今天分享2款苹果的做法，步骤简单，酸甜可口又解馋，孩子们全都吃嗨了。
3、让苹果块裹上一层面包糠，因为有蛋液的存在，只需轻轻一滚即可完成，用手拍打紧实，这样可防止面包糠掉落。
4、油温5成热，放入筷子测试，周围有小气泡冒出即可，下入苹果块，开中火慢炸，定型后轻轻搅动，等表面发硬，变成金黄色，控油捞出。
5、美味的炸苹果就做好了，外酥里嫩，营养美味，孩子们看到拔不动腿了，争抢着要吃，可当作饭前的小点心。
❷ 苹果烙饼怎么做又软又好吃
苹果饼作为一种网红食品既有营养制作过程又简单，居家旅行必备！你准备好用一双巧手给家人朋友带来一份健康美食了吗？
原料篇
苹果、面粉、白糖、鸡蛋、时鲜水果
苹果：
一日一个果，医生远离我！苹果营养价值很高，是一种低热量的食物，每100克产生大约60千卡左右的热量。苹果中营养成分可溶性大，容易被人体吸收，故有“活水”之称。它有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩。富含矿物质和维生素，含钙量丰富，有助于代谢掉体内多余盐分，苹果酸可代谢热量，防止下半身肥胖。中医认为苹果可以生精润肺、健脾开胃。
面粉：
面粉是一种由小麦磨成的粉状物。小麦的主要成分是碳水化合物、脂肪、蛋白质、粗纤维、钙、磷、钾、维生素B1、维生素B2及烟酸等成分，还有一种尿囊素的成分。面粉除供人类食用外，仅少量用来生产淀粉、酒精、面筋等，加工后副产品均为牲畜的优质饲料。进食全麦可以降低血液循环中的雌激素的含量，从而达到防治乳腺癌的目的；对于更年期妇女，食用未精制的小麦还能缓解更年期综合症。
白糖：
白糖是由甘蔗和甜菜榨出的糖蜜制成的精糖。白糖色白，干净，甜度高。白糖含有糖类，糖类是人体主要营养来源之一，人体的消耗要以糖类氧化后产生的热能来维持，人体活动所需的能量大约有70%是靠糖类供给的。
鸡蛋：
鸡蛋含蛋白质高达12.8%，主要为卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人体必需的8种氨基酸，并与人体蛋白的组成极为近似，人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98%。每百克鸡度蛋含脂肪11～15克，主要集中在蛋黄里，也极易被人体消化吸收，蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素。
制作篇：
1、 苹果清洗干净切碎，这里不建议去皮，因为苹果皮所含的营养成分和果肉还是区别的。
2、 加糖、加面粉搅拌至成稠糊状。
3、 开小火，加少量油，两面煎熟就行了。
4、 可以准备点时鲜水果点缀在饼上既好看又增加营养。
食用篇：
加点色拉或番茄酱或直接大口食用即可！
❸ 苹果怎么做才好吃又简单
美好的一天，从一日三餐开始。今天咱们用两个苹果来给大家分享一个小零食的做法，特别的简单，外酥里脆，营养又好吃。首先把苹果去皮，苹果去好皮以后，给它改刀切成条，切成一公分左右的厚片，然后切成一公分左右的长条。切好长条以后直接放到碗中，敲一颗鸡蛋在碗中，放入10克白砂糖，用筷子搅拌均匀。
把蛋液浇在苹果条上，倒入蛋液以后搅拌一下，放入一大勺淀粉，面包糠。最后来一点黑白芝麻，好看的同时更加有营养。然后搅拌均匀，每一块苹果上面都裹上鸡蛋糊。锅内的水分烧干以后多加一点食用油，油温烧至7成热关小火直接放入苹果条，用筷子翻动一下。
中间一直用筷子不停地翻动，使其受热均匀。炸至外皮金黄酥脆，就可以捞出来了。全程大约三分钟的时间就可以。出锅装盘，苹果简单新颖又好吃的做法就制作完成了，让人看着直想流口水，外皮金黄酥脆，内里特别的脆嫩，而且酸酸甜甜的，味道也不错，如果大家有喜欢的可以动手试一下。
❹ 苹果怎么煮才好吃
试试我的做法：第一步：去皮。第二步：切片（一个苹果大约切三刀四片，薄了影响口感）。第三步：切片后把核挖去（这样挖的干净切不浪费）。第四步：把苹果片放到淡盐水里泡一会儿（这样蒸出来颜色好看）。第五步：放到笼屉上蒸，越烂糊越好。第六步：盛到碗里放窗外放凉，想吃多少就拿多少。（不能放冰箱里，那样太凉老人受不了。凉一点口感就好些。） 查看原帖>>
