❶ 桂林米粉的做法
1.开火锅中加凉水把猪肉、猪骨头、大料、甘草、桂皮、豆豉、小茴香倒入锅里煮20分钟吊汤,关火后倒出调料,汤倒回锅里。
❷ 桂林米粉怎么做
1.将鲜湿桂林米粉拆袋放入碗中,倒入100度的沸水。
2.将鲜湿桂林米粉拆袋放入碗中,倒入100度的沸水。
3.先不要搅拌,加盖泡十分钟左右,待米粉泡软后再搅拌散开,要不然米粉容易断的。
4.大约10分钟后,揭盖把米粉拌开来,把水倒掉,再次倒入100度的沸水,盖上盖子泡5分钟左右;记得一定要泡两次。
5.最后一步,将水倒掉滤干(正宗的桂林米粉以干拌为宜),加入卤水和植物油先拌匀,然后加入卤肉片、酸笋、酸豆角、油爆黄豆、油辣椒,一碗地道美味的桂林米粉就做好啦~
❸ 桂林米粉的做法
桂林米粉是大家熟悉的一种食物,作为味道非常不错的一种小吃食物,大家对桂林米粉是比较爱吃的,而且大家吃桂林米粉对健康也有意义,所以说桂林米粉大家会经常吃,那么具体桂林米粉我们如何制作,吃桂林米粉有哪些好处,一起跟着来看看吧。
桂林米粉的做法
吃桂林米粉的时候要注意方法才行,首先我们需要把米淘净,然后用清水浸泡上几天之后,我们就可以把米磨成米浆,之后就可以放到屋外去晒干了,之后就可以把米和成粉团,然后再将粉煮熟,使劲的捣煮熟后的粉团,就可以让粉团变得特别有筋力,还不容易出现断碎的情况,最后我们再用压榨机,把粉团压榨成一根根的米粉条了,然后我们再把米粉卷成小团就可以了。
我们把团好的米粉分成几份,然后就要放到骨头汤中进行熬煮,等到煮熟了,这时候就可以用粉勺,连粉带汤的装入到小碗中,然后把腌腊好的肉片切成薄片,铺在粉面上。
再依次加入卤汁、香菜、大蒜丝、葱花、香料、熟油等调味品,这时候就制作完孝州宽成了。
桂林米粉的来历
关于桂林米粉的来历,实际上是由神话色彩的,传说早在秦始皇的时候,在派史禄率民工开凿灵渠的之后,灵渠修通迹棚了,秦始皇就在丞相李斯陪同的陪同下,微服游览桂林的山水。而秦始皇有一个很独特的嗜好,喜欢用鲤鱼须、鱼肚来作为下酒菜吃。到了漓江发现,里面的鲤鱼用手就可以轻松的捞到,于是秦始皇就抓了很多鱼吃。秦始皇在漓江上待了半个月,就杀了成千上万条鲤鱼。这时候让漓江里的鲤鱼王着急了,想要把秦始皇的游船拱翻,让他葬身于鱼腹之中,不过河伯知道了之后及时的制止了,而鲤鱼王也急中生智,选择用大米磨浆制成了鱼须(米粉)和鱼肚(切粉)。秦始皇吃了之后发现味道非常好,所以桂林米粉就出世了。
桂林米粉高汤配方
想要制作出美味的桂林米粉,需要准备好高汤才行,需要我们准备八角50克,花椒20克,草果30克,丁香10克,甘草15克,香叶30克,陈皮25克,罗汉果3个,肉豆蔻25克,沙姜25克,白豆蔻25克,准备好这些材料,才可以制作出美味的桂林米粉。
桂林米粉的热量
桂林米粉的热量是不高的,如果说是一碗全都是米粉,热量也只有180卡路里,不过我们这里说的是用清汤煮的桂林米粉,如果说选择用加了非常多料之后的高汤来煮,那么热量自然会增加,想要控制热量,不妨在配料上以清淡为主。
吃米粉的好处
吃米粉对我们健康是有好处的,首先可以发挥出补血益气的效果,因为米粉中的铁含量是比较高的,而且吸收的效果也很好,能够有促进造血的功能。
