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教你如何做一个好吃的小馒头

发布时间: 2023-04-23 01:00:53

‘壹’ 小馒头的做法 小馒头怎么做

1、食材:面粉500克、发酵粉5克、奶粉100克、白糖50克。

2、发酵面粉,将面粉500克倒入盆子里。倒入水和匀。

3、发酵,将已经调均匀的面团放在一个避风的地方进行发酵。发酵的时候一定要在盆子上盖上一点东西,以防面团风干。发酵好的面团会呈蜂窝状。因为我们会进行二次发酵,因此只要有蜂窝状出现就可以开始揉面。不用等面团开的太大。

4、给面粉掺入奶粉、白糖,取奶粉100克,将其揉和到面团里。为了让奶粉与面团充分揉和,一定要多揉几遍才行。

5、静置面团,将奶粉面团静置15分钟,让奶粉与白糖的颗粒与面团充分溶解到一起。

6、搓条,将已经醒发好的奶粉面团在案板上揉成光面,让后将面团搓成拇指宽的长条。

7、切片,将搓成拇指宽的细长条切成一个一个的小块早携虚馒头。切的时候,在开刀以前,一隐羡定要用刀背将长条的开端拍齐,这样,做出来的小块馒头柸才会一致。

8、静置,陆燃已经切好的面团块放在案板上进行再次发酵。等到小馒头的体积比最初的体积有所膨胀的时候,将其下锅开始蒸。

9、蒸小馒头,蒸小馒头的时候,一定要用温锅来蒸。这样,馒头形状饱满好看。等到锅四边的蒸汽搜上齐了以后,就改成小火慢蒸5分钟。关掉火,闷5分钟后就可以起锅了。

‘贰’ 小馒头的做法

小馒头是大家熟悉的一种食物,在平时的生活中很多人对于小馒头都是非常爱吃的,这样的食物作为主食吃很不错,而且还可以作为甜点来吃,也是不错的一个选择,那么具体小馒头是怎么样的一种食物,下面就让我们和一起看看小馒头的具体情况。

小馒头的营养价值

吃小馒头的时候可以发现,实际上小馒头的营养价值还是非常丰富的,在小馒头中实际上各类营养物质都是有的,特别是对于我们自制的小馒头来说,其中的营养更丰富,大家在制作小馒头的时候不妨试试加入些马铃薯粉、蛋黄粉,这时候制作出的小馒头味道还是非常香的,同时对于很多人来说都是会爱吃的,而且在小馒头中还有大量的AD、钙、双岐因子等物质存在,所以说我们吃小馒头还是很适合的。

在小馒头中可以发现,在小馒头中是含有大量的酵母存在的,同时对酵母来说,实际上可以分为鲜酵母、干酵母这两种的,而且这也是可桐液宴以食用的一种食物,也是营养丰富的一种单细胞微生物了,而且在小馒头中的蛋白质是非常丰富的,这样对我们健康是有好处的,同时还可以通过吃小馒头的方法来帮助我们抗氧化,特别是对保护我们肝脏健康也有意义,同时小馒头中的酵母在经过发酵之后埋码,这时候就成为了一种抗氧化物,这样是可以起到保护肝脏健康的效果,同时还可以有一定的解毒功效。而且在酵母中的硒、铬等各种的矿物质都是非常丰富的,这样就能帮助我们起到抗衰老、抗肿瘤、预防动脉硬化的效果,是我们提高人体免疫力的好选择。

在小馒头中可以发现,实际上小馒头中的营养价值是非常丰富的,而且其中的各类营养物质都是很丰富的,同时其中的蛋白质是很丰富的,而且小馒头中还有大量的碳水化合物、脂类、维生素、矿物质和酶类等物质,这些实际上都是我们人体所需要的,也是给我们人体补充能量的基础元素了,所以说吃小馒头还是很不错的。

小馒头的做法大全

吃小馒头的时候要注意方法才行,首先我们需要准备好黄油80g,低筋面粉90g,玉米淀粉40g,奶粉15g,蛋黄2个,白砂糖35g。

首先要把黄油在室温的条件下软化掉,然后在其中加入白砂糖,等到打至顺滑的时候,会发现颜色是呈乳白色的。这时候我们再选择在其中加入蛋黄,搅拌均匀之后就可以在其中筛入低筋面粉、玉米淀粉以及奶粉,这时候就要再次开始搅拌,均匀之后就可以揉和成团了。把一小块儿面团搓成球状,依次把面团全部搓成小球。然后我们就可以把搓好的小球放入到烤盘中,同时在码放的过程中,不妨稍微用力按一下,这时候就可以变为馒头型。之后我们就可以把烤箱调至170℃,在经过预热之后将烤盘移入烤箱中,烘烤10分钟就可以吃了。

