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玉米炒青豆怎么炒好吃窍门

发布时间: 2023-03-26 21:25:50

A. 青豆玉米怎么做好吃

玉米和青豆的搭配,很不错,加上胡萝卜,颜色和营养兼具,老少皆宜。
营养分析 查看详情
33克
30克
47克 587
千卡

食材清单 加入采购清单
10-30分钟
玉米粒 适量 、 青豆 适量 、 胡萝卜 一根 、 盐巴 适量 、 食用油 适量
烹饪步骤
步骤1/5
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食材准备:玉米粒。
步骤2/5
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青豆,自己剥好。
步骤3/5
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胡萝卜,切丁,尽量小丁。
步骤4/5
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先加入胡萝卜和青豆翻炒,再加入玉米。
最后一步
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翻炒至玉米粒变得饱满,青豆表面有'爆纹',放入适量的盐巴,翻炒均匀即可。甜甜脆脆!

B. 玉米跟青豆怎么做好吃

9.完成.

C. 玉米炒青豆怎么做好吃

用料:嫩青豆
金银玉米(水果玉米)
油,盐,水 适量
做法  
买玉米时就请卖玉米老板代削出玉米粒,青豆尽量不要买太老,绿色的比较嫩。两样食材洗净晒干水。
炒锅烧热倒闷纤尘少许油,但也不要太少,把青豆玉米加入锅中一起炒,先不要放盐竖局,让油均匀的裹上青豆和玉米粒,要不停的炒一会儿,因为玉米有甜度,停手可能会粘锅,大约炒2-3分钟,加入适量盐翻炒后沿着锅边倒入少许开水并盖上盖煮1-2两分蚂禅钟就可以开锅。

D. 青豆炒玉米粒的家常做法

家常炒玉米粒

【材料】:甜玉米 适量、胡萝卜 1根、青豆 1把、午餐肉 35克、盐 1小勺、糖 1小勺

【做法】:1、玉米用不锈钢汤匙挖下来,然后冲洗一遍去掉一些杂质,可以让小朋友帮忙弄玉米粒,这样小朋友吃饭积极呢,毕竟自己动手嘛。

8月,家里小孩最馋这道菜,10分钟就能上桌,鲜美营养不够吃
2、我们可以准备一点配料,把胡萝卜,午餐肉切小粒粒,像玉米粒大小的丁,这样搭配起来颜色比较有食欲。

8月,家里小孩最馋这道菜,10分钟就能上桌,鲜美营养不够吃
3、胡萝卜丁和青豆在炒之前先焯水,这样易炒熟,煮开1分钟后捞出沥干水;

8月,家里小孩最馋这道菜,10分钟就能上桌,鲜美营养不够吃
4、锅内倒油烧热,倒入玉米粒用中火炒,炒出香味和水汽减少时加入一点点清水,然后加上锅盖稍微焖煮1分钟,用新鲜玉米,最好将其煮熟后再炒,否则生玉米粒很难成熟。冷冻玉米粒是熟制后冷冻的,所以比较容易炒到适合的口感。

8月,家里小孩最馋这道菜,10分钟就能上桌,鲜美营养不够吃
5、接着放入青豆和胡萝卜,翻炒时注意不要粘锅,因为这两样食材已经焯熟了,其实下锅炒炒就能吃;

8月,家里小孩最馋这道菜,10分钟就能上桌,鲜美营养不够吃
6、再倒入火腿丁炒匀,最后放点盐和糖调味即可,这道菜很清淡,最后只需要加一点点盐意思一下。

8月,家里小孩最馋这道菜,10分钟就能上桌,鲜美营养不够吃
色香味俱全的家常炒玉米粒出锅了,无论是营养还是色彩都特别赞,营养均衡,色彩丰富,专治挑食的小朋友,小朋友一口气吃一碗呢。

E. 玉米青豆怎么炒

主料:甜玉米粒60克、青豆60g、鸡脯肉110克、龙游豆腐干1块、春笋燃孝1根、熟花生米少许、虾仁6只、胡萝卜60克。


辅料:生抽2勺、老抽1勺、醋1勺、砂糖少许、盐少许、淀粉2勺。

八宝酱丁的做法

1、豆腐干,春笋运厅,胡萝卜,鸡脯肉洗净切丁,鸡丁加老抽,生粉,盐腌制,青豆玉米洗净,准备好熟花生,虾仁切粒。


F. 青豆炒玉米怎么做好吃

食材
主料
玉米粒300克\青豆260克
辅料
豆油适量\旦渣亏盐适量\绵白糖适量\胡梁嫌萝卜模神半根
步骤
1.现将切好的胡萝卜丁与青豆、玉米一起放锅里清水煮熟
2.沥干水分后,放入油锅炒
3.加适量盐和白糖调味,一点点醋
4.我觉得调料放多了会影响食物本身的味道,所以简单一点就好
小贴士
青豆胡萝卜提前煮熟,炒的时候适当调味即可,不费时间

G. 玉米青豆的做法 玉米青豆怎么做

食材明细
玉米粒
适量
豌哪哗豆粒
适量李罩行
淀粉
适量

适量

适量
鸡粉
适量
咸鲜
口味

工艺
十分钟
耗时
简单
难度
青豆玉米粒的做法步骤
青豆玉米粒~的做法步骤:1 1拿出少量的玉米粒和豌豆粒~(如果有是最好的。。不过我好像没有见过国内有豌豆粒...) 用水煮一下,这样炒的时候比较容易熟,豌豆又不易变颜色
青豆玉米粒~的做法步骤:2 2用淀粉,糖,盐,鸡粉配料~ 用水调和~
青豆玉米粒~的做法步骤:3 3热锅,等油热了以后,把豌豆玉米一起倒入,翻炒,炒1分钟左右,倒入之前调好的汤汁,然后等汤汁收入玉米豌豆粒之闷肆后,大功告成~
青豆玉米粒~的做法步骤:4 4开吃吧

H. 青豆玉米怎么炒好吃

青豆炒玉米做法

用料:玉米粒 300克、青豆 260克、

辅料:豆油 适量、盐 适量、绵白糖 适量、胡萝卜 半根。

步骤:

1、现将切好的胡萝卜丁与青豆、玉米一起放锅里清水煮熟

小贴士

青豆胡萝卜提前煮熟,炒的时候适当调味即可,不费时间

青豆虾仁

材料:河虾375克。

辅料:青豆75克,鸡蛋清40克。

调料:盐3克,味精2克,料酒2克,植物油30克,芡粉5克,香油1克。

做法

  1. 河虾去壳洗净沥干,放入蛋清、盐拌匀,再倒入生粉搅匀。

  2. 热锅加油至六分热,倒入虾仁小炒,捞起;倒入青豆翻炒,再倒入虾仁、味精、酒翻炒,起锅前淋上麻油即可。

金玉满堂-玉米青豆合炒虾仁

材料:

大虾仁,200克,新鲜蘑菇,50克,玉米粒,250克,新鲜青豌豆粒,250克,菜油,1汤匙,盐,3克,白胡椒粉,1捏。

做法

  1. 将虾仁去肠泥,洗净,用纸拍干水,切成1厘米见方的丁。蘑菇洗净擦干切成小丁。

    玉米豌豆洗净,沥干水。

  2. 炒锅置中。 偏大火上预热。倒入油热至七成。加虾仁,炒2分钟,铲出备用。

    待锅再热后,放蘑菇,炒1分钟;加入玉米和豌豆炒3分钟;加盐和白胡椒粉炒匀;

    将炒好的虾仁倒入炒1分钟,铲出装盘。