⑴ 宝宝体质不好吃什么可以调节体制
适当强化营养。要增强体质，提高免疫力，适当强化食物营养成分也是比较重要的。在正常饮食的状况下，最好每天能喝上一杯牛奶牛，可长期坚持，此外适当吃一些鱼肝油，以利钙的吸收。加以给宝宝适当添加点牛初乳，如生命阳光牛初乳含有有5种免疫球蛋白，能够与病原微生物及毒素等抗原结合，形成抗体 多晒晒太阳多到户外走走其实太阳正的是我们的生命之源，因为维生素D唯有如此才可以吸收。注意休息，少熬夜，保持充足的睡眠。营养均衡：营养要跟上，多吃水果和蔬菜，少吃那些烧烤、过油腻、油炸、过辣的食物，品种要丰富，不要挑食。 多晒晒太阳多到户外走走其实太阳正的是我们的生命之源，因为维生素D唯有如此才可以吸收。心情，少上火，保持愉快的心情，有好的心态！营养均衡：营养要跟上，多吃水果和蔬菜，少吃那些烧烤、过油腻、油炸、过辣的食物，品种要丰富，不要挑食。 多晒晒太阳多到户外走走其实太阳正的是我们的生命之源，因为维生素D唯有如此才可以吸收。注意休息，少熬夜，保持充足的睡眠。营养要跟上，多吃水果和蔬菜，少吃那些烧烤、过油腻、油炸、过辣的食物，品种要丰富，不要挑食。 营养与人体免疫力有着密切的联系。家长可通过合理的膳食搭配、均衡营养的办法来帮忙孩子提高免疫力。重视平时的膳食搭配，做到食物多样、定食定量、合理安排。充足的蔬菜水果、黄豆制品，适量的奶、蛋、鱼、瘦肉以及苦瓜、大蒜、洋葱等，均是可提升免疫力的食物。适量的运动可以有效增强孩子的免疫力。 可以较长期服用中药汤剂调养身体提高抵抗力，中药的调养须要跳出常规，着眼于病人的“虚”和“寒”的两个方面，而不是感冒的流鼻涕咳嗽咳痰的症状解决，如此才能效果好。
⑵ 宝宝身体发育不好怎么办该吃什么
儿童在成长的道路上，会遇到很多的问题。较为常见的就是发育问题，这也是家长重视和关心的事情。有的孩子会出现成长缓慢，发育较迟的现象。家长对于孩子出现的这种情况会产生很多担心，那么小孩橡销弊发育不好怎么办呢？
儿童出现了发育不良的原因众多，其中常见的原因是和大脑发育，身体的营养摄入等有很大的关系。对于改变这种小孩子发育不好的症状，要结合多种可能造成这种症状的原因，来进行综合评判，然后根据结果来进行治疗和调理。
一般情况下改变儿童的生长发育不良，建议根据原因可参考以下原则进行：
1. 如是营养不良原因，可以改变饮食结构，做到合理搭配，营养均衡，避免孩子的挑食现象；
2. 若是梁族身体疾病所引起的矮小和发育迟缓现象，要结合原发病因，积极进行对症治疗；
3. 对于家族性矮小和体质较弱所引起的孩子发育不好，应该充分的挖掘生长潜能和改变增强斗激体质，达到营养的良好吸收；
4. 如果是有先天性遗传和代谢功能等疾病所引起的，这种情况要结合具体情况做特殊的治疗；
5. 脑部疾患，垂体性侏儒和特发性矮小等症，也要积极的进行对症治疗；
6. 另外孩子的微量元素缺乏也会造成这种现象，要根据医师建议合理补充。
⑶ 宝宝体质不太好，身体比较差，吃什么可以补
