Ⅰ 红薯稀饭应该怎么做
常规操作就行,没什么技术含量。
大米一把,淘洗干净放进电饭锅,
红薯一到两个,削皮,切成滚刀块,
也放入电饭锅,适量凉水,
高过红薯和大米约两个食指的距离,
按下插座,按下按钮,
开锅后,再煮十几分钟,
看看米粒变得粘稠了,
就可以关火,十分钟后再揭开锅盖,
一份香甜可口的红薯粥就做好了,
分装到碗,开吃。
Ⅱ 山芋粥怎么煮
山芋(红薯)粥煮法:
【主要食材】:红薯,大米
【具体制作步骤】:
1、首先我们将红薯清洗干净,然后削皮,将红薯切成小块,盛入盆中备用
2、准备适量的大米,将大米淘洗干净,
3、锅中倒入适量的清水,然后倒入清洗好的大米和切好的红薯,盖上盖子,大火烧开,转中小火炖煮,一般炖煮大约半小时左右即可
好了,这样一道简单又美味的红薯大米粥就做好了,做法简单而且又非常好吃又营养,喜欢的朋友可以试着在家做一下。
【烹饪小贴士】:
1、做红薯大米粥时,先将红薯放入锅中煮开,然后再倒入大米,这样红薯更加的软烂,味道非常的好
2、一般我们买到的红薯分为黄瓤和白瓤两种,黄瓤的红薯含糖分比较高,比较甜一些,白瓤的红薯含淀粉比较多,非常的面而且甜,
3、煮粥时,中间一定要搅拌几次,这样防止粘锅,如果有电饭煲的话建议使用电饭煲煮
红薯营养价值:
1、防治便秘,含有淀粉和纤维素,在肠内能吸收大量水分,促使食物软化,推动粪便通行。
2、防癌抗癌,可抑制癌细胞的产生和增长,对防治肠癌有其独特作用。
3、防治肠胃病,有助于食物的消化吸收。
4、防治心脑血管病,能抑制胆固醇在动脉壁沉积,保持血管弹性,促进血液畅通,能防治心脑血管病。
Ⅲ 怎么做红薯稀饭
准备用料:大米1小碗、红薯1个
1、准备好材料。
Ⅳ 红薯煮稀饭怎么做,还能加点什么更营养
还能加大米、糯米、葡萄干,下面介绍做法:
准备材料:大米80g、糯米70g、纯净水1500g、红薯2个、葡萄干适量
制作步骤:
1、大米和糯米淘好。
Ⅳ 山芋稀饭怎么煮
大米洗净放水里煮半个小时,山芋洗净切小块,加入煮了半小时的稀饭中再煮半小时,就好了。