宝宝几个月能吃小馒头

对于宝宝来说,在四个月的时候就可以开始添加些辅食了,在这时候我们可以发现,实际上有些宝宝在四个月大的时候就会有小乳牙产生了,这时候吃小馒头是不错的选择,可以帮助宝宝起到磨牙的效果,还可以很好的补充营养物质。而且小馒头本身也没有什么副作用,吃起来味道和口感都不错,所以说给宝宝吃小馒头是很适合的。

小馒头怎么吃

吃小馒头的时候方法还是非常多的,首先直接吃小馒头是不错的选择,油炸、烘烤之后的小馒头也是不错的选择,可以让小馒头的口感更别致,在吃小馒头的时候还可以占些炼乳吃,也是非常不错的小馒头吃法。

炸黄金脆小馒头的做法

对于小馒头来说,可以试试炸着吃的方法,首先我们要在小馒头上面用刀划两下。同时这时候的切口是不要太深,然后我们就可以在锅内倒入适量的食用油。之后再把油烧热。然后就可以放入已经切好的小馒头。在这个过程中我们只需要用小火把小馒头的四面都炸至金黄色就可以了。

宝宝可以吃旺仔小馒头吗

对于旺仔小馒头,这是宝宝们都爱吃的,而且宝宝吃也是很不错的,主要是因为旺仔小馒头吃起来松脆可口,而且有着入口即溶的特点,所以说是很适合小宝宝在萌牙的时候吃的,是可以帮助宝宝起到磨牙功效的。不过在刚开始吃的时候,还是要把小馒头掰碎了之后再吃比较局银好,这样可以避免对宝宝的咽喉健康造成影响。

吃小馒头的注意事项

吃小馒头的时候要注意,一般吃的时候都是宝宝在吃了,所以说吃小馒头要注意控制好量才行,虽然说小馒头是非常有营养的,但是也不能吃太多,一般来说是可以把小馒头可以当做点心来吃的,每天吃上10粒左右的小馒头就可以了,然后再可以根据宝宝的年纪长大,然后再选择适当的去增加些数量。同时在吃了小馒头之后,是一定要及时漱口的,这样对口腔健康有好处。

上面给大家介绍了小馒头的一些情况,可以发现我们吃小馒头能够对健康有好处,是非常美味的一种零食选择,特别是可以起到补充能量的效果,不过吃小馒头一定要适量才行,这样对我们健康是有好处的,也是大家吃小馒头要注意的。

‘叁’ 小馒头怎么做的窍门

胡萝卜小馒头的用料

中筋面粉100g 酵母1g

胡萝卜60g 糖5g

胡萝卜小馒头的做法

步骤1

食材准备好。

步骤10

取一个蒸屉,铺上油纸,将小面团放入,盖上盖子,放入蒸烤箱,40℃松弛10分钟,蒸烤箱100℃蒸制15分钟即可。

‘肆’ 松软好吃的小馒头是怎么做的呢

能屏除人工色素、香料、添加剂,应用天然的食材特性,做出真实色彩和味道的手工馒头是最好吃的。

因为熟制方式不同,馒头面团的水分比面包少很多。依最佳的口感软硬度,馒头的用水量可控制在面粉的52%左右。比如用500克中筋面粉,可配260克水。其余用料不算花哨,可用5克干酵母、10克砂糖、5克油。

之前都尝试两次发酵蒸馒头,除此之外,也可以用一次发酵来做。把料揉成团,尽量揉成光滑的面团,之后在室温下放置5分钟即可开始操作。

‘伍’ 馒头怎么做好吃

馒头怎么做好吃

馒头怎么做好吃?对于不同地区的人,其饮食习惯自然也有着很大的不同,所以对于北方的人们来说,面食的诱惑力会更大一些,他们很喜欢吃馒头等面食,那么馒头怎么做好吃呢?