米粉的健脾养胃功效也是很强的,主要是因为米粉是可以起到暖胃的效果,而且还可以很好的治疗胃寒的问题。再加上米粉中是含有大量的蛋白质、碳水化合物等成分存在的,所以说就能够有很强的健脾功效,所以说对于脾气虚弱的人群来说,吃米粉很不错。
吃米粉还可以有聪耳明目的效果产生,因为吃米粉能够帮助我们人体补充大量的血清钙,这样对于防止听力过早衰老的情况是有好处的,还可以避免出现耳聋的问题。同时其中的维生素E也很丰富,可以帮助我们治疗眼病。
米粉的营养价值
在米粉中是含有非常丰富的蛋白质存在的,实际上我们都知道,蛋白质是构成我们机体很重要的一种物质,而对我们生命的任何活动来说,实际上都是需巧亮要蛋白质参与的,所以说蛋白质是人体不可缺少的一种能源物质。如果说我们能够适当的吃一些米粉,这样就可以起到补充蛋白质的效果。
米粉中的碳水化合物很丰富,因此吃一碗米粉就能够迅速的帮助我们人体补充体力,还可以解除饥饿感的问题。同时米粉中有膳食纤维的存在,因此吃米粉就可以很好的帮助人体提供所需要的膳食纤维,这样就可以有效预防便秘的情况产生。
在米粉中还含有多种的微量元素存在,而且这些微量元素都是我们人体所需要的,特别是在米粉中的铜元素含量是非常多的,再加上铜元素是人体中不可缺少的,能够对我们的血液、免疫系统发挥出积极的效果。
吃米粉的注意事项
米粉本身是一种有益于我们人体健康的食物,但是很多人都因为米粉的味道好,口感也好,所以说就选择比较多的去吃米粉,这样无疑上班了呀我们健康的,所以我们不能盲目大量的去吃米粉,这样是不利于大家健康的,需要我们重视。另外我们在吃米粉的时候,还需要注意搭配,因为米粉中含有的营养物质虽然很丰富,但是并不是属于很全面的,所以说吃米粉的时候一定要搭配蔬菜以及肉类食物,这样才能让营养均衡。
孕妇可以吃米粉吗
对于孕妇来说,米粉是可以吃的,因为米粉是属于一种非常容易消化吸收的食物,这样对我们健康是有帮助的,但是市面上吃的米粉中,往往都是有一些不良的添加剂存在,特别是要小心明矾这类的添加剂,所以说孕妇是应该尽量少吃米粉的。
桂林米粉作为大家常吃的一种小吃,桂林米粉的味道和口感的确很不错,同时桂林米粉的营养价值也很不错,但是不能因为桂林米粉味道好就过量的去吃,这样是不利于我们健康的,所以说吃的时候需要适量,这样才能udi健康有好处。
❹ 桂林米粉怎么煮好吃
你好,桂林米粉的做法如下:
原料:桂林米粉适量,鸭腿适量,咸猪肉适量,花生米适量,白煮蛋适量,火腿片适量,葱花适量,盐适量,香菜适量。
做法:
1.
到桂林旅游带来的桂林米粉
,比意大利面条粗了些。
2.
用温水浸泡一个晚上。
3.
浸泡后,
放到开水里煮10分钟。
4.
煮熟捞起来
放到冷水里。
5.
要过几次冷水,
直到水清澈为止。
6.
再次捞起备用。
7.
吃的时候,
把肉汤(或是其它高汤都行)煮开,
把待用的米粉倒入加热。
8.
放到碗里,加上喜欢吃的配料。
9.
这是海虾肉酱,
非常美味,也够辣的.
10.
香菜,葱花是不可缺的,
最后淋上汤汁就行了。(也可以象拌面一样吃)
希望能够帮助你。
❺ 桂林米粉怎么做好吃你有什么秘诀吗
引言 : 在日常生活中有很多美食像新疆炒米粉,桂林米粉,米线等。不过桂林米粉比较深受许多人的喜爱。桂林米粉的味道比较好,营养也比较丰富,同时煮起来也非常的方便快捷。那么桂林米粉怎样做才最好吃呢?有什么秘诀吗?