对这种类型的孩子饮食要注意合理搭配，多吃蔬菜和水果，少吃旅歼肉类、巧克力和油炸食品。除了合理的饮食结构外，还要训练孩子的排便习惯昌则，每天大便一次。只有大便通畅，体内的各种代谢产耐镇棚物才能及时排出。
⑷ 八个月大的宝宝身体抵抗力差吃什么好
1、多吃天然食品，多吃富含维他命和矿物质的蔬菜、水果。 2 五谷类是人类的主食，在宝宝4个月后添加副食品时，首先要尝试的是米粉、麦粉。断乳之后，替代食物也是谷类。也可以给孩子做肝泥、鸡蛋羹之类。全谷类含胚芽和多醣，维生素B和E都丰富，这些抗氧化剂能增强免疫力，加强免疫细胞的功能。
⑸ 儿童肠胃不好吃什么食物调理最好，小孩脾胃虚弱食疗方法
孩子们年纪小，身体抵抗力差，平常有个头疼脑热父母及长辈都担心不已。只有增强孩子的体质，才能良好改善身体素质不让病痛有入侵的机会。一些宝宝脾胃较虚弱，时常拉肚子还吃不下，为此宝妈妈们更多希望通过饮食来改善。那么儿童肠胃不好吃什么食物调理最好，小孩脾胃虚弱食疗方法？
改善宝宝的肠胃消化，日常饮食一定要多注意，尽量减少给宝宝吃油炸类的食品，这些东西很容易导致宝宝上火打乱他们身体平衡引发一些病痛。因多进食一些含有维生素以及易消化的食物才能更好的调理他们肠胃健康，例如胡萝卜、苹果泥，汤面类食物，软糯可口，能减轻肠胃负担，同时里面纤维素，维生素的含量不低，能有效促进肠胃的运作。
小孩脾胃虚弱平常给他们在饮食中增加牛奶、鸡蛋、豆浆、鱼、瘦肉等食物也是个不错的选择，里面的蛋白质及热量不仅能为此日常能量所需，也是细胞分裂生长的重要成分。
妈妈们平常也可以煲一些瘦肉嫩菜粥，萝卜排骨粥，山药红枣莲子粥给宝宝增加营养，又能保护肠胃。
⑹ 宝宝体质不好吃什么可以增强体质
最好是均衡饮食。让孩子去掉挑食的毛病，营养全面，体质也会自然增强。孩子挑食，所以营养摄入不足，只有让孩子增加食欲，把食物做得精细且注重口味，尽量让孩子多吃。少吃多餐，也能尽可能增加摄入量。适当添加营养素，维生素，坦蔽矿让好州物袜昌质，微量原素等药物制剂，带孩子多参加体育锻炼，活动量增加也可增进食欲，并增强体质。
⑺ 小孩体质弱吃什么好
孩子体质差吃什么 50分
指导意见：补充足量的碳水化合物，面食一定要足够量。要有足量的蛋白质，这样才能提高免疫力，喝奶吃鱼肉鸡肉等都是不错的选择。新鲜的水果和蔬菜必不可少。这些都做到了，再加上适当的运动身体会壮起来的。
儿童体质弱吃什么食物比较好
孩子体质虚弱的话可以吃一些补气血的食物,比如说红枣啊,薏仁啊之类养身的食物,鸡肉、鸡蛋、鲢鱼、鲨鱼、黄鱼、比目鱼等.这些食物都有很好的健脾
小孩身体虚弱吃什么好
小儿脾胃虚弱的食疗方中医认为“四季脾旺不受邪”，即脾胃功能强的人抵抗力强，不易生病。脾胃虚的小儿特别容易患感冒，表现为面色萎黄，鼻梁有“青筋”，身体瘦小，食欲减退，睡眠不安，常有腹泻。食疗可以健脾胃。红枣小米粥:取红枣10个，小米30克，先将小米清洗后上锅用小火炒成略黄，然后加入水及红枣用大火烧开后小火熬成粥食用。适用于消化不良伴有厌食的脾虚小儿。莲子山药粥:取莲子30克，山药80克，粳米50克。