‘壹’ 干黄花菜木耳炒鸡蛋的家常做法
干黄花菜质地鲜嫩,香气浓郁,具有解毒,消肿,止血,养血平肝等功效。木耳质地柔软,销衡味道鲜悄斗段美,具有滋补,活血止血,疏通肠胃,润滑肠道等功效。二者搭启誉配鸡蛋同炒,口感爽滑,色香味鲜,营养丰富,是一道营养味美的下饭菜。下面介绍干黄花菜木耳炒鸡蛋的家常做法。
工具/材料
干黄花菜 适量,木耳 适量,鸡蛋 3个。
葱,姜,盐,味精,花椒,白糖,料酒,油。
- 01
用温水快速泡发木耳,把泡发好的木耳收清洗干净,控干水分。
- 02
把干黄花菜放入温水中泡发变软,然后收拾清洗干净,控干水分。
- 03
碗里放入一小匙儿淀粉,兑水,勾成芡汁。
- 04
鸡蛋打入碗中,搅拌成鸡蛋液。切好葱,姜,备用。
- 05
用锅先把鸡蛋炒出来,炒至八分熟,盛出备用。
- 06
锅内放入油加热,油热后放入花椒,葱,姜,爆锅。放入黄花菜翻炒。
- 07
黄花菜略翻炒一下,随即放入木耳翻炒,放入少许料酒,少许白糖,盐。翻炒至木耳变软,透明,放入勾兑好的芡汁。
- 08
芡汁粘稠后,放入炒好的鸡蛋,稍翻炒一下,放入味精,关火出勺。
‘贰’ 干黄花菜经典做法
黄花菜是一种多年生草本植物的花蕾,含有丰富的糖、蛋白质、维生素等营养成分。很多朋友都很喜欢鲜黄花菜,但是干黄花菜也是非常不错的,而且有另外的一种香味。
干黄花菜炒木耳
1.干黄花菜和木耳清洗表面灰尘后用清水泡发。
2.肉切丝,加入少许盐、料酒、白胡椒粉、淀粉、生抽抓匀腌制。
3.锅中烧水,把黄花菜和木耳分别焯水,捞出,备用。
4.锅中热油,放入葱花、五香粉炒出香味。
5.下入肉丝翻炒变色,放入木耳和黄花菜煸炒。
6.淋少许生抽、料酒、白糖、盐调味。糖主要起到提鲜的作用,不需要加很多,不加也行。
7.淋入少许水淀粉,翻炒卖世均匀。
8.关火,加入少许鸡精,拌匀即可。
干黄花菜炒鸡蛋
1.黄花菜清洗表面灰尘,泡发备用。
2.干黄花菜泡发后,挤干水分,如果觉得太长,可以改刀切段。
3.鸡蛋打散,备用。
4.锅中热油,放入鸡蛋液,待鸡蛋液基本凝固,轻轻划散。
5.放入黄花菜、葱花翻炒。
6.加入盐调味即可出锅,也可以淋一点点芝麻油提香。
干黄花菜烧肉
1.黄花菜清洗表面灰尘,泡发待用。
2.五花肉切段或厚片,备用。
3.锅中热油,放入五花肉念禅,煸炒出油,记得要保持中小火哦,这样才能炒透。然后把炒出来多余的油盛出,只留少许底油就行了。
4.倒入料酒、老抽、生抽、白糖,翻炒至肉块亮红。
5.加入温水没过肉块,放入香叶中高肢、八角、桂皮、葱段、姜片、少许花椒粒,大火烧开后,转中火慢慢炖煮。
6.待肉块软烂,汤汁剩一半的时候,放入黄花菜继续炖煮,保持中小火就可以了。
7.最后放入盐调味,关火后放入鸡精翻拌均匀就可以装盘了。
凉拌干黄花菜
.黄花菜冲洗干净后,用清水浸泡,备用。
2.其他配菜,黄瓜、胡萝卜切丝,备用。
3.黄花菜泡发后,挤干水分后,烧水焯熟,捞出用凉水浸泡。沸水的话大概煮5分钟左右就可以。
4.胡萝卜丝过水焯熟,放入凉水中放凉,捞出沥水备用。
5.姜丝、蒜末、生抽、蚝油倒入碗中搅拌均匀,喜欢辣的可以放些干辣椒粉。
6.锅中热油,油热后,淋入步骤5的碗中,拌匀,放凉备用。
7.黄花菜、胡萝卜丝、黄瓜丝放入大碗中,倒入放凉的料汁,再淋入适量芝麻油、白醋、盐、味精、少许白糖拌匀就可以了。
‘叁’ 黄花菜炒鸡蛋的美味做法