三、总结
桂林米粉,是桂林市的一道传统小吃,属于桂菜系。该菜品现已被列入国家级非物质文化遗产。正宗的桂林米粉,有两大要素,一个是“芼”,一个是卤。桂林米粉的好,不仅是桂林人的体会,它也折服了不少外地游客与美食家,就连张艺谋导演在来桂林阳朔编排“印象刘三姐”时,也不忘忙里偷闲地去吃一碗桂林米粉,可见桂林的饮食文化中绝不会缺少了桂林米粉的身影啊 !
❻ 如何做好吃的桂林米粉
桂林米粉是桂林地方小吃中的精品,俗有“到桂林不吃桂林米粉,不算到桂林”之说。
桂林米粉的制作方法是:先将米淘净,用清水浸泡几天,然后将米磨成米浆,放到屋外晒干,和成粉团后将粉煮熟,再使劲捣煮熟后的粉团,使之变得极有筋力、不易断碎,最后用压榨机将粉团压榨成一根根韧性极好的米粉条,再卷成小团(每团约2两),即完成。
桂林米粉有卤菜粉、牛腩粉、生菜粉和马肉米粉等几种。使用时根据各人所好,佐以不同的配料,做法也有所不同。无论何种做法做成的桂林米粉肉香鲜无比,令人胃口大开。尤其是马肉米粉,有桂林米粉之冠之称,其风味独特,闻名遐迩,做法是:将团好的米粉分成几份,(一般2两米粉分为10小份)。然后放到马骨头汤中烫热,用粉勺连粉带汤装入特制的小碗中,将腌腊好的马肉切成薄片铺在粉面上,加入卤汁、香菜、大蒜丝、葱花、香料、熟油等,一碗味道鲜美、香气四溢的马肉米粉便制成了。
马肉米粉味道绝佳,因其碗小(一碗只有一箸左右),所以顾客一餐往往能吃十几碗,甚至几十碗,当看到自己面前用过的小碗堆成小塔时,方知自己的胃口不小。
如今,中外游客均把品尝马肉米粉作为游览桂林的一个重要项目之一,可以说,桂林米粉也和甲天下的桂林山水一样,名扬四海了。
❼ 桂林米粉怎么做法
桂林米粉的制作不简单,成品外表洁白光亮、细滑、柔韧,优质米粉往往是一团只有一根。具体的制作方法是:用清纯的漓江水,将桂林优质大米泡涨,研磨化为浆并滤干,揣成粉团煮热,然后压榨出根根米粉,再在水中团成一团,因为经过了反复揣揉,因此筋力极好。
方法二
主料:米粉(干)、猪肉。辅料:小白菜、淀粉、蒜。
调料:生抽、豆瓣酱(辣油)、食盐。
1.瘦肉剁成肉末后加盐,生抽,淀粉拌均匀放置一边备用。桂林米粉在水内泡制一晚上备用。锅内热油放少许蒜米爆香后倒入肉末翻炒。肉末炒到变白后加入一勺郫县豆瓣酱翻炒。
2.加入了郫县豆瓣酱的肉末炒熟后盛出备用。锅内倒入适量开水,然后加入两袋浓醇高汤。待水开后放入沥干水分的米粉。加盖煮至米粉熟透。
3.放入适量洗净的小白菜,煮熟即可关火。桂林米粉装入碗内上层舀上一层之前炒好的肉末。
饮食宜忌
1、猪肉烹调前莫用热水清洗,因猪肉中含有一种肌溶蛋白的物质,在15摄氏度以上的水中易溶解,若用热水浸泡就会散失很多营养,同时口味也欠佳。
2、猪肉应煮熟,因为猪肉中有时会有寄生虫,如果生吃或调理不完全时,可能会在肝脏或脑部寄生有钩绦虫。
3、猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。
4、食用猪肉后不宜大量饮茶。
小贴士
1.桂林米粉要提前用水泡软,用热水的话会快一点。
2.浓醇高汤里面已经有味道了,所以汤里不要再放盐了。
3.炒肉末时放了郫县豆瓣酱,所以也不用再放盐了。