将莲子去皮及心，加山药、粳米及水煮粥食用。适用于消瘦、食欲不振的脾胃虚弱小儿。沙参麦冬扁豆粥:取沙参10克，麦冬10克，扁豆15克，粳米50克。先将沙参、麦冬加水煮20分钟取汁，将汁加粳米、扁豆煮成粥食用。适用于手足心热、便干的脾阴虚小儿。1.萝卜饼：白萝卜250克，面粉250克，瘦猪肉100克。将肉与萝卜剁碎成馅，加葱、姜、盐、老禅味精等，做成馅饼，蒸熟或煎熟食用。治食欲不振、食后腹胀之症。2.山楂萝卜排骨汤：山楂50克，白萝卜150克，排骨100克。先将排骨煮熟，再入山楂、萝卜同煮至熟即成。适用于食欲不振、腹胀嗳气者。3.里脊肉粥：猪里脊100克，粳米100克，食盐、香油、味精适量。先将里脊肉切碎，与米煮粥，粥成后加调料即成。能益胃助食。4.花生仁粥：花生仁45克，粳米100克，冰糖适量，也可加山药30克或百合15克，煮粥。能健脾开胃。5.莲子粥：莲子肉50克，粳米100克，煮粥食用。有益胃健脾之效。6.山药饼：山药200克，鸡内金50克，共研细粉，加水做成同等大小饼20个，烘熟，每次1 个，每日2次。能消食健脾。适用于脾虚食少者。 ***小儿健脾去溼食疗方：健脾的食物有：鲫鱼、胡萝卜、苹果、淮山、小米、莲子、苋实、猪肚、鸭、鹌鹑。 去溼的食物有：鲤鱼、赤小豆、金针菜、莴苣、薏米、扁豆、冬瓜等。 1、赤小豆、冬瓜煲生鱼汤 功效：补脾、利水、消肿，其作用为补脾而不留邪，利水而不伤正气。 生鱼一条、宰净，冬瓜（连皮）500克，赤小豆60克，葱头5个，煲汤，不放盐。 2、苋实煲老鸭 功效：滋阴养胃，健脾利水。 苋实100~120克，老鸭一只，宰净，苋实放鸭腹内加水文火煮2小时，加少许盐服食。 小儿厌食食疗一、梨粥梨味甘，微酸，有清热生津、润燥化痰之功，含有苹果酸、柠檬酸等有机酸，并含有葡萄糖、蔗糖、果糖及维生素B1、维生素B2、维生素B5、维生素C等成分。梨与粳米同用，可增强清热、生津养胃之功效。主治小儿胃津不足引起的病症，还可调治烦热、口干、舌苔少、大便燥结等症。原料：鲜梨3个，粳米100克。制作：将梨洗净，连皮切碎，去核，加水适量，用文火煎煮30分钟，捞出梨块，加入淘洗干净的粳米，按常规煮成粥食用。梨也可不去核，但要去籽，因为梨核营养和治疗功效也很强。 二、葡萄汁葡萄味甘、微酸、性平，能补肝肾，益气血，悔兄鲜者还可生津液。主要成分为葡萄糖、果糖、蔗糖、木糖、酒石酸、侍前尘苹果酸、蛋白质、多种氨基酸、胡萝卜素、钙、钾、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C、维生素P等。葡萄汁发育迟缓并厌食者。此症状的患儿比同龄明显瘦小，面色萎黄，头发稀少。此汁饮用要求不严格，最好一天右两天饮用1～2次，而且要长期服用，方法收效。原料：鲜葡萄若干。制作：将葡萄洗净，晾开去掉浮水，用干净纱布包好绞挤出汁饮用。 三、西红柿汁西红柿甘酸微寒，有生津止渴、健胃消食之功效，并含有糖类、酸类、矿物质及维生素等多种营养素。......
