㈠ 豆干怎么做好吃
豆干,豆腐的二次加工后的食品,可以简单看成是去除大部分水分的豆腐。豆干咸香爽口,硬中带韧,晾晒好的豆腐干存放很久也不会坏,适合家庭储备,豆腐干浓缩了豆腐的大部分营养,被美誉为“素火腿”。由于本身的质地比较紧实,调味料比较难浸入,做豆干类的菜肴时候,总会感觉有些不入味,淡淡的豆腥味无法消除,其实这是没掌握正确的做法。分享一道“辣炒香干”的做法,豆腐干在入锅炒之前,只需要提前处理一步,随便怎么炒都容易入味,柔软好吃,不管是下饭还是下酒味道都是不错的。
㈡ 豆腐干炒什么好吃
豆干炒腊肠青尖椒好吃,豆干吸收腊肠和青椒的味道,又香又辣,开胃下饭,方法简单。
准备材料:豆干250克,腊肠两条,青椒4个,芹菜1棵(这次没加,但加味道更好),生抽1匙,蚝油1匙,豆豉3克,庆谨花生油少许。
制作步骤:
1、豆干切粗丝,腊肠切薄片:
(2)豆腐干怎么做才好吃窍门扩展阅读:
豆腐干的相关营养及烹饪技巧:
豆腐干是在制好的豆腐基础上再反复挤水,此时,植酸已经随着水流失了大部分,钙就可以得到更好的利用。豆腐干通常是在水豆腐的基础上再去除水分浓缩后的产品,其中的蛋白质、钙、镁浓度均得到很大提高。
烹饪上,可以用香干来替代肉,例如芹菜与香干合炒,两者硬度差不多,口感更好,且禅差行芹菜的贺哗特殊芳香与香干的淡淡卤味搭配在一起,风味独特。
㈢ 豆腐干凉拌怎么做好吃
干豆腐凉拌怎么做
主料:豆腐皮300克
辅料:胡萝卜50克、香菜20克、白芝麻1小勺
调料:食盐适量、鸡精少许、葱20克、蒜3瓣、香油少许、辣椒油1大勺、白醋2小勺、白糖1小勺、十三香少许
做法
1、我们将干豆腐平铺在一起,然后卷成卷,切成0.5厘米的粗的豆腐丝。
2、在锅里面倒入适量的清水,烧开了,将干豆腐放入,用筷子划开了,再烫30秒,关火,捞出来,摊开了,晾凉了。
3、将胡萝卜切成细丝,从切成丝,香菜切成段,将大蒜去皮之后,用刀拍碎了,然后剁成细末。
4、然后就是将晾干的干豆腐、葱丝、胡萝卜、香菜段、大蒜末都放到碗里面,将所有的调料放入,调均匀就可以食用了。
干豆腐凉拌的营养价值
1、瘦身
干豆腐里面是含有对身体有帮助的多种微量元素,豆腐里面含有铁、钙、磷、镁等微量元素,而且含有的糖分、优质蛋白质和植物油也是可以帮助消化,有瘦身的作用。
2、增进食欲
干豆腐是一种不错的补益清热的食物了,我们经常食用一些是可以很好的增强营养,促进消化、增强食欲的,对于骨骼和牙齿的健康和生长都是有帮助的。
3、补充钙质
干豆腐除了含有蛋白质,也是可以给我们的身体活动提供多种维生素以及矿物质,尤其是钙和磷,能够很好的帮助补充钙质,促进身体对钙质的吸收。
4、增强免疫力
干豆腐是属于黄豆制品,所以也具有黄豆大部分的营养价值的,含有天然的植物蛋白,能够很好的补充我们的身体所需要营养,增强体质,提高身体的免疫力,对于孕期的孕妇来说是不错的食物选择。
5、预防心血管疾病
干豆腐里面含有大量的蛋白质,而且是完全蛋白,含有我们身体所需要的八种氨基酸,比例也是非常的接近身体的需要,营养价值是比较的高的,可以很好的帮助降低血脂、保护血管,对于预防心血管疾病是有很好的作用的。
