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如何煮稀饭放骨头好吃

发布时间: 2023-03-12 09:25:57

⑴ 筒骨粥怎么煮好吃

需准备食材:精选猪筒骨:4根左右,佐料:姜末、小葱,调料:生抽、米酒,还可以额外准备一些猪肉末和猪肝末。

一、用生抽、姜末、米酒将筒骨腌制1小时以上

⑵ 排骨稀饭粥怎么做

宝宝因为消化系统没有完全成熟,因此不能随便给宝宝食物的,更多的是要根据宝宝的体质来弄一些适合的食物,兼顾色香味俱全,那么就是最好的了。也会有人问宝宝排骨稀饭的做法有哪些?一起看看吧

1、要做排骨稀饭,首先要准备以下材料:大米、排骨、香菇、青蒜。先在锅里煮热水,焯一下排骨再拿出来,香菇要泡发,青蒜切段,然后把米放进锅里,再把排骨和香菇放进去,加上适量的水开始煮稀饭,等煮好的时候放进青蒜、盐和适量鸡精。排骨稀饭就完成了。

2、宝宝也可以尝试栗子枣泥小米粥。同样要准备的食材有:小米适量、去皮栗子适量、干枣肉适量、清水适量。具体做法是把红枣弄碎和小米粥一起混着煮,再将核桃弄成小碎粒。前面弄好的枣泥,均匀地就放在小米粥上面,撒上核桃仁就可以了。

3、如果宝宝喜欢吃鱼,不妨弄一个清蒸鱼饼。同样也是要准备肉300克、蛋1个、生粉15克、清水60毫升、姜末适量、色拉油10毫升。鱼要把骨头先剃掉,切碎,加点姜末和蛋清搅拌成泥,加点生粉、清水、色拉油搅拌均匀,放在碗中用热水蒸熟,大概20到25分钟即可。

⑶ 怎样煲骨头粥好吃

骨头粥是一种用猪骨熬制而成的美味粥,这种粥虽说食材简单,做法也简单,但味道却是极好的,不仅味道香浓,营养价值也非常的丰富,无论是老人还是小孩都可以爱吃,那么接下来为大家详细介绍骨头粥怎么煲才好吃,如果有喜欢骨头粥的朋友们可以详细阅读以下内容,在家里学着煲。


