① 木耳洋葱怎么凉拌才最好吃呢
木耳洋葱这道凉拌菜，特别适合在夏季食用，既能够有效的清热解暑，而且还不会有油腻感。但是要想做起来好吃，也是要花费一些心思的。在制作的时候，可以根据自己的口味，加一些调料。如果自己比较喜欢吃辣的口味，还可以放一些辣椒油，或者小米辣。并且在烹饪的时候，一定要放一些蚝油，能够很大程度的提高菜品的鲜美感。在做凉拌菜的时候，一定要挑选一些质地比较厚的木耳，这样吃起来，口感也会比较好。
② 木耳和洋葱一起凉拌也是人间美味，具体的制作方法是什么
现在人们的生活条件越来越好了。大鱼肉成为餐桌上的常客，经常吃肉会给肠胃带来负担，容易发胖。我们平时可以选择清爽的开胃菜，缓解油腻，润泽肠道。洋葱拌饭木耳是这个季节吃的非常合适的开胃菜。
6.切碎的洋葱丝、蒜末、米辣团、高汤团、焯过的木耳都放入盆中，取适量盐、适量生抽、适量醋、适量香油、少许糖、少许白芝麻，用筷子研磨均匀即可。制作洋葱拌木耳，生菜和醋的比例为133601，加一点糖，可以减少洋葱的辣味，提高这道菜的新鲜味道和口感。
③ 洋葱拌木耳窍门
洋葱拌木耳窍门
【洋葱拌木耳】
主料：洋葱30g、黑木耳8g、青椒20g、红辣椒20g
辅料：油适量、盐1g、花椒10粒、干辣椒2g、生抽1汤匙、醋2汤匙、绵白糖2g、辣椒油适量、花椒油适量、香菜适量
步骤：
1.准备好所有的食材。
2.洋葱去皮切丝，青红椒洗净切丝。木耳洗净入开水中焯烫过凉备用。把所有食材放入碗中加盐。
3.加入辣椒油、加入糖、加少许鸡精。
4.加入米醋。
5.炒锅中加底油，小火爆香花椒、干辣椒。
6.将煸香的油浇在菜上全部拌均匀即可。
身体肥胖，最近在减肥，身体需要排毒，在家做了----洋葱拌木耳，凉拌口味，清爽开胃，排出身体毒素，益于身体健康。今天这款美食适合女性食用，毒素积多，会使人身体出现不适，常吃些这样的食物，排毒又养颜。 洋葱所含的微量元素硒是一种很强的抗氧化剂，能消除体内的自由基，而且还可以有提高人体活力和免疫力的效果，是不错的养生保健的食谱。这样搭配好消化，而且还可以有减肥排毒的作用和效果，大家可以经常食用哦。