【黄花菜炒鸡蛋】最好是新鲜的黄花菜,干货总是差点意思,颜色和口味上不够鲜美。具体做法如下:
材料:黄花菜200克,鸡蛋2个,盐3克,鸡精5克。
1,新鲜的黄花菜,从底部抽出花蕊,摘掉花蕊,其他部分都是能食用的。
温馨小提示
新鲜的黄花菜炒菜,不要用生抽 耗油这类能上色的调味品。上色会让黄花菜失色,也就让黄花菜失去了新鲜的意义,也会遮盖住黄花菜新鲜的口感。
‘肆’ 黄花菜炒鸡蛋的做法是什么
主料:干黄花菜70克、鸡蛋3个。
辅料:香菜2棵、大葱1段、盐1小勺。
做法:
1、干黄花菜用水浸泡半小时,在冲洗两遍。
‘伍’ 黄花菜炒鸡蛋怎么做
黄花炒鸡蛋
一、原料:
1. 主料:黄花菜250 克,鸡蛋5 个。
2. 调料,精盐、味精、料酒、葱花、姜丝、花生油。
二、制法:
1. 将干黄花菜用清仔雹水先洗2 遍,再用温水泡2 小时左右,发开后摘洗干
净,挤干水,码整齐,从中间切段。将鸡蛋打入碗内中搭,加少许精盐、味精、
料酒搅拌均匀。
2. 炒锅注入花生油烧热,把鸡蛋炒熟倒入盘内。勺内留底油,烧热投入
葱、姜丝、煸炒熟倒入黄花菜、鸡蛋,加少许料酒、精念培帆盐、味精,翻炒均匀
盛入盘内即可。
按:此菜由黄花菜与滋阴润燥、清热利咽的鸡蛋相配而成,具有清热解
毒,滋阴润肺、止血消炎的功效。可为人体提供丰富的营养成分。适用于咽
痛、目赤、虚劳吐血、热毒肿痛、痢疾、便血、小便赤涩、营养不良等病症。
‘陆’ 干黄花菜炒鸡蛋的做法
黄花菜,又称金针菜,忘忧草,萱草等,和木耳、香菇以及冬笋并称为四大珍品干货。
新鲜的黄花菜含有毒性的生物碱类化合物——秋水仙碱。
所以我们在市场上买的都是经过杀青干燥处理的适合日常食用的加工干黄花菜。
这类干黄花菜为了口感,一定要使用温水泡发,并去掉老梗后与鸡蛋进行烹炒才美味。
在古代,都说黄花菜吃了就比较开心,能忘记忧愁和思虑,所以叫忘忧草。
不过放在现在的信息社会,估计黄花菜忘忧的作用没了,因为忧愁太多了,难忘^_^
倒不如用黄花菜做道美食,比如凉拌黄花菜,黄花菜炒鸡蛋等家常菜。
简单诱人的美味,足以让人暂时忘却烦恼,食材容易获取,做法不难,一起试试吧。
黄花菜炒鸡蛋除了黄花菜的处理,鸡蛋也很重要。
蛋液里加白醋可以使鸡蛋更加嫩滑,吃起来口感就会比较好。
炒的过程中加点水焖煮一会儿,可以使菜品更入味,这样也可以让黄花菜熟透,口感更好。
黄花菜炒鸡蛋
食材清单:
干黄花菜 50克 / 姜 5克 / 蒜 5克 / 食盐 适量 / 葱花 适量
鸡蛋 3个 / 小米辣 3个 / 生抽 1勺 / 白醋 1勺
烹饪步骤
- step1 -
黄花菜提前用温水泡发,泡好的黄花菜剪掉老梗备用。鸡蛋打入碗中,加1小勺白醋打散成蛋液备用。
- step2 -
姜切小片,蒜瓣也切片,小米辣切成小段备用。
- step3 -
起锅热油倒入蛋液,开小火把蛋液煎熟盛出备用。
- step4 -
锅里留底油下姜蒜小米辣爆香,倒入处理好的黄花菜炒出菜香味,再调入生抽和食盐继续翻炒均匀。
- step5 -
然后倒入鸡蛋翻炒,加入适量的沸水,盖上锅盖焖煮2分钟左右。
- step6 -
时间到开盖撒上葱花迅速翻炒均匀就可以起锅装盘开吃啦。
美味呈现
香味扑鼻的黄花菜炒鸡蛋,好吃下饭,上桌光盘,全家都点赞。
菊子物语
黄花菜炒鸡蛋是菊子姐姐Cooking美味的第750道美食。