食材


扇骨500g


山药200g

米20g

山药粉适量

芡实粉适量

薏仁粉适量

百合粉适量

步骤

山药去皮,切块备用

扇骨用水煮去血水后,捞出洗净

把洗净的扇骨和山药放进锅里,放水到到锅满,大火煮开转小火,煮一个半小时

米先用水泡半小时

煮好的汤先把上面的一层油去掉

把泡好的米放进锅里

把汤过滤进电饭锅中,按煮粥键

粥粥煮好后,继续开火,放两汤勺山药、薏仁、芡实、百合磨成的粉,煮至粥浓稠软烂就好了

做法

把食材洗干净,(骨头用热水烫洗)如图切片,骨头我选择扇骨,因为它脂肪含量低、骨质软煲时容易出钙质,肉质嫰。(如果喜欢其他骨头的朋友也可以替换掉)。

把它们都放到高压锅里,加入适量的水,(用高压锅的好处是能缩短制作时间,骨头更容易熬烂,但出于安全考虑,有顾忌的朋友可以用电饭锅的煮粥功能)。

先用大火加热,当高压锅顶上的小帽子旋转后,立刻扭小火煲15分钟。

哈,刚打开,蒸汽挺大的

等到里面不那么烫后,先把菜捞出来,洗干净手把骨头肉扣出来,低龄幼儿用研磨碗把食材磨碎。

再把粥舀进碗里一起混合搅拌,完成

完成,闻起来很香哦

步骤1

锅内坐水放入花椒粒、生姜片1片,肉骨头洗净入锅,煮沸后捞出冲血腥浮沫冲洗干净,沥水备用

步骤2

骨肉骨头粥的做法图解

将氽煮过的肉骨头放入多功能电饭煲内,生姜1片拍松入锅,加入11份于米的清水,设置1小时粥╱汤档煲制

步骤3

煲制肉骨头过程中,反复多次地将汤面上溢出的浮沫撇清

步骤4

骨肉骨头粥的家常做法

腐竹用热水泡发至软透,拧干水分切段备用;皮蛋去壳切碎丁状;大米淘洗干净沥水备用

步骤5

将三样材料放入大碗中,加入小勺食用油、少许食盐,捏揉拌匀,腌制20-30分钟备用

步骤6

骨肉骨头粥的简单做法

肉骨头煲制1个钟头后,将腌制好的煮粥材料倒入锅中,稍加拌匀,设置1小时粥╱汤档煮粥。梅开二度时用勺将米粒适度搅动,盖上锅盖继续煲制。粥煮好后调入适量精盐及胡椒粉调味,小葱洗净切末,用少许滚油浇上激出葱香,撒在粥上,再点上几滴豉油或生抽即可食用

⑷ 怎么煮骨头粥好吃

骨头粥的做法

制作过程

1,煮骨头粥最好选择猪脊骨,也就是尾龙骨。尾龙骨熬粥熬汤都很适合,排骨做菜比较适合哦,肉多,骨量少。

2,腌制方面,如果你提前一个晚上腌制好,放进冰箱,到第二天煮会更入味哦

3,腌制尾龙骨的时候,要更美味更地道的话最好加入姜丝、酒、鲍鱼边(可省去)和干贝

4,关于把咸骨氽水的问题。有些人不喜欢血沫的味道,比较敏感,就先把尾龙骨氽水,氽水不用过久,之前腌制的肉味不会走失得很厉害的。

猪骨营养价值

1、猪骨性温,味甘、咸,入脾、胃经,有补脾气、润肠胃、生津液、丰机体、泽皮肤、补中益气、养血健骨的功效。儿童经常喝骨头汤,能及时补充人体所必需的骨胶原等物质,增强骨髓造血功能,有助于骨骼的生长发育,成人喝可延缓衰老。

2、其蛋白质高出奶粉23%,是猪肉的2倍,高出牛肉61%,是鸡蛋的1倍多,铁含量为奶粉的9倍多,牛肉的8.5倍、猪肉的2.5倍、鸡蛋的1倍多,磷、钙的含量更是其他食物所不能能比拟的。骨头的营养成分比植物性食物更易被人体所吸收。

3、猪骨的养成分比植物食物更容易被吸收,所以人皆可食,儿童和中老年人尤为适宜。不过猪骨熬汤后,汤里最多的是脂肪,长期服用容易导致高血脂、高尿酸、肥胖。因为对于减肥的朋友们来说,猪骨就是不适合吃的了,而且对于高血压高血脂的朋友们来说,猪骨同样也是不太适合吃的了哦。

⑸ 骨头煮粥的家常做法

骨肉骨头粥的做法
一、骨肉骨头粥的原始材料
准备猪脊骨,大米一碗,皮蛋一个,少许腐竹。调料需要用到的是盐,姜,花椒,生抽,小葱,胡椒粉和芝麻油。
二、骨肉骨头粥的做法
第一步:将锅中注入水,放入花椒粒,姜片,肉骨头开火炖煮。
第二步:蒸锅的肉骨头烧开后,将骨头去除在流水中冲洗,洗掉表面的浮沫和血水。
第三步:肉骨头在水中处理过后就放入电饭煲中,同时放入些生姜,加水后开始煲煮骨头汤。
第四步:肉骨头煮的过程中要即时撇去汤中的浮沫。
第五步:腐竹要提前用热水泡软,沥水后切成为腐竹段。
第六步:将皮蛋去壳后切成丁,大米淘洗后沥干待用。
第七步:将皮蛋丁,腐竹段和大米放入砂锅中,加入油,盐,搅拌下。
第八步:将煲好的肉骨头汤倒入砂锅中,在加入些清水开火烧开。
第九步:小火慢炖烧煮骨肉骨头粥,米粒软烂后就可以关火了。
骨头粥营养价值:

1、猪小排(猪肋排):猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血;具有补肾养血,滋阴润燥的功效;但由于猪肉中胆固醇含量偏高,故肥胖人群及血脂较高者不宜多食。

2、稻米:大米具有很高营养功效,是补充营养素的基础食物;大米可提供丰富B族维生素;大米具有有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。