❶ 卤鸡腿怎么做才入味又好吃
1、食材:琵琶腿1000克、大葱一根、生姜一块、干辣椒5克、花椒3克、八角3克、香叶2克、甜面酱两茶勺、盐适量、生抽适量、老抽适量、鸡精适量。配滚
2、把琵琶腿用清水冲洗解冻,解冻后放在清水中浸泡十几分钟备用。接下来准备香料,把大葱切成葱段、生核吵姜切成片。
3、锅里坐水,把解冻好的鸡腿凉水下锅,大火把水烧开后撇除浮沫,加入少许料酒再煮2分钟后捞出。
4、培氏余捞出鸡腿后迅速用凉水冲洗,使其降温,然后放在凉水中浸泡,这样可以使鸡腿的表皮变得紧实,在接下来卤鸡腿的过程中不容易破皮。
5、锅里加入适量食用油,油热后把葱段和姜片下入锅中,煸炒出香味后加入剩余的其他香料,煸炒出香料的香味。在卤鸡腿的时候,提前把香料煸炒一下,香料的渗透能力会更强,鸡腿更容易入味。
6、把香料炒香后加入两勺甜面酱继续翻炒,把甜面酱的酱香味炒出来以后适量开水,再加入适量盐、生抽、鸡精调味,适量老抽调色。
7、大火把汤汁烧开后,加入鸡腿,大火把汤汁再次煮开后盖上锅盖转为中火炖煮15分钟,炖鸡腿的过程中切忌不要经常去搅动它,那样很容易会使鸡腿破皮。
8、15分钟后关火,让鸡腿在卤汤中浸泡2小时以上,鸡腿在卤汤中浸泡的过程中可以充分吸收卤汤的香味,使肉质更加入味。
9、鸡腿浸泡入味后从卤汤中捞出即可食用,颜色亮色、肉质鲜美入味,特别好吃。
❷ 如何卤鸡腿
1、鸡腿除净绒毛,去骨(不能将皮肉切开拆骨),放入盆内;
2、烧开水唤,投入鸡腿,煮约2分钟后捞起,洗净血沫;
3、原锅洗净,放下鸡腿,加入清水150克、黄酒、酱油、糖、葱盖、茴香、桂皮,烧开后,转小火烧熟约30分钟,取出,冷却后,切片装盆,浇点原卤即好。
各式卤鸡腿成品
各式卤鸡腿成品(12张)
美食特色编辑
金黄色,香嫩,鲜咸。
乐活鸡腿编辑
现针对E世代年轻网络族推出的首批乐活农场产品有:野山椒泡凤爪、川椒泡凤爪、老坛酱卤鸡腿、老坛酱卤鸡翅、盐局鸡腿、盐局鸡翅。
做法之一
1、原料:鸡腿500克。辅料:食盐15克,冰糖2小块,酱油两小勺,八角3粒,花椒8粒,桂皮1块,红辣椒3个、生姜、葱、料酒、味精适量。
2、原料处理:
清洗干净鸡腿后放在清水中泡15分钟,目的是浸出血水避免加工后有腥味。
3、做法:
锅中加入适量的水烧开后加入除味精以外所有的辅料烧3分钟搅匀后放入鸡腿,煮制时间在20分钟左右时加入味精继续煮5--10分钟大火收汤。关掉火闷制15分钟后即可盛出食用。
制作材料
制作材料(10张)
做法之二
材料:廖排骨浓缩卤汁一包,鸡腿
做法:
1.鸡腿去羽毛,洗干净。
2.放入开水中煮2分钟除血水,去浮沫,捞起沥干。
3.撕开廖排骨浓缩卤汁内袋后,注水加热,味道淡了可多加卤汁。
4.鸡腿入卤水大火煮沸,中小火煨三十到五十分钟。
5.关火,让鸡腿在卤水中浸泡1小时,充分入味。
温馨提示:
1.卤汁使用越久味道越香。
2.使用后的卤汁可用来烧菜、煮面或作为火锅汤料味道更佳。 [1]
食安建议编辑
中国不少美食以卤水烹调,像人们常吃的鸭舌、鸭腿、卤肉饭等等。可据研究发现,卤肉加热时间愈长,产生的致癌物胆固醇氧化物(COPs)也愈多。
食物卤煮太久会使营养素流失,且卤制品通常太油太咸,多吃易患心血管疾病及增加肾脏负荷。
食物经高温加热会有氧化现象,时间太久会产生过氧化物,破坏血管、细胞膜及DNA等,而且不少卤味如猪肠等都含高脂肪,也有可能增加患心血管病的风险。
❸ 卤鸡腿怎么做好吃