馒头怎么做好吃1

1、 酵母先化开

酵母其实就是一种可食用的菌类,晾干处理后的酵母其实是处于一种“睡眠状态”,重新放回温水中就会重新恢复了活性,所以发面必须将酵母先用温水化开,可以多加一些水,搅拌酵母化开之后直接加入面粉和面。

2、 加入适量白糖

白糖和酵母可以一起加,加入白糖能够有助于酵母的充分苏醒,让面粉更容易发酵,而且能够改善馒头的口感,略点一点点甜味更好吃。但是,为了健康不可过量。

3、 揉面排气

发面的时候,当面发的有原本的2-3倍大的时候,面团的内部会有产生很多气,这个时候就需要揉面,揉面的过程其实就是在给面团排气,最好多揉一会,让面充分排气,大概10-15分钟,蒸出的馒头才会光滑细腻。

4、 醒面

面团排气完成之后,做成馒头的形状,这个时候不要急用蒸,放入笼屉内,静置20-30分钟,让面团再醒发一会,等馒头膨胀了再蒸,蒸出的馒头更蓬松、喧软。

5、 冷水下锅

很多人在蒸馒头的时候都习惯于用热水或者开水,都是觉得用热水少掉了把水加热都过程,这样速度快,但是这样做蒸出的馒头口感不够喧软,冷水下锅能让馒头慢慢受热,有再次发酵的作用,蒸出的馒头更好吃。

6、 大火急蒸

蒸馒头必须得大火,大火才能保证有足够的蒸汽,蒸汽不够馒头表面容易塌陷、开裂、不光滑,蒸出的馒头表面有起泡,口感不松软。

7、 蒸馒头时间

蒸馒头时间不可少,一般要在30分钟以上,所谓“馍争一口气”就是要给足了馒头气,中间千万不可开盖看,要加足了水,以免干锅。

8、 蒸好后不要马上取出

馒头蒸好后,稍微焖几分钟,为的是不让冷空气让馒头回缩,表面塌陷不好看,也影响口感。

蒸馒头的注意事项

① 面粉的选用

一般馒头不需要特别用什么面粉(不像做蛋糕和面包),超市里随便买一包面粉就可以了(一般超市里的都是中筋面粉)

② 酵母的选用

做馒头酵母是必不可少的啦,如果你在馒头里加了糖,那么就要选用耐高糖的酵母了,不然酵母可是会失效的哦,但是有时候开封过后的酵母不好好放置也有可能会失效。

③ 发酵的注意事项

面粉里加入水、酵母后就开始发酵了,温度高的时候酵母可以少加一点(500g面粉里4~5g),然后直接放在一旁发酵个一两小时就可以了,冬天的时候酵母多加一点,要放在温暖的地方,发酵时间尽量长一些。

④ 馒头的花样

你可以在馒头里加入些红枣之类的都可以,也可以包入馅(那就变成包子啦)。

⑤ 酵母为什么会失效

在酵母加入面粉前先用温水将酵母溶解(不是热水,热水会使酵母失效),然后再放入面粉中感觉更容易发酵,如果你用的酵母两三次都没起什么作用,那么你就要买新的了(开封后把酵母密封,放入阴凉的地方保存即可)。

馒头怎么做好吃2

黑米馒头

by : 海迪澈

配方:黑米蛋糕粉100克,中筋面粉500克,淡奶油45克,酵母粉6克,水360克

做法步骤:

1、称量好中筋面粉和黑米蛋糕粉,放于容器中。2、加入酵母粉,淡奶油和水。3、用勺子或者是筷子进行辅助,搅拌成面絮状。4、用手揉成一个光滑的面团。

5、把面团放在温暖的地方进行发酵,至两倍到三倍大时,中间用手指蘸面戳洞,不回缩不塌陷即为发酵好了。6、把面团取出放在面板上,并且根据面团的软硬加一些面粉。7、得到一个不软不硬,非常有弹性的面团。8、把面团平均分为12份。

9、把每一份小面团分别揉圆,揉成馒头状,松弛二十分钟左右。

10、开水上锅后中火蒸二十分钟左右。11、成品

12、虽然颜色有些深,但是味道真的不错哦。

老面馒头

by:禾小荷

配方:新良老面粉300克,水120克,酵母1克

做法步骤:

1、食材准备。这款老面粉和普通的面粉是不同的,里面加了老面,做出的馒头风味更佳,是小时候吃过的.馒头味道。

2、先和面,200克面粉加入120克水。用筷子搅成絮状,这样可以避免手上粘很多面糊。

3、絮状的面团用手揉几下,整理成为面团,手上依然干干净净的。用保鲜膜盖起来,放在温暖的地方开始发酵。

4、发酵完成的面团,内部是密集的孔洞。

5、面团移到揉面垫上,再撒上100克老面粉,接下来就是使劲的揉面了,把所有的干粉全部揉进去,大约需要几分钟的时间。

6、最后面团会非常细腻光滑,也变硬很多,这样才能做出好吃的馒头。

7、揉好的面团搓成条,两头切掉,剩余的分成4份。

8、每个馒头胚子从馒头中间切一下,不切断。切下来的两团面团揉成一个圆形的小馒头。

9、馒头放入蒸锅的篦子,下面垫上纱布,胚子中间要留有足够的空隙。

10、醒发20分钟后,胚子变的有弹性,略微变大。

11、大火烧开上汽后,蒸20分钟即可。我的馒头小,如果大馒头可以多蒸一会。

12、发酵好的面团多揉进去一些干面粉,做出的馒头更瓷实筋道,也更光滑。

13、蒸的时间根据馒头大小灵活调整。

黑全麦馒头

by:yiyi妈妈

配方:

中种:新良黑全麦粉80克,新良酵母1克,水80克

主面团:新良老面粉200克,新良酵母2克,水60克,糖5克

制作步骤:

1、中种材料

酵母1克放进80克水中,搅拌均匀,酵母水倒入黑全麦粉中,搅拌均匀,盖保鲜膜室温(20度)发酵3-4小时,至面团膨胀至2倍大,面团里面有很多气孔、可以拉丝,就可以使用了

如果您是像我一样的上班族只能晚上操作的话也没关系,第一天晚上把发好的种面放冰箱冷藏室冷藏,第二天晚上再用也是没问题的

2、把新良老面粉200克,新良酵母2克,水60克,糖5克放入盆中

3、加入中种面团揉成光滑的面团,盖保鲜膜醒发30分钟,

4、30分钟后,取出排气,把面团分成四份

5、取一份用擀面棍擀成薄片

6、从一边向另一边卷起,反转90度,再擀成薄片卷起

7、卷好后,然后按一按面团,再把面团揉成圆形

8、把揉好的面团放在锅屉上,面团下面垫油纸或屉布防沾

9、面团都揉好后盖上锅盖,不开火,醒发30-40分钟,至面团长大到原来的1、5倍

10、开火,水开后转中小火,15分钟后关火,关火后再等5分钟再打开锅盖,可以防止馒头突然遇冷塌陷

11、这里用了两次擀卷的方法,省去了反复揉面的过程,馒头依然可以做到表面光滑,组织细腻有嚼劲儿,大家可以尝试一下噢!

南瓜馒头

by:芋儿烘焙

配方:南瓜 250克,新良老面粉 350克,酵母 3克,细砂糖 10克。

制作步骤:

1、将南瓜去皮,切成薄片,放入电蒸锅里蒸15分钟取出

2、倒去蒸出的水,将蒸好的南瓜用勺子压成泥

3、趁热加入细砂糖拌匀,搅拌至细砂糖融化。(南瓜甜度很浓,就少放或者不用放糖)

4、等南瓜泥放凉至温热,将酵母放入,拌匀。(如果太烫的南瓜泥接触了酵母粉,会把酵母粉烫死,而失去发酵效力)

5、把面粉倒进南瓜泥里,面粉建议预留一部分,根据面团的柔软度再来添加剩下的面粉,我就是分了两次添加的面粉。

6、用筷子将面粉和成絮状,再用手将面团揉成光滑的面团。(想偷懒,直接将混合好的南瓜泥和面糊直接放入面包机,和面25分钟)

7、面团揉至光滑,取出。不用醒发,然后将面团搓成长条状,最后再切成大小均匀的剂子。

7、取一块面团用手掌压一下,再从边缘向中间捏起来,收口朝下,整形成光滑的圆球。

8、将做好的南瓜馒头放于电蒸锅蒸格上,每个馒头下都垫一张油纸。每个馒头之间要留些间距,因为馒头还会膨胀。将做好的南瓜馒头胚醒发至1、5倍大的样子。(这种一次发酵的馒头,不能醒发过大过久,这样的天气30分钟就行了)