6、预防癌症
干豆腐对于幼儿和老年人来说是不错的补充营养的佳品了,里面含有的植物雌激素,对于骨质疏松是有很好的预防作用,而且可以帮助抑制乳腺癌、前列腺癌、血癌。
但是大家如果是痛风的患者的话,就尽可能是要少吃干豆腐了。
干豆腐怎么做的
食材:豆腐1000g、食盐50g
步骤
1、购买适量的干一点的老豆腐备用。
2、在塑料袋的底部剪上几个洞,将豆腐的水分沥干了。
3、然后就是将豆腐切成稍微小一些的豆腐块。
4、接着在豆腐上面均匀的撒上一些食用盐,腌制一会。
5、然后就是将腌制好的豆腐块放贷太阳下面进行晒。
6、接着观察豆腐块的颜色,晒干之后是会慢慢的变黄的。
7、等到豆腐晒干水分之后,变得硬和黄了之后,就放到冰箱里面,在吃的时候取出来就是可以食用了。
㈣ 怎么做豆腐干好吃又简单
所需食材:4块豆干,青椒1个,红椒1个,大蒜3瓣,小葱2段,3勺生抽,1勺蚝油,1勺胡椒粉,适量鸡精和盐。
第一步:豆干洗净,切成薄片,装入碗中备用。青椒和红椒切成丝,大蒜去皮切成蒜片,小葱洗净切成葱丝。
第二步:腌制豆干,加入两勺生抽,一勺盐,一勺胡椒粉,用手抓匀后静置5分钟,这一步可以使炒出来的豆干更加入味。
小窍门:豆干本来就是熟的,入锅炒的时间比较短,我们要和处理肉类一样,提前腌制一下豆干,这样再去炒就好吃多了,而且还没豆腥味。
第三步:炒锅中加入适量食用油,油热之后加入蒜片和葱丝爆香锅底, 将豆干沥干水分倒入锅中,翻炒均匀,大火炒出豆香味。
第四步:加入青椒丝和红椒丝,加入1勺生抽,1勺蚝油,适量的盐和鸡精,翻炒均匀即可出锅装盘。
㈤ 干豆腐怎么做好吃
干豆腐的做法。
【准备食材】干豆腐猪肉尖椒葱香菜。
1、清洗干豆腐,干豆腐属于豆制品,所以会有一股豆腥味,影响口感,教你2个去除豆腥味的小窍门:
第一种,冷水中加盐搅拌化开后,放入干豆腐浸泡10分钟,捞出后切成自己所需的丝或块后,再放入凉开水中浸泡5至10分钟。
第二种,锅中加水,烧开以后加入一点小苏打,将干豆腐放入焯水2分钟,然后捞出过凉白开水,放小苏打,不仅能去除豆腥味,同时还可以中和干豆腐中的酸性物质,增加干豆腐的柔软性。
做干豆腐,最好不要直接下锅炒,2个小秘诀,又滑又嫩没有豆腥味。总之,这两种方法都可以有效去除干豆腐的豆腥味,我最常用的是第二种方法,这种方法做出来口感更好。
2、焯过水的干豆腐切成丝,尖椒去蒂切成小块,葱切葱花,香菜切成小段,猪肉切成肉片备用(猪肉选用带点肥肉的花肉,炒出来会更香)。
3、锅内加油,油温5成热放入肉片,炒至肉片变色后加入1勺郫县豆瓣酱,炒出红油后,倒入适量清水,加入切好的干豆腐丝,开大火炖5分钟。
4:五分钟以后,我们调一下味:加入一点生抽,因为加了郫县豆瓣酱,已经有盐味了,所以少加一点盐即可,加入适量白糖提鲜,再倒入尖椒翻炒均匀后,加入一点水淀粉勾芡,搅拌均匀后关火出锅,最后撒上香菜和葱花,营养美味,香辣下饭的水煮干豆腐就做好了。
㈥ 豆腐干怎么做才好吃呢
豆腐干,中国传统豆制品之一,是豆腐的再加工制品。咸香爽口,硬中带韧,久放不坏,是中国各大菜系中都有一道美食。那么豆腐干怎么做才好吃呢?
