‘壹’ 黄豆芽怎么做才好吃
1、食材：黄豆芽500克，肉丁50克，剁辣椒少许，葱节少许。
2、首先锅中加入少许的菜油，先把肉丁放在锅中炒香炒出油，然后再放入拍蒜子和剁辣椒一起炒出香味的。
3、加入酱油上色，（不管是什么时候炒肉放酱油，锅中的油温都不能太高，不然酱戚咐油放入锅中就会炒糊，那样不但上不色，反而还很难吃）。
4、然后放入黄豆芽一起煸炒至软透，在放入少许陈醋，食用盐，继续用大火炒，切记炒黄豆芽的时候不要加水炒，更不要焯水，只要是焯过水的黄豆岩仔缓芽都不适合炒着吃，凉拌或者是当作火锅配菜，因为煮过的豆芽会大量的缩水。
5、出锅之前放入葱段增加香味，在加入少许香油，也就是芝麻油，这个可以根据自己的喜好来决定粗模放不放。
‘贰’ 黄豆芽怎么做好吃 黄豆芽的做法大全
1黄豆芽怎么做好吃
豆芽拌洋葱
原料：黄豆芽200克，洋葱500克，辣椒面、椒油、花椒面、盐各适量。
做法：
1、把黄豆芽去皮，用水洗净，捞出控净水分。
2、洋葱洗净切成块，与黄豆芽一块用沸水焯一下，然后用凉水泡凉，控净水分，然后加入辣椒面、椒油、花椒面、盐，拌匀即可食用。
功效：具有行气洁血，通窍健脑的功效。
黄豆芽榨菜汤
原料：黄豆芽500克，榨菜140克，植物油、味精、小葱各适量。
做法：
1、豆芽去根后洗净沥干。
2、锅中加水烧开，倒进豆芽煮2分钟后捞起沥干，锅里另加适量水烧开，放入榨菜和豆芽。
3、中火熬至可闻到榨菜的咸味后，倒入植物油和小葱，最后加味精调味即可。
功效：具有清热解毒，利尿除湿的功效。
海带豆芽汤
原料：黄豆芽200克，海带100克，猪瘦肉50克，姜5克，葱10克，盐5克。
做法：
1、把黄豆芽洗净，去须根。
2、海带洗净，切丝。
3、猪瘦肉洗净，切4厘米见方的块。
4、姜拍松，葱切段。
5、把猪瘦肉放炖锅内，加入1500毫升水。
6、把炖锅置武火上烧沸，再加入黄豆芽、海带，用文火炖煮50分钟加盐即成。
功效：具有祛风湿、降血压的功效。
脆嫩豆芽
原料：黄豆芽300克，葱、干辣椒、木耳、盐、酱油、醋、糖、食用油适量。
做法：
1、黄豆芽洗净控干，木耳开水焯熟晾凉，葱切细丝，干辣椒切段备用。
2、锅内做水，水开后关火，快速将水倒入黄豆芽盆中。
3、用筷子拔匀，让黄豆芽均匀受热即可。
4、烫好的黄豆芽过凉水控干后加入木耳，加糖、醋、盐调味。将葱切丝撒在黄豆芽上。
5、干辣椒切断撒在葱丝上。锅内热油，油热后泼在辣椒和葱丝上。
6、辣椒和葱丝用油泼出香味后，搅拌拌匀即可食用。
功效：具有防老化、延缓衰老的功效。
2
黄豆芽有什么营养价值
研究证明，黄豆发芽后，胡萝卜素可增加1～2倍，维生素B2增加2～4倍，维生素B12是大豆的10倍，维生素E是大豆的2倍，尼克酸、叶酸等物质也成倍增加。因此，黄豆芽的营养价值与黄豆相比较毫不逊色，甚至比黄豆更高，对人体极为有益。此外，豆芽的热量很低，而水分和纤维素含量很高，常吃黄豆芽，可以美容瘦身。
3黄豆芽饮食宜忌
1、大多数人都可以食用黄豆芽，尤其适宜脾胃湿热、大便秘结、寻常疣、高血脂者食用。但是不适宜脾胃虚寒者食用。
2、食用黄豆芽时，应避免与猪肝同食，因为豆芽中富含维生素C，而猪肝中含有铜。若二者同食，铜会加速维生素C的氧化，使营养损失。