9、等到醒发到位,蒸12分钟即可。蒸好了,别急着出锅,继续焖3分钟。如果做得馒头个大,就得增加蒸的时间。

10、这样蒸出来的南瓜馒头松软Q弹,表皮也光滑,馒头里面非常暄软,吃起来又香又甜,特别有嚼劲。

馒头怎么做好吃3

【蒸馒头之小技巧】

1、做馒头的面必须是发面,而且还要是让馒头有足够的发酵,才能够保证馒头的松软可口,我们如果只加入酵母,面团的活性并不是太强,发酵的效果也会比较差。而加入几滴白醋,会让面团的发酵效果更好一些。

2、 而老面其实也是发酵面团的好宝贝,我们老家一般会在上次蒸馒头的时候留下一块面,老面,适当保存之后用它来做菌种启动发酵。老面需要搭配适量的碱来使用,是因为它会使面团产生酸味。

碱会破坏面粉的营养,而且用量非常不好掌握,所以现在除了老妈这样和面,我们年轻人平常很少用这种方法。

3、和面的同时也要注意技巧,我们在前期和面的时候,为了更好的发酵,不要用凉水直接和面,用温水去和面,不仅可以让面团发酵的时间更短,而且面团的发酵效果也会更好一些。

发面面团要进行发酵,一般还要醒面,只要面团揉和差不多后,我们就醒面二十分钟。这样面团会变得更加光滑。

4、蒸面团的火候我们一定要把握好,中小火蒸出来的馒头几乎没办法吃,只有大火提供足够的热量,才能够让馒头发的特别大,而且不会出现夹生变硬的情况。

5、 蒸馒头时间一般是锅中上汽之后蒸半小时左右,同时保证锅中有足量的水,切忌中途加水。保证足量的水可以使馒头很快的蒸熟,如果水蒸干了,会让馒头出现焦糊的味道,中途加水的情况会导致馒头吃在嘴里很生硬。

‘陆’ 小馒头的做法

小馒头的做法

小馒头是人们日常生活中常见的一种美食,味道鲜美而且口感松软,小馒头的营养非常丰富,其中所含的麦芽糖是人体所需的营养之一,那么大家想知道小馒头的做法吗?想的话我就为大家介绍一下小馒头的做法大全。