❺ 苹果怎么烧才好吃
苹果煎饼
食材明细
主料
苹果1个
面粉适量
牛奶适量
白糖适量
黄油适量
11
放吸油纸上控去多余的油分
苹果煎饼的做法步骤
❻ 苹果怎么煮熟好吃
营养作用发挥得更完善
苹果加热以后，其中的膳食纤维果胶得以软化，软化后的膳食纤维和果胶更容易被人体利用，从而使其营养作用发挥得更完善。
2、减少胃肠道刺激
煮苹果更适合一些特殊人群，卧病在床、口腔牙齿不健全或胃肠功能不好的人，可以减少咀嚼，减少对胃肠道的刺激，使得摄入更顺畅。
3、降低胆固醇
苹果可以跟猪肉一起搭配煮着吃呢，这样既增加营养又可抑制胆固醇升高，因为苹果中的膳食纤维有降低胆固醇的作用。而且苹果可消除猪肉的独特异味。
4、防治内热
吃煮熟苹果可防治嘴唇生热疮、牙龈发炎、舌裂等内热现象。
5、治疗腹泻
苹果中富含的果胶，是一种能够溶于水的膳食纤维，不能被人体消化。果胶能在肠内吸附水分，使粪便变得柔软而容易排出。其实果胶还具有降低血浆胆固醇水平、刺激肠内益生菌群的生长、消炎和刺激免疫的机能。
6、抗氧化作用强
据研究发现，苹果加热后，其所含的多酚类天然抗氧化物质含量会大幅增加。多酚不仅能够降血糖、血脂、抑制自由基而抗氧化、抗炎杀菌，还能抑制血浆胆固醇升高。
苹 果 还 能 这 样 吃
苹果玉米羹
主料：苹果 (1个)、玉米面 (2-3大勺)、冰糖 (适量)、清水 (适量)
做法：
1、苹果去皮切成小粒。
2、玉米面加入适量凉水调成稀糊状备用。
3、将苹果粒放入锅中，加水和冰糖煮10分钟。
4、倒入玉米面糊，边倒边搅拌。
5、改成小火继续煮2分钟，即可出锅。
香橙苹果茶
主料：苹果 (1个)、橙子 (半个)、红茶 (200ml)、橙汁 (500ml)、冰块 (少量)
做法：
1、取喜欢的红茶8克，放入带网的茶壶中，用开水冲泡
2、将一半苹果和橙子切小块
3、容器中放适量冰块
4、倒入泡好的红茶
5、放入切好的水果
6、把剩余的半块苹果擦成苹果泥加入到容器中
7、加入柳橙汁，搅拌均匀清凉的香橙苹果茶就制作完成啦！
奶香苹果饼
主料：苹果 (2个)、鸡蛋 (2个)、牛奶 (1袋)、面粉 (适量)
辅料：白糖 (适量)、黑芝麻 (适量)
做法：
1、将苹果洗净削去外皮，切成小丁备用
2、锅内倒橄榄油烧热，倒入苹果丁与适量白糖一起翻炒
3、炒至苹果丁变色变软出汤汁后盖盖焖一回
4、待苹果成金黄色后撒入芝麻
5、先将鸡蛋打散成蛋液，倒入纯牛奶拌匀
6、加入适量面粉，将其搅拌成无颗粒状的面糊
7、锅内抹一层橄榄油，用勺子舀适量面糊倒在锅内，转动锅使面糊摊成圆形的薄饼
8、煎至表面凝固后将其翻面，取适量先前炒好的苹果馅料铺在煎饼四分之一的面积上
9、然后将饼皮对折两次成扇形
10、正反两面撒黑芝麻，将其煎至两面金黄后即可
❼ 油炸苹果怎么做好吃窍门
说起苹果我想大家一定不陌生哟！在我们的日常生活中吃的最多的水果中，苹果肯定是其中之一，一年四季都是我们最爱的水果。苹果还是很有营养的哦！不仅富含矿物质，维生素，也含有大量的钙，苹果是不是很厉害，小小的身体却有着大大的营养！那让我们一起再来看看有哪些做法可以让苹果更好吃呢！
看了上面那么多关于苹果怎么做好吃的做法，是不是解锁了很多的新吃法呢！是不是感觉原来苹果很厉害呢，吃法这么多，可以直接削皮吃，也可以炸着吃，也可以煮着炖生鱼吃，还有很多其他的吃法，可以做成苹果脯，苹果鸡翅，苹果玉米羹，等等.....是不是很心动呢，心动不如行动，赶紧来尝试一下吧！
❽ 苹果怎样做才好吃简单
今天分享2款苹果的做法，步骤简单，酸甜可口又解馋，孩子们全都吃嗨了。
3、让苹果块裹上一层面包糠，因为有蛋液的存在，只需轻轻一滚即可完成，用手拍打紧实，这样可防止面包糠掉落。
4、油温5成热，放入筷子测试，周围有小气泡冒出即可，下入苹果块，开中火慢炸，定型后轻轻搅动，等表面发硬，变成金黄色，控油捞出。
5、美味的炸苹果就做好了，外酥里嫩，营养美味，孩子们看到拔不动腿了，争抢着要吃，可当作饭前的小点心。