配方
做出来的米粉本身淡而无味,做成美味的桂林米粉关键在卤水。店家熬制的卤水都有各自的绝招,一般每家店都不同,而且一般不将配方外传,作为商业秘密。虽然各家不同,但是制作方法大同小异,一般是用豆豉、八角、桂皮、甘草、草果、小茴香等香料坐锅,放入猪肉、猪骨、牛肉、下水等,再加入三花酒、罗汉果等配料,先用武火煮沸,然后用文火精心熬制,方能制出香气扑鼻味道纯美、营美丰富的卤水,与米粉拌和,佐以油炸花生或蒜末、葱花、芫荽、辣椒,那味道堪称好极了,而且吃了一回就忘不了。
卤水配方
桂林米粉的精华在于卤水,须将猪肉、牛肉、药材、香料等秘制而成。一般人配制卤水时,往往把握不住各种原料的比例,使得卤水的滋味大打折扣。桂林米粉并没有统一的配料秘方,不同的桂林米粉店做出的米粉味道也各有千秋。甚至靠拢的两家米粉店味道完全不同。因此以下只能介绍大概配方。(各个米粉店的米粉都有各自的风味也是桂林米粉独特韵味的展现和神奇之处
❽ 桂林米粉的做法
桂林米粉的做法如下:
原料:桂林米粉一包、提前准备好的卤料、酸豆角、叉烧肉。
1、去超市买一包桂林米粉,10几块钱就可以买一大包可以吃很多顿。买回来的桂林米粉用冷水先泡开(大概5小时),不赶时间的话不建议用温水或热水浸泡会影响粉的口感。
❾ 桂林米粉怎么煮才好吃
今天小编就给大家分享一下桂林米粉的家常做法,不需要炸锅烧,也不需要熬卤水,所需的食材有:米粉 2两,猪肉 适量,花生 半碗,番茄 1个,辣椒酱 适量,酸豆角 适量,玉米油 适量,葱花 适量,蚝油 一勺,盐 小半勺。
猪肉清洗干净切小块后剁成肉末,番茄清洗干净切成小丁,花生挑选干净的,红皮白皮都可以的。
烧热锅后,放入适量的玉米油,把花生米放入锅里开中小火翻炒到有噼里啪啦的声音就可以铲出来了,火不能太大,容易糊掉。
锅里留油放入肉末,用锅铲把肉末拉把散开,翻炒到变色,加入番茄丁转大火,加入盐一起翻炒,这样番茄很快的就炒出汁水了。
锅里加适量的水,加入蚝油调味,煮开后可以尝一下味道,如果不够咸就加点盐,太咸了就加点水再煮开一次。
买回来的桂林米粉用温水冲洗散开倒掉水分,桂林米粉一坨是2两,小编一个人吃2两刚好合适。桂林米粉是鲜榨的米粉,通常半夜开始榨,早上买到还很热乎。如果买不到鲜榨米粉可以用干米粉来做,记得要先泡好煮软。
把所有的配菜放在一起,之前朋友说只有在桂林吃米粉,才可以随心所欲的放很多喜欢的配菜。酸豆角是昨天炒了喝粥的,用来搭配米粉正好合适。
❿ 桂林米粉怎么煮好吃
1、先把干米粉用热开水泡20分钟左右,然后再用清水冲洗,一直到水清,水中没有白色粉质为止,再用冷水泡着。
2、准备好配料,五香牛肉,酸豆角(7毛钱),咸花生(我花2块钱买了这么多,也可以自己炸,然后撒些盐),酸笋尖(超市里有卖的现成的)
3、汤底:我花了4块钱买的排骨,先把排骨洗干净焯一下,去掉浮沫,然后重新换水煮开,放两片生姜,两粒花椒,水开20分钟左右放些盐,这个汤要咸一点。
4、一锅清水烧开,把之前泡的米粉放进去煮,水重新烧开后1-2分钟米粉就熟了,捞出盛碗里,把小青菜放锅里煮,半分钟左右,捞出放在米粉上面。往米粉碗里舀几勺骨头汤,再放些酸豆角,花生,牛肉,笋尖!