豆腐干怎么做才好吃
雪菜炒豆腐干 。
将雪菜用水冲洗一下,切成丁,豆腐干洗净切成条。锅内倒入少许油,烧热后先将雪菜炒热,然后加入豆腐干。炒熟之后,尝一下咸淡,因为雪菜本身就含有盐分,所以依据个人口味再酌量加点盐,出锅前放入味精调味即可。
芹菜炒豆腐干 。
芹菜择去叶子,去掉筋,洗净,切成段,豆腐干冲洗一下,切成条。弄点大蒜切成末,锅里倒油,烧热后先下蒜末爆香,之后放入豆腐干翻炒。当豆腐干表面微微有些起泡时放入芹菜,加适量盐、酱油,大火炒熟之后,出锅前加点味精,再淋上点芝麻油即可。
腊肉炒豆腐干 。
腊肉冲洗干净,切成薄片,豆腐干切成条,再将大蒜叶洗净、切段,大蒜切末。锅里倒入少许油,烧热之后先爆香蒜末,再下入腊肉煸炒。因为腊肉中有很多肥肉,慢慢能够将油分煸炒出来,等到开始出油了,就可以放入豆腐干翻炒。腊肉中也含有很多盐分,所以在调味时要注意适量,加点酱油着色。快出锅前下入大蒜叶,稍微翻动几下,就可以加味精装盘了。
韭菜炒豆腐干 。
韭菜洗净,沥干,切成段,豆腐干切成条。锅里倒油,油温烧至八分热时先炒豆腐干。等到豆腐干变色时,再放入韭菜,不然炒的'时间过长,韭菜就变黄了。翻炒过程中加盐,炒匀后加味精出锅。
卤豆腐干 。
锅里放水,倒入酱油、盐、五香粉、茴香、八角、桂皮、大葱段、生姜片,想要吃辣一点可以现在就放入辣椒,将水煮开。如果有卤牛肉的汤汁就更好了,直接可以拿来用。豆腐干可切可不切,放入汤汁中,大火再次煮开后转小火,慢慢熬煮,让豆腐干彻底吸收料汁的味道。等到完全入味后,加味精,搅匀后捞出豆腐干即可食用。一般是吃多少拿多少,其余的还是浸在汤汁里。
㈦ 酱豆腐干的家常做法大全窍门
酱豆腐干的家常做法大全窍门
酱豆腐干的家常做法大全窍门,豆腐干是很多小伙伴都喜欢吃的食物,我们平时没什么事情的时候都会做一份豆腐干来犒劳犒劳自己,那么下面为大家分享酱豆腐干的'家常做法大全窍门。
酱豆腐干的家常做法大全窍门1
食材
豆腐干 500克
食用油 500克
耗油 500克
生抽 500克
熟芝麻 500克
八角 500克
盐 500克
水 500克
方法/步骤
买这种原味的白豆腐干
洗净,切丁。
锅里适量油,煎豆腐。
可以一次性多放点,勤翻锅就好。
基本上金黄了好了。盛出备用。
另起锅放入八角,耗油和生抽,加一碗水略煮煮。
再放入煎好的豆腐,熬至豆腐入味收汁即可。
非常香。
酱豆腐干的家常做法大全窍门2
食材
白豆腐干 250克
生抽 2勺
老抽 1勺
米酒 1勺
五香粉 1勺
白糖 1勺
孜然粉 2茶匙
方法/步骤
豆腐干准备出适量,将其切成大小适中并且均匀的块状,同时准备一个碗,放入生抽、老抽、米酒、白糖、五香粉、孜然粉和食盐;
将其混合调成酱汁,可以加上一点点水将其化开,平底不粘锅中淋入点食用油,将切好的豆干摆放在其中,注意每一片都要与锅底接触,可以分次煎;
小火慢慢煎,将豆腐干的一面煎至金黄的状态,便可翻面继续煎,记得要多翻动几次,将豆腐干煎的稍微老一点,直到将所有的豆腐干都煎至焦黄的时候;
一同放入锅中,淋入事先调好的酱汁,翻动下,使得每一片豆腐干上都能均匀粘裹酱汁,小火焖煮一会,然后转至中火收下汁;