4黄豆芽选购储存
1、选购黄豆芽时，应该选择茎白、粗壮、子叶肥厚、饱满、无异味、不易折断的豆芽，而不要购买无根须或根须不发达，芽体较正常豆芽长且粗壮，芽体较脆，掰开后有水冒出的豆芽。
2、储存黄豆芽时，可将购买的豆芽原封不动地封在袋子中，密封好，放入冰箱保存，但最好不宜超过2天。因豆芽容易腐烂，不宜隔夜，最好当天买来当天食用。
‘叁’ 豆芽怎么做好吃
豆芽好吃的做法如下：
用料：红椒3个、蒜瓣2个、香葱2棵、生抽2汤匙、黄豆芽200克、红薯粉丝80克、生姜1块、耗油3克。
步骤：
1、准备好所有材料。
‘肆’ 黄豆芽怎么做好吃
黄豆芽是比较常见的一种蔬菜，营养价值非常高，可以煮着吃炒着吃，还可以作为辅料来使用，根据自己的喜好来搭配就可以了，它里面含有非常多的纤维素，能够起到润肤减肥效果，还可以改善头发组织，下面就给大家介绍一下黄豆芽怎么做好吃。
黄豆芽怎么做好吃
豆芽炒面，准备一些面条，黄豆芽，胡萝卜，酱油，干辣椒，盐，小葱，胡萝卜，先清洗干净切成片状，香葱，辣椒切一下，锅里面加入适量的油烧热，把黄豆芽，红萝卜以及辣椒放进去爆香，然后再把面条放进去翻炒均匀，滴一些酱油继续翻炒，最后加一些食盐翻炒两分钟左右就可以出锅了。
凉拌黄豆芽，需要准备一些黄豆芽，白糖，辣椒油，陈醋，白芝麻，小葱，蒜泥，香油，生抽，红椒，黄豆芽的老根摘除，甜椒切丝，葱切丝，准备一个碗，把蒜蓉，辣椒油，陈醋，香油，糖，生抽放在一起搅拌均匀制作成料汁，锅里面加入适量的水煮开，把黄豆芽放进去，红椒丝放进去烫一下，出锅之前把火关掉，加一些生姜丝，然后捞出来浸泡在冰水里面，水分沥干后，把做好的料汁倒进去搅拌均匀，再撒上一些白芝麻。
凉拌黄豆芽怎么做好吃
想要让凉拌黄豆芽更加好吃，就可以和韭菜进行搭配，需要准备一些黄豆芽，韭菜，生姜，料酒，花椒粒，白醋，鸡精，先把黄豆芽的尾部去除清洗干净，水分沥干韭菜洗好以后切段，生姜的皮去骨切成丝，锅里面加入适量油烧热，把花椒粒，生姜丝放进去炒香，然后再加入黄豆芽，料酒，用大火快速翻炒，再加入韭菜段，白糖，鸡精，食盐翻炒均匀，滴上一些白醋，再继续翻炒好脊皮就可以吃了。
制作凉拌黄豆芽还可以准备一些黄豆芽，生抽，糖，蒜蓉，辣椒油，陈醋，香油，熟白芝麻，红甜椒，葱，黄豆芽老根去除，葱切丝，红甜椒切丝，准备一个碗里面，加一些糖，生抽，蒜蓉，辣椒油，陈醋以及香油搅拌均匀者核做成料汁，锅里面加入适量的水烧开，把黄豆芽烫熟以后泡到冰水里面，然后再拿出来装盘，淋上一些料汁，上桌之前需要添加适量的白芝麻，制作这道凉拌黄豆芽的时候，需要先把白芝麻炒香，拌完以后最好马上吃完，一定不能过夜，否则就很容易出现坏掉的情况。
糖尿病能吃黄豆芽吗
有糖尿病的人是可以吃一些黄豆芽的，因为黄豆芽里面并不含有淀粉，而且含有非常丰富的维生素c，蛋白质，适当的吃一些好处还是很多的，糖尿病患者适当的吃一些黄豆芽，能够让胆固醇排出的速度更快，避免胆固醇堆积在动脉壁上，能够达到降低血脂作用。
黄豆芽在发芽的过程当中肌醇含量会增多，能够有效的控制，吃完饭以后血糖升高，能够有效预防糖尿病以及治疗糖尿病作用，糖尿病患者在食用黄豆芽的时候，要注意里面添加一些生姜丝，可以达到去除寒气作用。黄豆芽可以爆炒或者是凉拌，时间都不宜过长，但又要保证它是熟透的，脾胃虚寒的人以及消化能力比较差的人最好不要吃黄豆芽。