1、鸡腿提前用清水浸泡几个小时,此谈枝中间换水;
2、锅内添加葱姜蒜、八角、花椒、小茴香、草果、肉蔻、桂皮、香叶、冰糖、盐、老抽、大火煮开转中火森敏煮20分钟;
3、鸡腿入开水锅焯一下,添加料酒去腥膻味;
4、焯好的鸡腿入煮好的卤水中,大火煮开,转中小火卤30分钟;
5、关火后,让鸡腿继续在卤水中浸泡三四个小时;
6、再次开火,大火煮开,转中火煮20分钟关火。
1、提前浸泡换水是为了去除鸡腿的膻味;
1、提前用淡盐水浸泡鸡腿;
2、鸡腿焯水时和焯水后入锅时,料酒都要在即将开锅之时添加,这样料酒挥侍好发时可以更好地去除鸡腿的腥膻;
3、各种香料的添加必不可少,不仅可以有效去除鸡腿的腥膻,还可以增香;
4、卤水浸泡和重复卤煮一次,可以让卤汁充分浸润鸡腿,卤味更浓,风味尤佳。
❹ 卤鸡腿怎么卤好吃又方便简单
做法如下:
准备材料:鸡腿4个、香叶适量、蒜适量、桂皮适量、大料适量、姜适量、生抽适量、老抽适量、红酒适量、冰糖适量、胡椒粉适量、盐适量。
1、先准备好所有食材。
❺ 卤鸡腿儿怎么做
鸡腿这样吃才过瘾,二十块钱煮8只,好吃又入味,太解馋了
现在的猪肉价格一直居高不下,价格相对便宜的鸡肉则更加受人们的亲睐,毕竟一斤鸡肉只要8-9块钱,是猪肉价格的1/3。鸡肉中最常见的就是鸡胸肉和鸡腿了,在这两种肉类中,小编则更喜欢鸡腿,鸡腿的味道和口感都要比鸡胸肉好一些,而且整只的鸡腿吃起来,大肉吃肉的感觉非常过瘾。
在我们平时的生活中,鸡腿的烹饪方式也不少,炸鸡腿和卤鸡腿应该可以说是最经典的两种做法,这两种做法也都是小编的最爱。今天小编就来为大家分享家庭版卤鸡腿的做法,掌握好几个小技巧,保证鸡腿不破皮,好吃又入味。
---【卤鸡腿】---
准备食材:琵琶腿1000克、大葱一根、生姜一块、干辣椒5克、花椒3克、八角3克、香叶2克、甜面酱两茶勺、盐适量、生抽适量、老抽适量、鸡精适量。
做法步骤:
1、首先把琵琶腿用清水冲洗解冻,解冻后放在清水中浸泡十几分钟备用。
2、接下来准备香料,把大葱切成葱段、生姜切成片。
3、锅里坐水,把解冻好的鸡腿凉水下锅,大火把水烧开后撇除浮沫,加入少许料酒再煮2分钟后捞出。
4、捞出鸡腿后迅速用凉水冲洗,使其降温,然后放在凉水中浸泡,这样可以使鸡腿的表皮变得紧实,在接下来卤鸡腿的过程中不容易破皮。
5、锅里加入适量食用油,油热后把葱段和姜片下入锅中,煸炒出香味后加入剩余的其他香料,煸炒出香料的香味。在卤鸡腿的时候,提前把香料煸炒一下,香料的渗透能力会更强,鸡腿更容易入味。
6、把香料炒香后加入两勺甜面酱继续翻炒,把甜面酱的酱香味炒出来以后适量开水,再加入适量盐、生抽、鸡精调味,适量老抽调色。
7、大火把汤汁烧开后,加入鸡腿,大火把汤汁再次煮开后盖上锅盖转为中火炖煮15分钟,炖鸡腿的过程中切忌不要经常去搅动它,那样很容易会使鸡腿破皮。
8、15分钟后关火,让鸡腿在卤汤中浸泡2小时以上,鸡腿在卤汤中浸泡的过程中可以充分吸收卤汤的香味,使肉质更加入味。
9、鸡腿浸泡入味后从卤汤中捞出即可食用,颜色亮色、肉质鲜美入味,特别好吃。
小贴士:
1、鸡腿焯水后要及时过凉水,让鸡肉表皮变紧实。
2、卤鸡腿之前要把所有香料用油煸炒一下,这样更容易入味。
3、卤鸡腿的过程中不要经常搅动,以防鸡腿破皮。
4、炖煮鸡腿的时间在15分钟左右,保证鸡腿成熟即可,浸泡才是鸡腿入味的关键。
以上就是小编为大家分享的卤鸡腿做法,喜欢的话记得收藏、点赞、转发哦!