待将酱汁收的浓稠,转为大火最后收下汁,将锅中的酱汁收干,喜欢吃芝麻的撒上点即可。
酱豆腐干的家常做法大全窍门3
食材
豆腐干 2块
油 适量
盐 适量
八角 适量
丁香 适量
蚝油 适量
花椒 适量
白砂糖 适量
生抽 适量
步骤/方法
豆腐干切片 一片片用牙签串好
放入锅里,把香料和调料都放进去一起煮
大火煮开
转小火煮20分钟
煮好的豆腐干直接用煮豆腐的水浸泡过夜即可
㈧ 家庭如何制作豆腐干窍门
豆浆——煮浆及冷却——点脑——蹲脑——浇制——压制——出包——切块——成品 [1]
豆腐干含水率为豆腐的40%— 50%。其制作方法如下:
(1)备料。上等黄豆3公斤,精盐 600克,酱油250克,桂皮15克,姜丁25克,香葱15克,味精10克。
(2)磨浆。先将黄豆洗净,用清水浸泡一昼夜,然后磨成浆,滤渣后备用。
(3)煮浆。将磨好的生豆浆上锅煮好后,再添加 20%-25%的水,以降低豆浆浓度和减慢疑固速度,使蛋白质凝固物网络的形成变慢,减少水分和可溶物的包裹,以利压榨时水分排出畅通。
(4)凝固。浆温降至8_0_-90℃时,即可用卤水点浆。点浆时应注意均匀一致,要勤搅,但要防止乱搅。当浆出现芝麻大小的颗粒时停点,盖上盖约过30-40分钟,当浆温降至70~C左右时上包。
(5)划脑。上包前要把豆腐划碎,这样既有利于打破网络放出包水,又能使,豆腐脑均匀地摊在包布上,制出的产品质量紧密,能避免厚薄不匀,空隙较多。
(6)上包。先将包布铺在格板 (板上的格子按所需要的豆腐干的尺寸制定)上,再将豆腐脑加在包布上,这样一层豆腐脑一层布地加,豆腐脑要铺匀,可稍高于格子几毫米,数量要根据豆腐干的厚薄来确定,但每批厚薄要一致。然后将包布包扎紧,加压成型,1小时后拆下包布,用刀将豆腐干按格子印割开,放在清水中浸包 30分钟后左右取出。
(7)浸泡。先将500克精盐放人3公斤清水中搅匀,再把晾凉的豆干置干盐水缸内,浸泡半天后捞出,沥去水分。取7公斤清水倒人锅内,放人100克精盐、姜丁、桂皮(用纱布袋装好)、酱油、香葱、味精,制成卤水。
(8)煮干。将已制成的卤水回锅烧沸加入豆干,煮30分钟左右,取一豆干观察,如色呈棕红,味道香美,即可取出。
1卤制豆腐干(简称卤干)
以豆腐干为原料,添加调味料卤制而成的产品,如白干、名干、香干、臭干等。其中臭干是经臭卤(用于制作臭豆腐、含有特定微生物种群、具有特殊臭味的原汁)浸渍而制成的产品。
2油炸豆腐干(简称炸干)
以豆腐干为原料,经植物油炸制而成的产品。如炸豆腐干。油丝等。3熏制豆腐干(简称熏干)
以豆腐干为原料,经造型、盐水煮制、烟熏等工序加工而成具有熏香味的产品。如熏干、熏卷等。
4炸卤豆腐干
以豆腐为原料,经造型,油炸等工序,再添加调味料卤制而成的产品。如:花干、素肚等
5炒制豆腐干(也称会炒豆制干)
以豆腐为原料,再经油炸、卤制,最后会炒而成的产品。分油炒和糖炒两类。如:烩干尖、甜辣干等。
6蒸煮豆腐干
以豆腐干为原料,经蒸煮工艺制成的产品。如:素鸡等。
㈨ 豆腐干怎么做好吃呢
豆腐干是我们身边最熟悉不过的食材了。菜场、超市都有,而且价格便宜,是平时做菜时不可少的材料。以下是“豆腐干怎么做好吃”,希望给大家带来帮助!