黄豆芽怎么发
首先选择一些质量好的黄豆，一定要颗粒饱满，不要有虫斑，把黄豆清洗干净，灰尘沙子洗去，然后浸泡在水里面8个小时以上，让它能够充分的吸饱水分，把黄豆清洗干净放到盆子里面加入适量的水，水温大概是30度左右，然后盖上一块湿的布，每天都需要淋几遍水，让黄豆一直保持湿润感，一个礼拜左右樱嫌差边角的豆芽就会长出来，已经有根的话就可以吃了，在整个发芽的过程当中，一定不能让黄豆接触到油脂，否则很容易腐烂。
上面给大家介绍的就是黄豆芽怎么做好吃，看了上面的介绍，大家应该也有了一定了解，黄豆芽的制作方法各种各样，每一个人喜欢吃的口味不同，所以可以根据自己的喜好来选择不同的制作方法，可以达到一定的保健养生作用，可以让身体变得比较健康，虽然黄豆芽是很好的食物，但一次性也不要吃得太多，避免对身体健康造成不利的影响。
‘伍’ 黄豆芽的十种家常做法
黄豆芽的十种家常做法：
1、醋溜豆芽
豆芽用沸水快速焯一下，捞出在凉水中浸泡，捞出，将水分控干备用。青椒切丝，蒜拍碎，葱切段。锅内放油烧热，将花椒炸焦，去掉花椒，放葱丝炝锅。放入绿豆芽，加精盐、白糖、醋翻炒几下。然后放青椒、蒜翻炒片刻，加味精拌匀即可出锅。
豆芽选购技巧
好的豆芽外观都是自然有光泽的，并且每一根的粗细长短都比较一致，而不新鲜的豆芽，有的颜色会过白，有的也会呈现出灰色，并且很多长度都不一致，一般这种豆芽口感都不太好，最好不要选购回家。
‘陆’ 爽口的黄豆芽烹饪方法
黄豆芽是一种相对比较简单且容易买到的食材。但是，简单却并不代表能够马虎的对待食用它的方法。一般我们家里都会用作炒食或者煲汤，这是最基本的食用方法了，不过却很拆桥考验烹饪者的功力。那么，本篇就教给大家几道和黄豆芽有关的烹饪方法。既简单，又好吃爽口。
【炒黄豆芽】
原料：黄豆芽;
佐料：盐、味精、干辣椒、花椒粒、葱、姜、香油。
做法及步骤：
1、黄豆芽洗净，摘掉根部。
2、把黄豆芽在锅里焯水之后，再用凉水清洗，过一遍。
3、干辣椒切碎，葱姜切末。
4、花椒炸出香味，放入葱姜末。
5、再放入干辣椒爆香。
6、将之前处理好的黄豆芽倒入锅中，开始翻炒。放盐巴和味精等调味料，出锅前倒入一些酱油，即可。
【凉拌黄豆芽】
1、将原料用淡盐水泡洗干净，10分钟左右。
2、然后放入沸水中炒一遍，等待几分钟，沸腾之后捞出。
3、准备大葱花、洋葱、姜、八角、花椒。
4、 香菜、胡萝卜、姜、葱切丝备用。
5、用少量的冷油将辣椒片拌匀(可降油烧开晾凉后旅孙猛加入少凯绝量)。
6、锅中放油，烧热后，放入葱、姜、洋葱丝、花椒、大料炒至香味四溢，略焦。
7、将炸好的油倒入拌好的辣椒片中即可。
8、可适当放入一些胡萝卜丝、香菜等装饰的配料。再加入适当的盐巴、糖、白醋、蒜末等，拌均匀就可以食用了。
【干煸黄豆芽】
做法：
1、豆芽、少许花椒放入铁锅里中火翻炒至水分完全蒸发，豆芽根颜色变成茶色，就OK了!反正越干越香!(这个时候不能放盐，不然会粘锅)
2、锅里放油，炒香葱段和干辣椒，然后放煸过的豆芽，翻炒1分钟，加盐、味精，装盘!
