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黄豆芽炒啥好吃窍门

发布时间: 2023-04-24 04:04:09

A. 黄豆芽和什么菜一起炒好吃

黄豆芽是一种营养丰富,味道鲜美的蔬菜,含有丰富的营养物质,和很多菜一起炒都好吃。具体如下:

1、黄豆芽炒肉末,原料需要猪肉、黄豆芽、油、干辣椒、葱、姜、花椒、盐、生抽、鸡精、香油等适量。

2、黄豆芽炒五花肉,原料需要五花肉、黄豆芽、油、干辣椒、花椒、盐、鸡精等适量。

3、黄豆芽与韭菜、粉条一起炒,原料需要黄豆芽、鸡蛋、韭菜、粉条、食用盐、食用油、蚝油、生抽。

黄豆芽的营养

黄豆芽中除了含有在发芽过程中生成的维生素C以外,还含有原来豆中所含有的优质植物性蛋白和维生素B1、维生素B2、钙、钾、磷和铁等丰富的矿物质。

挑选黄豆芽的方法

一看豆芽秆:自然培育的豆芽菜是芽身挺直稍细,芽脚不软、脆嫩、光泽白。而用化肥浸泡过的豆芽菜,芽秆粗壮发水,色泽灰白。

二看豆芽根:自然培育的豆芽菜,根须发育良好,无烂根、烂尖现象,而用化肥浸泡过的豆芽菜,根短、少根或无根。

三看豆粒:自然培育的豆芽,豆粒正常,而用化肥浸泡过的豆芽豆粒发蓝。

四看折断:豆芽秆的断面是否有水分冒出,无水分冒出的是自然培育的豆芽,有水分冒出的是用化肥浸泡过的豆芽。

B. 长黄豆芽怎么炒好吃

炒黄豆芽是一道简单的家常菜。生活中唯有美食和美景不可辜负,秋高气爽,食欲最佳,最近除了每天吃大鱼大肉补秋膘,新鲜蔬菜更是必不可少,饮食合理搭配营养均衡身体才健康。下面简单介绍黄豆芽如何炒才好吃。

  • 炒黄豆芽的食材:黄豆芽6两、鲜香菇2朵、红甜椒1/2个、盐1小匙。

  • 炒黄豆芽的做法:

1、豆芽去根须,洗净。

  • 食用价值:

豆芽中含有丰富的维生素c,进入体内可以促进胃肠的消化与吸收,另外还可以有效预防牙龈出血。豆芽中含有一定量的胡萝卜素,进入体内可以转变为维生素a,具有明目养颜的功效。

另外,豆芽中还含有纤维素,可以促进胃肠的消化与吸收,并且能起到减肥瘦身的功效。也含有一定量的磷、锌等矿物质,可以补充体内微量元素。

C. 黄豆芽配什么菜,才能炒出好吃又鲜美的味道呢

黄豆芽和韭菜粉丝一起炒会很鲜美。黄豆芽洗干净,粉丝泡一会儿,锅里放油打入3个鸡蛋炒好装盘,然后放入豆芽和粉丝,加入生抽、蚝油、盐、胡椒粉、一点点老抽上色,最后撒上韭菜就可以出锅了。

D. 炒黄豆芽怎么炒好吃

1、黄豆芽和粉丝搭配在一起炒,特别好吃,在炒的时候需要准备新鲜黄豆芽250克,干粉条一百克,里脊肉一百克,韭菜一小把,生粉和食用盐以及料酒,还有生抽与食用油等调味料,各准备一些。

2、把准备好的里脊肉洗净以后,切成丝状,加入适量调味料,腌十分钟,再把豆芽用清水洗净,沥干水分,把粉条放到锅中,加清水煮熟以后沥干水分。

3、在锅中放油加热以后,把肉丝入锅炒熟取出。重新起锅,放入葱椒炒香,然后放入黄豆芽快速翻炒,等黄豆芽变软以后,再把煮好的粉条放到锅中一起炒,炒匀以后加入准备好的调味料,再加少量清水,一起炒五分钟把汤汁收浓放上肉丝和切好的韭菜调匀以后直接出锅。

E. 炒黄豆芽怎么做好吃

美食,顾名思义就是美味的食物,贵的有山珍海味,便宜的有街边小吃。其实美食是不分贵贱的,只要是自己喜欢的,都可以称之为美食。以下是我整理的炒黄豆芽怎么做好吃,希望对大家有所帮助。

方法一

主料

黄豆芽450克,青蒜100克。

调料

色拉油50克,盐5克,味精3克,白砂糖2克,辣椒粉8克,香油10克。

做法

1、将青蒜洗净,切成1.5厘米长的段。

2、将黄豆芽掐去根须,洗净捞出,沥干水分。

3、食材准备好了之后,就把锅置旺火上,放入少许的`色拉油,烧热之后下入辣椒粉略煸。

4、再放入黄豆芽、精盐、味精、白糖炒拌均匀。

5、再放入青蒜段炒拌断生,淋香油,出锅装盘即可。

方法二

材料

猪肚,粗盐,醋,面粉,黄豆芽一大碗,白胡椒粒,老姜,料酒,盐。

做法

1、猪肚,撕去油筋,加粗盐搓,冲洗干净后,用加醋继续搓洗,再浸泡一刻钟,清水冲洗干净。沥干水后,加面粉揉一下,冲干净。如果猪肚比较脏的话,再反复前面步骤。

2、加半锅冷水,下猪肚,大火烧到水沸张,再把猪肚捞出来,用温热水冲洗净表面的浮沫。猪肚比较深色的那一层外面会有少量,白色的硬膜,小心地用剪刀剪去不要。再把猪肚改刀成大概厘米宽的肚条。