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❻ 卤鸡腿怎么做好吃
材料:鸡腿、食盐、清水、酱油、冰糖、香叶、桂皮、卤水、八角、料酒、鸡粉、花生油、姜、蒜。
1、鸡腿洗干净,沥干。
迹裂野2、下源尺油锅,把姜、蒜爆香。放进鸡腿,加上卤水、料酒、酱油进行调味。
3、再放进香叶、桂皮、八角一同翻炒。
4、加进少许清水,稍煮一会,然后加进冰糖。
5、放少许鸡粉进去调味,把鸡腿卤至熟即可。
卤鸡腿:
是一种用黄油、酱油、白糖等制作的鸡姿喊腿,气味咸鲜,深受广大食客喜爱。
❼ 怎样卤鸡腿好吃
卤鸡腿是一道以鸡腿为主料,以黄酒、酱油、白糖、茴香、桂皮等为调料,经盐后,煮制而成的一道淮扬菜系的特色美食。
美食原料
鸡腿6只,黄酒25克,酱油15克,白糖2.5克,茴香4粒,桂皮1小块。
美食做法
1、鸡腿除净绒毛,去骨(不能将皮肉切开拆骨),放入盆内;
2、烧开水唤,投入鸡腿,煮约2分钟后捞起,洗净血沫;
3、原锅洗净,放下鸡腿,加入清水150克、黄酒、酱油、糖、葱盖、茴香、桂皮,烧开后,转小火烧熟约30分钟,取出,冷却后,切片装盆,浇点原卤即好。
❽ 怎样做卤鸡腿好吃又简单
卤鸡腿
材料
主料:鸡腿6只,黄酒25史,酱油15克,白糖2.5克,茴香4粒,桂皮1小块。
做法
1、鸡腿除净绒毛,去骨(不能将皮肉切开拆骨),放入盆内;
2、烧开水唤,投入鸡腿,煮约2分钟后捞起,洗净血沫;
3、原锅洗净,放下鸡腿,加入清水150史、黄酒、酱油、糖、葱盖、茴香、桂皮,烧开后,转小火烧熟约30分钟,取出,冷却后,切片装盆,浇点原卤即好。
鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。 老人,病人,体弱者,贫血患者更宜食用;可益气,补精,添髓;所以说鸡腿的适应人群还是比较多的哦,可以增强体质,而且还可以强壮身体哦,对于促进生长发育有一定的好处和作用哦,同时还有助于消化和吸收的呢,大家可以放心的食用。
鸡腿的营养价值
一、相比于猪肉和牛肉,鸡肉中蛋白质的含量很高,但是脂肪的含量却非常低。另外,鸡肉中含有我们身体生长发育所需的大量的氨基酸,鸡肉中氨基酸的含量和鸡蛋中的氨基酸的含量非常相似,因此,可以说,鸡腿是蛋白质的优质的来源。另外,鸡肉当中蛋白质的含量,根据鸡肉的部位以及鸡肉是否带皮都有所差别,其中蛋白质的含量从高到底分别为去皮的鸡肉、鸡胸肉、鸡腿肉。由于鸡皮中存在大量丰富的脂肪,所以,带皮的鸡肉其实是一种高热量的食品。
二、鸡肉中含有丰富的磷、铁、铜及锌元素,而且鸡肉中含有丰富的维生素,可以为我们的身体的生长和发育提供非常多的营养物质。
三、鸡肉相比与牛肉和猪肉,其中不饱和脂肪酸的含量相对较高,主要是亚油酸和亚麻酸的含量相对较高,因此,吃鸡肉可以有效地降低我们身体中的不利于健康的低密度的脂蛋白和胆固醇的含量。
鸡腿的功效作用
一、吃鸡腿可以强身健体
由于我们的身体对于鸡肉的消化率相对来说比较高,因此,鸡腿很容易被我们的消化系统消化,从而被我们的身体所吸收利用,因此,吃鸡腿肉可以帮助我们增强体力,还具有强壮身体的功效。
二、吃鸡腿可以提高我们身体的免疫力
在现代社会中,由于家庭和繁忙的工作,导致很多人处于一种亚健康的状态之中,因此,特别是对于那些工作压力比较大的白领来说,最好多吃一些鸡腿,可以增强我们身体的免疫力,从而有效地减少身体患病的几率。另外,鸡腿具有温中、益气、补精、填髓的功效,而且对我们的五脏六腑具有非常好的功效,对于虚劳、瘦弱、食欲不振、月经不调以及产后乳少等症状,都具有一定的治疗效果。