小贴士： 干煸黄豆芽是一道比较下饭的，很香的菜。要记住，豆芽首先要干煸，然后大葱切段，也是必不可少的。
黄豆芽容易买到，是很常见的蔬菜类食材。豆芽也很有营养，可以帮助我们补充各种维生素和豆制品中含有的营养成分。因此，长期食用黄豆芽是非常好的。主要把握好烹饪手法，黄豆芽就是一道相当出彩的简单易行的家庭餐桌上常见的食材。
‘柒’ 黄豆芽怎么做才好吃
黄豆芽是一种营养丰富，味道鲜美的蔬菜，是较好的蛋白质和维生素的来源。豆芽中含有大量的抗酸性物质，具有很好的防老化功能，以下是“黄豆芽怎么做才好吃”，希望给大家带来帮助！
家常凉拌黄豆芽
材料：黄豆芽，菠菜，植物油，盐，大蒜，辣椒粉，白芝麻，醋，胡椒粉，白糖 ，味极鲜。
做法
1、把黄豆芽洗净，用开水焯一下捞起，用凉水过一下，捞起沥干水分。
2、把菠菜洗净用开水焯，变色捞起过凉水，捞起沥干水分。
3、大蒜捣成泥，用大蒜泥和胡椒粉、盐、醋、味极鲜、白糖加在一起拌均匀。
4、把菠菜、黄豆芽一起放在盆里，加步骤(3)调好的味汁拌均匀。
5、将辣椒粉、白芝麻装在碗里。
6、热锅凉油，待油热6成时，把热油浇上步骤(5)的碗里拌均匀。
7、再把步骤(6)拌好的辣椒油浇在黄豆芽上，拌均匀即可。
小诀窍
1、黄豆芽不可久煮，断生就好。
2、菠菜也是不可久煮，变色捞起。
3、黄豆芽最好是那种根特别短的，拌的好吃。
4、不吃辣椒的，可以加熟芝麻拌均匀即可。
素炒黄豆芽
材料主料：黄豆芽500克，
调料：料酒10克，酱油15克，白砂糖2克，大葱15克，白皮大蒜10克，盐3克，味精2克，豌豆淀粉10克，香油10克，花生油30克。
做法
1.将黄豆芽洗净，沥去水;
2.锅内加油烧热，放入葱(切)花、蒜(切)片炝锅，烹入料酒，放入黄豆芽、酱油略炒，再加入白糖、鲜汤、精盐烧开;
3.用小火加盖烧透，至汁浓时，加味精，用湿淀粉15克(淀粉6克加水)勾薄芡，淋入香油，出锅装盘即成。
黄豆芽榨菜汤
材料：黄豆芽500g，低盐榨菜140g，味精1茶匙，食用油1汤匙，小葱1汤匙。
做法
1、豆芽去根后用冷水泡一会儿，洗净沥干。
2、锅中烧开水后，把豆芽倒进锅里煮2分钟后捞起沥干。
3、锅里重新烧开水，把榨菜和豆芽一起放进锅里，保持中火。
4、等榨菜的咸味熬出来后，倒入食用油和小葱，关火，加入味精即可。
小诀窍
1、此汤不用放盐，榨菜的咸味足矣。
2、如果用肉汤来熬制此汤，味道更为鲜美。
凉拌黄豆芽
材料：黄豆芽、葱、红甜椒、熟白芝麻、香油、陈醋、辣椒油、蒜蓉、生抽、糖。
做法
1、黄豆芽摘去老根，红甜椒切丝，葱切丝。
2、将香油、陈醋各一匙，辣椒油、蒜蓉各半匙，生抽两匙，糖少许，混合均匀拌匀成味汁。
3、锅里烧开水，先放入黄豆芽、红椒丝汆烫2-3分钟，起锅前关火，加入葱丝捞起，再浸泡在冰水里。
4、之后沥干水分，倒入事先调好的`味汁，上桌前撒上熟百芝麻即可。
小诀窍
1、汆烫好的菜捞起泡在冰水里一会儿，可以保持黄豆芽的脆嫩。
2、葱丝可以多一点，但汆烫的时间不要久，以免太软发黄。
3、味汁的口味可以根据个人口味不同自由调解，可以事先尝一下再拌。
4、白芝麻小火炒香，放在玻璃罐里密封保存，可以随用随取。
5、凉拌菜最好现拌现吃，不要摆放过夜;
6、有的豆芽看起来肥胖鲜嫩，但有一股难闻的化肥味，可能含有激素，千万不要食用。
‘捌’ 黄豆芽怎么做好吃
据记载，干隆皇帝在江南察访民 情时，曾在一户农家吃到一种黄澄澄、金灿灿的菜肴。干隆皇帝当时觉得此菜脆嫩爽口，味道鲜美，就问农妇此菜为何菜?农妇不知是皇帝，就开玩笑地说：“此菜 形似‘如意’，乃‘如意菜’也。”干隆皇帝回京城后，又想起了“如意菜”，御厨不知“如意菜”是何种蔬菜，就到处寻问。后来巧遇江南一位小厮，才知“如意 菜”乃黄豆芽也。
食材： 黄豆芽、榨菜
制作步骤：
1、把豆芽菜冲洗干净。准备好一些榨菜。开始热锅。在锅中倒入一些菜籽油。放入榨菜，煸炒出香味。把黄豆芽放入锅中大火炒片刻。
2、加入小半碗水。
3、水开后放入些许盐和鸡精。
4、出锅，盛入盘子里。
5、如意菜出锅啦!不过这个确实是黄豆芽哈!市场上还有绿豆芽，黑豆牙。黄豆芽有两种颜色：一种是绿色的'，还有一个是黄色的，我这个是小黄豆发出来的哈!更加嫩啊!
注意事项
最好到正规的商场或者菜场购买。
当发现豆芽菜发得特别粗壮，如果再闻一下，还能嗅出一股淡淡 的氨水味时,可能是加了一些化学药物培养出来的，最好别买。
炒的时间千万不能过长，否则太熟的话吃起来就不脆了。
这道菜用菜籽油比别的有更香。
加水后，不要盖上锅盖煮，那样豆芽菜也容易老，水分流失的快。