时间过得真快,转眼间长假就要到尾声了,明天大家就要开始假期后的第一天工作了。
很多朋友可能还会有长假综合症,不太适应。
这时候,调整好自己的心态,作息按部就班,给自己做一些快手美食。
让诱人的美食把状态调回,比如这道黄花菜炒鸡蛋,真的很简单,为假期划上完美的句号。
‘柒’ 黄花菜炒鸡蛋窍门
黄花菜是很不错的一种蔬菜,黄花菜的口感很好,而且脆脆的,营养价值也高,用黄花菜煮海带汤是最好的,除此之外,黄花菜还可以煮鸡蛋汤,这样不仅仅会让鸡蛋的口感变得非常滑糯,而且还非常有助于吸收,对身体是不错的,不过大家需要注意,在制作的过程中量不要放得太多,以免会影响到其中的口感和味道。
概述
我们日常生活中有一句俗语,叫做"等得黄花菜都凉了",由此可见黄花菜是一种自古以来就存在于人们餐桌上的一种饮食。黄花菜,又被叫做忘忧草以及金针菜等等,黄花菜的花是十分好看的,一般呈现淡黄色以及橘黄色。
黄花菜实际上是有很多功效的,可以清凉降火,并且味道也不错,而在炎炎夏日给自己做上一道黄花菜鸡蛋汤的话不仅可以补充营养,还有益身心
黄花菜鸡蛋汤的做法是什么呢?
1、黄花菜其实是一种田间比较常见的植物,如果生活在农村的话可以自己去外面采撷,如果是身在城市的话也是可以到菜场上购买的,选料要新鲜、好看,最好不要选取已经焉掉的黄花菜,不然影响口感。
2、或者是可以购买一些干的黄花菜,在要做菜时先将干黄花菜用水泡开。其实黄花菜鸡蛋汤的做法是比较简单的。准备好黄花菜之后,就准备几个鸡蛋,也要事先打散,放在一边备用,然后就可以开始制作了。
3、先在锅里面放一些适量的水,然后再滴几滴香油,普通的食用油也可以,只是香油更有味道。然后把黄花菜放进去,注意最好是先将水烧沸腾了再倒入黄花菜,因为黄花菜是比较容易熟的,跟水一起慢慢煮的话会流失营养。
注意事项:
在水中加入一点肉末,然后就是将鸡蛋倒入,跟黄花菜一起煮一会儿,根据自己的口味放点盐以及酱油或者是其它的调味料,不过最好不要弄得太咸,一道黄花菜鸡蛋汤就做好了。
原料
水发黄花200克,鸡蛋2个,植物油适量。盐3克,味精2克,料酒10克,葱丝5克,姜丝5克。
做法
1、将黄花洗净,挤干水分,码放整齐,从中间切段。
2、将鸡蛋打入碗内,加少许盐、料酒搅打均匀,炒熟,倒入汤盆中。
3、锅内放油烧热,下姜丝、葱丝煸出香味,放入黄花,加入料酒、盐,注入清水750克,烧开后撇去浮沫,加入味精,调好口味,盛入汤盆中即可。
‘捌’ 黄花菜炒鸡蛋怎么做
【黄花菜炒鸡蛋】所需材料:黄花菜(干)1把、木耳(干)1把、鸡蛋3个、油盐适量、葱1段、姜1片、大蒜2瓣、鸡精1茶匙、生抽1汤匙、
做法步骤:
把黄花菜和木耳放到冷水中,提前泡发好,干黄花菜一般泡发1小时左右,木耳泡发2-3小时左右。
1.把泡发好的黑木耳,去掉根部,撕成小朵,黄花菜择去梗部较硬的部位。
2.鸡蛋磕入碗内搅打均匀,葱切葱花、姜切末,大蒜切片。
3.锅内加入水烧开,下入黄花菜和木耳焯水,水开后煮1-2分钟,将黄花菜和木耳捞出,沥净水分待用。
4.锅内加入油烧热,淋入鸡蛋液,将鸡蛋液摊开,加热至蛋液稍凝固,再将鸡蛋翻炒成块,将鸡蛋块盛出待用。
5.锅内再添加少许油,下入葱花,姜末,蒜片爆香,下入黄花菜和木耳一起翻炒均匀,淋入生抽,再加入盐,鸡精,少许水,焖制入味1-2分钟。
6.下入炒好的鸡蛋块,翻炒均匀,关火,盛出装盘即可。一盘营养丰富的【黄花菜木耳炒鸡蛋】就做好了。