小馒头

材料

低筋面粉100克,玉米淀粉20克,白糖40克,植物油10克,蛋清30克,泡打粉3克,牛奶100克。

做法

1.牛奶、蛋清、白糖放入大碗中,用打蛋器或筷子搅拌至白糖融化。

2.低筋面粉、玉米淀粉、泡打粉过筛,把过筛以后的粉类放入(1),轻轻拌匀,再放入植物油拌匀,形成可以流下来的稠面糊状,静置20分钟。

3.把面糊倒入杯中(我用的是做蛋挞的小杯子),装7七分满,再饧发20分钟,放入开水锅中大火蒸10-12分钟即可。

南瓜小馒头

材料

南瓜400公克,中筋面粉400公克,细糖50公克,酵母粉6公克,泡打粉5公克,水100㏄。

做法

1.南瓜去皮后切成块状备用。

梁拆2.中筋面粉、细糖及泡打粉放入钢盆中,再将作法1的南瓜块辗压成泥放入钢盆中,并加入酵母粉粉。

3.将水加入作法2钢盆中并拌匀,揉约2分钟至均匀成团没有硬块。

4.用湿毛巾或保鲜膜盖好作法3的面团静置发酵约20分钟。

5.将作法4醒过的面团揉至表面光滑后分割成每个重约35公克的面团。

6.将作法5的面团滚圆后排放入蒸笼,盖上盖子,静置约25分钟醒发。

7.开炉火,待蒸气升起时将作法6醒发的馒头以大火蒸约8分钟即可。

黑芝麻核桃小馒头

材料

精面粉500g,干酵母5g,鲜牛奶125g,温水125g,白砂糖一小勺。

黑芝麻核桃馅:黑芝麻100g,核桃仁100g,白砂糖50g。

做法

1、将鲜牛奶与温水混合,放入酵母混合,静置一会儿。

2、将面粉筛过,放入材料一和白砂糖一小勺,揉成光滑面团。

3、将面团上面盖上湿布,放入温暖处发酵,大约1小时,发成两倍大。

4、在等待发酵的过程中做黑芝麻核桃馅:将黑芝麻和核桃仁炒熟后用搅拌机碾碎后与白砂糖混合。

5、面团发酵好以后,将面团分成四分团圆。

6、取其中一份,擀开,不要太薄,均匀洒上黑芝麻核桃馅,边上留一点不要洒到,卷起面团,将没有洒到馅料的那一端封口粘紧尺芦。

7、在案板上洒上一点馅料,将卷好的面团薄薄沾上一层馅料,切成六等份便可。

8、其余三个面团重复6、7步骤。

9、切好的面团醒20分钟后便可上笼蒸大概6分钟的样子即可。

小诀窍

1、看面团是否发好,用手指沾上适量的面粉戳一下面团,小孔没有收回,那就发好了。

2、面团揉得越久馒头蒸出来就越好吃,但是不能揉得过久。

3、面团中加入少量的糖能帮助发酵,且馒头会更香甜,但不能放太多,否则便是抑制了发酵。

4、黑芝麻核桃馅很好做,但是千万不要放油。

5、卷面团的.时候尽量紧一点,如果没有卷紧,卷好以后捏一下,不要捏得太重。

紫薯小馒头

材料

面粉,紫薯,鲜奶,少许的糖,酵母。

做法

1、紫薯上锅蒸熟捣碎,鲜奶加热,温些就可以。

2、酵母用水溶解(要比温水再热一些的水),不可用开水。

3、紫薯捣碎和面粉1:1的比例加酵母和成面团。

4、等面团发酵好,放少点小苏打揉片刻,再醒个5分钟。

5、制作成小小的馒头后,再醒五分钟,冷水上锅蒸。

6、锅烧开,关小火四分钟差不多就好喽!

小诀窍

醒的步骤可以让馒头发的更好不死,放少许的小苏打不会有酵母的酸味。

牛奶橡困枣黑芝麻小馒头

材料

牛奶两袋,面粉适量,黑芝麻粉。

做法

1、黑芝麻磨成粉,备用。

2、用温热的牛奶冲开酵母粉,加入面粉,发面两小时左右。

3、取出面团,揉匀称,挤出气泡。

4、将面团切成两半,给其中一半面团里加入黑芝麻粉,揉匀。

5、分别切下相同量的白面和芝麻面,用擀面杖擀成条状,两片叠放,卷起。

6、上锅烧开水,蒸半小时左右就ok了!

抹茶小馒头

材料

中筋面粉600公克,细糖80公克,酵母粉6公克,泡打粉5公克,抹茶粉20公克,水280㏄。

做法

1.中筋面粉、细糖抹茶粉及泡打粉放入钢盆中,再加入酵母粉拌匀。

2.将水倒入作法1中并拌匀,揉约2分钟至均匀成团没有硬块。

3.用湿毛巾或保鲜膜盖好作法2的面团静置发酵约20分钟。

4.再将作法3醒过的面团揉至表面光滑后对切成2块。

5.将作法4的面团搓揉成直径约2.5公分的长条。

6.用刀将作法5的面条团切成约3公分的段后排放入蒸笼,盖上盖子,静置约25分钟醒发。

7.开炉火,待蒸气升起时将作法6醒发的馒头以大火蒸约8分钟即可。

韩国小馒头

材料

高筋粉175克,低筋粉75克,酵母2克,盐1克,鸡蛋1个,牛奶100克,糖50克,泡打粉2克,底部沾料低粉10克,糖5克,芝麻5克。

做法

1,将原料放入面包桶。

2,用甜面包程序搅拌好后,如果手揉可以揉到扩展阶段,发酵至两倍大。

3,取出分成12份,醒10分钟。

4,取其中一份擀长至20厘米。

5,卷起,封口处沾点水防脱,醒10分钟。

6,从中间对切。

7,切口向下,用手稍按。

8,将小面团沾点水,放入芝麻粉中。

9,在放入涂过油的烤盘中排好,放温暖处发酵。

10,在馒头上刷点油 在往烤盘里也倒点 油 因为底部有干面,为了健康,有点就行。

11,烤箱 中层 我刚开始放到200度 没一会就看到馒头上带颜色了 赶紧180度 烤了大概有15分钟左右。

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