Ⅰ 香辣鸡肉炒苦瓜美味又减脂，那么你知道在家怎么做更好吃吗
香辣鸡肉炒苦瓜美味又减脂，那么你知道在家怎么做更好吃吗？
苦瓜，便是一种特别好“灭火器”，中医大师也提议，夏天炎热，何不多吃些苦瓜。苦瓜是一种药食两用的食疗佳品，也被称为“天然的夷岛素”，尤其对糖尿病的治疗效果不错。亦在在夏季多吃一些苦瓜，不但能增强食欲、促消化和清爽败火的作用，还能泄去心里躁热，加快新陈代谢。
而苦瓜中所含的苦瓜素被称作“天然的减肥药”，能帮助我们降脂减肥瘦身，因此想减肥的妹子们千万不要错过哟，隔三差五吃，腹部平了腰更细了。
今日小编给大家推荐一道快手小炒-----“麻辣鸡肉炒苦瓜”，食物简易，做法也很简单，数分钟就可上菜，细嫩的鸡肉和芳香可口的苦瓜结合在一起，带上微微的辣，真的是开胃又下饭，味道很棒。
三伏天这菜我家1周至少吃2次，解暑又下火，瘦身降脂多吃不长胖哟。【麻辣鸡肉炒苦瓜】原料：鸡肉1块苦瓜1根豆瓣酱1勺淀粉1小勺米酒1勺生抽1勺盐油适当
步骤三
苦瓜添加少量盐腌制，入锅前挤去部分汁液，那样能去除部分苦瓜的苦味；鸡肉去骨后切成细条条添加少量盐等调味料腌制；煸炒鸡腿肉，变色后添加豆瓣酱入锅翻炒，再添加腌制过的苦瓜片入锅翻炒，最后加入适量的盐调味品。
Ⅱ 鸡肉炒苦瓜会中毒吗
鸡肉炒苦瓜不会中毒，它的营养价值非常高，可以清热消暑，同时还具有抗癌的功效。鸡肉也含有非常丰富的蛋白质，这还可以健身强体，对于贫血也有一定的疗效，所以可以一起吃。由于苦瓜是性寒的食物，所以不能够多吃，另外也不要喝茶，最好是喝清水就可以。
Ⅲ 苦瓜和鸡肉能一起吃吗丨吃苦瓜与鸡胸肉能减肥吗
有这道菜的，应该就可以一起吃吧 苦瓜炒鸡肉 原料：苦瓜 鸡胸肉 红辣椒 蛋清 料酒 姜蒜末 盐 鸡精 作法：1 苦瓜洗净对半切开去掉白色的瓤切成片，用盐腌5分钟，然后用清水冲洗一下备用。 2鸡胸肉切成条状用蛋青上浆备用苦瓜 炒鸡肉 3热锅下油，爆香姜蒜末。放入鸡胸肉快速的滑炒，加一点点料酒，等肉变色后放入苦瓜翻炒几下。 4加入红辣椒。继续翻炒。最后加入盐和鸡精调味出锅 我又查到了：/question/91115311.html?fr=ala0 苦瓜是性寒的东西，千万不要多吃，另外，食用苦瓜期间，不要喝茶，什么红茶绿茶减肥茶通通停止，就喝清水。茶多酚虽然是好东西，但是茶碱却会伤害你本来因为食用苦瓜而疲惫的胃
Ⅳ 苦瓜和鸡肉怎么烧好吃
苦瓜炖鸡肉，首先要将鸡肉切好，处理好，洗干净备用，再将油烧好，苦瓜准备好，放入葱姜蒜爆香之后放鸡肉翻炒，加入11.5香粉或者13香，再放入苦瓜翻炒5到10分钟之后就可以了