五香豆腐干
主料
豆腐干500克。
调料
食盐2克,酱油50克,味精2克,葱10克,姜5克,八角6克,花椒5克,香油10克,五香粉5克。
做法
1.将豆腐干洗净,两块或三五块叠在一起,用线捆紧。
2.将大料、花椒、五香粉装入一个布口袋内缝上。
3.锅架旺火上,放入适量的`水、酱油、盐、葱段、姜块和五香料袋,烧开,煮约半小时,即成卤汤,然后投入捆好的豆腐干,烧开,改用小火烧,卤至汤汁稠浓时,下入味精拌匀,当汁味已渗透到豆腐干内部后,取出香料袋(下次再用),捞出豆腐干,抹上香油,改刀码盘即可食用。
香卤豆腐干
主料
豆腐干适量,猪肉1块。
辅料
鸡爪适量,素鸡适量,鸡蛋适量,水面筋适量。
调料
食盐适量,冰糖少许,姜适量,蒜适量,干辣椒适量,生抽适量,老抽适量,卤水适量,小葱1小把。
做法
1.肥肉绰水后,将所有材料放入砂锅内,倒入适量水。
2.倒入生抽、老抽。
3.加少许冰糖。
4.大火煮开后关小火。
5.焖煮约20分钟后,浸泡30分钟即可。
烹饪技巧
1、我这次做的是简易版的,直接使用现成的卤料包,我买的王守义卤料,也可以自己搭配卤料使用。新手为了保险起见,可以买直接的,这样不容易搭配失败。
2、卤东西时最好放入有胶原蛋白的材质,比如猪手、猪皮、鸡爪,这样味道会更好。
3、卤水过滤掉杂质,冷冻保存,就成为老卤,使用次数多了,适量地添加香料或调味料,冷藏保存,时间越久味道越好。
五香麻辣豆腐干
主料
豆腐干适量。
调料
色拉油适量,酱油适量,八角2个,花椒1小撮,桂皮1块,干辣椒3个,老抽适量,五香粉适量。
做法
1.白豆腐干在开水里滚煮一分钟,捞起。
2.另换干净的清水,加入掰碎或剪成丝的干红辣椒、花椒、大料、桂皮、五香粉、酱油,烧开后放入白豆腐干,中火煮20分钟即可。
烹饪技巧
1、煮的过程中要注意水量,别烧干了,水少时要及时添水。
2、煮好的豆腐干稍稍风干一些口感更好。
茶香卤豆腐干
主料
豆腐干500克。
辅料
黄豆30克。
调料
食盐适量,酱油适量,八角适量,桂皮1节,干辣椒适量,绿茶5克,红茶5克,茴香适量,陈皮1节,香叶适量,白糖少许。
做法
1.黄豆前提一晚浸泡。
2.豆腐干切小方块,用盐水腌制15分钟。
3.锅内放水,放入卤料包、绿茶、红茶、酱油、盐、糖,烧开后放入豆腐干与黄豆。
4.大火烧开后,改中火烧十五分钟,关火焖三个小时。
5.三小时后再烧十五分钟,再关火焖三小时即可。
烹饪技巧
绿茶起到提香的做用,红茶起到上色的作用。