绿豆面和黄豆面以8:2掺匀,加水和成硬面团,制成细面条。2、羊肉洗净,切成小块放开水中焯煮,将肉捞出,去掉锅中的原汤杂物。 2.将酱油、盐、葱段、姜块、花椒、大料及焯过的肉放入锅内,加适量水用微火炖至肉烂为止。 3、锅上火,放水烧开,下入杂面条。熟后捞出
㈦ 绿豆面怎么做好吃,绿豆面的吃法
主料
绿豆面
100g
小麦面粉
100g
辅料
油
适量
盐
适量
猪肉
适量
葱
适量
姜
适量
糖
适量
木耳
适量
胡椒粉
适量
香油
适量
步骤
1.绿豆面和小麦面粉混合加少许的盐,加入适量的开水烫一半面,剩下加少许清水揉成半烫面
2.面团醒15分钟
3.猪肉剁泥,木耳、葱切碎,姜擦末,加所有的材料拌匀成肉馅
4.把面团搓长条 ,切成大小相同的小剂子, 用手掌按扁,擀成圆形的面皮
5.擀好皮后,背面多粘点干面粉,朝上平铺,往上折起5个边
6.折好后的面皮给翻过来 ,放上馅料
7.5个角往中间折起,捏合,可以抹点水
8.中间捏紧
9.再把开始折起了的5个边边翻起来
10.逐一做好
11.又包了柳叶形状的
12.做好后垫上玉米叶子上锅蒸,水开蒸10分钟左右 即可
㈧ 绿豆绿豆面怎么做好吃
绿豆面250g
白绵糖100g
香油3g
温开水40g
制作时间:30分钟-1小时
用餐人数:
步骤
1
绿豆面放入盘中,上锅蒸30分钟;
2
出锅后绿豆面会凝固在一起,趁热用勺子翻过来;
3
再用小勺或戴上食用手套碾碎;
4
将绿豆面过筛;
5
绿豆面放进盆里,中间挖个坑放入白糖;
6
倒入温开水把白糖化开,再滴上香油;
7
用筷子或戴食用手套从中间向外转圈搅拌成颗粒状;
8
戴上食用手套搓成细细的颗粒状;
9
将搓好的绿豆面过筛;
10
取绿豆面30克装入月饼模(小号月饼模),用手按平;
11
倒扣在面板上轻轻用力压实;
12
将压好的绿豆糕轻轻往下推,漂亮好吃的绿豆糕就做好了。
㈨ 绿豆面咸食怎么做好吃
主料
面粉
150g
辅料
油
适量
盐
适量
鸡蛋
2个
芹菜叶
适量
步骤
1.摘下来的芹菜叶洗净
2.芹菜叶切成碎末,加俩鸡蛋,大约150g面粉、水,拌均匀,成稠糊糊即可,加盐拌匀调味。
3.准备电饼铛加热
4.锅里倒一点食用油,六七成热时倒入适量面糊糊
5.转动电饼铛使面糊糊摊开,加热至下面那面熟,看看,开始变色了
6.看下面变色,表面变干,就可以翻面了
7.翻面,烙另一面。看这面微微焦黄,已经熟了
8.另一面也烙熟了,这样就可以出锅啦
㈩ 怎么炸绿豆面丸子好吃
绿豆面丸子的做法
1、取适量的绿豆面;
2、将适量的黄豆芽、萝卜丝拌入绿豆面内;
3、加入适量的姜丝、五香面;
4、用水将以上材料和在一起,用匙挑起球状,逐个放进炽热的油锅中,炸成金黄色即成。
丸子常作复合菜,也可单独食用,如加些香料,吃起来味美可口,疏松香甜