孩子身体虚，吃什么补最好
如果头部多汗或夜间多汗伴有枕秃、方颅、夜啼等，可能是缺钙。
如果全身性出汗较多，但无其他症状，可能有家族倾向。
出汗是身体内的一种神经反射表现，宝宝由于正处于生长发育阶段，身体中生理代谢旺盛，神经系统调节功能不很健全，所以出汗多，医学上称为生理性多汗，这种生理性多汗的宝宝，在以下情况时会出汗更明显，如夏天、宝宝衣服穿的太多或过紧、宝宝活动时、吃热的食物、精神紧张或恐惧时。
如果您的宝宝没有其他异常表现，即属于生理性多汗，这样的宝宝出汗多，不是宝宝的体质虚，家长不必担心，无需服特别药物。
对策：对多汗的宝宝，家长需要细心护理，具体包括：
(1)应该让宝宝多饮水；
(2)要在生活中培养宝宝适应环境的能力，如衣服穿得宽松一些，被褥不要太厚；
(3)给宝宝勤换衣服、多洗澡和保证宝宝的皮肤清洁等；
(4)重视教育，不能溺爱，这些不仅对宝宝的心智培养有益，也能加速宝宝神经系统调节功能的健全。
另外，宝宝长期的多汗，会从汗中丢失了锌元素，需要有意识增加含锌丰富的食物，如蛋、肉、肝、豆和花生等，以满足宝宝生长发育需要的锌元素。如果宝宝出现厌食、体重和身高增加缓慢等情况，则要看医生，在医生指导下用含锌元素的药物治疗，一般葡萄糖酸锌副作用小，宝宝更容易接受。注意钙剂会阻止锌剂在肠道的吸收；许多宝宝在预防性服各种钙剂，锌剂要避免与钙剂同服。
小孩体质差吃什么好，增强体质的
儿童在日常饮食中需要吃点什么呢?这应该再细分为婴儿期、学龄前期、学龄儿童三个阶段来解释一下。婴儿期是孩子生长发育的第一高峰期，是一生健康的基础，在这个时期要提倡母乳喂养，母乳中含有多种营养，能够促进脑细胞和小肠的发育，喂母乳的时间越长，孩子的智商越高，当然，如果只是一味的母乳喂养，而不适时地添加米粥等一些辅食，也不利于婴幼儿的健康成长。
3～6岁的儿童属于幼儿期，幼儿生长发育比较快，骨骼、牙齿、肌肉和血液对营养的需求量更大，幼儿的膳食已经基本与成人相同。但要按照质优量足、搭配合理、容易消化的原则，保证孩子能获得足够的营养。可以吃粮、油、糖类、鱼、虾、肉、蛋、奶、豆制品、蔬菜、水果等增力壮体的食物。
6～1
2岁的学龄儿童生长发育迅速，这个阶段儿童体力活动量加大，因此，对营养的要求比较高。在这一阶段，谷类的米饭、馒头、面条、玉米、红薯等，动物类的食品如肉、蛋、奶、鱼等，以及豆类、蔬菜水果，都要吃一点儿。做到营养供给全面合理，这不仅关系到儿童的生长发育和身体健康，与儿童智力发育也有极为密切的关系。这一阶段的儿童一定要吃好早餐，如果不吃或者吃不好，所摄取的营养满足不了身体需要，容易引起饥饿、疲劳、注意力不集中等现象，甚至出现头晕、低血糖。
体质弱的儿童吃什么食物能补身子
你好，食物中的各种营养素，包括蛋白质、脂肪、糖类、维生素、矿物质等，可以保证身体的生长发育，供给热能，修补组织，调节生理功能等需要。营养素过多或缺乏都会影响机体代谢，甚至引起疾病。
小孩子体质差吃什么好
补些锌吧,吃饭好了 慢慢体质会增强.
孩子体质不好吃什么补
保证营养均衡啊，食谱很好搞，资金问题要自己解决。这个体制不是一天两天能补好哒，不是吃什么灵能好哒，得慢慢来。
⑻ 宝宝免疫力低，吃什么食物可以提高孩子的免疫力
在日常生活中，有些宝宝经常生病，不是感冒就是发烧咳嗽。周围只要有人感冒，必定会感冒，这是由于身体抵抗力差导致的，家长应当多给宝宝吃一些能够提升免疫力的食物来调理体质，并且在日常生活中加强运动。那么吃什么可以提高宝宝免疫力？接下来就给大家介绍。
5.番茄。番茄中含有很多的胡罗卜素，番茄素，维生素c，维生素e等，具备抗氧化性的作用，可以提升宝宝身体的抵抗能力，维护各种各样身体体细胞不受损，避免宝宝生病。
6.酸奶。酸奶中含有丰富多彩的钙，蛋白，益生菌粉，可以为身体补充维生素，而且合理改进肠道的自然环境，提帆皮升益生菌粉的数量，帮助消化，对处于成长期的宝宝有很大的帮助。
如果宝宝身体的抵抗力差，父母要帮助宝宝调节膳食结构，平常饮食搭配要均衡。适度多吃一些菌菇类食品，黄绿色蔬菜，山药番茄，酸奶等食材。菌菇类食品可以改进宝宝的心脑血管病功能，黄绿色蔬菜中的膳食纤维素则能防止和治疗便秘，维持肠道通畅，造就优良的吸附源空自然环境。