3、黄豆芽一大碗,摘掉根不要。

4、取一点白胡椒粒,在铁锅上炕一下。炖锅里加水,拍一块去皮老姜进去,再加进去白胡椒粒,大火烧滚。汤滚了就转成小火,下肚条和黄豆芽,倒小半碗料酒进去,盖上盖子,用最小火力炖着。我拿一口铸铁锅炖的,大约两个半小时,到肚条变绵软。

5、下盐调味,再炖上小半个钟头就好啦。

方法三

材料

黄豆芽500克,盐3克,辣椒油10克,姜5克,酱油30克,花椒5克,香油10克,植物油10克,大葱3克,香醋15克,味精1克。

做法

1、将鲜嫩的黄豆芽洗净,去根。放沸水锅内煮1分钟左右。

2、待豆芽刚熟时,即可捞起,晾凉。

3、晾凉的豆芽加入精盐,拌均匀后盛入大盘内。

4、葱姜洗净,葱切丝,姜切片。

5、花椒投入热油锅内,炸出香味,连油带花椒倒入碗内备用。

6、将酱油、辣椒油、香油、味精、姜片、花椒油调拌均匀。

7、将调拌均匀的调料淋浇在豆芽上,再撒上切好的葱丝,上桌时撒香醋即成。

方法四

材料

豆芽,粉条,肉丝,海带,青椒,葱,姜,生抽,料酒,生粉。

做法

1、豆芽摘洗干净,肉丝用盐,生抽,料酒,生粉拌匀腌制10分钟。

2、粉条煮熟,捞出沥干。海带切丝,青辣椒切丝。

3、锅内烧热油下肉丝炒熟盛出。

4、锅内再次烧热油,下葱姜炒香,倒入豆芽翻炒均匀。

5、放粉条和海带,加半小碗水。

6、盖盖中火焖10分钟至汤汁浓稠,出锅前倒入肉丝,青辣椒丝炒10秒立即关火。

F. 黄豆芽配什么菜,能炒出好吃又鲜美的味道

黄豆芽配什么菜,能炒出好吃又鲜美的味道?

G. 黄豆芽炒什么好吃

黄豆芽炒油豆腐、韭菜等好吃。

黄豆芽炒豆腐做法:

用料:黄豆芽、油豆腐、油、酱油、老抽、糖、盐、味精。

1、准备主料食材。油豆腐洗净,大的一切二待用豆芽去根,择洗干净,辣椒切圈。

黄豆芽简介

黄豆芽是一种营养丰富,味道鲜美的蔬菜,是较多的蛋白质和维生素的来源。味甘、性凉,入脾、大肠经;具有清热利湿、消肿除痹、祛黑痣、治疣赘、润肌肤的功效。豆芽菜,大家都以黄豆芽、绿豆芽为主要对象袭洞宴。

其实牙菜的对象很广,既包括黄豆芽、蚕豆芽、豌豆芽等豆类,又包括小麦、大麦、荞麦等谷类,还包括萝卜、空心菜、芥菜等蔬菜类,再加上苜蓿等牧草类的种子,经过发芽之后,都称颤枣为“芽菜”,可供食用。

H. 黄豆芽配什么菜,可以炒出好吃又鲜美的味道

豆芽是我们生活中常见的蔬菜之一,有黄豆芽,绿豆芽等各种,我们家常菜最少不了绿豆芽和黄豆芽,做法简单而且家常。但是要说黄豆芽配什么菜,能炒出好吃又鲜美的味道。黄豆芽可能现在很多人都不太常吃了,但是它真的是一种比较神奇的食材,虽然是标准的纯素食物,但它却带有很不错的鲜美滋味,很多素高汤的做法中都一定会有黄豆芽,而且用量占比非常大。

滑锅后,放食用油,放葱蒜炒香,入鸡丝滑散,拨到锅边,放入只剩茎部的豆芽,炒熟,和鸡丝混合翻拌均匀,加盐、蚝油、鸡粉,起锅装盘,撒上葱花即可。黄豆芽中的维生素E可以有效清除体内自由基,达到抗氧化的作用,延缓肌肤的衰老。黄豆芽含有蛋白质和维生素,黄豆芽中维生素B族含量丰富,多吃黄豆芽,可以有效的防治维生素B2缺乏,保证肌肤的健康。

I. 黄豆芽怎么炒好吃又简单 黄豆芽炒粉丝也是一种吃法

黄豆芽好吃又简单的炒法有干煸黄豆芽、清炒黄豆芽、黄豆芽炒粉丝、黄豆芽炒鸡丝等等的做法,以上四种做法炒出来的黄豆芽都是非常好吃的,而且做法也是轮码比较简单的。接下来是关于黄豆芽怎么炒好吃又简单的具体做法介绍,感兴趣的小伙伴可以继续往下阅读。

黄豆芽好吃又简单的炒法