A. 猪脚筋煲汤的家常做法
黄豆猪蹄筋汤做法
原材料:猪蹄筋180克,大豆250克。
1.大豆用冷水侵泡约3钟头;猪蹄筋清洗。
2.大豆、猪蹄筋一起放进炖锅内。炖至大豆熟烂。
3.给油、盐适量,调料即成。
黄豆猪蹄筋汤的作用:健脾胃宽中,壮骨筋。可美容护肤,治痹症。供您参考。
B. 干猪蹄筋煲汤做法
核桃山药猪蹄筋汤
小贴士
鱼胶里的黑色物体必须全部洗干净,不然会很腥
时间不是很好安排的朋友,可以在睡前开小火,熬到早上
C. 干猪脚筋煲汤做法
做猪脚筋汤所需食材:
主料:猪脚筋1斤左右(随意),虾一斤左右,猪肉250g,蘑菇20小个,小芹菜
辅料:葱3条,姜3大片
猪脚筋汤的做法步骤:
1. 把干脚筋放到锅里,3片姜和3条葱(葱要整根)一同放进锅里,下水没过脚筋就可以煮了。滚开了滚几十秒,等脚筋软即可。
2. 脚筋煮好了,软了,就把热水倒掉,但葱跟姜别倒掉。开始用冷水浸泡,水要弄一锅满满的,不是大锅哦,浸泡三天。一天换三次水(记得哦,不换水会酸掉,不能吃)。
3. 等到第4天要煮了。浸泡好的猪脚筋要洗几遍,洗干净,把一些有黄色的东西撕掉;干蘑菇浸泡热水变软后,洗两遍,切细条;猪肉洗净切细条,虾剥壳。
4. 先把蘑菇跟脚筋到高压锅里煮,水适量。如果你的脚筋浸泡后足够软,感觉一掐就快碎的话,高压锅一煮开有声音,你可以再煮多一分钟就关;如果脚筋浸泡后不是很软,刚刚好的话,就高压锅煮开后再转中小火煮5到10分钟。
5. 等开锅再把虾跟猪肉一起下去煮,煮到开了,下鸡粉跟盐即可,撒些芹菜末。
猪蹄筋营养分析:
1. 猪蹄筋中含在丰富的胶原蛋白质,能增强细胞生理代谢,使皮肤更富有弹性和韧性,延缓皮肤的衰老;
2. 具有强筋壮骨之功效,对腰膝酸软、身体瘦弱者有很好的食疗作用;有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度。
D. 牛蹄筋汤的做法大全
原料:
牛蹄筋
做法:
1、将牛蹄筋洗净然后罩顷用高压锅煮;
2、再将其放入铁锅煮,然后入调料生姜、盐、料酒、葱等佐料,为了解烫的油腻,我自己加入了薯仔和胡萝卜。
牛蹄筋汤的制法
要把毁轿半斤牛蹄筋切成寸块,放两升凉水,用小火熬一夜。记住了,小火大锅要通风。第二天把肉渣捞去喝汤。这叫无渣流质,吸收率高达80%;可以增加,不要减少。尽量不放佐料。也可以加入生山楂50克、小红枣10个一起熬,味道可能物余陆好一些。 喝牛肉汤要补充维生素。最好的维生素是蔬菜水果。要把蔬菜水果用榨汁机,榨取液体喝。因为鱼和牛肉,经过长时间的加热水解,破坏了维生素。在所有的蔬菜水果中,西红柿的维生素含量比较高,但是一定要生吃。 注意:①蔬菜水果一定要洗净去皮。②榨取的果汁要马上喝,不可久存